"Bolje je šutjeti nego reći nešto negativno." Jeste li ikada čuli za to? Zapravo, primijeniti ovaj savjet dok se svađate sa roditeljima mudar je potez. Umjesto da izgovarate riječi koje bi mogle povrijediti vaše roditelje, zašto se ne biste pokušali distancirati izbjegavajući ih i unutar i izvan kuće? Istovremeno, iskoristite ovaj period da procijenite svoja osjećanja. Ako trenutno živite odvojeno od njih, pokušajte implementirati dolje navedene napredne korake kako biste ih dodatno izbjegli.
Korak
Metoda 1 od 4: Razumijevanje vaših osjećaja
Korak 1. Procijenite svoju situaciju
Razmislite da li biste trebali zauzeti ovakav stav ili ne. Naravno, svako dijete ima pravo da se distancira od roditelja kako bi se smirilo tokom svađe. S druge strane, shvatite da kad imate problem, ponekad vam i roditelji mogu pomoći da ga riješite, znate!
Razmislite i o razlozima koji stoje iza vaše želje da ih izbjegnete, te o ciljevima koje nakon toga želite postići. Shvativši motivaciju koja stoji iza vaše želje, nesumnjivo će vam se pomoći da pronađete pravi sljedeći korak
Korak 2. Napravite prilagođeni dnevnik
Primjenom ove metode možete “zabilježiti” svoja osjećanja na papir i bolje ih razumjeti. Pokušajte započeti slobodnim pisanjem, odnosno zapisujući sve što vam padne na pamet u tom trenutku. Ne brinite o strukturi rečenice ili gramatici! Ne zaboravite unijeti datum u kut papira kako bi se vaši tragovi osjećaja mogli sustavnije bilježiti. Ako je moguće, odaberite knjigu s bravom ili drugom zaštitom kako roditelji ne bi mogli čitati sadržaj.
Korak 3. Pomirite se sa roditeljima, ako je moguće
Dajte sebi i roditeljima vremena da se prvo smire. Kad dođe pravi trenutak, preuzmite inicijativu i zamolite ih da se pomire. Izvinite se ako je greška zaista na vašoj strani. Ako je to teško, zatražite pomoć neutralne treće strane za posredovanje.
Korak 4. Potražite pomoć stručnog terapeuta
Želja da izbjegnete svoje roditelje ukazuje na to da nešto nije u redu u vašem odnosu s njima. Za pomoć pri prelasku na bolji život, pokušajte se obratiti školskom savjetniku ili profesionalnom terapeutu. Ako želite, možete čak pozvati svoje roditelje da se pridruže procesu porodične terapije.
Ako i dalje živite s roditeljima i situacija u vašem domu više nije podnošljiva zbog nasilja ili drugih razloga, pokušajte zatražiti savjetnika ili profesionalnog terapeuta da pronađe prikladnije mjesto za život
Metoda 2 od 4: Izbjegavanje roditelja kod kuće
Korak 1. Zaustavite razgovor
Ne činite to grubo ili bez poštovanja! Umjesto toga, uvijek dajte kratke odgovore na svako pitanje koje vam postave. Na primjer, ako vas vode na večeru ili negdje izlaze, ljubazno recite "ne".
Prekinite ili savijte ovu metodu ako roditelj počne postavljati pozitivna pitanja. Drugim riječima, poslušajte šta imaju za reći prije nego što odgovorite
Korak 2. Zatvorite se u sobu
Zaključajte svoju sobu, a zatim zalijepite komad papira ispred vrata kako biste objasnili da vam je potrebno malo udaljenosti od njih. Ako samo zaključate vrata bez objavljivanja takvog upozorenja, velika je vjerovatnoća da će se vaši roditelji zabrinuti, pa će vam čak i nakon toga razvaliti vrata.
Ako se vrata vaše spavaće sobe ne mogu zaključati, zalijepite komad papira koji sadrži pravila za kucanje na vrata prije ulaska u sobu
Korak 3. Unesite svoje omiljene stvari u sobu
Na primjer, unesite svoje knjige za čitanje, mobitel i konzolu za video igre u svoju sobu. Takođe stavite svoju omiljenu užinu ili piće u hladan i suv ugao sobe. Takođe, pobrinite se da vaš telefon uvijek radi u tihom načinu rada i da ne vibrira kako ne bi privukao pažnju vaših roditelja.
Korak 4. Zabranite prijateljima da pozivaju vaš fiksni telefon
Upamti, ako tvoji roditelji podignu slušalicu, naravno da se moraš suočiti s njima prije nego što odgovoriš, zar ne? Stoga zamolite prijatelje da pozovu vaš lični mobilni telefon, ako ga ima. Ako ne, komunicirajte s njima putem e -pošte, tekstualne poruke i mrežnog chata.
Korak 5. Pokažite zabrinutost za svog cimera
Ako morate dijeliti sobu sa braćom i sestrama, poštujte njihov "privatni prostor". Drugim riječima, nemojte monopolizirati cijelu sobu! Ako vas pita šta se događa između vas i vaših roditelja, pokušajte održati vašu priču neutralnom. Ne pokušavajte ih pridobiti na svoju stranu!
Metoda 3 od 4: Smanjivanje aktivnosti kod kuće
Korak 1. Provedite više vremena sa svojim prijateljima
Radite zabavne aktivnosti kako biste sebi odvratili pažnju. Ako trebate plakati ili se žaliti, učinite to pred prijateljima koji vas mogu razumjeti. Čak i ako vi i oni ne radite značajne aktivnosti, shvatite da će vam prisustvo najbližih prijatelja definitivno popraviti raspoloženje!
Korak 2. Pronađite drugi način da dođete do škole
Definitivno ćete se osjećati neugodno ako ujutro morate provesti vrijeme u istim kolima sa roditeljima. Stoga, ako udaljenost između vašeg doma i škole nije prevelika, pokušajte pješačiti ili voziti bicikl. Ako je moguće, uvijek idite školskim autobusom ili drugim gradskim prijevozom. Ako sve ove metode ne uspiju, pokušajte zamoliti prijatelja da dođe po vas kod kuće.
Ako morate voziti s roditeljima, uvijek nosite slušalice usput
Korak 3. Radite pola radnog vremena nakon škole
Aktivnosti izvan kuće poseban su trenutak jer imate vremena biti na neko vrijeme daleko od roditelja. Stoga, zašto ga ne biste ispunili značajnijim stvarima poput rada na pola radnog vremena? Na kraju krajeva, ne morate ponovo tražiti džeparac od roditelja ako već radite, zar ne? Samo pazite da vaš posao ne ometa vaše akademske aktivnosti i vrijeme za spavanje, OK!
Korak 4. Pridružite se vannastavnoj grupi
Pokušajte se pridružiti školskom klubu, sportskom timu ili društvenoj aktivnosti koja vas zanima. Osim što ćete moći proširiti udaljenost koju imaju vaši roditelji, to će povećati vaše samopouzdanje i vaš portfelj kada kasnije upišete fakultet.
Korak 5. Učite u biblioteci
Ako prisustvo vaših roditelja može povećati nivo stresa i smanjiti efikasnost vašeg učenja, pokušajte učiti u biblioteci, što će vjerovatno zahtijevati da ljudi u njoj budu uvijek mirni. Kao rezultat toga, i vi možete učiti bez prekida! Ako želite, možete učiti sa svojim najbližim prijateljima ili čak sami. Osim toga, za pronalaženje informacija možete koristiti i internetsku bazu podataka koja je dostupna u biblioteci, zar ne?
Metoda 4 od 4: Izbjegavanje roditelja izvan kuće
Korak 1. Ne javljajte se na njihov telefon
Kad god se njihov broj ili ime pojavi na ekranu vašeg telefona, odmah ga isključite. Ako imate sklopivi telefon, pritisnite jedno od dugmadi sa strane telefona da isključite melodiju zvona. Na taj će način njihovi pozivi ići u vašu govornu poštu, gdje ih možete kasnije slušati ili čak izbrisati, a da vas prethodno ne saslušaju.
Korak 2. Izbjegavajte interakcije putem elektroničkih medija
Ne odgovarajte na njihove e -poruke, prestanite ih pratiti na društvenim mrežama i promijenite način računa na privatni. Ako ne želite u potpunosti prekinuti lanac interakcije s njima, jednostavno isključite obavijesti sa njihovih stranica na društvenim mrežama. Ne brinite, neće primijetiti, a obavijesti možete ponovo aktivirati kad god želite.
Korak 3. Postavite fizičku udaljenost između vas i vaših roditelja
Nemojte ih posjećivati i tražiti da vas ne posjećuju. Budite zaposleni ako ne želite izmišljati izgovore i lagati im. Fokusirajte se na karijeru i akademske ciljeve koje želite postići, a nakon posla provedite vrijeme s ljudima koji su vam najbliži. Ako vam finansijsko stanje dozvoljava, idite na godišnji odmor!
Savjeti
- Djelujte zrelo. Pokažite svoju zrelost kako bi vas drugi mogli tako tretirati.
- Ne zaključavajte se kod kuće! Umjesto toga, zapravo biste se trebali što češće kretati izvan kuće.
- Jedan od načina da pokušate je nošenje slušalica, čak i ako ih zapravo ne koristite za gledanje video zapisa ili slušanje muzike, dok ste sa roditeljima. Time će druga osoba shvatiti da ne želite da se s vama razgovara.
Upozorenje
- Ne viči i ne budi grub prema roditeljima. Drugim riječima, ne dajte im razlog da vas kazne. Ako je krajnje potrebno, kratko i pristojno odgovorite na njihove riječi.
- Pokažite roditeljima da će vaše stanje i dalje biti u redu bez njih. Ne pokazujte svoju usamljenost i/ili tugu kako ne bi brinuli i sami došli do zaključaka o tome kako vam ide.
