Previše razrijeđena stanja krvi mogu biti fatalna za pacijente koji će se podvrgnuti operativnom procesu, posebno zato što će krv koja se teško zgruša povećati pacijentov potencijal krvarenja tijekom operacije. Ako ste osoba tanke krvne konzistencije, ali ćete uskoro morati na operaciju, pokušajte je zgusnuti promjenom prehrane, načina života i ne uzimajući lijekove koji mogu razrijediti krv.
Korak
1. dio 2: Prilagođavanje prehrane i načina života
Korak 1. Promijenite svoju prehranu jednu do dvije sedmice prije operacije
Ponekad je ljudskom tijelu potrebno nekoliko dana ili čak sedmica da zgusne krv (ovisno o prehrani i načinu života). Stoga, počnite mijenjati način prehrane i načina života što je prije moguće kako biste maksimizirali njihov utjecaj na konzistenciju krvi.
- O svim promjenama konsultujte ljekara. Vaš ljekar može vam dati posebna uputstva o promjenama koje je potrebno izvršiti prije operacije.
- Općenito, prije operacije liječnik će vas zamoliti da prestanete konzumirati češnjak, kajenski zrn, laneno sjeme, zeleni čaj, rajčicu, patlidžan i krumpir; ova hrana može utjecati na viskozitet krvi i reakciju tijela na anestetike.
- Od vas će se možda tražiti i da izbjegavate potencijalno alergene namirnice poput orašastih plodova, jaja, ribe, pšenice i soje.
Korak 2. Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu kako bi vaše tijelo dobilo dovoljno vitamina K
Zapamtite, vitamin K ima vrlo važnu ulogu u održavanju debljine krvi. Sve dok se hranite zdravo i uravnoteženo, vaše tijelo bi također trebalo dobivati dovoljno vitamina K. Pobrinite se da vaša prehrana uvijek uključuje:
- Zeleno povrće
- Meso
- Mliječni proizvodi
Korak 3. Prestanite piti alkohol
Alkohol može razrijediti krv i povećati mogućnost krvarenja. Stoga, pazite da izbjegnete (ili smanjite) jačinu alkohola tjedan dana prije operacije.
Za vas čija je konzistencija krvi normalna, povremena čaša alkohola vjerojatno neće uzrokovati problem. Međutim, veliki problemi mogu nastati ako je konzistencija vaše krvi tekuća nego što bi trebala biti. Stoga je najbolje da potpuno izbjegavate alkohol dok se cijela operacija ne završi
Korak 4. Održavajte hidrataciju
Ovaj korak je obavezan za očuvanje zdravlja vaše krvi. Ako je tijelo dehidrirano, količina krvi koja se pumpa kroz krvožilni sistem će se smanjiti; Kao rezultat toga, konzistencija krvi bit će tanja i teže će se zgrušati.
- Konzumacija previše tekućine može učiniti vašu krv previše tankom. Jednostavno rečeno, tečnosti koje uđu u organizam takođe će ući u krv i razrijediti konzistenciju.
- Preporučujemo da konzumirate 8 čaša vode svaki dan (jedna čaša sadrži 250 ml vode) kako biste održali hidrataciju tijela i izbjegli rizik od komplikacija.
Korak 5. Izbjegavajte salicilnu kiselinu
Salicilna kiselina sprječava apsorpciju vitamina K u tijelu pa neće zgusnuti krv. Stoga izbjegavajte hranu koja sadrži salicilnu kiselinu kako bi vaše tijelo moglo učinkovitije i maksimalno primiti blagodati vitamina K.
- Najvjerojatnije će vam liječnik zatražiti da prestanete uzimati aspirin tjedan dana prije operacije.
- Mnoge biljke i začini prirodno sadrže salicilnu kiselinu. Neki od njih uključuju đumbir, cimet, kopar, origano, kurkumu, sladić i nanu.
- Neke vrste voća takođe sadrže visok nivo salicilne kiseline, poput grožđica, trešanja, brusnica, grožđa, mandarina i pomorandži.
- Ostala hrana bogata salicilnom kiselinom uključuje žvakaće gume, med, pepermint, ocat i jabukovaču.
- Neke namirnice bogate salicilnom kiselinom takođe su bogate vitaminom K; Na sreću, ove dvije tvari mogu uravnotežiti jedna drugu. Ove namirnice su curry u prahu, paprika, timijan, borovnice, suhe šljive i jagode.
Korak 6. Kontrolišite unos vitamina E
Zapravo, vitamin E je također vrsta tvari koja sprječava apsorpciju vitamina K u tijelu. Međutim, ne morate potpuno izbjegavati uzimanje vitamina E jer nije tako loš kao salicilna kiselina.
- Najbolje je ne uzimati previše vitamina E prije operacije. Drugim riječima, ne uzimajte vitamine E ili suplemente vitamina E bilo koje vrste.
- Ponekad neki proizvodi za zdravlje i ljepotu, poput sredstva za dezinfekciju ruku, sadrže vitamin E kao konzervans. Stoga prije kupnje svakako provjerite detalje sadržaja.
- Općenito, hrana bogata vitaminom E sadrži isto toliko ili više vitamina K (poput špinata i brokolija). Stoga povrće poput špinata i brokule neće razrijediti krv pa ih ne treba izbjegavati prije operacije.
Korak 7. Izbjegavajte omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline mogu razrijediti krv i spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Ako vam je za to vrijeme konzistencija krvi zdrava i dovoljno gusta, velika je vjerovatnoća da će vam ljekar dozvoliti da konzumirate omega-3 u razumnim obrocima; međutim, pazite da ne pretjerate!
- Izbjegavajte i omega-3 masne kiseline ako vam je konzistencija krvi rjeđa nego što bi trebala biti.
- Masna riba ima najveći nivo omega-3; stoga prije operacije izbjegavajte losos, pastrmku, tunu, inćune, skušu i haringu.
- Nemojte uzimati kapsule ribljeg ulja bogate omega-3 prije operacije.
Korak 8. Nemojte uzimati suplemente koje nije odobrio vaš ljekar
Budući da mnogi dodaci mogu razrijediti krv, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom o uzimanju bilo kakvih dodataka prije operacije. Neke vrste suplemenata koje biste trebali izbjegavati su:
- Ginko biloba
- Koenzim Q-10
- St. Kantarion (ljekoviti žuti cvijet)
- Riblje ulje
- Glukozamin
- Chondroitin
- Vitamini C i E
- Bijeli luk
- Đumbir
Korak 9. Ograničite intenzitet vježbe
Općenito, još uvijek možete raditi vježbe laganog do umjerenog intenziteta prije operacije, ali biste trebali izbjegavati naporne vježbe barem tjedan dana prije operacije.
- Naporne vježbe mogu povećati mogućnost krvarenja, smanjiti razinu vitamina K u tijelu i razrijediti krv.
- S druge strane, ako uopće ne vježbate, to će također biti loše za vas. Ljudi koji se rijetko kreću imaju potencijal doživjeti krvne ugruške zbog prevelike konzistencije krvi.
- Stoga biste trebali raditi lagane vježbe nekoliko puta sedmično. Na primjer, možete trčati 30 minuta, najmanje tri do pet puta sedmično.
2. dio 2: Obavljanje medicinskih razmatranja
Korak 1. Konsultujte se sa lekarom o svim promenama
Prije operacije, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom o svim promjenama u vašoj prehrani i obrascima konzumacije lijekova (uključujući i lijekove koje vam je propisao ljekar).
- Prilikom odlaska ljekaru ponesite sve lijekove koje uzimate. Pretpostavlja se da će liječnik znati koje lijekove ne smijete uzimati (ili bi trebali smanjiti dozu) prije operacije.
- Upamtite, vaša krv može biti pregusta ili prerijetka; oboje nije jednako dobro za pacijente koji će biti podvrgnuti operaciji. Prerijetka krv teško će se zgrušati; Kao rezultat toga, tijekom operacije ćete doživjeti jako krvarenje. Nasuprot tome, previše gusta krv ima rizik od stvaranja krvnih ugrušaka; kao rezultat toga, vjerojatnije je da će vam se krvni sudovi začepiti ili doći do sličnih komplikacija koje zasigurno ne želite.
Korak 2. Nemojte uzimati lijekove za razrjeđivanje krvi bez recepta
Neki lijekovi bez recepta i/ili biljni lijekovi mogu djelovati kao antikoagulansi ili razrjeđivači krvi. Prestanite koristiti ove lijekove najmanje tjedan dana prije operacije.
- Nesteroidni protuupalni lijekovi, poput ibuprofena i naproksena, primjeri su lijekova bez recepta koje biste trebali izbjegavati.
- Biljni lijekovi koji mogu proizvesti sličan učinak uključuju suplemente vitamina E, dodatke češnjaka, suplemente đumbira i ginko biloba.
Korak 3. Privremeno prestanite uzimati lijekove za razrjeđivanje krvi
Ako trenutno uzimate lijekove protiv zgrušavanja krvi, liječnik će vas vjerojatno zamoliti da ih prestanete uzimati nekoliko dana prije operacije. Općenito, liječnici će i dalje tražiti da to učinite čak i ako vam je lijekove propisao lijek za razrjeđivanje konzistencije krvi.
- Najbolje vrijeme za prestanak uzimanja lijeka ovisit će o vašoj situaciji. Stoga, prije nego što prestanete koristiti bilo koje lijekove, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
- Lijekovi za razrjeđivanje krvi koje propisuje ljekar uključuju varfarin, enoksaparin, klopidogrel, tiklopidin, dipiridamol i alendronat. Osim toga, u njega su uključeni i aspirin u određenim dozama i nesteroidni protuupalni lijekovi.
Upozorenje
- Uvijek razgovarajte sa svojim ljekarom o promjenama u prehrani, načinu života i/ili lijekovima koje uzimate, posebno prije operacije. Da bi operacija bila sigurnija i učinkovitija, vaš liječnik mora znati sve detalje u vezi s vašom anamnezom kako bi sveobuhvatno razumio potrebe vašeg tijela.
- Izbjegavajte svu hranu i piće osam sati prije operacije (uključujući hranu i piće koje mogu pomoći u zgušnjavanju krvi). Zapamtite, komplikacije se mogu pojaviti ako se tijekom operacije još uvijek nađe tekućina ili hrana u vašem probavnom traktu. Kako bi izbjegao ove rizike, liječnik će najvjerojatnije jednostrano odgoditi vaš plan operacije.
- U nekim slučajevima, liječnici će dopustiti svojim pacijentima da uzimaju određene lijekove prije operacije. Ipak, pazite da ne uzimate lijekove neoprezno ili da ne insistirate na uzimanju lijekova koje je liječnik zabranio najmanje osam sati prije operacije. Ovo pravilo vrijedi i za lijekove koji ne utječu na debljinu vaše krvi!
