Mnogi ljudi pate od suhe i ispucale kože oko noktiju zbog hladnoće i suhog vremena te grickanja noktiju. Uz grickanje noktiju, ponekad ljudi grizu i kožu oko noktiju. To može dovesti do bolnih suza na koži koje mogu dovesti do infekcije. Srećom, poderana, ispucala i suha koža oko noktiju može se vratiti slijedeći ovih nekoliko lakih koraka kako biste osigurali da su vaše ruke njegovane i navlažene.
Korak
1. dio 2: Popravljanje zanoktica
Korak 1. Potopite ruke
Uzmite zdjelu srednje veličine i napunite je toplom vodom do dubine od 10 cm. Potopite ruke u vodu pazeći da su vam nokti i zanoktica potopljeni. Potopite 5 minuta.
Ova metoda pomaže u omekšavanju zanoktice oko nokta za lak i bezbolan tretman
Korak 2. Osušite ruke
Osušite ruke peškirom. Zanoktice bi trebale biti bez kapanja, ali i dalje vlažne. Koža bi vam trebala ostati hidratizirana i mekana dok manikirate zanoktice, tako da je lakše i manje bolno ukloniti mrtve stanice kože.
Korak 3. Odrežite višak kože oko noktiju
Rezačem za zanoktice i škarama za manikuru obrežite višak mrtve kože oko nokta. Budite oprezni, odrežite samo poderanu, meku kožu, a ne i zanokticu (kožu koja okružuje nokat i štiti nokat, posebno blizu početnog ruba nokta).
Pretjerano rastrgana koža je bijele boje u odnosu na kožu na prstima. Potrebno je samo odrezati kožu koja se može uhvatiti i pocepati
Korak 4. Gurnite zanoktice natrag
Korištenje drvenog potiskivača zanoktice ili narančastog štapića (alata za čišćenje noktiju i guranje zanoktice) može pomoći u sprečavanju izrastanja kutikule iz nokta. Ravnim krajem štapa naranče gurnite zanoktice natrag, a oštrim krajem pomaknite se ispod noktiju i uklonite svu nakupljenu prljavštinu.
Metalne narančaste štapiće treba sterilizirati prije i poslije upotrebe, a drvene narančaste štapiće nakon upotrebe odbaciti
Korak 5. Nanesite hidratantnu kremu na kožu oko noktiju
Možete koristiti losion u trgovini, hidratantno ulje ili hidratantnu kremu za zanoktice za vlaženje suhih dijelova kože oko noktiju. Utrljajte na nokte obilnu količinu hidratantne kreme, obraćajući posebnu pažnju na zanoktice (kožu oko noktiju). Cijelo područje oko nokta treba premazati hidratantnom kremom.
- Također možete pokušati nanijeti hidratantnu kremu ispod noktiju.
- Ovlaživači koji ne sadrže alkohol i parfeme obično bolje vlaže kožu.
Korak 6. Stavite rukavice koje mogu zaključati hidratantnu kremu
Nosite pamučne rukavice preko noći. Rukavice će zadržati vlagu i pomoći pri obnavljanju noktiju i zanoktica. Sljedećeg jutra skinite rukavice.
Za dugotrajnije i bolje rezultate, ponavljajte ovaj postupak svake noći
Dio 2 od 2: Sprječavanje sušenja zanoktica
Korak 1. Često vlažite
Da biste održali kožu oko noktiju hidratiziranom i glatkom, hidratizirajte je svakodnevno, nekoliko puta dnevno. Uvijek želite da vam zanoktice i nokti budu navlaženi, jer se poderana koža oko noktiju javlja kada se nokti i zanoktice osuše.
Održavanje vlažnosti ruku posebno je važno u suhim zimskim mjesecima
Korak 2. Izbjegavajte sušenje sastojaka
Suhe ruke sklone su pucanju i ljuštenju pa ih zaštitite od nepotrebnog izlaganja aktivnostima koje mogu isušiti kožu. Izbjegavajte ovakve stvari:
-
Operite posuđe u vrućoj vodi bez nošenja rukavica.
Vruća voda i sapun mogu ukloniti vlagu iz ruku.
-
Izbjegavajte odstranjivač laka za nokte s acetonom.
Aceton uklanja važna prirodna ulja s kože i noktiju.
-
Ne nosite rukavice u zimskim mesecima.
Hladan i suv vazduh tokom zime čini kožu suvom pa zaštitite ruke nošenjem rukavica.
Korak 3. Ne čupajte kožu
Umjesto da pipate po razderanoj koži oko noktiju, natopite i navlažite ruke. Čupanje kože može uzrokovati rane, što dovodi do infekcije.
Neki ljudi čupaju kožu oko noktiju kao naviku tjeskobe. Ova se navika može prevladati pronalaženjem boljih načina za suzbijanje anksioznih navika i vježbom samokontrole
Korak 4. Držite ruke dalje od usta
Pokušajte izbjeći grickanje noktiju ili žvakanje razderane kože oko noktiju. Bakterije u ustima mogu uzrokovati infekciju ako rastrgnete kožu oko noktiju ili grickate nokte sve dok nisu prekratki.
Pokušajte koristiti posebnu mast neugodnog okusa kako biste držali prste dalje od usta
Korak 5. Podesite tjelesne potrebe za tekućinom pijući najmanje 8 čaša tekućine svaki dan
Podmirivanje potreba vašeg tijela za tekućinom pomoći će održati vašu kožu (uključujući zanoktice) glatkom i hidratiziranom. Voda je najbolja opcija, a za okus možete dodati i narezane naranče, limune, limete ili krastavce. Osim vode za piće, tjelesne potrebe za tekućinom možete podmiriti i unošenjem drugih tekućina, poput čaja ili voćnog soka. Konzumiranje hrane i voća koje sadrži puno vode (poput juhe) također može pomoći u hidrataciji tijela.
Kada se jako znojite, povećajte unos tečnosti
Korak 6. Slijedite zdravu uravnoteženu prehranu
Ako tijelu nedostaju hranjive tvari, koža, kosa i nokti bit će oštećeni. Dakle, jedite puno nemasnih proteina, povrća i voća. Da biste osigurali da vaše tijelo pravilno apsorbira hranjive tvari, jedite i zdrave masti.
Kako biste podržali zdravlje noktiju, možete uzeti i vitaminske suplemente. Međutim, prije upotrebe bilo kakvih suplemenata posavjetujte se sa svojim liječnikom
Korak 7. Narežite nokte
Držite nokte određene dužine kako se ne bi uhvatili u predmete. Posebnu pažnju posvetite uglovima noktiju i neka budu mekani kako rubovi ne bi ozlijedili kožu oko noktiju.
