Kad ste dugo bili s istom osobom, ponekad se ljubav čini rutinom kao pranje suđa. Ali ako želite da vaša veza ostane živa, morate vratiti strast u spavaću sobu. Ne morate tražiti daleko ako želite znati kako oživjeti odnos s partnerom.
Korak
Metoda 1 od 5: Prepoznavanje problema
Korak 1. Potvrdite da vaša romansa sa partnerom nije ono što je bila
Kad ste tek upoznali partnera, oboje ne možete prestati dodirivati jedno drugo ili provesti više od sat vremena bez flerta. Ali sada kada su zajedno pet godina, vođenje ljubavi je isto tako blago kao smrznuta hrana. Evo nekih znakova koji ukazuju na to da vi i vaš partner imate problema u krevetu:
- Ne možete se sjetiti kada ste zadnji put imali seks. Ako vam treba više od nekoliko minuta da se prisjetite kada ste zadnji put imali seks, to je moglo biti jako davno, ili da je romansa bila toliko neupadljiva da ste zaboravili.
- Prestajete obraćati pažnju na svoj izgled prije seksa. Za žene, ako ste nekad brijale noge svako jutro, a sada vam noge nisu obrijane kako treba sedmicama, to bi mogao biti znak da ne radite dovoljno ili da vam nije stalo do seksa. A za muškarce, ako više ne radite na čišćenju i svježem mirisu, to bi mogao biti znak da vam više nije stalo do onoga što se događa u spavaćoj sobi.
- Vođenje ljubavi samo je dio vaše liste obaveza. Ako se nakon seksa osjećate dobro jer ste uspješno izvršili dnevni zadatak i možete preći na sljedeći, to je znak da seks ne vidite kao zabavu i uzbudljivost, već kao dio vaše rutine.
- Više niste strastveni prema svom partneru. Ovo je najgori znak, ali ne bojte se! Ovaj problem se može riješiti nekim seksi mjerama i zavođenjem, osim ako je stanje trajno.
- Ako je seks sada nešto čega se plašite.
Korak 2. Uvjerite se da je vaš seksualni život jedini problem
Ponekad je uznemirujuća situacija u krevetu samo dio prirodnih promjena u vezi, ali moguće je i da to nije jedini problem. Prije nego što pokušate vratiti strast u vođenju ljubavi, morate se pobrinuti da vi i vaš partner imate čvrstu vezu. Evo nekih znakova koji ukazuju na to da u vašoj vezi postoje veći problemi od nedostatka seksualnog nagona:
- Osećate se veoma udaljeno od partnera. Ako vi i vaš partner više ne dijelite svoja razmišljanja i osjećaje jedno s drugim, ili ako se osjećate kao da ne znate šta je vaš partner radio tjedan dana, možda ćete se početi udaljavati. Ako vaš partner uđe u kuću u kojoj živite i čini se da to više ne razumijete, vaš problem može biti više od nedostatka seksualnog nagona.
- Umišljate da maštate o drugim ljudima, a nikada ne maštate o svom partneru. Ako ste često strastveni prema strancima, ili drugim osobama suprotnog spola koje poznajete, ili vrućim muškarcima/ženama na televiziji, ali nikada ne razmišljajte o vođenju ljubavi sa svojim partnerom, osim ako je to u toku odnosa, to bi mogao biti znak da ste ne privlače više jedno drugo.
- Vi i vaš partner često se svađate i češće ste nesretni nego sretni. Iako svaka veza zahtijeva posao, ako sve što radite ne funkcionira, a vi se u osnovi osjećate jadno živeći sa svojim partnerom i sretniji kada ste sami, tada ni najintenzivniji seks ne može riješiti pravi problem.
Korak 3. Prenesite svoj problem u spavaćoj sobi
Ako zaista volite svog partnera i želite da on zauvijek bude dio vašeg života, vrijeme je za ozbiljan razgovor. Ako su drugi aspekti vašeg odnosa zdravi, kanali komunikacije između vas i vašeg partnera trebali bi biti otvoreni, a razgovor o situaciji prvi je korektivni korak, čak i ako se može osjećati pomalo neugodno. Evo nekoliko načina za početak razgovora:
- Ležerno, ali čvrsto. Nema smisla plašiti partnera govoreći da želite "ozbiljno razgovarati", ali budite čvrsti u vezi s činjenicom da imate nešto o čemu želite razgovarati s njim. Recite: "Želim nešto s tobom razgovarati." Odaberite vrijeme za razgovor kada nije zauzet i bez stresa.
- Uvjerite partnera da ga i dalje volite, ali ovo pitanje je nešto što treba riješiti.
- Nakon što se oboje složite da vašoj vezi treba više strasti, možete razgovarati o razlozima koji stoje iza nje. Ne smatrate li se vi i vaš partner jedno drugo posebno? Jeste li oboje toliko zauzeti da seks nije prioritet? Jeste li oboje toliko pod stresom da nemate vremena ni za razmišljanje o seksu? Bez obzira na problem, zajedničko raspravljanje o njemu prvi je korak u rješavanju.
Metoda 2 od 5: Budite romantični
Korak 1. Održavajte svoj fizički izgled, kao da ste spremni za ljubav
Nećete moći vratiti strast u vezi ako svaki dan nosite samo džemper i ne tuširate se tri dana. Ako se želite ponovno osjećati romantično, važno je da izgledate kao da ste vi i vaš partner spremni za ljubav ili se barem sklopiti.
- Očistite se dobro. Čak i ako znate da vas čeka naporan dan, strast može doći u bilo koje doba, pa je važno biti spreman. I vi i vaš partner zaista biste trebali odvojiti vrijeme za tuširanje, oblikovati kosu i pobrinuti se da vaše tijelo miriše dobro, a dah svjež, kako biste se mogli vratiti u romantičnu atmosferu koja ste nekad bili.
- Obucite se na impresivan način. Savršeno oblačenje svake večeri nije realno, pogotovo ako vi i vaš partner živite zajedno, ali pokušajte nositi odjeću koja je privlačna i laska po vašem tijelu, tako da ćete izgledati dobro čak i ako ste samo kod kuće.
- Postoje dani kada se oblačite ležernije ili čak ljenčarite po cijele dane u pidžami, ali to ne bi trebalo da vam pređe u naviku.
Korak 2. Radite romantične stvari
Kad jednom počnete izgledati romantičnije, možete biti i romantičniji. Romantična atmosfera, datumi i romantične riječi važne su za održavanje vaše strasti prije nego odete u spavaću sobu. Evo kako:
- Stvorite romantičnu atmosferu. Ako vi i vaš partner živite zajedno, održavajte kuću čistom uz privlačnu rasvjetu i čistu posteljinu, tako da se seks može dogoditi spontano u bilo koje vrijeme. Ako vi i vaš partner ne živite zajedno, a on dolazi na sastanak u kino u vašu kuću, zapalite mirisne svijeće i sredite sav nered kako bi razmišljao o seksu umjesto o tome zašto niste iznijeli smeće.
- Imajte romantičan spoj. Pokušajte izlaziti barem jednom sedmično. Možete skuhati ukusnu večeru kod kuće s bocom crnog vina, prošetati po mjesečini ili isprobati novi restoran na ulici u blizini vaše kuće.
- Slušajte jazz muziku ili gledajte film kako biste stvorili romantičnu atmosferu. Ako ste okruženi romantičnom atmosferom, vjerojatno ćete biti motivirani osjećati se i djelovati romantičnije.
- Radite romantične radnje. Ako ste muškarac, otvorite vrata, povucite stolicu i dajte mu jaknu ako je vašem partneru hladno. Ako ste žena, držite partnera za ruku ili ga poljubite u usne u odgovarajuće vrijeme.
Korak 3. Recite romantične riječi
Pokušajte pohvaliti partnera i reći mu koliko ga volite. Možete učiniti nešto slatko tako što ćete ostaviti poruku u ogledalu, kutiji za ručak ili u polju za poruku na njegovom mobilnom telefonu, što će ga natjerati da misli na vas kada je odsutan. Ispod su neki drugi načini izgovaranja romantičnih riječi:
- Napišite listu razloga zbog kojih ste se zaljubili u njega na čestitku. To možete učiniti bez čekanja na rođendan ili neku drugu posebnu priliku. Možete mu čak i dati čestitku na početku sastanka kako biste ga zaista impresionirali.
- Noću, recite mu koliko ga volite neposredno prije spavanja.
- S vremena na vrijeme pošaljite poruku da mu želite ugodan dan i da mislite na njega.
Metoda 3 od 5: Isprobavanje novih stvari
Korak 1. Vodite ljubav na novom mjestu
Nakon što se vi i vaš partner osjećate romantičnije, sada je vrijeme da začinite svoju romansu. Evo nekoliko savjeta za vođenje ljubavi na novom mjestu:
- Vodite ljubav u novim dijelovima vašeg doma. Vođenje ljubavi u spavaćoj sobi ponekad može biti dosadno, pa isprobajte neka nova mjesta, poput kupaonice ili kuhinjske ploče, sve dok su zavjese zatvorene.
- Vodite ljubav na kauču ili u određenom delu vaše kuće. Kad pozovete neke prijatelje u svoju kuću, možete namignuti svom partneru dok trlja stolicu koju ste ranije koristili za vođenje ljubavi, ili oboje razmislite o zabavnom seksu koji ste vas dvoje imali a da niko nije znao.
- Odmorite se na "vrućem" odmoru. Idite na plažu ili romantično ostrvo i vodite ljubav u svojoj novoj hotelskoj sobi.
- Vodite ljubav na neobičnim mestima. Ako ste pronašli privatno mjesto koje nikome neće smetati ili smetati, možete voditi ljubav u automobilu, parkirati ili u šatoru dok kampirate. Imajte na umu da biste se mogli suočiti sa pravnim problemima zbog seksa u javnosti, pa mudro odaberite svoju spolnu lokaciju.
Korak 2. Isprobajte novu seksualnu poziciju
Ako uvijek vodite ljubav na istom ili dva položaja, sada je vrijeme da isprobate novu poziciju. Dio strasti je da uvijek postoji nešto novo, pa bi vaša misija trebala biti razmišljanje o drugim spolnim stilovima osim misionarske pozicije. Evo nekoliko prijedloga za isprobavanje nove pozicije:
- Pokušajte ne voditi ljubav na uobičajen način koji vam odgovara. Ako ostanete izvan svoje zone udobnosti, veća je vjerojatnost da ćete pronaći nešto novo i seksi.
- Promenite položaj. Ako ste uvijek na vrhu, zamijenite pozicije sa svojim partnerom i pogledajte kako je to.
- Ne bojte se tražiti novu poziciju. Pročitajte knjigu "Kama Sutra" ili naučite novu poziciju na internetu. Ako to učinite sa svojim partnerom, oboje ćete početi biti uzbuđeni u tom procesu.
- Povećajte fleksibilnost svog tijela. Idite na sat joge ili provedite više vremena istežući listove, bedra i mišiće iza koljena. To će vam pomoći da još više uživate u određenoj poziciji ili da pronađete novu.
Korak 3. Posjetite trgovinu sa seksualnim potrepštinama (ili seksi odjećom)
Godinama ste s istom osobom, pa bi vam trebalo biti dovoljno ugodno da budete avanturističniji u seksu. Ako ste hrabri, isprobajte neki od dolje navedenih načina da začinite svoj seksualni život:
- Ne podcjenjujte moć seksualnih igračaka. Idite sa svojim partnerom u sex shop i kupite potrepštine poput bičeva, lisica, seksi losiona ili bilo čega drugog što vam može poboljšati seksualni život. Iako vam se to može činiti pomalo neugodno, imajte na umu da svi koji posjete trgovinu za seksualne potrepštine imaju isti razlog, stoga se opustite i zabavite.
- Nosite seksi odjeću. Ako ste žena, odaberite seksi donje rublje, poput podvezica, tangi i čipkanih grudnjaka. Možete čak i flertovati sa svojim partnerom pokazujući mu donji veš sekundu prije nego što se potpuno obučete. Možete kupiti odjeću koja je toliko seksi da ćete je nositi samo u spavaćoj sobi, a zatim je zavodljivo skinuti s partnerom.
Korak 4. Isprobajte neke uzbudljive seksualne scenarije
Zašto ne? Pozovite svog partnera da zajedno smisli ideje kako bi stvorio zanimljive scenarije zbog kojih će vam uzavreti krv. Preuzimanje rizika može vratiti uzbuđenje u spavaću sobu. Evo nekoliko scenarija koje možete isprobati:
- Obucite se i obucite kao da idete na vjenčanje ili neko važno mjesto. Pretvarajte se da kasnite i da morate uskoro otići, ali oboje ne možete pomoći. Uživajte u seksu u lijepoj odjeći-samo pazite da vaša odjeća bude čista!
- Pokušajte imati seks gotovo potpuno odjeveni. Ovo može biti vrlo seksi.
- Isprobajte stari, zdrav način igranja uloga. Idite u sex shop i isprobajte seksi kostime, bilo da ste policajac ili princeza. U početku bi moglo izgledati glupo, ali nema veze, vodite ljubav u novom kostimu!
- Pretvarajte se da ste se posvađali, a zatim ste izmislili seks.
- Podijelite svoje fantazije sa svojim partnerom - koliko god one glupe - i pričekajte da se akcije ostvare.
Metoda 4 od 5: Biti nevaljao
Korak 1. Ne podcjenjujte moć loših riječi
Prave zločeste riječi uveliko će vam vratiti uzbuđenje u odnos, bilo da ste u krevetu ili samo razgovarate telefonom. Evo nekoliko prijedloga koje možete isprobati:
- Iznenadite partnera govoreći nešto nevaljalo prije spavanja. Ako je raspoloženje dobro, recite šta želite, a onda slijedi seks.
- Izgovarajte nevaljale riječi dok vodite ljubav. Recite svom partneru kako se osjećate dok vodite ljubav s njim ili recite da zaista uživate u dodirivanju njegovih tijela.
- Šaljite seksi tekstualne poruke. Pošaljite seksi poruku da kažete da ste jako strastveni. Ali budite oprezni - pazite da se ne osramotite slanjem seksi poruke koju pogrešna osoba primi.
- Izgovarajte nevaljale riječi na telefonu. Nacrtajte ga vizualno-bit će jako seksi.
Korak 2. Pogledajte seksi film koji će vas oduševiti
Možda će ovo izgledati pomalo čudno, ali pozovite svog partnera da pogleda seksi film, a možda i malo žešći film. Možete doći do sjajnih novih ideja za vođenje ljubavi i pritom biti uzbuđeni.
- Ako vam je ugodno raditi ovo, pogledajte plavi film sa svojim partnerom. Kad se osjećate dobro, bit ćete zaista uzbuđeni.
- Gledajte izopačene televizijske emisije. Gledanje dvoje ljudi na TV -u kako se ljube, dodiruju ili vode ljubav mogu vas i vašeg partnera pripremiti da postanete zvijezde vaše vlastite emisije.
- Pogledajte seksi slike sa svojim partnerom. Zajedno uživajte u buđenju strasti.
Korak 3. Budite spontani
Vaš seksualni život bit će zanimljiviji ako znate da možete voditi ljubav u bilo kojem trenutku i ugodno ste iznenađeni kada vaš partner kaže da želi voditi ljubav u najneočekivanije vrijeme. Evo nekoliko načina da budete seksi i spontani:
- Čak i ako radite nešto tako zemaljsko poput gledanja vijesti, ako to zaista želite, poljubite i dodirnite svog partnera.
- Vodite ljubav u neprikladno vreme. Možda kasnite na prijateljsku zabavu, ali ako ste raspoloženi, napravite brzu promjenu prije odlaska. Možete namignuti jedno drugom kako biste se sjetili seksi trenutka.
- Ako ste na javnom mjestu, požurite kući radi vrućeg seksa. Ako želite voditi ljubav dok ste vani, samo recite svom partneru: "Želim te, odmah." Silazi s nogu i idi kući na vruću romansu. Zbog toga ćete se osjećati vrlo seksi, sve dok ne propustite važne događaje.
Metoda 5 od 5: Održavanje strasti
Korak 1. Negujte svoju ljubavnu vezu
Da biste održali zdrav seksualni život, uvijek biste trebali nastojati održavati zdravu vezu. Pokušajte pokazati svom partneru da ga zaista volite ili koliko vam znači, a vaš seksualni život će ostati topao. Isprobajte sljedeće metode:
- Komunikacija. Stvorite otvorenu komunikaciju kako biste mogli razgovarati o bilo kojim pitanjima u vezi - u spavaćoj sobi ili izvan nje.
- Recite svom partneru da vam je zaista stalo do njega. Pokušajte što je moguće češće hvaliti ili cijeniti svog partnera.
- Razvijajte zajedničke interese. Ovo je važno, morate osigurati da vi i vaš partner imate nešto zajedničko pored novih užitaka u vođenju ljubavi.
Korak 2. Neka vaš seksualni život bude zanimljiv
Čak i ako se vaš seksualni život poboljšava, nemojte tu stati. Uvijek postoji prostor za poboljšanje i uvijek postoji mogućnost da se stvari pogoršaju ako niste oprezni. Evo nekoliko načina na koje možete zadržati nešto novo kako biste održali seksualni nagon:
- Vodite ljubav što je moguće češće. Ne morate računati koliko često imate seks sa svojim partnerom, ali što češće vodite ljubav, to ćete više željeti ponoviti.
- Nikada nemojte da vam ljubav bude poslednji prioritet. Možda ste ove sedmice zauzeti, ali uvijek odvojite vrijeme za ljubav sa svojim partnerom. Vođenje ljubavi ojačat će vezu i učinit će vas boljim raspoloženjem.
- Pokušajte što je moguće češće pokušavati nešto novo. Budite otvoreni za nove pozicije, nove lokacije ili nove scenarije.
- Čak i ako ne vodite ljubav, ne zaboravite reći svom partneru da je vruć ili da vam se sviđa njegovo tijelo.
Korak 3. Potražite pomoć ako ne možete sami riješiti ovaj problem
Ako zaista želite poboljšati život u spavaćoj sobi, ali vam se čini da ne radi, možda je vrijeme da potražite pomoć na drugom mjestu. Možda zvuči zastrašujuće, ali neugodni razgovori s novim ljudima bolji su od neugodnog seksualnog života. Pomoć možete potražiti na sljedeće načine:
- Pročitajte seksi blog ili časopis da vidite možete li dobiti neki koristan savjet.
- Razgovarajte sa bliskim prijateljem koji ima strastven seksualni život i pitajte ga za savet. Uverite se da vašem partneru ne smeta ako pitate prijatelja koji mu je takođe prijatelj.
- Posjetite seksualnog terapeuta. Seksualni terapeuti su stručnjaci koji vam zaista mogu pomoći da preokrenete stvari. Ne bojte se zatražiti pomoć ako želite spasiti svoj seksualni život - kao i svoju vezu.
