Mnogi ljudi biraju votku kada piju žestoka pića. Broj ljudi koji biraju votku skoro je isti kao i razni kokteli od votke u svijetu. Raznolikost je dobra, ali veliki izbor koktela od votke je visokokaloričan. Možete pripremiti vlastiti niskokalorični napitak od votke ili slijediti provjereni recept koji će vam dati ukusno piće bez obaranja vašeg rekordnog unosa kalorija.
Korak
Metoda 1 od 2: Napravite vlastito piće sa niskom kalorijom votke
Korak 1. Pijte čistu votku
Ovo je najjednostavnija opcija. Ako pijete votku, nećete dobiti manje kalorija ako je ne popijete odmah. Budući da ova opcija ne zahtijeva nikakve sastojke, ne morate brinuti o punom hladnjaku ili ormaru - samo ulijte i uživajte!
- Postoji nekoliko uobičajenih načina za uživanje u votki iz prve ruke. Možete ga popiti vrlo brzo, u jednom gutljaju (šut), ili možete staviti votku na led i pijuckati je (ova metoda se naziva "na stijeni").
- Za još niže kalorije razmislite o markama koje promiču niskokaloričnu votku. Skinny Girl Cocktail pravi nekoliko različitih niskokaloričnih votki. Jedna porcija od 1,5 unci (42,5 g) sadrži 75,6 kalorija, u poređenju sa običnom votkom koja u prosjeku ima 96 kalorija po jednoj porciji od 1,5 unci (42,5 g). Ovo se definitivno može zbrajati!
- Imajte na umu da većina pića koja sadrže manje kalorija mogu smanjiti kalorije smanjenjem alkohola. Dakle, morate ga popiti više kako biste postigli isti učinak kao i obična žestoka pića. Međutim, ovisno o vašim razlozima za konzumiranje alkohola, to vam možda ne znači mnogo.
Korak 2. Isprobajte votku s okusom
Vodka s okusom votka je votka s okusom koja ne sadrži dodatne kalorije. Mnogi brendovi votke prodaju razne infuzije votke, uključujući Belvedere, Burnett's i Grey Goose, a infuzirana votka je trend posljednjih nekoliko godina.
- Točena votka može pružiti ukusniji i zanimljiviji doživljaj ako se pije ravno, a ne koristite visokokalorične mješavine poput sokova. Mnoge votke kupljene u trgovini miješaju se sa stvarima za koje ste možda pretpostavili, poput limuna ili bobičastog voća ili krastavaca. Međutim, postoje i egzotični, poput rotkvica, slanine i dimljenog lososa.
- Pravljenje vlastite infuzije votke također je super jednostavno! Možete koristiti gotovo sve vrste voća i povrća. Neki ljudi čak stavljaju zrna kafe u svoju votku. Pričekajte nekoliko dana, a zatim procijedite tekućinu i abrakadabru: vodku s određenim okusom imate!
- Možete napraviti vlastitu verziju ukusne votke sa lubenicom. Koristite slatkiše sa okusom lubenice ili lubenice.
Korak 3. Pomiješajte votku sa niskokaloričnom smjesom
Dijetalna koka-kola i druga niskokalorična gazirana pića popularne su mješavine koje votki neće dodati kalorije. Drugi uobičajeni izbori su sok od brusnice, dijetalni ledeni čaj, dijetalna limunada i sok od limete.
- Budući da su kalorije u votki prilično uobičajene među ostatkom (osim ako se ne odlučite za niskokaloričnu votku), jedini način da pijete alkohol bez puno kalorija je da pazite šta umiješate u alkohol.
- Šećer je glavni krivac za broj kalorija u miješanim pićima. To je razlog zašto većina ovih niskokaloričnih mješavina ima ili malo šećera ili je zamijenila šećer zamjenama, poput Stevije ili Sweet'n Low. U stvari, postoji Triple Sec bez šećera.
- Ako koristite mješavinu koja ima veliki broj kalorija, koristite manje. Okus koji dobijete možda nije isti kao i obično, ali je ipak ukusan. Međutim, imajte na umu da korištenje malo mješavine kalorija neće nužno utjecati na okus. Zapravo, tradicionalni martini od votke koriste vrlo malo suhog vermuta, kako ne bi piće sadržalo previše kalorija.
Metoda 2 od 2: Recept za votku s niskim kalorijama
Korak 1. Pomiješajte votku sa sodom i Mio
Dodajte jedan gutljaj votke u čašu od 8 oz (226, 8 g) napunjenu ledom; zatim napunite svježom klupskom sodom. Dodajte dva stiska omiljenog Mio sa okusom, promiješajte i ukrasite limunom.
Što je klupska gazirana voda svežija, više ćete mjehurića dobiti
Korak 2. Isprobajte votku sa kristalnom svjetlošću i limetom
Prvo napravite kristalno svjetlo sa svojim omiljenim okusom i stavite ga u hladnjak na nekoliko sati. Stavite led u čašu od 8 oz (226, 8g), dodajte gutljaj votke, a zatim napunite Crystal Light. Iscijedite kriške limuna i promiješajte.
Crystal Light sadrži samo 5 kalorija po obroku i dolazi u mnogim okusima (limeta, jagoda, naranča itd.), Pa ovo piće možete napraviti ovisno o raspoloženju ili osobnom ukusu
Korak 3. Pomiješajte koktel od maline
Kombinujte šolju leda ili kockice leda, 8oz (226, 8g) Minute Maid Light Maline Passion i 1,5oz. (42,5 g) votke u blenderu. Ukrasite svježim malinama.
Ovaj napitak sadrži samo 115 kalorija, pa ga možete popiti dva puta
Korak 4. Napravite koktel od citrusnih jagoda
Uzmite 2 jagode, 1 grančicu nane, oz (21,26 g) svijetlog nektara agave, 1,75 oz. (49,6 gr) votke sa citrusima i 3/4 oz. (21,26 g) sok od limuna. Jagode i listiće nane pomiješajte pjenjačom. Zatim dodajte ostale sastojke i snažno tucite 20 sekundi s ledom.
