Održavanje vlažnosti usana može biti nemilosrdna borba, posebno zimi. Ako živite u oštroj klimi, usne će vam se vjerojatno ispucati u određeno doba zime. Ovim se problemom možete pozabaviti izravno koristeći vlagu, štiteći usne od ozljeda i izbjegavajući određene proizvode i hranu koji će vam pomoći u liječenju usana.
Korak
Metoda 1 od 3: Prijatelji s vlagom
Korak 1. Pijte puno vode
Ako ne pijete dovoljno, postat ćete dehidrirani. Dehidracija će isušiti vašu kožu, uključujući i usne. Pijte osam čaša vode dnevno kako biste pomogli usnama.
Korak 2. Pokušajte koristiti ovlaživač zraka
Suh vazduh može isušiti vašu kožu, dok vlažan vazduh može održati vašu kožu vlažnom. Suh zrak je problem zimi, stoga držite ovlaživač u sobi kako bi vaša koža i usne bile navlažene.
Korak 3. Koristite krastavac
Neki ljudi osjećaju dobrobit nakon korištenja krastavca za vraćanje vlage usnama. Samo isecite krastavac. Koristite kriške za vlaženje usana držeći ih 5 do 10 minuta.
Korak 4. Isprobajte aloe veru
Kad se ispucaju, usne će vam stvoriti male pukotine, a aloe vera može ih zacijeliti. Osim toga, aloe vera također može ublažiti bol uzrokovanu ispucalim usnama. Čisti gel od aloe vere možete nanijeti nekoliko puta dnevno na usne.
Korak 5. Isprobajte tretman za usne ili hidratantnu kremu koja sadrži ceramide
Vaše usne obično imaju prirodnu barijeru koja ih održava vlažnima, ali ponekad vrijeme i hrana mogu slomiti tu zaštitu. Tretman ceramidom će vratiti zaštitu usana, osvježavajući tako ispucale usne.
Korak 6. Koristite kremu s hidrokortizonom
Ako je stanje vaših usana jako teško i drugi lijekovi ne djeluju, možete pokušati koristiti kremu s hidrokortizonom nekoliko puta dnevno. Iako ovu opciju ne biste trebali koristiti dugoročno, možete je koristiti do tjedan dana za vraćanje usana u zdravo stanje.
Najbolje vrijeme za korištenje ove kreme je noću, kada ništa ne jedete i ne pijete
Korak 7. Isprobajte ujutro hidratantnu kremu poput Aquaphor -a
Kad se tek probudite, nanesite hidratantnu kremu kako biste započeli proces vlaženja usana tijekom dana.
Metoda 2 od 3: Čuvanje usana od opasnosti
Korak 1. Koristite šal
Ne samo da šal može zaštititi vaš vrat i grudi, već može zaštititi i vaše usne ako ga postavite tako da prekriva usta. Vjetar je jedan od uzroka ispucalih usana, pa sprječavanje udara vjetra na usne može spriječiti problem.
Korak 2. Koristite balzam za usne svaki dan
Često koristite prirodni balzam za usne, posebno zimi. Balzam za usne ne samo da vlaži, već i štiti vaše usne od štetnih sastojaka.
Korak 3. Prije umivanja lica nanesite balzam za usne
Vjerojatno ćete koristiti sredstvo za pranje lica koje je dizajnirano za piling stanica kože i uklanjanje masnoće. Ovi sastojci mogu nanijeti štetu vašim usnama, ali im ne pomažu, stoga zaštitite svoje usne tako što ćete prvo nanijeti balzam za usne kako biste spriječili loše učinke sredstava za čišćenje lica.
Korak 4. Nanesite kremu za sunčanje
Nanesite na usne kremu za sunčanje ili odaberite balzam za usne sa najmanje SPF 15. Ovaj sastojak može zaštititi vaše usne od sunca, što može uzrokovati ispucale usne.
Metoda 3 od 3: Stvari koje treba izbjegavati
Korak 1. Izbjegavajte vlaženje usana
Lizanje usana kad se osjećaju suhima možete učiniti automatski. Iako će ovo samo pogoršati stanje vaših usana, jer će vaša slina zapravo usne isušiti.
Korak 2. Izbjegavajte hemijske proizvode
Prilikom odabira balzama za usne izbjegavajte proizvode koji sadrže umjetne boje ili arome. Prirodna ulja, poput karite maslaca i kokosovog ulja najbolji su sastojci za hidrataciju usana.
Korak 3. Nemojte jesti agrume
Sadržaj kiseline u ovom voću može uzrokovati ispucale usne, pa ga pokušajte izbjeći ako je stanje usana ozbiljno.
Korak 4. Prestanite jesti začinjenu hranu
Baš kao i naranče, začinski okusi mogu iritirati vaše usne, pogotovo ako sadrže i kiselinu, poput začinskih pilećih krilca. Prestanite s konzumacijom ove hrane ako imate problema s usnama.
Korak 5. Nemojte koristiti piling koji sadrži salicilnu kiselinu
Ova vrsta pilinga zapravo će usne isušiti i pogoršati problem.
Korak 6. Provjerite svoje lijekove
Ako imate kronične suhe usne, možda je kriv jedan od lijekova koje uzimate. Na primjer, lijekovi za visoki krvni tlak mogu uzrokovati suhe usne. Iako ne biste trebali prestati uzimati lijek samo zbog ispucalih usana, vaš liječnik će ga možda moći zamijeniti drugim lijekom koji vam neće uzrokovati probleme.
Korak 7. Promijenite pastu za zube
Neke paste za zube, posebno one s umjetnim kemikalijama, mogu iritirati vaše usne. Ova iritacija može s vremenom ispucati vaše usne.
Savjeti
- Nemojte lizati usne ili njihovu okolinu.
- Za liječenje usana možete koristiti kokosovo ulje.
- Koristite vazelin, vrlo efikasan balzam za usne.
- Proverite kod lekara da li su vam ispucane usne dugo bile problem. To može značiti da imate gljivičnu infekciju oko usta ili da imate alergijsku reakciju na proizvod.
