Taman kada ste neočekivano zamislili opuštajući i zabavan dan u školi, vaš učitelj provodi kviz ili test. Iako mnogi ljudi nerado polažu ispite, ovo je postalo sastavni dio škole. Ako zaista ne volite ispite, pokušajte poboljšati svoju metodu učenja tako da ne morate polagati ispitna pitanja bez pripreme.
Korak
1. dio od 6: Radite osnove za pripremu
Korak 1. Ponovo pročitajte nastavni plan i program
Pokušajte saznati potpuni raspored ispita i minimalni rezultat koji morate postići. Držite ovaj raspored u svom kalendaru ili na dnevnom redu kako se ne biste iznenadili!
Napravite raspored za ponovno čitanje gradiva koje ćete testirati najmanje jednu sedmicu prije ispita. Najbolji način učenja je čitanje gradiva za ispit, malo po malo, u nekoliko kratkih sesija znatno prije ispita. Nemojte se tjerati da proučavate sav ispitni materijal odjednom
Korak 2. Obratite pažnju na gradivo koje se predaje na času
Iako zvuči glupo, pažljiva pažnja na materijalu koji vaš učitelj izlaže na satu bit će od velike pomoći tokom ispita. Ne samo da želite "upijati" znanje, već pokušajte biti aktivni učenik.
Slušajte pažljivo jer nastavnici često daju savjete, na primjer govoreći: „U proučavanju ove teme najvažnija stvar je …“ili naglašavajući određene riječi i ideje. Što više informacija možete apsorbirati od početka, manje ćete materijala morati proučiti. Ovo je najbolji način za pripremu ispita
Korak 3. Steknite naviku pravljenja dobrih bilješki
Lakše je reći nego učiniti, ali naučiti praviti dobre bilješke može biti vrlo korisno kada morate učiti. Zapišite bilješke ili fotografirajte sve što vaš učitelj napiše na ploču. Pokušajte zapisati onoliko materijala koliko vam učitelj objasni, ali ne zaboravite slušati jer ste previše zauzeti pisanjem.
Svaki dan nakon škole ponovo čitajte svoje bilješke. Tako ćete lakše zapamtiti podatke koje ste upravo naučili
Korak 4. Neka učenje bude navika
Učenje se često smatra trivijalnom stvari koja se može obaviti preko noći pamćenjem gradiva za ispit u zadnji trenutak. Ne sviđa mi se to! Počnite svaki dan odvajati vrijeme za učenje. Uz raspored učenja, poput zakazivanja termina ili odlaska u školu, ostat ćete motivirani za ovu naviku.
Korak 5. Raspitajte se o formatu ispita
Pokušajte pitati svog nastavnika koji će biti format ispita, kako je ocijenjen, ima li mogućnosti za dodatne ocjene i želi li on označiti najvažniji materijal općenito na vašim bilješkama.
Dio 2 od 6: Stvaranje okruženja koje najviše podržava učenje
Korak 1. Pronađite čisto, tiho i dobro organizirano područje za učenje
Riješite se svega što vas može omesti. Ne preporučuje se odjednom čitanje SMS -a ili provjeravanje društvenih medija s vremena na vrijeme.
Korak 2. Uključite svjetlo
Ne učite u mračnoj prostoriji. Noću palite više svjetla. Ako je i dalje dovoljno svijetlo, otvorite i roletne i prozore. Ljudima je obično lakše učiti i fokusirati se u prostoriji koja je svijetla, dobro oksigenirana i nije previše bučna.
Korak 3. Isključite televizor
Mnogim studentima je lakše učiti dok se brinu o drugim stvarima, poput učenja dok uključuju televizor ili razgovaraju na internetu s prijateljima. Međutim, istraživanja pokazuju da to nije slučaj za većinu ljudi. Da biste bolje učili, uklonite smetnje, poput televizora i glasne muzike sa tekstovima pjesama. Pažnja koja se prečesto prebacuje između učenja i gledanja televizije ometat će rad mozga kako bi se prioritet stavio skladištenju informacija.
Korak 4. Utvrdite može li muzika pomoći
Učinak muzike na memorijske sposobnosti varira od osobe do osobe. Nekoliko je studija pokazalo da glazba može pomoći u pamćenju kod osoba s ADD/ADHD -om, dok kod osoba koje nemaju poremećaj, glazba zapravo smanjuje tu sposobnost. Odlučite da li bi bilo bolje da učite sa ili bez muzike. Ako uživate u muzici dok studirate, potrudite se da se zaista koncentrirate na temu, a ne na melodiju pjesme koja vam svira u glavi.
- Ako vas zaista mora pratiti muzika, odaberite instrumentalnu muziku da vam ne ometaju tekstovi pjesama tokom učenja.
- Pokušajte slušati snimke zvukova prirode kako biste održali mozak aktivnim i spriječili da vam drugi zvukovi odvraćaju pažnju. Na internetu postoje snimci bijele buke koje možete besplatno preuzeti.
- Slušanje Mocartove muzike ili druge klasične muzike ne čini vas pametnijim ili lakšim u pamćenju informacija, ali će vaš mozak biti prijemčiviji za informacije.
3. dio od 6: Odlučivanje o načinu učenja
Korak 1. Usredotočite se na ciljeve učenja
Može biti vrlo korisno ako možete definirati ciljeve i planove učenja. Prvo saznajte postoje li 3 od 5 predmeta koji su laki i mogu se brzo dovršiti. Nakon toga višak vremena možete koristiti za proučavanje težeg materijala bez brige.
Korak 2. Napravite sebi vodič za učenje
Ponovo pročitajte svoje bilješke i prepišite najvažnije informacije. Ova metoda ne samo da će vam pomoći da se više usredotočite na učenje, već može biti i drugi alat za učenje! Nemojte trošiti previše vremena samo na stvaranje vodiča, ali trebali biste ih moći i koristiti!
Korak 3. Reorganizujte beleške u drugom formatu
Kopiranje bilješki posebno je korisno za one koji kinestetički uče. Mapiranje uma je najbolji način za to. Takođe, kada kopirate, možete razmišljati o tome šta pišete, o čemu se radi i zašto to pišete. I što je najvažnije, ova metoda će vam osvježiti pamćenje. Ako su se bilješke koje ste zapisali prije mjesec dana pokazale korisnima za ispit, možete ih se prisjetiti kopiranjem po potrebi za pripremu ispita.
Nemojte samo kopirati iznova i iznova. Ova metoda teži da zapamtite samo riječi po riječ, a ne da razumijete koncept. Umjesto toga, pokušajte pročitati i razumjeti sadržaj vaših bilješki (poput sjećanja na primjere), a zatim ih ponovo zapišite drugim riječima
Korak 4. Postavite sebi pitanja o materijalu koji proučavate
To će vam pomoći da lakše zapamtite ono što ste upravo naučili. Kada odgovarate na pitanja, nemojte koristiti iste riječi kao bilješke, ali bit će vam korisnije ako odgovorite ponovnom obradom ovih informacija.
Pokušajte odgovoriti na pitanje govoreći kao da nekome nešto objašnjavate
Korak 5. Pregledajte svoje prethodne testove i zadatke
Ako postoji pitanje na koje ne možete odgovoriti, potražite odgovor i pokušajte shvatiti zašto niste mogli odgovoriti u to vrijeme. Ova metoda će biti vrlo korisna ako je materijal koji se testira kumulativan ili sveobuhvatan, uključujući materijal o kojem se raspravljalo u prethodnim sesijama.
Dio 4 od 6: Primjena dobrih obrazaca učenja
Korak 1. Odredite pravo vrijeme za učenje
Ne učite kada ste jako umorni. Trebali biste prvo spavati nakon što ste neko vrijeme učili, umjesto da se tjerate da učite u 02.00 ujutro. Kao rezultat toga, ne možete puno zapamtiti i vaš će rad sljedeći dan pasti.
Korak 2. Počnite učiti što je prije moguće
Nemojte biti složeni. Zapamćivanje lekcija odjednom neće biti učinkovito jer nećete moći zapamtiti ako je informacija koje želite naučiti previše. U stvari, ne možete se ni sjetiti nikakvih podataka. Najbolji način pamćenja lekcija je proučavanje što je ranije moguće i čitanje iznova i iznova, posebno za časove historije i teorijski materijal.
- Steknite naviku da učite kad vam se ukaže prilika, čak i ako traje samo 15 do 20 minuta. Počnite učiti malo po malo, uskoro će to biti brdo!
- Pokušajte učiti u fazama od po 25 minuta pomodoro tehnikom. Nakon 5 minuta odmora, učite još 25 minuta. Ponovite ovaj korak 3 puta, a zatim produžite trajanje studije na 30-45 minuta.
Korak 3. Pronađite svoj stil učenja
Ako vam je lakše učiti vizualno, upotrijebite slike. Ljudi koji lakše nauče više sluha trebali bi snimiti vlastiti glas čitajući bilješke, a zatim ponovo slušati. Ako više volite koristiti fizičku aktivnost, učite se (naglas) dok pomičete ruke i hodate kako biste lakše pamtili.
Korak 4. Prilagodite način učenja materijalu koji proučavate
Na primjer, kada učite matematiku, morate više vježbati na problemima da biste bolje razumjeli kako ih riješiti. Proučavanje humanističkih nauka, poput historije ili književnosti, ima veze s obradom i pamćenjem informacija kao što su termini i datumi.
Što god radili, nemojte samo čitati iste bilješke uvijek iznova. Da biste dobro učili, morate imati aktivnu ulogu stvoriti znanja i provoditi preglede informacija. Pokušajte pronaći široku sliku svih svojih bilješki ili ih organizirati prema temi ili datumu.
Korak 5. Pokušajte misliti na svog učitelja
Postavite sebi sljedeća pitanja: Šta će se postaviti na ispitu? Kojem materijalu trebam dati prioritet prilikom učenja kako bih ga mogao dobro savladati? Je li to trik ili škakljivo pitanje s kojim imam problema? Odgovarajući na ova pitanja, možete se fokusirati na najvažniju temu umjesto da se osjećate zaglavljeno na stvarima koje vam ne trebaju.
Korak 6. Zatražite pomoć
Ako vam je potrebna pomoć, pokušajte pitati nekoga ko dobro poznaje materijale koje trebate proučiti, poput vaših prijatelja, porodice, tutora ili učitelja. Ako ne razumijete o čemu se raspravlja, nemojte se bojati tražiti dodatno objašnjenje.
- Pitajući nastavnika, pokazujete predanost učenju, a to je vrlo korisno ako ćete kasnije polagati ispit. Postavite učitelju pitanja ako ne razumijete objašnjenje ili vam je potrebno više informacija. Vaš učitelj će vam rado pomoći.
- Škole i fakulteti obično imaju izvore informacija koji vam mogu pomoći da se nosite sa stresom, odgovoriti na pitanja vezana za učenje i pružiti savjete i smjernice u različitim oblicima. Pokušajte pitati svog učitelja o ovome ili posjetite školsku web stranicu kako biste naučili kako koristiti ovaj izvor.
5. dio od 6: Održavanje motivacije
Korak 1. Odmorite se
Ponekad se morate zabaviti, a najbolje je ako učite opušteno. Ne učite cijeli dan dok niste previše umorni! Pravite pauze i učite dobro. Obično je najučinkovitiji način učenja 20-30 minuta, a zatim pauza od 5 minuta.
- Ako imate problema sa učenjem, nemojte se prisiljavati da učite duže vrijeme bez pauze. Pokušajte to raditi u fazama po 20 minuta i odmarati se 10 minuta svaki put kad završite.
- Svakako dobro organizirajte svaku fazu kako koncepti koje učite ne bi bili prekinuti pauzama. Ako prekinete vezu, teško ćete se u potpunosti sjetiti ovog koncepta.
Korak 2. Naviknite se na pozitivno razmišljanje, ali nastavite naporno raditi
Samopouzdanje je važno, ali zadržavanje na tome koliko ste slabo studirali ili koliko ste loše radili na ispitima samo će vas odvratiti od vaše potrage za uspjehom. Međutim, još uvijek morate naučiti, čak i ako ste dovoljno samouvjereni. Samopouzdanje može samo spriječiti prepreke na putu do uspjeha.
Korak 3. Pozovite druge na saradnju
Zakažite termin za učenje s prijateljima kako biste mogli uporediti bilješke ili objasniti šta vaš prijatelj ne razumije. Zajedničkim učenjem vaše će se znanje povećati. Osim toga, možete se sjetiti više informacija jer morate objasniti prijateljima ili razgovarati o temi s drugim ljudima.
Ne šalite se previše kad vam neko drugi pomogne. Fokusirajte se na ono što radite
Korak 4. Pozovite pomoć
Ako se tijekom studija osjećate zaglavljeno, nemojte se bojati nazvati prijatelja i zatražiti pomoć. Ako vam prijatelj ne može pomoći, pokušajte pitati svog tutora.
Ako ima još vremena do testa i postoji lekcija koju ne razumijete, pokušajte pitati želi li vaš učitelj ponoviti objašnjenje
Dio 6 od 6: Priprema za dan ispita
Korak 1. Pokušajte dovoljno spavati noć prije testa
Djeca u osnovnoj dobi trebala bi spavati u prosjeku 10-11 sati noću radi optimalnih performansi. Tinejdžerima je generalno potrebno najmanje 10 sati sna. Gomila se nedostatak sna (poznat i kao „dug u snu“). Dugogodišnje loše navike spavanja mogu se preokrenuti ako se dovoljno spavate svake noći nekoliko sedmica dok se ne vratite u optimalne uslove.
Ne konzumirajte kofein ili druge tvari koje mogu stimulirati 5-6 sati prije spavanja jer mogu umanjiti kvalitetu sna. Dakle, čak i ako se naspavate dovoljno, ujutro ćete se probuditi kao da niste imali dovoljno odmora. Međutim, ako uzimate stimulans prema ljekarskom receptu koji se mora uzeti u određeno vrijeme, uzmite ga čak i ako spavate. Prije nego bilo šta promijenite, posavjetujte se sa svojim ljekarom
Korak 2. Jedite zdravu hranu
Za uravnotežen doručak odaberite hranu s malo proteina, povrće, sadrži omega 3 masne kiseline i antioksidanse. Primjeri: omlet od špinata s dimljenim lososom, kruh od cjelovite pšenice i banane.
Korak 3. Donesite grickalice
Ako ćete polagati dug ispit, ponesite užinu, ako je dozvoljeno. Pripremite grickalice koje sadrže složene ugljikohidrate i proteine, poput kruha od cjelovitog zrna pšenice s maslacem od kikirikija ili Soyjoya koji može vratiti koncentraciju ako počne opadati.
Korak 4. Rano uđite u prostoriju za ispite
Odvojite 5-10 minuta da se smirite prije početka ispita. Možete se dobro pripremiti i ima još vremena za opuštanje prije početka ispita.
Korak 5. Počnite tako što ćete odgovoriti na pitanja koja znate
Ako ne znate odgovor, pokušajte nastaviti odgovarati na sljedeće pitanje i vratiti se na odgovor na ovo pitanje. Ostat ćete bez vremena ako samo pokušate odgovoriti na teška pitanja, to bi vam moglo čak i smanjiti ocjene.
Korak 6. Zapišite bilješke koristeći male listove
Ako polažete ispit iz gramatike ili engleskog jezika, zapišite bilješke na malim listovima kako biste lakše zapamtili definicije riječi. Donesite ove bilješke u školu i povremeno ih pogledajte prije testa.
Savjeti
- Ako želite početi učiti u određeno vrijeme, na primjer u 12:00 sati, ali vam nedostaje, a već je 12:10, nemojte čekati 13:00 da počnete učiti. Nikad nije kasno za učenje i navikavanje na učenje prema rasporedu.
- Kopirajte važne bilješke u grafičke oznake kako biste ih lakše zapamtili od dugih odlomaka.
- Ako postoji pitanje koje bi se moglo pojaviti na ispitu, a imate problema s pamćenjem odgovora, napišite ovo pitanje na mali list s odgovorima na suprotnoj stranici. Pokušajte povezati pitanje s odgovorom kako biste lakše zapamtili odgovor.
- Pokušajte se dovoljno naspavati i redovno odmarati tokom učenja. Odmarajući se vaš mozak može sve lakše opustiti i apsorbirati informacije koje ste upravo naučili, ali nemojte učiti ležeći jer možete zaspati.
- Čitajte svoju temu naglas da biste je brže zapamtili. Dobro proučite jedno glavno poglavlje do kraja, umjesto da proučite sva poglavlja odjednom.
- Isključite mobilne telefone, web stranice društvenih medija i TV. Sredite sobu u kojoj učite jer uredna soba može pomoći mozgu u radu.
- Naviknite se na zdrav doručak. Nemojte jesti previše prije početka učenja jer ćete se osjećati lijeno ili pospano.
- Radeći aktivnost (trčanje, vožnja bicikla itd.) Prije učenja, bit će vam lakše koncentrirati se i pažljivo razmisliti o odgovorima.
- Smiri um i usredotoči se samo na lekciju. Pravite smiješne slike (doodle) dok učite. Istraživanja su pokazala da su ljudi više fokusirani stvaranjem smiješnih slika.
- Ponovo pročitajte prošle testove i domaće zadatke jer se ista pitanja mogu pojaviti tokom ispita.
Upozorenje
- Izbjegavajte stres drugih ljudi, ako je moguće. Nećete voljeti učiti u negativnom i stresnom okruženju.
- Ne učite samo noć prije ispita. Steknite naviku da učite svaki dan malo po malo nakon škole. Nema smisla učiti odjednom preko noći.
- Varanje vam neće pomoći s ispitnim pitanjima i samo će vas natjerati da padnete. Obično postoje kazne za varanje, poput smanjenja ocjena na izvještaju ili čak izbacivanja iz škole.
Vezani članak
- Kako položiti ispit
- Kako završiti srednju školu
