Mnoga djeca teško se koncentriraju. Međutim, kako vaše dijete ulazi u školu, sposobnost koncentracije postat će vrlo važna. To će mu također postati ključna vještina tokom cijelog života. Ako želite pomoći svom djetetu da razvije sposobnost fokusiranja, počnite s 1. korakom.
Korak
1. dio 3: Razvijanje koncentracije djece
Korak 1. Počnite rano
Možete početi pomagati svom djetetu u razvijanju vještina koncentracije prije nego što krene u osnovnu školu. Predškolce se može nagovoriti da još malo pogledaju knjigu ili ih nagovoriti da dovrše bojenje slika. Pohvalite djecu kada se mogu dobro usredotočiti ili obaviti zadatak bez ometanja.
Korak 2. Čitajte naglas
Čitanje naglas ima mnoge prednosti za djecu, naime može naučiti vještine slušanja i koncentracije. Odaberite knjige koje odgovaraju uzrastu i razvojnom nivou vašeg djeteta. Pronađite priču koja će privući pažnju vašeg djeteta - obično onu koja je zabavna, uzbudljiva ili zanimljiva (umjesto odabira osnovne knjige na ABC -u).
Korak 3. Igrajte igre koje izgrađuju vašu sposobnost koncentracije
Blok igre, zagonetke, društvene igre i igre pamćenja mogu pomoći djeci da razviju sposobnost fokusiranja, obraćanja pažnje i dovršenja zadatka. Ove aktivnosti su zabavne, pa se djeci neće osjećati kao posao.
Korak 4. Smanjite vrijeme upotrebe
Kada djeca provode previše vremena ispred televizora, računara i video igara, može biti teško koncentrirati se - jer im se mozak navikne na takve oblike zabave (koji često imaju oblik pasivne zabave) i pokušavaju se usredotočiti bez angažiranja grafiku i sjajno svetlo.
Američka pedijatrijska akademija preporučuje izbjegavanje vremena provedenog ispred ekrana za djecu mlađu od dvije godine i ograničavanje na najviše jedan ili dva sata dnevno (idealno kvalitetniji sadržaj) za svako dijete i tinejdžera
Dio 2 od 3: Pomoć djeci da se usredsrede na dom
Korak 1. Napravite radnu sobu
Vaše dijete treba imati namjenski prostor za učenje za domaće zadaće i učenje. Radni stol u prostoriji može se koristiti kao radna soba, ali možete stvoriti i radni kutak u drugoj prostoriji. Koju god lokaciju odabrali, neka soba bude tiha, mirna i bez ikakvih smetnji.
- Možete dopustiti djetetu da ukrasi sobu kako bi bila prihvatljivija.
- Stavite sve alate koji su važni za domaće zadatke u prostoriju ili barem blizu sobe. Svaki put kad se vaše dijete mora probuditi da uzme olovku, papir ili ravnalo, može se omesti i izgubiti fokus.
Korak 2. Razvijte navike
Domaće zadatke i učenje treba redovno raditi. Kada ste postavili raspored za obavljanje domaćih zadataka i navikli se na to u zadano vrijeme, tada će se vaše dijete žaliti ili odbiti.
- Svako dijete i svaki raspored su različiti, ali idealno je da djetetu date malo vremena za odmor prije nego što obavi zadaću. Recimo, ako dođe iz škole u 3:30, pričekajte do 4:30 da počnete raditi domaće zadatke. Ovo može vašem djetetu dati priliku da pojede neku užinu, podijeli dnevne događaje ili oslobodi višak energije.
-
U najmanju ruku, dopustite svom djetetu da prezalogaji i popije vode prije nego što počne s domaćim zadaćama. Ako ne, glad i žeđ mogu uznemiravati vaše dijete.
Koncentrišite djecu na korak 6Bullet2
Korak 3. Postavite realne ciljeve
Ako je vaše dijete dovoljno sposobno za puno domaćih zadaća, vrlo je važno podijeliti ovaj posao na dijelove kojima se može upravljati i procijeniti vrijeme za njegovo dovršetak. Veći posao mora se raditi postepeno prije isteka vremena. Djeca se obično lako preplave kad vide brdo posla. Stoga dopustite djetetu da postavi male ciljeve i radi jednu po jednu stvar.
Korak 4. Odmor
Ako vaše dijete ima hrpu domaćih zadataka, odmor je važan. Nakon što vaše dijete završi određeni zadatak ili posao cijeli sat (ili čak dvadeset minuta bez pauze, za mlađu djecu), predložite pauzu. Ponudite komad voća i nekoliko minuta razgovora prije nego se vratite domaćoj zadaći.
Korak 5. Uklonite smetnje
Ne možete držati dijete usredotočeno s uključenim televizorom i mobitelom u džepu. Oslobodite vrijeme učenja od elektronike (osim ako joj za računarski posao nije potreban računar) i zamolite braću i sestre i druge ljude u kući da joj dozvole da se koncentrira.
Korak 6. Obratite pažnju na potrebe vlastitog djeteta
Ne postoji idealno pravilo u smislu reguliranja sposobnosti fokusiranja i koncentracije na obavljanje domaćih zadataka. Neka djeca bolje rade dok slušaju muziku (klasična muzika može bolje pomoći, jer muzika sa tekstovima obično može odvratiti pažnju); neka druga djeca trebaju samoću. Neka djeca vole razgovarati dok rade; drugi radije rade sami. Neka vaše dijete radi ono što mu najbolje odgovara.
3. dio 3: Pomoć djeci da se usredsrede na školu
Korak 1. Ohrabrite djecu da aktivno učestvuju
Ako želite pomoći svom djetetu u školskom kontekstu, najbolji način za to je da naučite dijete da učestvuje. Često pitajte. Kada su djeca uključena, ona su više koncentrirana i pažljivija.
Korak 2. Govorite jasno
Djeca se više fokusiraju ako govorite jasno i sporo (ali ne presporo!) I izbjegavaju korištenje nepoznatih riječi ili rječnika koji su previše teški za njihov nivo. Svi pokušavaju obratiti pažnju kada se bave nečim teško razumljivim, pa tako i djeca.
Korak 3. Povisite glas na kontroliran način
Ako djeca prestanu obraćati pažnju i počnu sanjariti, možete povisiti glas kako biste im vratili pažnju. Međutim, ne morate vrištati pred djecom i ne morate pretjerivati - djeca vas neće primijetiti.
Korak 4. Pljesnite rukama
Za malu djecu to im može pomoći da na neverbalni način ponovo privuku pažnju. Pljeskanje dobro funkcionira, kao i škljocanje prstima ili zvonjenje.
Savjeti
- Naučiti se usredotočiti je važno, ali pokušajte to raditi opušteno i ne pretjerujte. Ljutnja, frustracija ili nestrpljenje neće pomoći vašem djetetu da se usredotoči.
- Zapamtite da su vježbe i kretanje vrlo važni za djecu, posebno u ranoj dobi. Djeca koja se bave sportom, pješače ili voze bicikl do škole i/ili se aktivno igraju u drugim oblicima aktivnosti imaju tendenciju da se više fokusiraju na školske sate i domaće zadatke.
- Neka istraživanja ukazuju na to da meditacija može poboljšati vještine koncentracije, čak i kod djece. Osnovne tehnike disanja i meditacija mogu se vježbati u školi ili kod kuće, a djeluju i na neku djecu.
