Ako imate sve dublji osjećaj da vašoj vezi prijeti propast, vrijeme je da razmislite o svojoj vezi i pokušate je spasiti - ako je vrijedno zadržati je. Ako želite znati kako spasiti svoju vezu, morate preispitati svoju vezu i početi rješavati sve svoje probleme najbolje što možete. Ako želite znati kako sačuvati svoju vezu, samo slijedite ove korake.
Korak
Metoda 1 od 3: Meditacija
Korak 1. Razmislite šta je pošlo po zlu
Odvojite vrijeme za šetnju ili zapišite u svoj dnevnik kako biste razmislili šta je pošlo po zlu u vezi. Prije nego počnete razgovarati o tome sa svojim partnerom, potrebno vam je neko vrijeme da zaista razmislite o duljini vaše veze, o tome kako su se stvari promijenile i o tome što vezu dovodi u opasnost.
- Ovo bi moglo biti lako. Možda postoji jedan veliki razlog: možda ste vi ili vaš ljubavnik bili nevjerni, a to je promijenilo dinamiku veze. Možda je i vaš dečko toliko depresivan da je izgubio posao da vam ne može pružiti ljubav koja vam je potrebna.
- U većini slučajeva možda ne postoji jedan tačan razlog koji možete pronaći, već nekoliko razloga zašto ne radi. Mnogo malih stvari može početi da se zbraja - na primjer, možda previše vremena provodi sa svojim prijateljima, ili nikad ne odvojite vrijeme jedno za drugo, a oboje ste pod stresom.
- Možda ste se počeli slagati. Moguće je da ste toliko dugo zajedno da ste tokom veze postali različiti ljudi.
- Možda nedostatak ljubavi ili strasti. Možda ti i tvoj dečko više niste strastveni jedno prema drugom.
Korak 2. Iskren razgovor sa ljubavnikom
Nakon što ste odvojili vrijeme za razmišljanje o svojoj vezi, vrijeme je da sjednete sa ljubavnikom kako biste razgovarali o toku vaše veze. Ova je mogućnost već neko vrijeme predstavljala problem pa se ne bi iznenadio. U svakom slučaju, morate pronaći pravo vrijeme i mjesto za početak rasprave o svojoj vezi.
- Počnite tako što pustite ljubavnika da priča. Dozvolite mu da kaže šta misli da je pošlo po zlu ili nije, i raspravite slažete li se ili ne.
- Metodička. Čak i ako vas boli, razgovarajte o svim stvarima koje su pošle po zlu.
Korak 3. Odlučite je li vaša veza vrijedna popravljanja
Mnoge veze prestaju iz dobrih razloga i vrijeme je da odlučite želite li još riješiti stvari prije nego krenete naprijed. Možda se zaista volite i brinete jedno o drugom i želite da stvari budu bolje - ili možda ima previše problema s kojima se možete nositi.
- Ako je tuđa nevjera glavni uzrok, razgovarajte o tome može li vaš partner to zaista preboljeti. Dok mnogi ljudi mogu oprostiti varalici, mnogi drugi to nikada ne mogu zaboraviti.
-
Odlučite vidite li budućnost jedno u drugom. Kada razmišljate o budućnosti, da li je vaš ljubavnik u njoj? Ako se dugo ne možete vidjeti zajedno, možda je vrijeme da odete.
Sačuvajte odnos Korak 3Bullet2 - Odlučite možete li proći kroz vanjske faktore. Možda niste sretni što se neko od vas oporavlja od smrti u porodici, gubitka posla ili nesreće zbog života na novom i neprijateljskom mjestu. Provjerite hoće li ovo uvijek biti veliki problem u vašoj vezi ili možete li to prebroditi.
-
Odlučite da li vas dvoje zaista volite i volite jedno drugo. Ako ste još uvijek ispunjeni ljubavlju i naklonošću i želite to popraviti, vrijeme je da počnete s pravljenjem planova.
Sačuvajte odnos Korak 3Bullet4
Korak 4. Zajedno napravite plan igre
Važno je da je ovo proces za dvije osobe i da ste i vi i vaš partner posvećeni stvaranju trajne veze. Nakon što ste oboje odlučili da želite spasiti vezu, morate početi stvarati planove za napredovanje. Sve što ste radili očito ne funkcionira, pa je vrijeme da pronađete novi način da vaša veza funkcionira.
- Odlučite želite li vidjeti savjetnika za odnose. Ovo je sjajan način da imate objektivan pogled na to kako poboljšati stvari.
- Odlučite kako ćete početi rješavati sve što je u središtu problema odnosa.
- Odvojite vrijeme za rad na vezi. Uključite "par vremena" u svoj zauzeti raspored i svakako se pridržavajte svoje rutine.
Metoda 2 od 3: Premošćivanje komunikacijskog jaza
Korak 1. Naučite se ponovo otvoriti
Mnogi odnosi propadnu jer partneri prestaju međusobno dijeliti svoja razmišljanja i detalje o svom svakodnevnom životu. Jednog dana ćete možda odlučiti da svom dečku ne govorite o nečemu lošem na poslu, a sljedećeg ćete se osjećati kao da više nemate o čemu pričati.
- Budi iskren. Naučite još jednom podijeliti svoje strahove, tjeskobe i nesigurnosti sa svojim voljenima. Ali ne zaboravite podijeliti i pozitivne stvari u svom životu. Ako ste zaista uzbuđeni zbog nove karijere ili novog prijateljstva, nemojte stajati mirno.
- Podijelite male detalje svog dana. Lagano pustite voljenu osobu da se vrati pričajući o tome šta ste radili tog dana, kako je prošla vaša radna sedmica ili šta se dogodilo vašim prijateljima.
- Odvojite vrijeme za otvaranje. Trebali biste imati vremena da se otvorite svaki dan, bilo noću, prije spavanja ili čak tokom dugog podnevnog putovanja.
Korak 2. Pokušajte napraviti kompromis
Mnogi odnosi propadaju jer oboje smatraju da je bolje biti u pravu nego sretan. No, ako želite spasiti svoju vezu, morate poraditi na postizanju zajedničkog jezika sa svojim partnerom i raspravi o važnim odlukama na način koji uzima u obzir oboje.
-
Zajedno donosite velike odluke. Ako želite da stvari funkcioniraju, nikada nemojte donositi velike odluke bez obzira na svoje voljene.
Spremite vezu Korak 6Bullet1 - Raspravite racionalno prije bilo kakvih važnih odluka. Sjednite i razgovarajte o svom gledištu, čak i napravite spisak svojih razloga zbog kojih želite donijeti određenu odluku. Naučite uravnotežiti svoje želje i provjerite možete li pronaći način koji vas oboje čini sretnima. Ako vam voljena osoba stane na put, shvatite zašto mu je ta odluka važna.
- Uvjerite se da oboje znaju napraviti kompromis. Ne budi taj koji uvijek odustaje, i nemoj biti onaj koji ti uvijek staje na put.
Korak 3. Prestanite se boriti
Mnoge veze se raspadaju jer parovi provode dosta vremena boreći se oko svega, od marke pasti za zube do načina na koji mogu provesti vrijeme jedno s drugim. Ako želite biti uspješni, morate naučiti prestati se boriti, dizati frku oko svega i rješavati nesuglasice mirnim ponašanjem.
- Ne vrišti. Povišenjem glasa nikada nećete ništa postići, već ćete naljutiti drugu osobu.
- Naučite govoriti mirno i polako. Moći ćete bolje prenijeti svoje misli ako ne žurite.
- Naučite slušati. Jedan od razloga zašto ljudi vrište je to što osjećaju da se njihova strana priče ne čuje. Naizmjenično govorite i izražavajte svoju anksioznost umjesto da govorite direktno odjednom.
- Ne pozivaj na tuču. Ne započinjite borbu samo zato što se zbog nečega ljutite. Ovo će samo pogoršati stanje.
Korak 4. Nemojte biti pasivno-agresivni
Ako vas nešto zaista muči, razgovarajte o tome umjesto da to držite u sebi. Ako ne podijelite ništa loše, samo ćete to pogoršati tako što ćete se naljutiti, šutjeti i obuzdati ljutnju na partnera, a da on ne zna zašto. Iako može biti primamljivo biti potajno ljut jer je to lakše nego razgovarati, neće vam biti nimalo lakše.
- Ako mislite da je vaš partner pasivno-agresivan, pitajte ga šta nije u redu. Budite otvoreni po tom pitanju i očekujte da vam kaže kako se osjeća.
- Ne zapisujte svoja osjećanja u bilješku ili e-poštu-ovo je također pasivno-agresivno i izbjegava pravu komunikaciju.
Metoda 3 od 3: Ponovno povezivanje
Korak 1. Pronađite novo interesovanje za zajedničko bavljenje
Morate osvježiti svoju staru vezu, a jedan od načina da to učinite je da pronađete nešto potpuno novo što vi i vaš partner možete zajedno učiniti kako biste se osjećali kao da polako izlazite iz kolotečine.
-
Možete čak pronaći i nove TV emisije koje ćete pratiti; čak i ako je to samo mali korak, gledanje svake sedmice dat će vam nešto čemu se možete radovati, a možete se i zagrliti dok gledate.
Spremite vezu Korak 9Bullet1 -
Pronađite novi hobi za zajedničko bavljenje. Plešite, slikajte ili čak pohađajte karate i zabavite se poboljšavajući svoje vještine svake sedmice.
Spremite vezu Korak 9Bullet2 - Ako ste tip mozga, osnujte vlastiti klub knjiga. Pročitajte novu knjigu svakog mjeseca i sastanite se na večeri kako biste razgovarali o njoj.
- Zajedno vježbajte. Idite u teretanu, planinarite ili zajedno prošetajte kako biste ispumpali krv dok se ponovo povežete.
Korak 2. Nađite vremena za romantiku
Ubacite "noć spojeva" u svoj raspored i pobrinite se da oboje izgledate dobro, da mirišete i osjećate se zdravo prije nego što izađete zajedno. Svake sedmice na sastanku biste trebali isprobati nešto novo, odvojiti malo vremena za maženje i dati do znanja jedni drugima koliko jedni drugima značite. Bez obzira na to koliko ste zaposleni, uvijek biste trebali odvojiti vrijeme da vratite iskru u plamen koji se smanjuje.
- Napišite slatke note jedno drugom govoreći jedno drugom kako se osjećate barem jednom sedmično. Ostavite na neočekivanoj lokaciji.
- Dio vremena za romantiku znači vraćanje strasti u vođenje ljubavi-potrudite se voditi ljubav češće, isprobavajte nove stvari i vodite ljubav jer to zaista želite, a ne zato što morate to prekrižiti lista.
Korak 3. Idite na putovanje
Iako odmori nisu dugoročno rješenje za svaku vezu, mogu biti odličan način da dobijete novi pogled na svoju ljubav, pronađete svoju strast u novom okruženju i jednostavno to izbacite iz glave. Idite na put koji već dugo želite, ili samo nakratko pobegnite vikendom kako biste razbistrili glavu.
- Isprobajte zaista egzotičnu lokaciju. Što se više osjećate izvan svoje zone udobnosti, više ćete se oslanjati jedno na drugo.
- Ako odlazite na dugi odmor, možete se ponovo povezati tako da sjednete i isplanirate sve zabavne stvari koje ćete raditi kad tamo stignete.
Korak 4. Uradite zajedno nešto što volite
Iako se osjećaji mogu promijeniti, trebali biste odvojiti vrijeme da zajedno učinite nešto što ste voljeli raditi, koliko god to izgledalo glupo. Ako ste nekada voljeli zajedno kuhati kinesku hranu, pokušajte još jednom. Ako ste jednom trenirali za polumaraton, ali se sada ne osjećate dobro, posvetite se ovom izazovu.
Možda samo volite jednom tjedno otići u omiljeni bar na pivo i igrati biljar. U svakom slučaju, pokušajte još jednom da vidite kakav je njen ukus
Korak 5. Putujte memorijskom trakom
Uzmite si vremena da pogledate stare fotografije, razgovarate o starim uspomenama ili se čak nasmijete o ludoj osobi koju ste poznavali. Ako imate omiljeni bend koji odavno niste čuli, pustite svoju omiljenu pjesmu. Pogledajte možete li se zabaviti ispitujući jedni druge o starim uspomenama koje ste podijelili.
- Prođite kroz staru kutiju za uspomene i razgovarajte o svim zabavnim stvarima koje ste nekad imali.
- Čitajte stare e -poruke koje ste često slali jedno drugome dok ste još uvijek bili entuzijastičniji.
- Ako se osjećate zaista nostalgično, krenite na put do mjesta gdje ste se prvi put sreli ili posjetite neka stara mjesta. Zamaglit će vam se oči zbog vaše stare ljubavi.
Korak 6. Započnite nešto novo
Dole u memoriji i radite sve ono što volite pomoći će vam da se ponovo povežete, ali na kraju ne možete samo da se povučete iz prošlosti i morate zajedno da radite na stvaranju nove budućnosti. Zamislite kakva osoba želite biti, pojedinačno i kolektivno, i poradite na izgradnji novih odnosa koji se mogu oslanjati na sve stare stvari koje su radile dok se prevladavaju one koje nisu uspjele.
Savjeti
- Često najbolji način da riješite problem nije da ga izrazite riječima, već da radite samo ono što znate da će vam pomoći. Odnosno, ne približavati se svom partneru i reći "Imamo problem, hajde da razgovaramo o tome i riješimo ga." Potrudite se prije nego što to izgovorite. Ljudi se često ljute kada se moraju suočiti s činjenicom da vas dvoje imate problem.
- Pokazivanje ljubavi i naklonosti samo pomaže.
