Ako vas svekrva više puta povrijedi i fizički i emocionalno, to bi moglo nanijeti trajnu štetu vašem braku. Evo nekoliko načina da se nosite sa svekrvom, štiteći sebe, svoju porodicu i svoju budućnost.
Korak
Dio 1 od 4: Sprječavanje eskalacije sukoba
Korak 1. Oslobodite se emocionalno
Smatrajte je poznanicom, a ne "drugom majkom", osim ako je vaša veza topla, prijateljska i puna osjećaja za porodicu. Nemojte je zvati nadimkom koji ste zvali vlastitom majkom. On nije tvoj roditelj; Imate ravnopravan odnos s njim. Obratite joj se sa uobičajenom ljubaznošću prema starijim ženama, a ako je svekrva iz drugog područja, obično imaju poseban nadimak. Samo slijedite prevladavajući običaj da ga pozdravite s poštovanjem i odlučite se za nadimak sa svojim partnerom koji vam odgovara.
Korak 2. Shvatite uobičajene probleme
Često postoji mnogo razloga zašto svekrva može biti nervozna s novim partnerom svog djeteta. Možda će osjećati da je njegov položaj manje važan u očima njegovog djeteta (ili ga i dalje vidjeti kao nečiji sin, a ne kao muž). Možda će joj biti teško biti broj dva u životu svog djeteta. On se zaista može razlikovati od vas. Razumijevanje razloga iza ponašanja umjesto osjećaja uvrijeđenosti olakšat će vam da se nosite s tim.
Korak 3. Fizički se udaljite od nje
Ne morate se preseliti u drugu državu, ali i ne morate prisustvovati svakom događaju. Ljudi mogu razumjeti ako vaš partner prisustvuje nekim porodičnim događajima bez vas. Međutim, ne pretvarajte to u naviku. Ne biste trebali stvarati jaz između supružnika i porodice. Svekrva to može smatrati dobitkom-može provesti vrijeme sa svojim djetetom i potpuno vas izbjeći. Iako je to lakše učiniti, to će na kraju dovesti do disharmonije u vašem braku.
Korak 4. Zapamtite da je skoro nemoguće očekivati promjenu svekrve
Ako vas kritizira, ozlijedi druge članove porodice i ne obraća pažnju na sve što imate za reći, vjerovatno pokušava naglasiti kako ste vas dvoje. Ako to učini, imajte na umu da se držite na distanci čak i kad je prijateljski nastrojen. Potražite druge žene za smjer, savjet, ljubaznost i uzore. Možda ćete to morati prekrižiti kao pozitivan faktor u svom životu.
Korak 5. Identificirajte i izbjegavajte okidače
Prije nego što se povežete s partnerovom porodicom, zamislite incident koji vas uvijek iritira. Koje riječi ili postupci su vam prokuhali u krvi? Nakon što identificirate te okidače (koji su emocionalno isti, ali se manifestiraju na različite načine), razmislite o načinima kako ih izbjeći.
Korak 6. Nemojte zamagljivati emocije
Ako je sukob neizbježan, slobodno iskreno odgovorite. Ne budi grub, ali budi čvrst i ne koristi slatke riječi. Imajte na umu da uprkos vašim nastojanjima da izbjegnete direktan sukob, vaša svekrva ne pokazuje poštovanje prema vašim osjećajima po pitanju koje je u pitanju. Ne dozvolite da vas briga o povrijeđivanju rodbine ili porodice vašeg partnera spriječi u odgovarajućem odgovoru - jednostavno ne pokazuju takvu toleranciju.
Korak 7. Nemojte koristiti krivicu kao oružje
Ako vaša svekrva pokuša koristiti krivnju kao oruđe manipulacije, lako ćete je preboljeti. Svaki put kad je vidite kako pokušava manipulirati vašim emocijama izazivajući osjećaj krivice, iznesite cijelo pitanje na površinu pitanjem: "Pokušavaš natjerati mene da se osjećam krivim, zar ne?" Možda će to poreći, ali uskoro ćete vidjeti kako se obrazac ponavlja. Nastavite prekidati obrazac zbog kojeg padate u krivicu usmjeravajući svoju pažnju na njegove taktike emocionalne manipulacije. Ne morate biti nepristojni, ali morate ga spriječiti da krivnju koristi kao oružje.
Ako odbijete upasti u zamku krivice, to će vam otvoriti put da budete objektivniji i saosećajniji uvidjevši činjenicu da on možda koristi osjećaje krivice za osjećaj bespomoćnosti. Ako možete odgovoriti na ovo stanje bespomoćnosti, imate priliku promijeniti odnos na bolje. Na primjer, recite nešto pred cijelom porodicom da mu date kompliment poput: „Obično zakazujemo petak uveče za večeru s mamom i tatom. Treba nam porodično vrijeme s njima.” To mu daje stepen važnosti pred svima i pomaže mu da se osjeća potrebnim i željenim
Korak 8. Razmislite o svom supružniku i djeci
Sigurno ne želite reći ili učiniti ništa što bi moglo narušiti njihovu vezu. Trebate li pokušati prekinuti napetost? Držite jezik za jezik? Ponekad morate biti ponosni i slatki radi tuđe sreće.
Dio 2 od 4: Postavljanje granica
Korak 1. Postavite ograničenja
Vi postavljate granice u svom odnosu, kako s partnerom tako i sa svekrvom. Ako su ove granice prekršene i čini se da vaša svekrva ne shvaća vaše znakove, a ako vaš partner nije voljan odgovoriti na situaciju ili stati na vašu stranu, tada morate biti čvrsti da vratite ravnotežu. Postavite granice za koje smatrate da su najosnovnije granice koje ne smijete prijeći i zbog kojih se osjećate izdano kada ih se prekrši, i pobrinite se da ih dobro razumiju.
- Na primjer, ako visoko cijenite privatnost, a rođak insistira na čestim nenajavljenim posjetama, to bi vam moglo biti krajnji rezultat. Prva stvar koju morate shvatiti je da to nije tabu za zadovoljavanje vlastitih potreba. Veza koja čini da se osjećate iznevjereno nije zdrava veza.
- Ako vaša svekrva nenajavljeno navrati, a vi i vaš partner ćete krenuti na večeru, možete reći: “Vau, kakvo mi je zadovoljstvo što smo se upoznali. Volio bih da ste nas unaprijed obavijestili da dolazite. Budi i ja idemo na večeru. Da smo znali da će majka navratiti, napravili smo planove za večeru kod kuće.” Ovo svekrvi objašnjava da sljedeći put mora unaprijed reći želi li doći.
Korak 2. Verbalizujte svoje granice
Ako šutite, svekrva neće stati. A ako ne objasnite svom partneru kako želite riješiti problem, vaš partner može nastaviti šutjeti svoje roditelje na vaš račun. Prvo razgovarajte sa svojim partnerom. Ako vaš partner ne može zaustaviti prekršaj, posjetite svekrvu.
Ako godinama nastavljate bez jasnog izražavanja i postavljanja svojih granica poput odrasle osobe i dopuštanja svekrvi da vas predugo tretira kao dijete, velike su šanse da vas u početku neće shvatiti ozbiljno. Može doći do reakcije "šoka", koja je obično umjetna, kao odgovor na činjenicu da ste se usudili pokušati nametnuti ograničenja u ponašanju. Samo mu dopustite da reagira i zadrži vaš stav
Korak 3. Uspostavite svoje granice
Učinite to na saosjećajan, ali čvrst način. Međutim, moguće je da ste dopustili da se takvo ponašanje nastavi godinama, a to znači da imate udjela i djelomično ste odgovorni za činjenicu da vaša svekrva nikada ne razumije ponašanje koje očekujete od nje. Ako se vaša blago upozorenja ne poštuju, pristupite besmislenom pristupu provođenju svojih granica.
- Recite mu da namjeravate sljedećih 10 dana (počnite s 10, produžite na 30 ako prvo ne razumije vašu poruku) namjeravati strogo provoditi ograničenja koja ste zacrtali. Objasnite mu da ćete, ako prekrši ograničenje samo jednom u tih 10 dana, inicirati komunikaciju od 10 dana. Ako morate primijeniti blokiranje, zamolite supružnika da bude prisutan i recite svekrvi da neće imati nikakvih kontakata 10 dana. Ovo uključuje iznenadne posjete, telefonske pozive i e -poštu - osim ako nema hitnog slučaja. Nakon 10-dnevnog razdoblja „posta“, možete ponovo izvesti originalno ograničenje od 10 dana i ponoviti postupak.
- Pokažite svekrvi da ste i vi i vaš partner predani tome (i bolje je ako vaš partner kaže majci umjesto vama). Pokušajte biti potpuno transparentni u onome što radite. Također im recite da ste prisiljeni izabrati ovaj proces jer on nema drugog izbora. Podsjetite ga da ste mu pokušali reći koliko ste ozbiljni i da su svi ti napori ostali bez pažnje.
Korak 4. Razmislite o drugom pristupu ako smatrate da se ne možete sukobiti sa svekrvom
Zašto ne zapišeš šta je rekao ili uradio? Na taj način situacija ne postaje sve veća u vašoj glavi, posebno nakon nekoliko dana držanja za nju danima. I nakon nekog vremena, moći ćete jasnije razumjeti njegove postupke i osvijestiti vas u trenucima kada ste bili sami, a on vas je vrijeđao ili ulazio u privatne prostore ili dodirivao lične stvari bez dozvole. Bit ćete bolje pripremljeni za sljedeću priliku i više se nećete osjećati tako uplašeno ili žrtvovano.
Koristite pisanje za odmazdu bez govora. Na primjer, recimo da pretražuje vašu torbu. Samo stavite poruku u torbu na kojoj piše; 'Ovo nije majčino vlasništvo. Ne pretražuj moju torbu bez moje dozvole. 'Ili stavite bravu. Smislite rješenje za sabotiranje njegove akcije špijuniranja/krađe
3. dio od 4: Traženje pomoći od partnera
Korak 1. Podijelite svoja osjećanja sa svojim partnerom
Recite svom mužu (ili supruzi) da vas boli liječenje majke. Imate pravo podijeliti ta osjećanja sa svojim partnerom. Ne kritikujte svoju svekrvu - zapamtite da je ona majka vašeg supružnika - ali nemojte je ni štititi. Možete reći nešto poput: “Dušo, tvoja mama vjerovatno nije htjela nikoga povrijediti, ali jeste sinoć. Sljedeći put, ako kaže nešto poput (navedite primjer onoga što je rekao da vas je povrijedilo), bio bih vam zahvalan ako biste s njim podijelili moje mišljenje."
Korak 2. Zatražite podršku od partnera
Podržava li vas partner? Podrška supružnika vrlo je važna i odrediće vaš uspjeh u rješavanju problema sa vašom svekrvom. Ponekad morate reći svom partneru da postoji problem, jer on ili ona mogu šutjeti jer ne želi nikoga uvrijediti. Budite jasni i ponudite posebno rješenje koje je prihvatljivo za vas oboje. Svaki partner mora biti odgovoran za stavljanje braka/partnera na prvo mjesto, zatim za porodicu iz djetinjstva. Ovo ponekad zahtijeva da zaštitite brak porodice u kojoj ste rođeni. Ako vaš muž/žena ne želi izaći i zaštititi vas od svoje majke, to znači da imate problema koji će vas proganjati tokom cijelog braka.
Korak 3. Neka vaš partner shvati da on ili ona mora biti vođa svoje porodice
Ako vaš partner ne želi imati posla sa svojom porodicom, nikada nećete riješiti ovaj problem. Vaša svekrva je već pokazala da ne poštuje niti priznaje vaše postojanje. Ništa što kažete ili učinite neće to promijeniti. Osim ako vaš partner nije voljan preuzeti odgovornost, ocrtava jasne granice koje svekrva ne bi trebala prijeći i ako je spreman slijediti ove izjave s jasnim radnjama i posljedicama, tada ćete se morati suočiti s činjenicom da nikada ne možete promenite odnos sa svekrvom. To može biti uzrok rascjepa u vašem domaćinstvu. Ako je tako, obavijestite svog partnera prije nego što bude prekasno kako bi imao vremena popraviti stvari.
4. dio od 4: Suočavanje sa punicom koja maltretira s ljubavlju
Korak 1. Pokažite saosjećanje, a ne okrutnost ili bijes
Postoji mnogo načina da se poruke šalju nježno umjesto da budu podle ili manipulativne. Ovaj svijet čine mnogi dobri ljudi i dobre namjere. Svekrva ima mnogo dobrih strana. Možda pati zbog toga što ne može imati poseban odnos koji je nekad imao sa svojim sinom. Bez obzira na razlog zbog kojeg se osjeća zanemarenim ili ugroženim, tražite dobro u njemu.
Korak 2. Shvatite šta ga je navelo da se tako ponaša
Da biste to učinili, pokušajte sljedeće:
- Posmatrajte ga kao pojedinca. Obratite pažnju na to zašto se ponaša na određeni način.
- Shvatite njene potrebe kao majke.
- Shvatite njene potrebe kao svekrve.
Korak 3. Udovoljite samo potrebama koje možete pružiti
Za potrebe koje ne možete pružiti ili ne želite odbiti dajući razumne izgovore.
Na primjer: Recimo da je vaša kći navršila školsku dob, a njena svekrva smatra da je škola A najbolja za vašu kćer. Ipak, više volite školu B. Odgovorite ovako: „Nemam ništa protiv slati svoju kćerku u školu A. Ali škola B ima više vrijednosti s kojima bi se i mama složila, kao što je prijateljstvo, organski način života, zdrave aktivnosti itd. Zato sam izabrao školu B. " Na ovaj način iskazujete poštovanje prema onome što on smatra važnim, ali se i dalje možete zauzeti za svoje mišljenje
Korak 4. Odgovorite na dosadna pitanja ili pitanja koja vam se ne sviđaju kontranapadom, a da ne pokažete koje su vaše želje
Na primjer, recite: "Još razmišljamo o tome, šta mislite?" Slušajte objašnjenje bez prekida, ali niste dužni slijediti korake, konačni izbor je uvijek vaš. Upamtite da ste sami svoj gospodar. Niko se ne može miješati u to, osim ako to ne dopustite.
Korak 5. Postavite vremensko ograničenje za razgovor na ljubazan, ali konstruktivan način
Ako je vaša svekrva predugo na telefonu, postavite tajmer na 10 minuta. Kad je mjerač vremena na dvije sekunde, isključite ga i recite: „Zaista sam uživao razgovarati s mamom, ali i dalje moram peglati, čistiti kupaonicu, nahraniti mačku, izvesti psa u šetnju, skuhati tjesteninu za Adama i učinite pirinač hrskavim u obliku voza za projekt dječje škole. Osećam se loše, ali mogu li ponovo nazvati mamu u petak u 10:00? Je li moguće vrijeme?” Održite obećanje, ali pokušajte opet da telefonski razgovor bude kratak i sladak.
Korak 6. Postavite neka pravila koja dozvoljavaju svekrvi da povremeno provodi neko vrijeme sa svojim sinom
Na primjer, možete stvoriti pravilo svaka tri puta; odnosno pri svakoj trećoj posjeti ostavite ga nasamo sa sinom. Idite na trčanje, dovršite posao ili, još bolje, ponudite mu se u kupovinu. Na taj način ga posjećujete, ali mu i pokazujete da niste prijetnja. Uvijek je mogao biti sam sa svojim voljenim sinom ako je potrebno.
Savjeti
- Zaslužuješ miran život. Svekrva zaslužuje poštovanje, ali ako se ponaša loše, nema pravo na privilegije. Svekrve ponekad pretpostavljaju da će biti glava moćne porodice. Ako on ne zaslužuje poštovanje, imate pravo zaštititi sebe i svoj brak i uspostaviti jake granice.
- Udaješ se za osobu do koje ti je stalo, a ne za majku. Naravno, s vremena na vrijeme morate napraviti prilagođavanja i kompromise, ali nitko se ne bi trebao potpuno promijeniti samo zato što je njihova svekrva dominantna, pasivno-agresivna ili neuka.
- Upamtite da će on govoriti i činiti ono što želi. Trebali biste raditi ono što vam je ugodno sve dok ne ponižavate sebe i ne slijedite njegove moralne standarde.
- Ako sumnjate da se pretvara da je bolestan kako bi privukao pažnju, prihvatite blef. „Zabrinut sam zbog glavobolja koje često doživljavate. Nazovimo maminog doktora da zakaže termin."
- Ova tema se bavi teškim svekrvama … Volim način na koji ljudi pronalaze izgovore da toleriraju loše ponašanje. Na primjer, entuzijastičan, ali bez znanja. Bez obzira na razlog, ne možete promijeniti nikoga drugog, samo sebe. Briga o sebi i braku važna je za mir i radost. Mnogo divnih svekrvi. Ovaj članak nije o tome, prestanite tražiti izgovore za opravdanje lošeg ponašanja, neki ljudi nemaju tu sreću da imaju tazbinu koja ih podržava i potrebna im je pomoć pri postavljanju granica.
- Razmislite o tome da sjednete zajedno i razgovarate iskreno sa svojom svekrvom. Pažljivo odaberite pravo vrijeme. Razmislite unapred šta želite da kažete. Zamolite svog partnera za podršku i razmišljanja o tome unaprijed. Ako vam svekrva zagorčava život, zašto ne biste pokušali?
- Svekrva, ako se pravilno njeguje, može biti velika i korisna sila u vašem životu, kao i sjajna mreža podrške za vaš brak. Ali za to se morate potruditi, a komunikacija je ključna. Samo mu recite da vam treba više vremena za sam ili nešto drugo. Tek kada ignorira vaše želje nakon što ste im objasnili, možete upotrijebiti druge korake.
- Ponekad je svekrvino negativno ponašanje jednostavno neznanje, a ne zlonamjerna namjera.
- Ako je moguće, budite ljubazni i nježni s njim. Steći ćeš više prijatelja ako budeš fin nego što si nepristojan.
- Izgledi da „dobiju sina ili kćer“čine svekrvu uzbuđenom i ponekad pretjeranom reakcijom iako zapravo ne misli preći svoju granicu. Pokažite ljubazan i ljubazan stav. Možda je samo uzbuđen što će dobiti novog člana porodice i želi pružiti ruku pomoći ako se preduboko miješa.
Upozorenje
- Ako su svi napori uzaludni, preselite se u drugi grad. Mnogi ljudi tvrde da se njihov brak može spasiti ovim rješenjem.
- Ponekad tazbine mogu biti vrlo nepristojne i zle prema svom partneru jer vide da vaš partner ima sposobnost ili prednost da uspije u životu nad njima i to im se ne sviđa pa odbijaju brzo djelovati namjerno izazivajući smetnju, nanoseći im bol primjedbe, psovanje partnera i učiniti partnera nesretnim itd. Tazbine to čine jer žele uništiti vaš brak i vjeruju da je to najbolji pristup za to jer će sretno ljudsko biće postići samo uspjeh u životu. I opet, ako vaš partner nema moć da promijeni ovo ili čak ispravi stav vaše svekrve i braće i sestara koji vas muči, najbolji način djelovanja je preseliti se u drugi grad dalje od njih i bliže Bogu kroz molitvu zbog ljudi. Ovi ljudi će sigurno čekati vaš pad i osjećati se dobro kad ste uvijek u nevolji. Oni se nikada neće promijeniti jer vjeruju da se neće moći natjecati s vama.
- Ako vas svekrva verbalno napadne, vaš muž ili žena trebali bi vas podržati. Vaš supružnik može nazvati svekrvu i reći: „Čuo sam da govorite X mojoj ženi/mužu. Nisam mislila da je to lijepo, a ono što je mama rekla povrijedilo ju je. Molim te, ne radi to više."
- Ako vas partner ne podržava, to je kritičan signal kako u vašem odnosu sa svekrvom, tako i u vašem braku. Trebalo bi ozbiljno razmisliti o tome da li je ovo brak koji želite zadržati.
-
Svekrva ponekad "tiho čeka" dok niko ne bude u prostoriji (uključujući i njenog muža, koji svakako želi biti na njenoj strani). Ne budi sama s njim. Ako se nađete sami s njim, odmah ustanite i idite u kupaonicu, prošetajte ili učinite sve što je potrebno da izađete iz situacije.
Ako ima prisutne djece, preporučuje se izvođenje iz sobe u isto vrijeme kada izlazite iz sobe. Ako ne vjerujete svekrvi, svoju djecu joj sigurno ne možete povjeriti. Ne dopustite mu da otrovaju um djece štetnim riječima i uništi vaš odnos s njima
