Suhu, perutavu kosu nije samo teško upravljati, već vam može uništiti izgled tijekom dana. Na sreću, kosu je lako hidratizirati i ne morate ići u trgovinu i kupovati posebne proizvode. Sve što trebate je nekoliko promjena u njezi kose. Ako želite isprobati nešto ekstravagantno, napravite neke jednostavne maske koristeći sastojke iz frižidera i ormara. Uz malo vremena i ljubavi, kosa će vam se vratiti zdrava, jaka i hidratizirana.
Korak
Metoda 1 od 3: Njega kose
Korak 1. Ograničite učestalost korištenja topline za oblikovanje i postavite uređaj na najnižu temperaturu dok se koristi
Fen za kosu, pegle za kosu i uvijači kosu često čine suvom i lomljivom. Previsoko podešavanje temperature također će oštetiti kosu. Ako vrijeme nije prevruće, pokušajte kosu osušiti prirodnim putem. Ako morate oblikovati kosu, prvo nanesite sprej za zaštitu od topline.
- Razmislite o upotrebi joniziranog sušila za kosu. Ovaj uređaj prenosi negativno nabijene ione u kosu što pomaže u zadržavanju vlage u kosi.
- Koristite vruće ili niske postavke za sušilo za kosu, ravnalo ili peglu za kosu. Vrijeme oblikovanja bit će duže, ali će kosa biti manje oštećena.
- Ne koristite ove alate svaki dan. Čak i ako previše koristite sprej za zaštitu od topline, oštetit ćete kosu. Pokušajte eksperimentirati s različitim frizurama, poput prirodnih kovrča, pletenica, repova itd.
Korak 2. Koristite odgovarajući šampon i regenerator i izbjegavajte proizvode koji sadrže silikone i sulfate
Odaberite šampon i regenerator koji odgovaraju vašem tipu kose. U velikoj većini slučajeva oba proizvoda su za suhu ili kovrčavu kosu. Međutim, ako imate suhu, zdravu kosu, upotrijebite šampon i regenerator posebno za ravnu kosu. Potražite proizvode koji sadrže ulje aloe ili sjemenki kajsije kako biste kosi dodali vlagu i hidrataciju.
- Izbjegavajte šamponiranje toplom vodom. Vruća voda može oduzeti vašoj kosi (i koži) njena prirodna ulja i vlagu, čineći je suhom i dosadnom.
- Silikon je koristan za stvaranje sjajne i glatke kose, ali se može očistiti samo sulfatima. Ako ga ne operete pravilno, silikon će se smiriti, pa će vaša kosa izgledati mlitavo i dosadno. Sulfati su oštre tvari koje se često nalaze u sredstvima za čišćenje domaćinstva. Dobro čisti silikon, ali i čini kosu lomljivom i suhom.
Korak 3. Ne perite kosu svaki dan
Ovaj savjet može zvučati grubo, ali šamponiranje samo 2-3 puta tjedno može biti od koristi za vašu kosu. Kosa će postajati sve suša što je češće perete. Ako trebate prati kosu svaki dan, razmislite o supranju, gdje šamponirate samo s regeneratorom. Trebalo bi da šamponirate samo 2-3 puta nedeljno.
- Uzeti u obzir metoda Perite kosu. Šampon se uglavnom koristi za vlasište, a regenerator za vrhove kose.
- Ako imate gustu, grubu kosu, razmislite o tome da prvo upotrijebite regenerator za ispiranje, a nakon tuširanja regenerator koji se ne ostavlja.
- Ako imate staru kosu, ostavite duboki regenerator u kosi (ispod kape za šamponiranje) preko noći. Operite kosu šamponom i balzamom ujutro kao i obično.
Korak 4. Ograničite učestalost farbanja, isticanja, uvijanja ili opuštanja kose
Sve ove tehnike oblikovanja koriste kemikalije koje mogu učiniti vašu kosu suhom i lomljivom s vremenom. Iako ne postoji sigurna metoda trajnog uvijanja, postoji nekoliko savjeta za bojanje, isticanje ili opuštanje kose bez previše oštećenja kose:
- Razmislite o boji za kosu bez amonijaka. Vjerojatno ćete morati otići u salon kako bi ga liječio profesionalni stilista, ali ova metoda je mnogo prijateljskija i nježnija za vašu kosu. ako imate staru kosu, upotrijebite hidratantnu/hidratantnu boju za kosu.
- Razmislite o nabavci balayage umjesto uobičajenih vrhunaca. Isticanje balayage vrši se od sredine do vrhova kose. Budući da korijenje ostaje prirodno, ne morate brinuti o njima prečesto. Osim toga, ova metoda izgleda i prirodnije.
- Uzmite u obzir relaksante bez kemikalija. Ovaj proizvod je i dalje oštar prema vašoj kosi. Stoga, iako je ova metoda svjetlija na kosi, ne treba je raditi previše često.
Korak 5. Zaštitite kosu od elemenata, posebno vjetra i sunčeve svjetlosti
Oboje može uzrokovati suhu i lomljivu kosu. Zaštitite kosu sprejem za zaštitu od UV zraka ili nosite šešir ako je vani vruće i sunčano. Također možete nositi šešir ili kapuljaču kako biste spriječili suhu kosu. Evo nekih stvari na koje morate obratiti pažnju:
- Prije plivanja stavite regenerator i bogatu kremu te kapu za plivanje. Ovo će spriječiti isušivanje vaše kose iz klorirane vode.
- Zimi koristite bogati, hidratantni regenerator. Jednom sedmično u raspored njege kose dodajte tretman za dubinsko kondicioniranje kako bi kosa ostala hidratizirana.
Korak 6. Obratite pažnju na to kako češljate kosu
Uvijek češljajte kosu od vrhova i nikada ne idite ravno od korijena. Takođe, nikada nemojte češljati kosu dok je mokra jer će vam lakše ispasti ili se slomiti. Preporučujemo češljanje kose prstima ili češljem sa širokim zubima. Ako je vaša kosa suha, češljajte je češljem sa širokim zubima (preporučuje se onima sa kovrčavom kosom) ili češljem od prirodne čepljeve dlake (pomaže u obnavljanju prirodnih ulja kose).
Ako je potrebno, upotrijebite sprej ili kremu protiv friziranja kako biste kosu lakše raščešljali
Metoda 2 od 3: Izrada i upotreba maski i tretmana
Korak 1. Koristite tretman dubokog kondicioniranja bez recepta jednom tjedno
Nakon šamponiranja nanesite duboki regenerator i pokrijte kosu kapom za šamponiranje. Pričekajte 15-30 minuta prije čišćenja balzama.
Korak 2. Napravite i koristite jednostavan sprej za tretman kondicioniranja
Napunite bocu s raspršivačem s 2/3 vode i 1/3 s regeneratorom koji se ne ostavlja. Zatvorite bocu i protresite da se to dvoje pomiješa. Raspršite smjesu po kosi dok ne postane vlažna, a zatim nanesite bogatu kremu za kosu.
Korak 3. Koristite brz i jednostavan tretman vrućim uljem
Zagrijte 1-2 žlice (14,8-29,6 ml) ulja (preporučuje se kokosovo ili maslinovo ulje) i provucite kroz kosu. Pokrijte kosu plastičnom kapom za šamponiranje i pričekajte 20-30 minuta. Kada dođe vrijeme, isperite ulje i operite šamponom i balzamom.
- Ako imate jako gustu ili dugu kosu, možda će vam trebati više ulja.
- Da biste povećali efikasnost maske, ostavite je na suncu ili u sušilici za kosu. Vrućina će pomoći kosi da upije ulje.
Korak 4. Isprobajte jednostavnu masku za kosu od meda i kokosovog ulja
Pomiješajte 1 žlicu (14,8 ml) meda i 1 žlicu kokosovog ulja u posudi pogodnoj za mikrovalnu pećnicu. Nanesite masku duž dužine kose, a zatim je ugurajte u kapu za šamponiranje. Pričekajte 30-40 minuta, a zatim isperite toplom vodom i šamponom.
- Ako nemate kokosovo ulje, upotrijebite maslinovo ulje.
- Med je odličan za kosu jer pomaže u zadržavanju vlage u kosi.
Korak 5. Napravite masku od meda, ulja i jogurta za hidrataciju i jačanje kose
Pomiješajte 1 žličicu maslinovog ulja, 1 žlicu (14,8 ml meda i šalicu (65 grama) čistog grčkog jogurta. Nanesite masku na vlažnu kosu, zatim stavite kapu za šamponiranje. Pričekajte 15-20 minuta, a zatim isperite masku šamponom i toplom vodom.
Korak 6. Isprobajte masku od ulja i avokada da nahranite suhu i lomljivu kosu
Zgnječite zreli avokado i pomiješajte ga s 1 žlicom (14,8 ml) maslinovog ulja u velikoj zdjeli. Za dodatnu prehranu i hidrataciju dodajte 1 žlicu (14,8 ml) meda. Nanesite masku na vlažnu kosu, a zatim stavite kapu za šamponiranje. Sačekajte 15-60 minuta, a zatim obrišite masku kosom.
Korak 7. Napravite masku od banane sa medom kako biste hidratizirali kosu i spriječili pucanje
Kombinujte 1 zrelu bananu sa 1 kašikom (14,8 ml) meda u blenderu. Uključite blender dok smjesa ne postane glatka i da ne ostane grudvica. Utrljajte mješavinu maske u kosu i masirajte vlasište. stavite čep za šamponiranje i pričekajte 15 minuta. Skinite masku kad dođe vrijeme.
Banane će vam pomoći vratiti elastičnost kose i spriječiti da se lako lomi
Metoda 3 od 3: Briga o svom zdravlju
Korak 1. Jedite puno hrane koja sadrži silicijum dioksid za zdravu kosu
Jedan od razloga zašto kosa postaje suha je to što je nezdrava. Kosi možete vratiti snagu i sjaj konzumiranjem puno silicijum dioksida, minerala koji se nalazi u šparogama, paprikama, krastavcima, krompiru i povrću.
Korak 2. Pobrinite se da unosite dovoljno proteina i vitamina
Meso je glavni izvor proteina, ali se proteini mogu naći i u drugim namirnicama, poput jaja, jogurta i slanutka. Vitamini A, B, C, E i K su takođe veoma važni za kosu, a mogu se naći u voću, žitaricama i zelenom lisnatom povrću.
Osim vitamina, pobrinite se da iz prehrane unosite dovoljno beta-karotena, folne kiseline, magnezija i sumpora
Korak 3. Jedite hranu koja sadrži esencijalne masne kiseline za borbu protiv suhe i lomljive kose
Esencijalne masne kiseline nalaze se u mnogim ribama, uključujući: haringu, skušu, losos, sardine i tunu. Osim toga, esencijalne masne kiseline sadržane su i u avokadu, lanenom sjemenu, maslinama i orašastim plodovima.
Korak 4. Pijte oko 6-8 čaša vode (1,5-2 litara) vode dnevno
Voda nije važna samo za zdravlje tijela, već i za plodnost kose. Ako ne pijete puno vode, kosa i koža će se osušiti.
Savjeti
- Kupujte proizvode koji pogoduju teksturi kose. Na primjer, ako imate kovrčavu kosu, kupite proizvod specijaliziran za kovrčavu kosu. Slično i za vlasnike ravne kose.
- Pročitajte etikete sastojaka. Izbjegavajte proizvode koji sadrže puno kemikalija, poput silicija i sulfata. Potražite proizvode koji sadrže sastojke za gnojidbu kose, poput aloe vere, prirodnih ulja i prirodnog maslaca.
- Šeširi mogu zaštititi vašu kosu od oštrog zimskog vremena i vjetrova i vrućeg sunca, ali šeširi takođe mogu apsorbirati vlagu iz vaše kose.
- Razmislite o promjeni proizvoda za njegu kose s promjenom godišnjih doba. Koristite proizvod koji je zimi izuzetno bogat i vlažan, a zimi lakši.
Upozorenje
- Neće sve metode dati iste rezultate za sve jer je svačija kosa različita. Metode koje djeluju na druge ne moraju nužno djelovati na vas.
- Ostavite vrijeme da maske i proizvodi djeluju. Neće sve metode funkcionirati pri prvom pokušaju. Nastavite liječenje mjesec dana prije utvrđivanja podobnosti.
