Bronhitis je upala bronhija (glavnih cijevi koje vode do pluća). Ovu upalu uzrokuju virusi, alergije, bakterije ili autoimune bolesti. Bronhitis karakterizira pretjerano i dugotrajno kašljanje. Akutni bronhitis je stanje koje se javlja jednom i traje nekoliko tjedana, dok kronični bronhitis traje najmanje nekoliko mjeseci ili više. Iako se zbog bronhitisa godišnje dogodi 10 do 12 miliona posjeta ljekaru, većina slučajeva je akutni bronhitis, koji se može liječiti kod kuće i proći će sam od sebe uz odgovarajući tretman.
Korak
Metoda 1 od 3: Liječenje bronhitisa kod kuće
Korak 1. Održavajte hidrataciju
Podmirivanjem potreba za tekućinom u dovoljnim količinama, tijelo će moći pravilno funkcionirati. Svakih sat ili dva trebali biste popiti 250 ml tečnosti.
- Ostanak hidriranog pomoći će očistiti začepljen nos i održati vaše tijelo da pravilno funkcionira.
- Ako je vaš liječnik ograničio količinu tekućine koju možete popiti zbog nekog drugog zdravstvenog stanja, slijedite upute u vezi s hidratacijom.
- Većina tekućine trebala bi biti voda ili druga niskokalorična pića kako ne biste pretjerali s kalorijama.
- Neke dobre opcije uključuju bistru juhu, sportska pića pomiješana s vodom i toplu vodu s limunom pomiješanu s medom. Tople tečnosti imaju dodatnu korist u ublažavanju upale grla od prekomernog kašlja.
- Izbjegavajte kofeinska i alkoholna pića. Oba ova pića imaju diuretička svojstva (zbog čega često urinirate) pa mogu dovesti do dehidracije.
Korak 2. Odmorite se dovoljno
Pokušajte da spavate što je više moguće. Trebali biste spavati najmanje 7 sati noću, ali ako zbog ove bolesti ne možete prespavati cijelu noć, barem lezite sa spuštenom glavom ili oslonjeni.
Spavanje je važno za pravilno funkcioniranje imunološkog sistema. Vaše tijelo se neće moći boriti protiv virusa ako se ne odmarate dovoljno
Korak 3. Ograničite količinu fizičke aktivnosti kada imate bronhitis
I dalje možete izvršavati osnovne zadatke, ali izbjegavajte umjerene ili intenzivne vježbe. Previše aktivne aktivnosti mogu izazvati kašalj i oslabiti imunološki sistem.
Korak 4. Koristite ovlaživač zraka
Uključite ovlaživač zraka dok spavate noću i nemojte ga isključivati. Sluz u vašim disajnim putevima se olabavi kada udišete topao, vlažan vazduh. To vam olakšava disanje i smanjuje težinu kašlja.
- Očistite ovlaživač prema uputama proizvođača. Ako ga ne očistite, plijesan i bakterije mogu narasti u spremniku za vodu i raspršiti se u zrak. Plijesan i bakterije u zraku mogu pogoršati bronhitis.
- Takođe možete sjediti u zatvorenom kupatilu 30 minuta dok istječete toplu vodu iz tuša. Para iz tople vode ima istu funkciju kao para iz ovlaživača zraka.
Korak 5. Izbjegavajte iritanse
Zagađenje i hladan zrak mogu pogoršati vaše stanje. Iako se svi zagađivači neće ukloniti, možete učiniti nekoliko stvari kako biste ih lako izbjegli.
- Prestanite pušiti i nemojte biti u blizini ljudi koji puše. Dim je glavni nadražaj pluća, a pušači su ljudi koji najčešće razviju kronični bronhitis.
- Nosite masku kako biste izbjegli izlaganje boji, parfemu, sredstvima za čišćenje u kućanstvu ili drugim tvarima koje emitiraju jake, oštre mirise.
- Nosite masku kad izlazite iz kuće. Hladan zrak može suziti vaše dišne puteve, što može pogoršati kašalj i otežati vam disanje. Nošenjem maske pri izlasku iz kuće zrak će se zagrijati prije ulaska u respiratorni trakt.
Korak 6. Uzimajte lijekove protiv kašlja samo po potrebi
Sirupe za kašalj bez recepta koristite samo ako kašalj ometa svakodnevni život. U normalnim uvjetima, produktivni kašalj (sluz) može spriječiti nakupljanje sluzi u plućima što može dovesti do ozbiljnijih infekcija. Iz tog razloga ne biste trebali koristiti sirupe i sredstva za suzbijanje kašlja (lijekove za suzbijanje nagona za kašljem) neprestano kada imate bronhitis.
- Sirupi protiv kašlja obično suzbijaju. Ovaj lijek potiskuje ili ograničava potrebu za kašljem. Kao rezultat toga, učestalost kašlja će se smanjiti, a proizvodnja sluzi će biti manja.
- Ako ne možete spavati zbog kašlja, ili ako imate bol zbog pretjeranog kašlja, zamijenite sredstvo za suzbijanje kašlja drugim lijekom koji može pružiti privremeno olakšanje.
- Prije uzimanja lijeka protiv kašlja trebate se posavjetovati s liječnikom, iako se ti lijekovi mogu nabaviti bez recepta.
Korak 7. Koristite ekspektorans (lijek za stimulaciju flegma)
Ekspektoransi bez recepta mogu izlučiti više sluzi. Rizik od razvoja upale pluća (upale pluća) ili drugih teških infekcija povećat će se kod ljudi koji imaju bronhitis jer tijelo proizvodi previše sluzi. Ekspektoransi su korisni za uklanjanje viška sluzi, posebno ako imate kašalj koji ne proizvodi sluz.
Korak 8. Saznajte o biljnim lijekovima
Prije konzumiranja obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom. Znanstveno, nema dokaza da su biljni lijekovi učinkoviti u liječenju akutnog bronhitisa, ali se bilje pokazalo bezopasnim. Međutim, neka preliminarna istraživanja pokazala su da je južnoafrički geranij (pelargonium sidoides) pokazao pozitivne rezultate. Studija također dokazuje da se ljudi koji koriste ovu biljku mogu oporaviti brže od onih koji uzimaju placebo.
Prehlada može uzrokovati bronhitis, pa ako uzimate bilje koje sprječava prehladu, pomažete i u prevenciji bronhitisa. Neke biljke za koje se zna da daju dobre rezultate uključuju ehinaceu (300 mg 3 puta dnevno), češnjak i ginseng (400 mg dnevno)
Metoda 2 od 3: Profesionalni medicinski tretman
Korak 1. Znajte kada otići ljekaru
Idite liječniku ako simptomi bronhitisa traju duže od sedmice bez ikakvih znakova poboljšanja. Osim toga, obratite se liječniku ako se simptomi pogoršaju.
- Idite ljekaru ako kašalj traje duže od mjesec dana.
- Odmah se obratite svom liječniku ako počnete iskašljavati krv, imate povišenu temperaturu, imate problema s disanjem ili se osjećate jako slabo i bolesno. Također idite liječniku ako otečene noge zbog kongestivne srčane insuficijencije mogu uzrokovati nakupljanje tekućine u plućima, zbog čega pacijent stalno kašlje. Ljudi to ponekad zamijene za bronhitis.
- Nazovite svog liječnika ako iskašljate iscjedak neugodnog okusa. Obično se to događa jer želučana kiselina ulazi u pluća dok spavate. Ljekari mogu propisati lijekove za smanjenje kiseline za liječenje ove vrste bronhitisa.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim ljekarom o antibioticima
Vaš ljekar može propisati antibiotike ako sumnjate na bakterijsku infekciju. Shvatite da nema konkretnih dokaza koji ukazuju na to da se antibiotici mogu koristiti za liječenje akutnog bronhitisa ako je stanje uzrokovano virusom, a ne bakterijom.
- U normalnim okolnostima, ljekar neće dati antibiotike. Bronhitis obično uzrokuje virus, dok antibiotici mogu liječiti samo bakterijske infekcije.
- Ako kašljete s puno sluzi ili sluz postane gušća, možda imate bakterijsku infekciju. Ako se to dogodi, liječnik će propisati antibiotike za liječenje. Obično će se liječenje antibioticima provoditi 5-10 dana.
Korak 3. Pronađite informacije o bronhodilatatorima
Ovaj lijek se često koristi za liječenje astme. Ako imate otežano disanje zbog bronhitisa, liječnik vam može propisati ovaj lijek.
Bronhodilatatori su obično u obliku inhalatora (uređaj za prskanje lijeka u pluća). Lijek se raspršuje direktno u prolaze grla, što će otvoriti prolaze i izbaciti sluz
Korak 4. Pokušajte otići u centar za plućnu rehabilitaciju
Ako imate kronični bronhitis, možda će vam trebati dugotrajna terapija za jačanje oslabljenih pluća. Plućna rehabilitacija poseban je program vježbi disanja. Respiratorni terapeut će vam osobno pomoći stvaranjem plana vježbi za polako povećanje plućnog kapaciteta kako biste lakše disali.
Metoda 3 od 3: Razumijevanje bronhitisa
Korak 1. Shvatite bronhitis
Ovo stanje može utjecati na sve dobi i spol. Bronhitis je karakteriziran upalom bronha (grane grla izvan pluća) i bronhiola (bronhijalne grane koje su ušle u pluća) uzrokovane infekcijom ili kemijskim nadražajima. To je rezultat bakterijskog, virusnog ili kemijskog katalizatora.
Ovaj članak govori o akutnom bronhitisu koji je uobičajen kod ljudi. O hroničnom bronhitisu se ne raspravlja jer je to zasebno zdravstveno stanje koje obično zahtijeva profesionalni medicinski tretman. Akutni bronhitis je vrlo česta bolest, zapravo su je skoro svi doživjeli u neko vrijeme. Većina slučajeva akutnog bronhitisa rješava se sama uz odgovarajuće liječenje, odmor i vrijeme
Korak 2. Saznajte kako liječiti bronhitis
Bolest prolazi sama od sebe i ne treba je liječiti antibioticima, iako kašalj može trajati tjednima nakon prestanka bolesti. Liječenje akutnog bronhitisa fokusira se na ublažavanje simptoma i odmor kako bi se tijelo moglo brinuti za sebe i oporaviti.
- Ne postoji konačan test za identifikaciju bronhitisa. Obično će liječnik dijagnosticirati bronhitis na temelju simptoma koje osjetite.
- Liječenje i oporavak od akutnog bronhitisa obično treba provoditi u cijelosti kod kuće, osim ako dođe do infekcije ili ozbiljnijih komplikacija.
Korak 3. Upoznajte simptome bronhitisa
Ljudi koji pate od akutnog bronhitisa obično se karakteriziraju pojavom nedavnog kašlja. Ovi se simptomi pojavljuju u nedostatku drugih stanja, poput astme, KOPB -a (kronične opstruktivne plućne bolesti), upale pluća ili obične prehlade.
- Kašalj kod bronhitisa u početku je suh i ne proizvodi sluz. Nadalje, ovo stanje se može pretvoriti u kašalj sa flegmom kako napreduje bronhitis. Bol u grlu i plućima može se pojaviti zbog kašlja koji se radi kontinuirano i vrlo snažno u nastojanju da se ublaži iritacija.
- Osim pocrvenjelog grla (zbog zaraženog ždrijela), gotovo svi imaju i druge simptome, poput otežanog disanja (dispneja), škripavog zvuka pri disanju, groznice preko 38,3 ° C i osjećaja umora.
Korak 4. Upoznajte faktore rizika za razvoj bronhitisa
Osim uobičajenih simptoma, postoji mnogo faktora rizika koji mogu povećati šanse za razvoj bronhitisa. Neki od ovih faktora uključuju: vrlo male bebe ili vrlo starije osobe, zagađenje zraka, aktivno ili pasivno pušenje, promjene okoline, bronhopulmonalne alergije, kronični sinusitis, HIV infekciju, alkoholizam i gastroezofagealnu refluksnu bolest ili GERB (osjećaj peckanja u želucu) grudi zbog porasta želučane kiseline u jednjak).
Kod zdravih ljudi, bronhitis je samoograničavajući (tijelo se može izliječiti bez posebnog tretmana). Zapravo, većina medicinskih smjernica ne preporučuje upotrebu antibiotika. Ako imate neke simptome koji ne nestaju duže od mjesec dana, ili imate bilo kakvih problema ili pitanja, posjetite liječnika radi laboratorijskog testa i/ili skeniranja i potražite profesionalni tretman
Upozorenje
- Blagu bolest treba uzeti u obzir ako pogađa starije osobe, a posebnu pažnju treba posvetiti ako boluju i od drugih bolesti, poput gripe, KOPB -a ili kongestivne srčane insuficijencije.
- Ako vaše dijete ima akutni bronhitis, dobra je ideja provjeriti postoje li i druga respiratorna stanja. Ako se bronhitis koji pogađa djecu ponavljano, to može biti znak nekog temeljnog stanja ili oštećenja dišnih putova. Osim toga, liječnik bi trebao procijeniti kronični imunološki nedostatak i astmu te ih dodatno ispitati. U vrlo male djece akutni bronhitis uzrokovan respiratornim sincicijskim virusom može se pretvoriti u stanje opasno po život. Trebali biste se obratiti ljekaru ako se sumnja da vaše dijete ima bronhitis.
