Jeste li ikada čuli za bolest koja se zove kutni heilitis? Zapravo, kutni heilitis je medicinski problem zbog kojeg područje na uglu usana ili ugao usta postaje crveno, upaljeno i ponekad se ljušti. Ovo stanje može biti uzrokovano mnogim stvarima, uključujući gljivične infekcije, razne vrste autoimunih bolesti, dehidraciju i višak vlage u kutovima usta. Iako je osjećaj vrlo svrbež i neugodan, na sreću kutni heilitis se može lako liječiti, iako metoda korištenja liječenja uvelike ovisi o uzroku vašeg kutnog heilitisa.
Korak
Metoda 1 od 3: Održavanje usana čistim i suhim
Korak 1. Održavajte oralnu higijenu tako da stanje vaših usana i usta bude uvijek zdravo
Da biste održali oralno zdravlje, obavezno perite zube najmanje 2 puta dnevno, jednom nakon doručka i jednom prije spavanja. Također očistite područje između zuba posebnim koncem i izbjegavajte upotrebu tekućine za ispiranje usta koja sadrži alkohol nakon što operete zube. Iako neki tvrde da alkoholna tekućina za ispiranje usta može učiniti usta čistijim, njihovom upotrebom samo ćete osušiti usta i usne. Kao rezultat toga, težina kutnog heilitisa može se kasnije povećati.
Iako kutni heilitis može biti uzrokovan raznim faktorima, održavanje čistih usana i usta savršen je način za smanjenje faktora rizika
Korak 2. Izbjegavajte upotrebu balzama za usne koji sadrže arome, lanolin ili konzervanse
Svi oni riskiraju iritaciju usana i pogoršanje stanja. Stoga, umjesto da koristite balzam za usne s nepotrebnim sastojcima, pokušajte zatražiti od svog liječnika odgovarajuću hidratantnu kremu.
Ako dođe do iritacije, usne će vam se vjerojatno upaliti
Korak 3. Nanesite naftni gel na uglove usana kako bi bili vlažni
Dva puta dnevno nanesite obilnu količinu naftnog gela na usne i kutove usta. Prirodni hidratantni sadržaj u naftnom gelu može zadržati vlagu na usnama i spriječiti njeno isparavanje, kao i ubrzati proces zarastanja ispucalih ili oljuštenih područja kože.
Naftni gel se može kupiti u većini supermarketa ili velikih ljekarni
Korak 4. Koristite pastu od cinkovog oksida kako biste ubrzali proces zarastanja usana
Cinkov oksid je topikalna krema koja štiti kožu i liječi ispucalu ili ljuštenu kožu. Da biste ga koristili, samo trebate vrhovima prstiju nanijeti tanki sloj paste od cinkovog oksida na područje usana i paziti da ne progutate kremu dok je nanosite!
Pasta od cinkovog oksida može se kupiti bez recepta u većini ljekarni ili velikih supermarketa. Jedan od zaštitnih znakova paste od cinkovog oksida na koji biste mogli naići na tržištu je Desitin
Korak 5. Prestanite lizati uglove usana, ako to radite već duže vrijeme
Neki su ljudi navikli lizati uglove usana nekoliko puta na sat. I ti? Iako se osjeća ugodno, ovo ponašanje neće pomoći vratiti stanje usana! Zapravo, prečesto vlaženje usana zapravo će ih osušiti, pogotovo jer će ispariti slina i dodatna vlaga na usnama. Zato morate prekinuti naviku lizanja usana kako biste obnovili usne i liječili problem kutnog heilitisa.
Ako je vaše dijete naviklo sisati palac i ima problema s kutnim heilitisom, zamolite ga da prestane s tom navikom
Metoda 2 od 3: Posjetite ljekara
Korak 1. Posavjetujte se s liječnikom ako kutni heilitis ne izliječi nakon 1 mjeseca
Ako se naftni gel redovno koristi 1 mjesec, ali se problem koji imate ne poboljša, odmah se obratite ljekaru. Objasnite liječniku simptome koje imate i dopustite mu da pregleda stanje kutova vaših usana. U nekim slučajevima, vaš liječnik vas može uputiti dermatologu, pogotovo jer je kutni heilitis općenito zdravstveno stanje kože.
- Neki od uobičajenih simptoma kutnog heilitisa su pojava crvenog, suhog, ljuskavog osipa na uglovima usana (obično praćenog oticanjem i pukotinama na koži) koji su bolni.
- U nekim relativno uobičajenim situacijama, kutni heilitis može biti uzrokovan dermatitisom, medicinskim poremećajem koji uzrokuje svrbež, crveni osip na koži (obično na tjemenu).
Korak 2. Zamolite svog stomatologa za pomoć u ispravljanju oblika vaših proteza, ako ih trenutno nosite
U slučaju kutnog heilitisa koji pogađa starije osobe, uzrok je često problem s njihovom protezom. Stoga, ako i vi nosite proteze i primijetite oticanje ili nelagodu u kutovima usana, trebali biste odmah posjetiti zubara ili stručnjaka za proteze. Mogu unijeti potrebne promjene kako bi oblik i veličina proteze bolje pristajale vašim ustima. Nakon toga, vaš kutni heilitis bi trebao biti riješen.
Vaš ljekar može posumnjati da je vaš kutni heilitis uzrokovan infekcijom u protezama. U ovoj situaciji, liječnik će obično obrisati protezu i testirati uzorak u laboratoriji kako bi utvrdio prisutnost ili odsutnost bakterija
Korak 3. Nanesite antibakterijsku kremu ako je kutni heilitis uzrokovan bakterijskom infekcijom
Zapravo, dosta problema s kutnim heilitisom uzrokuje Staphylococcus aureus, vrsta bakterije koja obično uzrokuje kožne probleme. Ako vaš liječnik postavi ovu dijagnozu, najvjerojatnije će se od vas tražiti da jednom dnevno nanesete antibakterijsku kremu koja sadrži aktivni sastojak, poput mupirocina ili fusidatne kiseline, na uglove usana.
Ako antibakterijske kreme bez recepta ne liječe vaš problem kutnog heilitisa, zamolite svog liječnika da vam prepiše kremu s većim dozama
Korak 4. Nanesite antigljivičnu kremu bez recepta ako je kutni heilitis uzrokovan gljivičnom infekcijom
Ako vaš liječnik konstatira da je osnovni uzrok vašeg kutnog heilitisa gljivična infekcija, najvjerojatnije će se od vas tražiti da nanesete kremu protiv gljivica dok se infekcija potpuno ne izliječi. U tom slučaju kupite kremu protiv gljivica bez recepta u raznim velikim ljekarnama, a zatim je nanesite na uglove usana jednom dnevno ili prema preporuci za upotrebu na pakiranju lijeka.
- Jedna vrsta antimikotične kreme koja se obično koristi je ketokonazol. Nastavite s primjenom kreme protiv gljivica sve dok se stanje usta potpuno ne izliječi.
- U većini slučajeva, kutni heilitis je infekcija uzrokovana gljivicom zvanom “Candida albicans”.
- Liječnik može uzeti uzorak lezije ili obrisati sluz u ustima kako bi utvrdio prisutnost ili odsutnost gljivične infekcije Candida.
Korak 5. Nanesite 1% hidrokortizonske kreme za smanjenje upale
Ako postoji oticanje i upala u uglovima usana zbog kutnog heilitisa, pokušajte dnevno nanijeti 1% kremu s hidrokortizonom na upaljeno područje. Osim toga, krema s hidrokortizonom također može ublažiti svrab koji se pojavi pa ga vrijedi nanijeti ako stalno želite češati ili lizati uglove usana koji osjećaju svrab.
Hidrokortizon krema se može kupiti bez recepta u većini ljekarni i supermarketa
Metoda 3 od 3: Promjena dijete
Korak 1. Povećajte unos željeza kako biste spriječili anemiju i kutni heilitis
U stvari, nedavne studije pokazale su povezanost između niskog broja krvnih zrnaca (anemija) i rizika od kutnog heilitisa. Da biste spriječili anemiju, kao i za jačanje imunološkog sistema, pobrinite se da svakodnevno unosite preporučenu količinu željeza. Prije nego što uzmete željezo u obliku suplemenata, ne zaboravite se posavjetovati sa svojim ljekarom radi sigurnosti. Ako vam liječnik dopušta, molimo vas da u najbližoj ljekarni kupite dodatke željeza i uzimate ih jednom dnevno ili prema preporuci na pakiranju vitamina.
- Neki primjeri hrane bogate željezom su crveno meso, zeleno lisnato povrće, špinat, kamenice, kvinoja, crna čokolada i leća.
- Odrasli muškarci trebali bi unositi 8-11 mg željeza dnevno. Generalno, odraslim ženama je potreban veći unos gvožđa, pa bi idealno trebalo da unose 15-18 mg gvožđa dnevno.
- Ako tijelo unosi previše željeza, vjerojatno će doći do negativnih nuspojava, poput mučnine i zatvora.
Korak 2. Povećajte unos cinka i vitamina B za jačanje imunološkog sistema
Ako je kutni heilitis uzrokovan gljivičnom ili bakterijskom infekcijom, jačanje imunološkog sistema je vrlo važan faktor u obnavljanju vašeg zdravlja, a jedan od lakih načina je povećati unos cinka i vitamina B. Zaboravite posavjetovati se s liječnikom, da! Ako to dopušta liječnik, dnevne suplemente možete kupiti u većim ljekarnama i konzumirati prema uputama na pakiranju dodataka. Ako više volite da se hranite prirodnim putem, jedite hranu bogatu cinkom i vitaminima B.
- Odrasli bi trebali konzumirati oko 8-11 mg cinka dnevno, a prirodni cink se može dobiti iz hrane kao što su cjelovite žitarice, crveno meso, jaja, mliječni proizvodi i cjelovite žitarice.
- Ako imate više od 18 godina, uzimajte najmanje 2,4 mikrograma vitamina B dnevno. Prirodni vitamini B mogu se dobiti i iz hrane bogate cinkom, kao i iz drugih namirnica poput leće i pasulja, živine, ribe i smeđeg pirinča.
Korak 3. Pobrinite se da vaše tijelo ostane hidrirano kako se vlaga u koži ne bi izgubila
Ako je tijelo dehidrirano, zasigurno će se tekstura kože početi sušiti. Kao rezultat toga, šanse da koža razvije teški kutni heilitis će se povećati. Stoga održavajte tijelo hidratiziranim konzumiranjem vode ili drugih tekućina s visokim nivoom hidratacije, poput čaja i voćnih sokova. Iz istog razloga smanjite unos tekućine koja vas može dehidrirati, poput kave i alkohola.
Općenito, odrasli muškarci trebali bi konzumirati oko 4 litre vode dnevno, dok bi odrasle žene trebale konzumirati oko 3 litre vode dnevno
Korak 4. Smanjite unos slatke hrane i grickalica, poput slatkiša
Ako volite jesti slatku hranu poput slatkiša i/ili raznih slastica svaki dan, ovo je najbolje vrijeme da prekinete naviku, posebno ako je vaš slučaj kutnog heilitisa uzrokovan gljivicom Candida. U osnovi, ova vrsta gljiva proizvodi šećer kao hranu. Stoga, ako su vam usta stalno prekrivena šećerom, sigurno će se infekcija koju doživljavate brzo pogoršati.
Ako želite nešto slatko, pokušajte grickati jabuku ili šaku bobičastog voća umjesto slatkiša
Savjeti
- Neke populacije imaju veći rizik od razvoja kutnog heilitisa. Na primjer, ljudi s Down sindromom skloniji su kutnom heilitisu jer je njihova mišićna masa ispod prosjeka. Osim toga, ljudi koji imaju kroničnu suhoću usta, medicinski poznatu kao kserostomija, također su pod većim rizikom od razvoja kutnog heilitisa.
- Iako su simptomi kutnog heilitisa slični onima kod herpes labialisa (infekcija virusom herpesa oko usana), to su zapravo dva potpuno različita medicinska poremećaja.
