Mnoga djeca osjećaju bol u stopalima dok rastu iz različitih razloga. Ako se vaše dijete žali na bol u stopalu, može imati rastući bol u peti, može imati zdravstveni problem sa stopalima, poput ravnih stopala, ili može nositi cipele koje ne odgovaraju pravilno. Bol u nogama i gležnju također je uobičajen kod djece u dobi od sedam do osam godina zbog velike aktivnosti i svakodnevnog trčanja. Prije liječenja bolova u stopalima kod djece, važno je identificirati uzrok boli i postaviti dijagnozu od zdravstvenog radnika.
Korak
Metoda 1 od 3: Identificiranje uzroka boli
Korak 1. Pitajte dijete koji dio noge ga boli
Zamolite dijete da pokaže dio noge koji ga jako boli ili boli. On ili ona mogu osjećati bol i u drugim dijelovima noge, poput koljena, gležnja ili lisnih mišića. Zamolite dijete da posebno pokaže dio. To će vam pomoći da utvrdite dolazi li bol iz stopala ili noge i mogući uzrok boli.
- Ako vaše dijete ima bol u peti, ono može imati Severovu bolest. Severova bolest, poznata i kao "bol u peti" ili bol u peti kod djece, uzrokovana je poremećajem ploča rasta stopala i česta je kod djece koja su aktivna u sportu, posebno u ranim fazama puberteta.
- Ako se vaše dijete žali na bol u nozi, uključujući gležnjeve i lisne mišiće, može imati ravna stopala.
Korak 2. Saznajte je li djetetova noga ozlijeđena
Padanje na stopalo, uvijanje noge, ozljeđivanje stopala pri udarcima ili prignječenje nečim može uzrokovati uganuće, naprezanje, modricu ili prijelom noge uzrokujući bol. Posetite lekara ili idite u bolnicu ako vaše dete oseti bol nakon povrede noge ili iznenada zaboli nogu.
Šepanje nije uvijek znak ozljede stopala. Šepavost kod male djece može biti posljedica boli uzrokovane ozljedom zdjelice, noge ili stopala
Korak 3. Budite oprezni ako se dijete žali na svrbež ili vrućinu na koži stopala
Djeca se mogu žaliti i na jak svrbež između prstiju. Koža na stopalima može izgledati ljuskava, perutava ili suha, a dijete se može osjećati i kao da ga peku ili iritiraju stopala. Ove stvari su simptomi vodenih buha. Ovu kožnu bolest uzrokuje gljivica koja se veže za stopala zbog izloženosti gljivicama u bazenima, teretanama, svlačionicama ili je kontaminirana gljivicama iz čarapa ili odjeće.
Vodene buhe su neugodno stanje kože i pogoršat će se ako se ne liječe pravilno. Najbolje je da dete odvedete lekaru. Vaš lekar će vam prepisati pudere, masti i kreme bez recepta
Korak 4. Provjerite djetetove cipele
Neka djeca pate od bolova u stopalima zbog neprikladnih cipela ili preuskih cipela. Provjerite unutrašnjost cipele ima li oštrih ili trljajućih dijelova na djetetovim stopalima.
Premale cipele često mogu uzrokovati rane na koži poput žuljeva i ljuštenja kože na stopalima. Međutim, ako vaše dijete osjeća bolove u mišićima i zglobovima nogu, može doći do ozbiljnijeg problema sa stopalima
Korak 5. Provjerite ima li izbočina ili uraslih noktiju na nogama
Pukotine se obično javljaju zbog povećanog kretanja luka stopala i izgledaju kao kvržice koje nastaju s jedne strane lopte stopala. Vaše dijete može naslijediti genetsku predispoziciju za čukljeve ili imati neotkrivenu deformaciju stopala pri rođenju. Ako sumnjate na čukljeve u djetetovoj nozi, odvedite ga na liječenje pedijatru.
- Da biste provjerili jesu li djetetu urasli nokti na nogama ili nogama, provjerite ima li crvenih prstiju ili ranica na koži oko nokta i na području kože gdje je nokat zaglavljen. Postoje kućni lijekovi kojima možete pokušati smanjiti bol. Ali najbolji korak je da odvedete dijete liječniku na liječenje.
- Također provjerite ima li vaše dijete riblje oko, što je uobičajeno kod djece i može uzrokovati bol pri hodanju. Pedijatar, podiatrist ili specijalist za kožu može liječiti riblje oko.
Korak 6. Provjerite je li dijete na prstima ili šepa
Zamolite dijete da prođe nekoliko koraka i obrati pažnju na to kako hoda. Ako vaše dijete mnogo počiva na prstima ili hoda s laganim ili zamjetnim šepanjem, možda pati od uobičajenog problema sa stopalima kod djece: bolova u peti u djetinjstvu poznatih kao Severina bolest.
- Dječji bol u peti uzrokovan je razvojem stopala, jer se kosti u djetetovim stopalima mogu kretati brže od tetiva i kostiju pete (medicinski izraz je kalkaneus). Odstupanje u rastu u ploči za rast može rezultirati slabim stražnjim dijelom pete i povlačenjem tetiva stopala. Ovo vrši veći pritisak na ploču za rast i uzrokuje bol u peti.
- Ako sumnjate da vaše dijete može imati bol u peti, važno je odvesti ga liječniku koji ga može uputiti specijalistu stopala ili ortopedu. Ljekar može pregledati stopala vašeg djeteta i dati mogućnosti liječenja. Zbog problema s petom možete biti upućeni kirurgu stopala i gležnja. Otkrivanje bolova u peti vašeg djeteta što je prije moguće najbolji je način da se spriječe dugotrajni bolovi u stopalima i drugi problemi sa stopalima.
Korak 7. Imajte na umu da se tabani na djetetovim stopalima ne savijaju dok stoje s stopalima na podu
Ovo je simptom ravnih stopala, problem sa stopalima koji, ako je ozbiljan ili uzrokuje simptome, zahtijeva profesionalno liječenje. Ravna stopala su nasljedna stanja koja mogu rezultirati drugim simptomima kao što su:
- Stopala, noge ili koljena su slabi, zgrčeni i bolni.
- Poteškoće pri hodanju ili šepanje tokom hodanja.
- Teško je pronaći udobne cipele za nošenje.
- Nedostatak energije za fizičke aktivnosti koje uključuju trčanje, trčanje ili sprint.
Korak 8. Odvedite dijete u bolnicu ako ne može ustati ili ako ga noga boli od ozljede ili ima temperaturu i šepa
Ako je vaše dijete previše bolesno da bi ustalo ili ako ga peče bol u nogama, idite u najbližu bolnicu ili kliniku. Vaše dijete može imati problema sa stopalima koji trebaju liječenje što je prije moguće.
Metoda 2 od 3: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Kupite dodatne uloške za dječju obuću
Ako mislite da vam cipele izazivaju bol u stopalu, razmislite o kupovini dodatnih mekanih uložaka za cipele vašeg djeteta kako bi se osjećali ugodnije. Dodatni ulošci pomažu pri podizanju djetetovih peta i smanjuju manje bolove u stopalima, poput bolnih ili ukočenih stopala.
Ako se vaše dijete i dalje žali na bol u stopalu čak i nakon korištenja dodatnih uložaka, riješite ih se i zamijenite ih prikladnijim cipelama. Pobrinite se da vaše dijete nosi tenisice prikladne za sport ili aktivnosti na otvorenom, tako da mu stopala budu dobro podržana tokom napornih aktivnosti
Korak 2. Pokušajte izvesti R. I. C. E
Ako su djetetu stopala bolna nakon cjelodnevnog vježbanja, možete isprobati R. I. C. E: Odmor, led, kompresiju i uzdizanje. To pomaže u smanjenju boli na nekoliko sati ili preko noći. Kako to učiniti R. I. C. E:
- Neka vaše dijete odmara stopala i noge izbjegavajući fizičke aktivnosti ili naporne aktivnosti.
- Paket leda ili vrećicu ohlađenog graška umotanog u peškir stavite djetetovoj peti. Stavite obloge od leda u intervalima od 20 minuta i pričekajte 10 minuta u svakom intervalu prije nego što ponovo stavite led na noge.
- Stavite oblog za obloge, poput ACE zavoja, na nogu vašeg djeteta kako biste smanjili otok. Zavoj bi trebao biti snažan, ali ne ometati cirkulaciju krvi do djetetovih stopala.
- Podignite djetetova stopala stavljajući ih na jastuk ili neke deke. To pomaže u smanjenju boli ili oteklina.
- Ako je potrebno, koristite lijekove protiv bolova bez recepta. Pedijatri općenito preporučuju ibuprofen za privremeno ublažavanje boli.
Korak 3. Obavite profesionalno liječenje ako bol ne nestane nakon nekoliko dana
Ako isprobate kućne lijekove, a bolovi u stopalu vašeg djeteta ne nestanu, dogovorite se s liječnikom. Pedijatar ili ortoped može liječiti bol u stopalu. U nekim slučajevima možete biti upućeni kirurgu stopala i gležnja ili podiatristu.
Podijatri mogu identificirati uzrok bolova u stopalima kod djece i posebno su obučeni da brinu o pločama za rast, kostima i mekim tkivima u stopalu djeteta u razvoju
Korak 4. Nabavite mast za vodene buhe
Ako liječnik dijagnosticira kod vašeg djeteta vodene buhe, liječnik vam može propisati kremu ili prašak protiv gljivica. Možda će vaše dijete morati liječiti stopala antifungalnim sredstvom oko četiri sedmice i nastaviti koristiti ovaj proizvod sedmicu dana nakon što je kožni problem riješen kako bi se gljivice potpuno iskorijenile.
Preporučujemo da djetetove čarape zamijenite čarapama koje lako upijaju vlagu. To će spriječiti rast nove plijesni koja može uzrokovati vodene buhe. Djeca trebaju izbjegavati nošenje cipela koje blokiraju cirkulaciju zraka, poput vinila, jer mogu uzrokovati višak vlage na stopalima i potaknuti rast gljivica
Metoda 3 od 3: Pregledajte dijete kod podijatra
Korak 1. Dopustite podiatristu da pregleda djetetova stopala
Podiatrist će zatražiti od djeteta da sjedi, stoji, podiže prste stojeći i stoji na prstima. Ljekar može također provjeriti je li tetiva pete (Ahilova tetiva) ukočena i ima li žuljeva, bradavica, uraslih noktiju na nogama ili rana na tabanima.
- Podiatrist može pitati ima li netko u obitelji ravnih stopala ili postoji li u porodici povijest bolesti živaca ili mišića.
- Podiatrist može snimiti rendgenske snimke stopala vašeg djeteta kako bi mogli jasnije vidjeti koštanu strukturu.
Korak 2. Razgovarajte sa ljekarom o mogućnostima liječenja
Kad podiatrist završi pregled stopala vašeg djeteta, dijagnosticirat će uzrok boli. Ako su stopala vašeg djeteta ravna, ali ne previše jaka, ili ako ima Severovu bolest, ili bol u peti vašeg djeteta, podiatrist može preporučiti nekirurške tretmane kao što su:
- Odmorite stopala i izbjegavajte aktivnosti koje mogu uzrokovati bol dok simptomi ne nestanu.
- Uzmite lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove bez recepta.
- Uradite vježbe istezanja za istezanje mišića pete na obje noge.
- Nošenje amortiziranih lučnih oslonaca u dječjoj obući.
- Koristite ortozu napravljenu posebno za dječju obuću kako biste uravnotežili stopalo i podržali osjetljiva područja stopala.
- Fizikalna terapija za jačanje slabih dječjih stopala.
Korak 3. Razmislite o operaciji ako vaše dijete ima teška ravna stopala
U nekim slučajevima, ravna stopala kod djece ne mogu se ispraviti bez operacije. Podiatrist će vas uputiti na stomatologa koji vam može objasniti operaciju.
