Ispucale, suhe ili bolne usne uobičajene su po suhom i hladnom vremenu. Hronično suhe usne mogu biti simptom ozbiljnije bolesti, ali ispucale usne obično se liječe kućnim lijekovima. Pogledajte korak 1 nadalje u nastavku da biste saznali kako usne opet ostati meke i podatne.
Korak
Dio 1 od 2: Liječenje ispucalih usana kućnim lijekovima
Korak 1. Pijte puno vode
Pijenje 8-10 čaša vode svaki dan je idealan korak. Kada je tijelo dehidrirano, prvi vidljivi znak su usne. Što više vode popijete, to bolje!
Korak 2. Nemojte lizati niti gristi usne
Ove dvije navike mogu isušiti usne i dovesti do infekcije ili hladnih žuljeva. Kad su vam usne ispucale, izbjegavajte potrebu da ih stalno ližete ili grizete.
Korak 3. Napravite piling usana
Prije nanošenja bilo koje masti, uklonite mrtve stanice kože pilingom. Piling će učiniti kožu usana svježom i usne će se oporaviti. Ne trljajte usne toliko jako da to može pogoršati stvari. Lagano trljajte usne. Usne možete ljuštiti istim sastojcima koje ste koristili za piling tijela. Isprobajte jedan od sljedećih sastojaka:
- Koristite mješavinu pilinga od soli ili granuliranog šećera. Nanesite smjesu na usne i trljajte kružnim pokretima kako biste uklonili mrtve stanice kože. Usne će vam biti mekane i osvježene.
- Za piling koristite četku. Četkica za zube najjednostavnija je za korištenje! Uvjerite se da je četkica za zube čista. Mogu se koristiti i male četkice za zube. Utrljajte usne kružnim pokretima kako biste uklonili mrtve stanice kože.
- Ne koristite posebne sapune za piling. Sapun za lice koji sadrži granule pilinga i poseban sapun za piling učinit će usne još suhima.
Korak 4. Nanesite mast
Budite oprezni s pomastima ili čačkalicama koje se prodaju bez recepta i koje koristite za liječenje ispucalih usana. Mnogi štapići i masti sadrže sastojke koji će još više isušiti vaše usne, pa ćete ih morati nanositi iznova i iznova.
- Potražite balzam za usne ili štapić koji sadrži pčelinji vosak, karite maslac, bademovo ulje i prirodne hidratantne kreme, bez dodanih sastojaka. Ne birajte balzam za usne koji sadrži previše sastojaka koje ne možete imenovati.
- Mogu pomoći i masti na bazi vitamina E ili glicerina koje sadrže prirodne sastojke.
- Ako želite navlažiti usne, izbjegavajte korištenje ruža. Ruž može isušiti usne. Prije nanošenja ruža morate nanijeti hidratantnu kremu.
Korak 5. Nanesite ulje
Za tretman usana s dodatnom vlagom, utrljajte malo ulja na ruž. Ulje će ublažiti bol i vlažiti usne, a istovremeno spriječiti pucanje. Sljedeća ulja mogu pomoći u smirivanju usana:
- Kokosovo ulje
- Bademovo ulje
- Ulje jojobe
- Maslinovo ulje
Korak 6. Ublažite peckanje usana
Ako su vam ispucale usne toliko jake da vas bolje kad se smijete, liječite ih kućnim lijekovima kako više ne bi pekli. Evo nekoliko prijedloga kako to olakšati:
- Učinkovito je i trljanje kriški krastavca po usnama svaki dan 10 minuta.
- Trljanje aloe vere po usnama može ublažiti bol.
- Utrljavanjem malo meda na usne navlažit će se i usne će se osjećati bolje.
Korak 7. Izbjegavajte pretjeranu upotrebu proizvoda za njegu kože
To uključuje kozmetiku s okusom i balzame za usne. Ovi proizvodi mogu isušiti usne.
Korak 8. Koristite pastu za zube bez fluorida
Neki ljudi imaju alergiju na fluor, koja ne utječe samo na usne, već uzrokuje i iritaciju usta. Promijenite pastu za zube i provjerite da li će se promijeniti.
Korak 9. Koristite ovlaživač zraka u svom domu ili uredu
Prostor u kući koji se zagrijava zimi izaziva sušenje zraka. Pokušajte instalirati ovlaživač zraka. Ovaj alat vlaži zrak u prostoriji tako da su i usne vlažne.
Dio 2 od 2: Liječenje glavnih uzroka ispucalih usana
Korak 1. Razmotrite svoju prehranu
Povećajte količinu neophodnih vitamina u svojoj ishrani boljim hranjenjem ili uzimanjem suplemenata kao što su vitaminske tablete.
Korak 2. Pokušajte ne spavati ili disati otvorenih usta
Ako se ujutro probudite sa suhim i ispucanim usnama, to može biti zato što su vam usta bila otvorena tokom sna. Zrak koji izlazi i izlazi cijelu noć iz usta može isušiti usne. Provjerite može li promjena položaja za spavanje napraviti razliku.
- Suhe, ispucale usne mogu biti uzrokovane i disanjem na usta kada ste prehlađeni. Pokušajte otpustiti nozdrve kako biste što češće mogli udisati kroz nos.
- Nošenje zubarskog štitnika, držača (uređaja za držanje zuba u položaju nakon završetka aparatića) ili drugih uređaja koji izazivaju otvaranje usta također može biti problem.
- Ako ne možete držati usta otvorena za vrijeme spavanja, prije spavanja nanesite dobar balzam za usne.
Korak 3. Obratite pažnju na to da li su vam usne ispucale zbog okoline
Na primjer, usne koje nisu navlažene imat će problema kada vjetar jako duva. Dugo zadržavanje na vrlo suhom mjestu može uzrokovati suhe i ispucale usne. Ako je okruženje uzrok, morat ćete dodatno zaštititi svoje usne kad izađete iz kuće.
Korak 4. Tretirajte ispucale usne od sunca
Sunce vam može oštetiti kožu, kao i usne. Da, usne mogu opeći sunce i jako ih boli! Ispucale usne od sunca tretirajte aloe verom kako biste pomogli da izgorjele usne brže zarastu. Koristite štapić sa zaštitnim faktorom najmanje 15.
Korak 5. Uočite da li je problem u pušenju ili žvakanju
Sve što redovno dolazi u kontakt s usnama može utjecati na stanje. Hemikalije u cigaretama, žvakaćim gumama i prerađenim grickalicama mogu uzrokovati suhe, ispucale usne.
Korak 6. Saznajte da li je uzrok nedostatak vitamina
Određeni vitamini ključni su za održavanje zdrave kože i usana. Ovi vitamini uključuju vitamine A, B, C, B2, (nedostatak riboflavina) i E. Pobrinite se da unosite dovoljno ovih vitamina kako biste izbjegli ispucale usne.
Korak 7. Saznajte imate li alergije
Mnogi slučajevi ispucalih i suhih usana posljedica su negativnih reakcija na kozmetiku i proizvode za njegu kože. Pretjerana upotreba komercijalnih proizvoda može pogoršati stanje koje se liječi.
Korak 8. Zabilježite je li ovo stanje posljedica tretmana koji koristite
Određeni lijekovi mogu uzrokovati da se usne osuše i napuknu. Ako se ovo stanje dogodi istovremeno s početkom novog postupka liječenja, razgovarajte sa svojim liječnikom o ovoj mogućnosti.
Korak 9. Pazite na ozbiljnija stanja
Ako ništa od navedenog nije uzrok problematičnih usana, to bi mogao biti simptom mnogo ozbiljnijeg problema. Obratite se svom ljekaru ako sumnjate da su vaše usne usne od naizgled nepovezane bolesti. Neke od bolesti koje mogu biti uzrok su:
- Dijabetes. Ako imate dijabetes ili u porodici imate bolest, to može biti uzrok bolnih usana.
-
Kawasakijeva bolest.
Ovaj rijedak, ali ozbiljan poremećaj krvi uzrok je kronične suhoće usana.
-
Sjogrenov sindrom.
To je vrsta autoimune bolesti koja može oštetiti suzne kanale i slične žlijezde, što je također čest uzrok ozbiljnih ispucalih usana.
- Makrocitoza. Poremećaj krvi u kojem se prosječna veličina crvenih krvnih zrnaca povećava na opasnim razinama.
- Spolno prenosive bolesti. Ove bolesti, uključujući HIV i druge bolesti, mogu biti uzrok kroničnih ispucalih usana.
Savjeti
- Nemojte lizati usne. Lizanje usana zaista je dobar osjećaj, ali kada pljuvačka ispari, usne će biti još bolnije.
- Ne pokušavajte ljuštiti suhe usne. Ovo će pogoršati stvari. Neka balzam za usne i balzam za usne odradi posao !!
- Ako se koža na usnama ljušti, nemojte piling ručno. To će uzrokovati ozljede i krvarenje.
- Spavajte s usnama pričvršćenim gustom hidratantnom kremom.
- Utapkajte puno balzama za usne i ne dodirujte usne jer se mogu još više osušiti. Ispucale usne mogu se pogoršati i ako ste prehlađeni. Ako imate začepljen nos, ne pokušavajte disati na usta jer to može iritirati vaše usne.
- Ne izlažite usne hladnom / jakom vjetru jer mogu uzrokovati pucanje.
- Ne koristite štapiće sa aromama. Za liječenje koristite posebne štapiće. To će pomoći kod ispucanih usana.
- Zaštitite usne od sunca koliko i kožu.
- Izbjegavajte trljanje usana predmetima u ustima poput proteza ili držača. To može uzrokovati da usne postanu osjetljivije i pogoršati stanje usana.
- Nanesite balzam za usne odmah nakon ispiranja usta ili nakon pijenja.
- Ako su vam usne suhe, navlažite krpu, a zatim je utrljajte po usnama i nemojte ih lizati. Oblizujući usne, usne će se osušiti i ispucati.
- Suhe usne mogu biti uzrokovane i disanjem na usta kada vam je nos začepljen. Pokušajte disati kroz nos što je više moguće.
- Zamijenite svoju pastu za zube pastom za zube Sensodyne. Ova pasta za zube ne sadrži natrij lauril sulfat, tvar koja stvara pjenu i nalazi se u mnogim pastama za zube, a koja može pogoršati čireve i ispucale usne.
- Utapkajte puno prirodnog balzama za usne bez okusa, zatim stavite plastičnu foliju na usne i ostavite da odstoji 5 minuta. Nakon toga isperite balzam za usne i ponovo nanesite tanak sloj balzama za usne.
- Pokušajte prestati jesti slanu hranu poput čipsa i nemojte lizati usne.
-
Koristite prirodnu hidratantnu kremu napravljenu od ulja oraha i sjemenki. Evo nekoliko primjera:
- Kokosovo ulje
- Ulje jojobe
- Maslinovo ulje
- Kakaovo ulje ili karite maslac
- Ulje semenki ruže
- Maslinovo ulje i šećer u uravnoteženom omjeru.
- Nemojte trljati usne četkicom za zube, turpijom za nokte ili drugim sličnim predmetom.
-
Koristite kreme, štapiće i lijekove bez recepta.
- Krema sa hidrokortizonom
- Neosporin
- cymex krema
- Specijalni balzam za usne s mjehurićima (pakiranje u bočici)
- Ako zaista želite oblizati usne, upotrijebite štapić i dodajte led ili popijte vrlo hladnu vodu.
- Nemojte koristiti Carmex ili blistex ovlaživače. Ovaj proizvod će opeći usne jer sadrži vazelin pa usne postaju suhe.
- Koristite četkicu za zube s mekim čekinjama, navlažite je i nježno utrljajte po usnama kako vas ne bi previše boljele.
Upozorenje
- Ne gulite kožu usana koje su oljuštene prstima, jer to može iritirati usne i krvariti.
- Također trebate jednom tjedno piling usana kako biste uklonili mrtve stanice kože.
- Mnogi proizvodi sa šminkom / balzamom za usne sadrže sastojke koji usne čine boljim, ali samo pogoršavaju stvari. Na primjer, neki balzami za usne sadrže kamfor, koji može isušiti usne i učiniti ih manje hidratantnima. Obavezno provjerite etikete proizvoda i izbjegavajte proizvode s ovim sastojcima.
- Izbjegavajte vazelin. Iako se često preporučuje, vazelin može brzo zacijeliti, ali zapravo isušuje usne. Provjerite sastojke u proizvodu kako biste bili sigurni da ih ne sadrži.
- Uvijek se posavjetujte s liječnikom kako biste dijagnosticirali bilo koje zdravstveno stanje, posebno ako se u određenom vremenskom razdoblju ne izliječi kućnim lijekovima. U slučaju problematičnih usana, dermatolog je najkvalificiranija osoba za izvođenje pregleda.
Povezani wikiHows
- Kako napraviti balzam za usne od kakaa
- Kako kupiti ruž za usne
- Kako izliječiti bolne usne
- Kako doći do usana Angeline Jolie
- Kako do sjajnih usana
- Kako napraviti sjajilo za usne
