Slažete li se da će dobro hidratizirana koža lica izgledati zdravije i sjajnije? Naravno, da biste to dobili, morate biti marljivi u njegovanju lica, na primjer promjenom prehrane i primjenom odgovarajuće rutine čišćenja lica. Ako je vaša koža već dehidrirana, vjerojatno će vam trebati dodatni tretmani kako biste povećali nivo vlage i smanjili iritaciju. Hajde, pazite na svoje lice kako treba jer se pozitivne promjene neće dogoditi preko noći!
Korak
Metoda 1 od 4: Korištenje proizvoda koji mogu hidratizirati vaše lice
Korak 1. Kupite hidratantnu kremu na bazi vode
U stvari, hidratantne kreme na bazi nafte riskiraju isušivanje vaše kože, posebno po vrlo hladnom vremenu. Stoga biste trebali koristiti hidratantnu kremu na bazi vode napravljenu od prirodnih sastojaka kako bi koža bila hidratizirana i nahranjena.
Potražite hidratantnu kremu koja sadrži sljedeće sastojke: kakao maslac, kokosovo ulje, ulje jojobe, lanolin, maslinovo ulje, shea maslac ili loj (goveđa ili janjeća mast)
Korak 2. Odaberite proizvode koji sadrže aloe veru kako biste smanjili rizik od iritacije
Aloe vera je jedan od prirodnih sastojaka za liječenje nadražene i ljuštene kože zbog dehidracije. Stoga ga pokušajte koristiti za povećanje sadržaja vode u koži, kao i za ublažavanje svraba ili crvenila koje se pojavi.
Pokušajte nositi masku od aloe vere koja je posebno dizajnirana za liječenje dehidracije
Korak 3. Nanesite ulje na dehidriranu kožu lica
Ako vašoj koži lica zaista treba tekućina, pokušajte nanijeti posebno ulje za vraćanje vlage. Na primjer, možete sipati nekoliko kapi ulja na kožu kako biste zadržali vlagu i zadržali je hidratiziranom.
Tretmani na bazi maslinovog ulja i ulja jojobe vrlo su efikasni za liječenje suhe kože
Korak 4. Pronađite proizvode za njegu lica koji odgovaraju vašem tipu kože
Prirodno masnoj koži lica definitivno su potrebni hidratantni proizvodi s različitim nivoima od osjetljive kože lica. Osim toga, mlada koža naravno ima različite potrebe od zrele kože. Zato morate odrediti okidač za dehidraciju kože kako biste saznali pravu metodu liječenja.
Posavjetujte se s dermatologom koji može preciznije identificirati vaš tip kože i pomoći vam da preporučite odgovarajuće proizvode za njegu kože, posebno ako ne znate uzrok
Korak 5. Piling 1 do 2 puta sedmično
Piling može pomoći pri pilingu mrtvih stanica kože i olakšati upijanje hidratantnih proizvoda u kožu nakon toga. Da biste to učinili, pokušajte trljati kožu kružnim pokretima ručnikom, a zatim isperite toplom vodom do čistoće.
Nemojte ljuštiti kožu više od dva puta sedmično. Budite oprezni, pretjerani piling može rastrgati kožu i učiniti je iritiranom
Metoda 2 od 4: Maksimiziranje prednosti maski za lice
Korak 1. Odaberite masku za lice koja sadrži hidratantne sastojke
Upamtite, svaka vrsta maske za lice pružit će koži različite prednosti, a postoji nekoliko sastojaka koji mogu pružiti maksimalne koristi za hidrataciju vaše kože. Stoga pokušajte kupiti masku koja sadrži hijaluronsku kiselinu ili ceramide. Oboje mogu zadržati vlagu i popraviti previše suhu kožu.
Ako više volite nositi prirodnu masku za lice, pokušajte napraviti masku od sastojaka poput agruma, meda, bademovog ulja, jaja i avokada
Korak 2. Nanesite masku za lice nakon, a ne prije tuširanja
Iako nošenje maske za lice prije tuširanja zvuči razumnije, para iz tuša zapravo može pomoći u otvaranju pora vaše kože. Zato će stanje kože nakon kupanja biti idealnije za upijanje hidratantnog sadržaja u masci! Ako ne žurite, istuširajte se prije nanošenja bilo koje maske za lice.
Ako morate obavezno staviti masku prije tuširanja, nemojte uklanjati masku u kupaonici jer para iz tuša može pomoći u povećanju njene efikasnosti
Korak 3. Ostavite masku da djeluje 10 do 15 minuta
Dajte koži dovoljno vremena da upije hidratantne sastojke u masci! Zato maske treba ukloniti nakon 10 minuta, osim ako na pakiranju postoje različite upute.
Korak 4. Pokušajte koristiti dvije maske dnevno kako biste maksimizirali prednosti
Drugim riječima, prvo nanesite jednu masku. Nakon što ostavite da odstoji nekoliko minuta, isperite prvu masku, a zatim nanesite drugu masku. Budući da će učinak maske biti učinkovitiji na otvorenim porama kože, iskoristite uvjete kada je koža vlažna nanesite dvije različite maske.
- Obavezno nosite samo 2 maske za lice svaki dan. Upamtite, sadržaj minerala koji koža može apsorbirati je također ograničen.
- Ne koristite dvije maske istovremeno! Isperite prvu masku prije nanošenja sljedeće maske.
Metoda 3 od 4: Korištenje prirodnih sastojaka
Korak 1. Koristite proizvode za njegu kože koji sadrže med
Med je zapravo ovlaživač, tvar koja može dobro prianjati za kožu i vratiti vlagu. Da biste iskoristili prednosti, možete kupiti proizvode za njegu kože koji sadrže med, napraviti masku za lice od meda ili zamijeniti ulogu čišćenja sapuna medom na nekoliko tjedana. Pokušajte primijetiti pozitivne rezultate na svojoj koži!
Na primjer, lice možete očistiti mješavinom mlijeka i meda. Da biste ga napravili, samo trebate pomiješati mlijeko i med u zdjeli, a zatim otopinom nanijeti cijelo lice pamučnim štapićem
Korak 2. Nanesite masku od zobenih pahuljica ili očistite lice rastvorom zobenih pahuljica
Zobene pahuljice jedan su od prirodnih proizvoda za njegu kože. Da biste dobili prednosti hidratacije, pokušajte pretvoriti zobene pahuljice u masku za lice s mješavinom meda. Proces izrade je vrlo jednostavan! Potrebno je samo da u zdjeli pomiješate zgnječene zobene pahuljice s medom i vodom, a zatim ih nanesete na cijelo lice. Ako ne želite gnjaviti, možete kupiti i proizvode za njegu lica napravljene od mješavine zobenih pahuljica, mlijeka i/ili jogurta kako biste očistili pore.
Korak 3. Jedite avokado da koža ostane vlažna
Jeste li znali da je sadržaj lipida u avokadu vrlo dobar za vlaženje kože? Konkretno, avokado sadrži zdrave masti koje mogu održati kožu gipkom bez rizika od povećanja razine lošeg kolesterola u vašem tijelu. Stoga pokušajte jesti 1 do 2 porcije avokada sedmično kako biste povećali njegove dobrobiti.
- Avokado može omekšati i hidratizirati vašu kožu.
- Avokado se može preraditi i u masku za lice koja funkcionira tako da vlaži kožu.
Korak 4. Očistite kožu maslinovim uljem kako biste je navlažili
Dokazano je da maslinovo ulje omekšava suhu ili dehidriranu kožu. Stoga pokušajte nanijeti malu količinu maslinovog ulja na lice nakon kupanja ili izlaganja pari pod tušem kako biste povećali njegovu apsorpciju. Zatim ostavite ulje da odstoji 10 do 15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
Kao i med, i maslinovo ulje je prirodni ovlaživač vlage
Metoda 4 od 4: Održavanje hidratacije tijela
Korak 1. Pijte što je moguće više vode svaki dan
Iako voda za piće neće nužno povećati sadržaj vode u koži, to može pomoći u izbacivanju toksina iz tijela. Kao rezultat toga, stanje kože ostat će zdravo i vlažno.
- Ne postoje posebna pravila o pravilnom unosu vode. Međutim, prosječan muškarac bi trebao konzumirati najmanje 4 litre vode, dok bi žene trebale konzumirati najmanje 3 litre vode svaki dan.
- Nemojte piti previše vode da biste hidratizirali kožu. Ne brinite, sve dok je dio vode koji ulazi u tijelo dovoljan, dobrobit će vaša koža osjetiti.
Korak 2. Stavite kremu za sunčanje prije izlaska van
Budite oprezni, ultraljubičaste zrake mogu oslabiti sloj kože i usisati vlagu. Stoga, prije izlaska napolje uvijek nosite kremu za sunčanje i povremeno je nanosite ako je trajanje aktivnosti dovoljno dugo.
Korak 3. Očistite lice toplom ili hladnom vodom
Ne koristite vruću vodu koja može isušiti vašu kožu i umanjiti ljekovita svojstva proizvoda za njegu kože! Idealno bi bilo da lice operete hladnom vodom. Međutim, ako je vaša koža osjetljiva, nema ništa loše u korištenju mlake vode.
Korak 4. Uzmite vitamine koji mogu hidratizirati kožu
Zapravo, jedan od faktora koji određuju zdravlje vaše kože je njen nivo hidratacije. Zato morate pokušati konzumirati vitamine B, vitamin C i omega 3 masne kiseline koji mogu održavati optimalno zdravlje kože i vlažnost.
Ako ne volite uzimanje vitamina, pokušajte jesti hranu bogatu hranjivim tvarima, poput banana, brokolija, orašastih plodova i sjemenki, špinata, jagoda, limuna, krumpira i krušaka
Korak 5. Idite na spavanje s uključenim ovlaživačem zraka
Ovlaživač zraka ne samo da može navlažiti zrak u prostoriji, već je i učinkovit u hidrataciji suhe kože. Ako je zrak jako suh ili je vlažnost niska, pokušajte uključiti ovlaživač u sobi kako bi vaša koža bila hidratizirana.
Idealno, nivo vlažnosti u vašoj prostoriji trebao bi biti u rasponu od 30-50%
Korak 6. Češće koristite ovlaživač zraka ako je zrak suh
Za neke ljude rizik od dehidracije zapravo raste u zimskim ili kišnim periodima, dok su drugi skloniji dehidraciji po vrućem vremenu. Ako ste svjesni da sezonski ciklusi utječu na stanje vaše kože, pokušajte češće nanositi hidratantnu kremu tijekom te sezone.
- Budući da je suh zrak sklon dehidraciji, boravak u području s niskom vlagom također će imati sličan negativan učinak.
- Ako je potrebno, možete nanositi hidratantnu kremu dva puta dnevno umjesto jednom kao obično.
Savjeti
- Ako osjetite ekcem, odmah poduzmite daljnji tretman kako bi koža ostala hidratizirana.
- Odmah nakon kupanja nanesite proizvode za njegu kože kako bi sadržaj u njoj lakše prodirao u pore kože.
- Pokušajte posjetiti dermatologa ako vam stanje kože ostane suho ili dehidrirano nakon različitih vrsta tretmana.
