Učenje za ispite može biti teško i stresno. Mnogi ljudi se teško usredotočuju na stvari koje žele obaviti. Međutim, postoje neki jednostavni koraci koje možete poduzeti kako biste se lakše usredotočili na studije, poput pronalaska mirnog mjesta za učenje i izbjegavanja učenja dok slušate muziku.
Korak
1. dio 2: Šta učiniti
Korak 1. Pronađite odgovarajuću atmosferu za učenje
Spavaće sobe ili učionice se ne podudaraju uvijek. Pronađite udobno i mirno mjesto sa velikom stolicom kao u dnevnoj sobi; još bolje ako je udaljeno od televizora, računara ili mobilnog telefona.
Knjižnice su obično odlično mjesto za učenje jer su tihe. Možda je i roditeljska kancelarija moguća lokacija ako je dovoljno mirna i ne ometa vas
Korak 2. Prikupite materijal za učenje prije početka
Ne tražite oko sebe olovke, markere, ravnala itd. dok studirate jer vam to može odvratiti pažnju. Dakle, pripremite sve prije početka učenja.
Korak 3. Pronađite prijatelja za učenje
Odaberite nekoga ko je pažljiv i fokusiran na istu stvar. Ne birajte uvijek svoje bliske prijatelje jer se koncentracija oboje može omesti čavrljanjem. Imati prijatelja na studiju dobra je ideja jer vas dvoje možete razmijeniti ideje i steći različite perspektive.
- Ne mogu se svi usredsrediti na prijatelja iz studija. Ako ste ekstrovertni, a također volite biti s ljudima i razgovarati, možda prijatelj sa studija nije za vas. Ako ste introvertni, poznati i kao skloni i stidljivi, drugar na studiju može vam biti jako koristan. Samo se pobrinite da vaš učenik ne bude neko previše ekstrovertiran ili će početi razgovarati s vama dok pokušavate učiti.
- Pronađite ljude koji su pametniji od vas. Čini se kao trivijalna stvar, ali mnogi ljudi to zanemaruju. Ako želite učiti, odaberite prijatelje koji su pametni, predani i ne smeta im predavati. Vaše će sesije učenja biti mnogo bolje.
Korak 4. Prikupite odgovarajuće grickalice
Ne birajte energetska pića ili kavu jer ćete se za trenutak opet osjećati slabo. Granola pločice, voće i voda odlični su jer su jednostavni i učinkoviti u uklanjanju ugljikohidrata.
Korak 5. Odmorite se
Nakon 45 minuta učenja, napravite pauzu od 10 minuta i učinite nešto drugo. Pokušajte se vratiti na učenje nakon odmora, ne dopustite da vrijeme odmora premaši 20 minuta.
- Postavite obrazac odmora pomoću alarma. Ako se pauze dogovore, bit ćete točniji i manje odmorni.
- Zašto se morate odmoriti? Mozgu je potrebno vrijeme za oporavak nakon obrade mnogo informacija. Rezultati nekoliko studija pokazali su da odmaranje i hodanje mogu ojačati pamćenje i poboljšati rezultate testova.
Korak 6. Učinite pravu motivaciju
Ako dobro ponovite lekcije i pripremite se za ispite, moći ćete dobro. Prilikom ponavljanja lekcija postavite ciljeve kako bi vam bilo ugodno tokom ispita. Nemojte na ispite gledati kao na teret, samo na izazove u procesu učenja.
- Postavite cilj, čak i ako nije realan. Gurajte se da budete bolji, ko zna da ćete se možda pokazati kao više nego što ste mislili.
- Motivirajte se poklonima. Ovo zahtijeva malo samokontrole, pa zamolite nekoga s većim ovlastima za pomoć. Nagradite sebe ako dobro učite, osjećate se spremni i dobro radite ispite.
- Podsjetite se zašto je učenje važno. To zavisi od svakog pojedinca. Moguće je da želite dobiti ocjenu 4.0. Možda vam je tema zaista važna. Može se dogoditi da se kladite sa ocem i da vam je neugodno ako izgubite. Bez obzira na razlog, podsjetite se za šta trebate naporno raditi i budite sigurni da će rezultati biti vrijedni toga.
Korak 7. Sjednite i učite
Imate sve što vam treba i nema razloga za odugovlačenje. Samo pripremite sebe i materijale. Pa šta čekate?
- Koristite flash kartice (memorijske kartice) i kratke bilješke. Flash kartice su korisne za neke ljude jer sadrže sažete važne informacije. Koristite ga ako smatrate da je koristan. Sortirajte kartice ili ih rasporedite na neki drugi način ako želite dobiti određeno značenje.
- Koristite memorijska pomagala. Pretvorite informacije u smiješnu pjesmu ili ih organizirajte u skraćenice (sjećate li se 'KABATAKU'?) Kako biste lakše pamtili.
- Uvjerite se da prioritet postavljate najvažnije informacije. Naučite i razumite ključne koncepte prije nego što se upustite u druge grane. Ovo će vam dati osnovno razumijevanje koje vam je potrebno.
Dio 2 od 2: Izbjegavanje problema
Korak 1. Nemojte paničariti
Ako paničite, skloniji ste griješiti. Zato, ostanite mirni dok se ne završi. Ako dobro isplanirate probe, nećete morati paničariti kada dođe vrijeme ispita. Udahnite duboko, recite sebi: "Mogu ja to!", I budite mirni.
Korak 2. Smanjite upotrebu računara, a kamoli interneta
Bolje ćete učiti ako pišete vlastitim rukama. Izbjegavajte i korištenje mobilnog telefona jer se možete toliko uhvatiti u razmjenu tekstualnih poruka da vam omete pažnju.
Isključite internetsku vezu ako vjerujete da ćete doći u iskušenje. Isključite računar ili zamolite prijatelja da se brine o njemu. Poanta je u tome da pazite da ne prekinete vezu s internetom kada biste trebali učiti
Korak 3. Ne slušajte muziku osim ako vam to ne pomaže
. Nekim ljudima je potrebna muzika koja će im pomoći u učenju, ali pokušajte ne dopustiti da se vaš mozak usredsredi na druge stvari dok uče. Smetanje pažnje, čak i ako je to umirujuća muzika, teret je koji vaš mozak mora nositi uz postojeći materijal za učenje.
Korak 4. Ne zalutajte
Ponekad odstupimo od cilja. To može biti zato što su informacije koje nam ne trebaju zapravo zanimljivije. Šta god da je, pričekajte dok ne završite učenje da biste mogli dublje ući u razumijevanje i kretati se po različitim pitanjima.
Uvijek se zapitajte: Kolike su šanse da se ove informacije pojave na ispitu? Ako ste zaista koncentrirani, možete dati prioritet informacijama od najvjerojatnije do najmanje vjerojatne, tako da se većina vašeg vremena troši na najvjerojatnije, a ostalo na najmanje vjerovatno
Korak 5. Ne očajavajte
Učenje pripreme za ispit može biti ogroman zadatak, posebno u prvim danima. Uzimajte ih jednu po jednu i ne brinite ako vaš prvi pokušaj nije savršen. Upamtite, vaš pravi cilj je studiranje, a ne samo polaganje ispita. Shvatite "veliki scenarij" ako imate problema s razumijevanjem koncepta. Tako ćete lakše razumjeti detalje.
Savjeti
- Učenje u zatvorenoj prostoriji će povećati koncentraciju i minimizirati smetnje.
- Ne brini previše. Ako vas uhvati panika tijekom učenja, duboko udahnite, pročitajte bilješke i pokušajte obraditi i razumjeti informacije.
- Zamislite koliko bi vaši roditelji bili sretni da ste uspješno položili ispite.
- Ne misli loše. Razmislite koliko će svi biti zadovoljni vašim rezultatima.
- Odmorite se i rasporedite svoje aktivnosti za dan. Možete napraviti pauzu nakon sat ili dva kako biste se motivirali da vrijedno učite. Vredno učenje takođe će učiniti da vrijeme brzo prođe.
- Učite uvijek u mirnoj prostoriji.
- Potrošnja hranjivih tvari za zdrav mozak kako bi vaš mozak mogao ostati koncentriran.
- Bez panike! Usredotočite se na korak ispred sebe i dovršite zadatak. Nakon toga prijeđite na sljedeći korak. Mislite pozitivno i budite odlučni u postizanju dobrih rezultata.
- Vodite bilješke. Pročitajte odlomak, razumite ga i pokušajte zapisati važne tačke u paragrafu dok ga pamtite. Ovaj trik će vam pomoći da povećate snagu memorije.
- Postavite rasporede studija i termine za svaki predmet (primjer: matematika u 6:30; engleski @ 7:30; itd.)
- Ne mislite na svoje prijatelje niti se upoređujte s drugima. Umjesto da razmišljate o ovim stvarima, tretirajte učenje kao maštu i učite koristeći svoju maštu i znatiželju.
- Prije nego počnete raditi, uvijek si postavite ova tri pitanja - zašto to radim, koje ću rezultate vjerojatno postići i hoću li biti uspješan. Duboko razmišljanje o ove tri stvari pomoći će vam da pronađete zadovoljavajući odgovor prije nego nastavite studij.
