Postupanje s bratom ili sestrom nasilnikom je ozbiljno. Nasilje prema braći i sestrama može utjecati na vaš odnos s porodicom, prijateljima (uključujući vršnjake), kolegama i vama. Često se na ovo nasilje gleda kao na natjecanje između braće i sestara, a zapravo vas brat uvijek napadne, a vi ste uvijek žrtva. U situaciji ste ispunjenoj nasiljem. Naučite kako prepoznati oblike nasilja od strane vašeg brata ili sestre i ne ustručavajte se zatražiti pomoć od svog domaćinstva ili se obratiti vlastima u ozbiljnijim situacijama.
Korak
1. dio 3: Otkrivanje iskustava o oblicima nasilja
Korak 1. Shvatite šta predstavlja nasilje
Imajte na umu da nasilje ima mnogo oblika, ali važno je da razumijete osnovne koncepte većine vrsta nasilja. Rivalstvo između braće i sestara zaista je uobičajena stvar, ali ako jedna strana uvijek napada, a druga je uvijek žrtva, ovo stanje je postalo nasilje.
- Nasilje prema braći i sestrama može biti fizičko, emocionalno ili seksualno i često se događa od jednog brata do drugog.
- Nasilje se obično vrši kao oblik moći i kontrole. Ako vaš brat pokušava učiniti da se osjećate bespomoćno, zanemareno ili inferiorno, možda doživljavate nasilje.
- Ako ste u nedoumici, zatražite pomoć stručnjaka kako bi dali mišljenja i ocjene situacije.
Korak 2. Prepoznajte znakove emocionalnog zlostavljanja
Ovo nasilje se događa izolirano ili potiče fizičko ili seksualno nasilje. Emocionalno zlostavljanje od braće ili sestre pokušaj je da vas kontrolira manipulirajući vašim mislima i emocijama tako da uvijek osjećate strah, sram ili nisko samopoštovanje.
- Emocionalno zlostavljanje često vas nervira. U ovom slučaju, sve što radite može naljutiti vašeg brata ili sestru ili vas kritikovati.
- Emocionalno zlostavljanje obično čini da se žrtva osjeća nečuveno ili zbrinuto, nevoljeno i beznačajno.
- Emocionalno zlostavljanje ima nekoliko oblika, poput brata ili sestre koji često kritizira vaš izgled, posao ili akademska postignuća. Vaš brat može takođe pokušati da vas uvjeri da vas drugi članovi porodice ne poštuju ili traže.
Korak 3. Pazite na znakove fizičkog zlostavljanja
Takvo nasilje odnosi se na pretjeranu prisilu ili bilo koji čin koji nanosi fizičku štetu drugoj osobi. Općenito, fizičko nasilje je kontrola nad drugom stranom koja se provodi putem prisile ili fizičke radnje.
- Neki od uobičajenih oblika fizičkog nasilja uključuju udaranje, šutiranje, grickanje, bacanje predmeta na žrtvu i druge fizičke radnje počinioca radi kontrole ili premlaćivanja žrtve.
- Neki znakovi fizičkog zlostavljanja uključuju modrice, slomljene kosti, opekotine, tragove ugriza, posjekotine, ogrebotine, ožiljke i druge ozljede.
Korak 4. Naučite znakove seksualnog napada
Ovo nasilje se odnosi na dodirivanje, pokazivanje određenih udova ili prisilno intimne radnje nad braćom i sestrama. Nažalost, seksualno nasilje često je najmanje izražen ili adresirani oblik nasilja nad braćom i sestrama.
- Seksualno nasilje nad braćom i sestrama ne mora uključivati prisilne seksualne radnje. Ponekad se ovo nasilje događa kroz pokazivanje udova ili neželjeno dodirivanje.
- Ako smatrate da se ova vrsta nasilja događa kod kuće, bilo bi dobro da se što prije obratite policiji ili zaposleniku socijalne službe.
Dio 2 od 3: Dobijanje pomoći od drugih
Korak 1. Razgovarajte sa svojim roditeljem ili starateljem
Priđite im i recite im šta se događa, posebno ako vi i vaš brat i sestra još uvijek živite zajedno kod kuće. Objasnite da ono što vide nije samo suparništvo braće i sestara i da vam je potrebna pomoć u suočavanju s napadom ili nasiljem vašeg brata ili sestre.
- Objasnite svom roditelju ili staratelju da je ono što smatraju konkurencijom zapravo razvoj situacije u kojoj postajete žrtva agresije vašeg brata ili sestre. Pokušajte reći: "Možda ćete vidjeti naše borbe kao normalne između braće i sestara, ali ja sam uvijek bio žrtva nasilja brata/sestre i to mi je ozbiljno nanijelo štetu."
- Pokažite da želite pronaći rješenje za zaustavljanje ciklusa nasilja, te vam je potrebna njihova pomoć i emocionalna podrška. Možete reći: "Želim da ova porodica ima sretnu i zdravu vezu i trebam pomoć u okončanju nasilja između brata/sestre."
Korak 2. Zatražite pomoć od drugih
Ako ne možete dobiti potrebnu podršku od roditelja ili promjene od brata ili sestre, uključite druge članove porodice ili bliske porodične prijatelje. Recite mu da vas brat zlostavlja i da želite potražiti pomoć.
- Pokušajte pitati: "Mogu li ostati kod vas (ili ujaka, tetke i drugih članova porodice) ako je previše nasilan da bi ga kontrolirao?"
- Ako želite da vas uputi profesionalcu (npr. Terapeutu ili službeniku za provođenje zakona), objasnite mu svoje želje i pitajte: "Želite li mi pomoći da podnesem izvještaj ili zakažem termin?"
- Neka razgovara s vašim roditeljima ili braćom i sestrama kao treća strana. Dopustite mu da objasni nasilje koje je čuo iz vaše priče, i da objasni da je to što doživljavate ozbiljan problem. Učini ga svojim advokatom.
Korak 3. Obavijestite nadležne organe
Organi za provođenje zakona ozbiljno shvaćaju fizičko i seksualno nasilje. Ako je nasilje vašeg brata ili sestre teško podnijeti sami ili vas zbog svojih postupaka dovodi u vrlo opasnu situaciju, odmah se obratite policiji.
- Za brzu pomoć nazovite telefonsku liniju za nasilje nad ženama i djecom na broj 0813-1761-7622.
- Ako ste vrlo mladi, pokušajte podnijeti žalbu ili kontaktirati Ministarstvo za osnaživanje žena i zaštitu djece, posebno kada se osjećate ugroženo u vlastitom domu.
- Shvatite da se počinitelji napada ili nasilja koji budu proglašeni krivim mogu osuditi na dugotrajne zatvorske kazne. Ovo vas ne bi trebalo tjerati da oklijevate u prijavi zlostavljača, ali nemojte odmah podnijeti prijavu samo zato što ste se posvađali s bratom ili sestrom.
Korak 4. Potražite savjet
Savjetovanja s vidljivim terapeutom ili kliničkim socijalnim radnikom mogu vam pomoći u smanjenju dugoročnih posljedica zlostavljanja vašeg brata ili sestre. Otvoreno i iskreno razgovarajte sa savjetnikom o tome kroz šta prolazite i upotrijebite njegov savjet za početak procesa oporavka. Imajte na umu da će od dežurnog savjetnika možda biti potrebno prijaviti zlostavljanje koje ste doživjeli kako biste vas zaštitili. Međutim, ovo ne mora nužno učiniti da oklijevate u razgovoru s nekim.
- Ako još uvijek živite sa braćom i sestrama, sa svojim roditeljima ili starateljima, zatražite od cijele porodice porodično savjetovanje. Iskoristite ovaj trenutak kao priliku za profesionalno posredovanje i zajedničko rješavanje problema.
- Ako se morate nositi s posljedicama nasilja, terapija može pružiti dugoročno rješenje za početak procesa oporavka. Pronađite terapeuta koji je specijaliziran za postupanje sa žrtvama nasilja i opišite situaciju u kojoj ste se nalazili kada ste ga prvi put sreli.
- Potražite pristupačne mogućnosti terapije tražeći od ljekara uputnicu. Alternativno, posjetite kliniku koju vodi doktorat ili magistar (ili student). Ponekad ove klinike nude naknadu na osnovu sposobnosti pacijenta, a ponekad i besplatne usluge savjetovanja.
3. dio 3: Suočavanje sa svojim bratom
Korak 1. Riješite pitanja koja stoje iza nasilja
Razgovarajte s njim kako biste saznali zašto je bio nasilan prema vama. Možda ga nervira školski život, posao, romantične veze ili drugi aspekti života. Razgovarajte s njim kako biste mu pomogli da shvati uzrok bijesa.
- Pokušajte mu reći: "Mogu vam pomoći da pronađete rješenje poput terapije ili grupe za podršku ako to želite."
- Slušajte i pokažite razumijevanje onoga što govori, ali ne dopustite mu da na vas izbaci svoju ličnu traumu.
Korak 2. Sklonite se
Ako postoji određena situacija koja ga tjera na grubost, udaljite se prije nego što se situacija pogorša. Na primjer, ako verbalno zloupotrijebi konkurentsku aktivnost, odbijte poziv da se natječete s njim i odmah napustite prostoriju ili se distancirajte od situacije.
- Iskoristite ovo kao kratkoročno rješenje dok tražite dugoročno rješenje. Njegovo nasilje ne bi vam trebalo otežavati uživanje u stvarima koje volite ili vas držati podalje od porodice. Ne klonite se svoje porodice kao dugoročno rješenje.
- Objasnite drugima da ne odlazite zbog njihovog prisustva ili ponašanja, ali kako biste spriječili opasniju situaciju. Ponudite im vrijeme za njih ako vaš brat nije uključen.
Korak 3. Suočite se sa svojim bratom
Dajte mu do znanja da vidite njegovo ponašanje kao nasilno. Objasnite utjecaj njegovog nasilja ili napada na vas i pokažite da ćete aktivno tražiti načine da zaustavite njegove postupke.
- Ako je moguće, razgovarajte s njim otvoreno i iskreno. Pokušajte riješiti problem tako što ćete reći: "Tvoji postupci prema meni bili su tako nepristojni i povrijedili su me."
- Ako izgleda da iskren razgovor nema utjecaja na njegove postupke, postavite mu granice. Možete reći da ćete zanemariti telefonske pozive, tekstualne poruke ili njegove pokušaje da razgovara s vama.
- Podsjetite ga da želite pronaći način da se nosite s njegovim nasiljem. Ovaj korak može uključivati uključivanje drugih članova porodice ili nadležnih organa.
Korak 4. Prekinite sa svojim sestrom
Ako je moguće (a s druge strane nema pritiska), prekinuti porodični odnos sa svojim bratom ili sestrom. Prekinite svu komunikaciju s njim i dajte mu do znanja da, ako ne može prestati biti nasilan, više neće biti dio vašeg života.
- Recite mu: "Tvoji postupci su nezdravi i više se ne mogu nositi s tobom."
- Ako je potrebno, blokirajte ga u uobičajenim komunikacijskim medijima, poput mobilnih telefona i društvenih medija.
Savjeti
- Imajte otvoren odnos sa roditeljima. Redovno razgovarajte s njima o svemu što vam se događa u životu, uključujući i problem s braćom i sestrama.
- Idite na časove samoodbrane. Možete naučiti kako se zaštititi od napada i pobjeći od napadača.
- Branite se i borite se protiv svog brata kada napadne, ali nemojte se truditi da ga natjerate da osjeti "zlo" koje čini. Imate pravo da se osjećate sigurno u svom domu, ali zapamtite da je i vaš dom njegov dom.
- Ne ustručavajte se uključiti policiju ako su postupci vašeg brata prešli granicu. Ako vam je život u opasnosti, vlasti moraju biti uključene.
- NEMOJTE uzvratiti jer bi to moglo učiniti da vaš brat ili zlostavljač osjećaju da je učinio ispravnu stvar ili barem misle da je njegov postupak bio uspješan jer je mogao privući vašu pažnju. Zanemarite ga i razgovarajte s nekim drugim o problemu ako njegovo ponašanje počne izmići kontroli.
