Zaista, ne postoji određeni tajni recept za uspjeh, ali uspješni ljudi su dokazali da imaju zajedničke osobine i navike koje vrijedi implementirati. Kopiranje navika uspješnih ljudi i učenje kako povećati produktivnost u svom životu može vam pomoći da postanete uspješniji u svemu što ste naumili.
Korak
1. dio 3: Postizanje uspjeha kroz zdrav život
Korak 1. Ustanite rano
Američki otac i uspješni biznismen Ben Franklin rekao je: "Spavajte rano i rano se budite i učinite ljude zdravim, bogatim i mudrim." Istraživanja su također pokazala da vas rano ustajanje čini budnijima i poboljšava vaše vještine rješavanja problema, dok vam osigurava da izvučete maksimum iz svog dana. Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da ustanete rano ujutro:
- Organizujte odlazak na spavanje ranije uveče (uključujući prestanak korišćenja elektronskih uređaja jedan sat pre spavanja).
- Ne pritiskajte dugme "odloži" na alarmu. Umjesto toga, postavite budilicu ili drugi vremenski uređaj na stol preko puta svog kreveta, tako da morate ustati iz kreveta da biste ga isključili.
Korak 2. Vježba
Uspješni ljudi razumiju da najbolji učinak znači brinuti se o svom tijelu, a to uključuje redovno vježbanje kako biste iskoristili sljedeće prednosti:
- Smanjenje nivoa depresije
- Poboljšani nivo energije i smanjen umor.
- Poboljšanje imunološkog odgovora i prevencija bolesti.
- Vježbajte disciplinu i upornost za postizanje ciljeva.
- Ako nemate dovoljno vremena za redovito planiranu vježbu, napravite male promjene, kao što su stepenice ili hodanje umjesto vožnje do lokacije koja je dovoljno blizu da promovira zdrav način života.
Korak 3. Vodite računa o svom emocionalnom i mentalnom zdravlju
Istraživanja su pokazala da je emocionalno zdravlje vrlo važna osnova za cjelokupno samopouzdanje, a to samopouzdanje je ključna komponenta u procesu uspješnog profesionalnog poduhvata. Drugim riječima, uspjeh ne čini ljude sretnima, već sretnim ljudima koji mogu biti uspješni. Evo nekoliko prijedloga za kontrolu nivoa sreće i postizanje uspjeha:
- Predanost: U ovom kontekstu, predanost znači stav koji se stalno trudi i ne bježi, uprkos izazovima i zastojima. To znači odbijanje bijega i utonuće u samosažaljenje, ali umjesto toga korištenje razočaranja kao pokretačke snage za sadašnje i buduće napore.
- Kontrola: Kontrola znači odbijanje osjećaja nemoći. To znači prihvatiti odgovornost i sve njezine poteškoće, radi pokušaja da se postigne željeni krajnji rezultat, a ne samo prihvatiti sve rezultate koji dođu kasnije.
- Izazov: Izazov je stav da ne odustajete pred pritiskom, bilo pozitivnim ili negativnim, i gledate ga kao priliku za učenje i rast.
2. dio 3: Postizanje uspjeha kao mentalni proces
Korak 1. Vizualizujte svoj plan
Odvojite vreme za planiranje svakog svog dana. Više od samog sastavljanja liste, zapravo vizualizirajte korake koje ćete poduzeti u procesu dovršavanja važnih projekata ili zadataka. Istraživanja pokazuju da aktivnosti vizualizacije povećavaju brzinu i uspješnost izvršavanja zadataka. To znači da ćete, kada vizualizirate svoj postojeći plan, moći svaki dan učiniti više. Evo nekoliko načina vizualizacije i postizanja uspjeha:
- Fokusirajte se na lične kvalitete koje su vam potrebne za uspjeh. Bez obzira na vašu poziciju, predsjednika banke ili voditelja zajednice roditelja i nastavnika u školi, postoje neke lične kvalitete koje dijele svi uspješni ljudi. Slušanje, učenje, komunikacija, delegiranje i organizacijske vještine neke su od vještina koje posjeduju uspješni ljudi.
- Zamislite taj uspjeh. Pokušavate li postati dizajner interijera ili nezaposlen, uspješan roditelj? Bez obzira na vaše ciljeve, važno je zamisliti kako uspjeh izgleda za vas, do najsitnijih detalja, kao što su odijevanje i ljudi oko vas.
- Koristite tehnike afirmacije. Vizija se odnosi na usmene i pisane afirmacije. Na primjer, ako želite biti uspješan igrač golfa, zatvorite oči i ponovite sebi sljedeće riječi: "Vidim se na zelenilu. Osjećam se ugodno i samopouzdano i spremno zamahnem palicom za golf. Udarite loptu, lopta je odletela tačno tamo gde sam ja krenuo. Lopta je pala na rešetku, a ja sam je postavio na ciljnu tačku, propuštajući dva puta zadani udarac."
Korak 2. Znajte zašto želite stvari koje želite
Dio uspjeha je samosvijest, a dio samosvijesti je razumijevanje motivacija koje pokreću vaše želje i ponašanje.
- To zahtijeva identificiranje vaših ciljeva, ishode postizanja istih i njihov pozitivan utjecaj na vaš život. Na primjer, ako želite napredovanje u poslu, zapitajte se zašto. Želite li to zbog većeg potencijala za novac ili zbog većeg ličnog uspjeha? Ili je to zato što želite nekoga impresionirati?
- Promišljeno razmišljanje o orijentaciji na cilj omogućit će vam da preispitate svoje potrebe i donosite pametnije odluke. Dakle, ako shvatite da razlog zašto želite napredovanje ne odgovara kvalitetima koje morate postići, preispitajte svoje prioritete i potražite druge načine za očuvanje lične sreće, a pritom nastavite sa uspjehom.
Korak 3. Ponovo postavite prioritete
Napišite listu raspodjele vremena koja prikazuje stvari koje ste uradili i trajanje vremena tokom prethodne sedmice. Obratite posebnu pažnju na korištenje dosadašnjeg vremena i truda. Ovo uključuje vrijeme provedeno u razvijanju ličnih i profesionalnih odnosa umrežavanja, koji igraju ključnu ulogu u uspjehu.
- Zapitajte se je li povrat svakog ulaganja vrijedan truda koji ste uložili. Na primjer, čini li vas ostajanje do kasno u razgovoru s dečkom produktivnijim na poslu u kojem uživate? Ispunjava li 40 sati sedmično radno mjesto pomoćnika učitelja vašu ličnu želju da služite djeci i doprinesete tome da svijet učinite boljim mjestom?
- Promijenite svoja očekivanja i kako ih ispuniti. Zapitajte se koji vam zadaci i odgovornosti daju najveći ukupni nivo zadovoljstva i zapišite rezultate. Zatim pogledajte ovaj pisani popis i zapitajte se na koje ćete prepreke naići u procesu postizanja ovog cilja. Jesu li ove prepreke stvari koje ste sami stvorili ili su izazovi koji će vas učiniti boljom osobom? Postoje li prepreke koje se mogu ukloniti kako biste se približili uspjehu?
Korak 4. Probudite se i prihvatite svoju najveću želju
Jedna od ranjivih tačaka koja sprječava ljude da budu uspješni je ostvarivanje ciljeva koji druge čine uspješnima, čak i ako nisu u skladu s vlastitim ličnim željama. To ne znači da morate djelovati impulzivno, već morate koristiti vlastite jedinstvene snage i naučiti obuzdati vlastitu kreativnost i entuzijazam.
- Dobre performanse i rezultati rada donijet će i dobre plaće. Nemojte se baviti određenim poslom jer je plaća velika, već se bavite poslom koji vas uzbuđuje i moći ćete postići najbolje rezultate. Izuzetne performanse i rad na bilo kojem polju rezultirat će i izvanrednim financijskim nagradama.
- Vi ste konačni proizvod. Kad ljudi ulažu u kompaniju, to se rijetko događa jer su proizvodi kompanije jedinstveni i jedinstveni. Obično je osoba koja vodi projekt ta koja ima viziju i ulijeva povjerenje drugima. Ako imate ličnu strast i ta strast vas pokreće, to znači da pokazujete najvažnije aspekte karaktera i vještine koji vas čine izuzetnim. Ljudi će odgovoriti na ovo i vjerovati u vas.
- Učinite nešto jer ne možete i ne možete ako to ne učinite. Razmislite o stvarima zbog kojih želite ujutro ustati iz kreveta. Je li to vaša uloga na poslu, kao roditelj ili hobi kojim se bavite noću? Pronađite načine da te lične strasti pretvorite u tržišne vještine ili proizvode i stvorite vlastiti uspjeh.
Korak 5. Naučite tolerirati nelagodu i odgodite uživanje
Mentalna snaga ne znači bez srca. Mentalna snaga zapravo znači biti svjestan svojih osjećaja i emocija, ali biti dovoljno snažan da ih kontrolira pred neizbježnom nelagodom.
- Ostanite motivirani. Imate li tendenciju osjećati tjeskobu u blizini stranaca? Obično vam dosade kratkoročni zadaci koji su zapravo ključni dio oblikovanja dugoročnog uspjeha velikih projekata? Nemojte reći: "Volio bih da ovo ne moram učiniti", nego reci: "Mogu ovo riješiti" ili "Uzeću to jedno po jedno."
- Počni od malih nogu. Danas odložite gledanje televizije dok ne završite sa pranjem suđa. Sljedeće godine moći ćete odgoditi pauzu dok ne završite cijeli maraton. Vježbanje za uspjeh neće se dogoditi u tren oka. Radi se o održavanju dobrih standarda i navika tokom dugog vremenskog perioda i u svim aspektima života.
Korak 6. Pregledajte svoj napredak
Baš kao i stvaranje plana, vrlo je važno odmaknuti se i osvrnuti se na ono što je postignuto i na čemu ostaje raditi.
- Koristite dnevnik. Aktivnosti kao što su vođenje dnevnika, pravljenje spiskova i korištenje tabele dnevnog reda i vizije pomoći će vam da ponovo posmatrate i ostanete na putu do uspjeha.
- Zapamtite da retrospektiva nije laka. Svrha osvrtanja na vaše putovanje do uspjeha nije hvaliti sebe, već kritički utvrditi jeste li na pravom putu postigli prekretnice. U suprotnom će vam možda trebati prilagodba iz prvobitnog plana, ili čak potpuna izmjena onoga na čemu ste u početku mislili da radite.
- Pokretanje ispočetka nije greška. Ako nakon osvrta shvatite da ste na pravom putu, vrijeme je da zamislite novi smjer. Prikupite sve što ste naučili i pronađite način da se pomaknete sa puta kojim se trenutno krećete na put koji će biti prikladniji da vas vodi do uspjeha sa svim vašim ambicijama i talentima.
3. dio od 3: Primjena pravih navika za uspjeh
Korak 1. Učite iz neuspjeha
Uspješni ljudi se ne rađaju uspješni. Uspješni ljudi formiraju se kroz niz životnih iskustava koja uključuju rizike i neuspjehe. Nije preporučljivo djelovati impulzivno i slijediti svoje srce, ali preuzimanje dobro izračunatih rizika dugoročno će se isplatiti. Iako možda niste uspješni u svemu što pokušavate, promatranje i učenje iz neuspjeha i dalje je najvažniji dio onoga što rade svi uspješni ljudi.
Steve Jobs je 1985. dobio otkaz u Appleu, a najveći razlog je bio taj što je ljudima bilo teško raditi s njim. Međutim, vratio se 12 godina kasnije i pretvorio kompaniju koja je bila pred bankrotom u ogroman uspjeh jer je izrastao u boljeg lidera
Korak 2. Budite proaktivni, a ne reaktivni
Istraživanje je otkrilo vezu između ličnog uspjeha i proaktivnosti. Dakle, nemojte samo čekati da vam se ukažu prilike, već tražite načine da razvijete sebe i svoju karijeru i djelujte odmah bez odlaganja. Evo nekih taktika koje možete primijeniti kako biste bili proaktivniji, s korisnim tehnikama razmišljanja poput slobodnog pisanja, stvaranja popisa i mapiranja:
- Predvidite s kojim ćete se preprekama suočiti i kako ih savladati. Još jedna vještina koja se odnosi na vizualizaciju je predviđanje. Kad realno zamislimo put do uspjeha, dužni smo zamisliti različite moguće točke neuspjeha na tom putu.
- Izbjegavajte prepreke koje se mogu izbjeći. Iako postoje prepreke koje se ne mogu izbjeći, postoje i mnoge prepreke koje se mogu spriječiti prethodnom pripremom, finansiranjem i obukom.
- Vrednujte vreme. Istraživanja pokazuju da je učenje prepoznavanja "kad dođe vrijeme" jednako važno kao i poduzimanje radnji. Ako prerano djelujete na nešto što ne razumijete dobro, učinit ćete da izgledate nespremno ili blesavo. S druge strane, kašnjenje će vas koštati mogućnosti da iskoristite svoje vještine i pokažete svoje liderske kvalitete.
Korak 3. Okružite se uspješnim ljudima
Uspjeh se ne događa usamljenim ljudima. Svaka uspješna osoba ima dugačku listu prijatelja, učitelja, mentora, saradnika i drugih ljudi koji su mu pomogli na njegovom uspješnom putu.
- Pronađite u svom životu ljude koji su talentirani, pozitivni, podržavaju, motivirani i obrazovani. Odvojite vrijeme za učenje od njih i surađujte ako je moguće.
- Stažiranje, seminari i programi za nadgledanje posla drugi su odlični načini za interakciju s uspješnim ljudima i učenje od njih.
- Možda su vam ciljevi potpuno drugačiji i zapravo pokušavate smisliti kako biti uspješan kao roditelj ili kao učitelj. Princip ostaje isti. Pronađite ljude koji su bili uspješni i kojima se divite. Odvojite vrijeme za interakciju s njima i saznajte tajnu njihovog uspjeha. Imitirajte njihove dobre navike kako biste izoštrili vlastite ambicije.
Korak 4. Održavajte jake, pozitivne odnose
Pokušavate li poboljšati kvalitetu isporuke proizvoda ili usluge u određenoj usluzi klijentu? Tražite li upute od drugih, starijih stručnjaka? Pokušavate li poboljšati svoje vještine kao biciklista? Bilo logično ili lično, održavanje čvrstih odnosa sastavni je dio uspjeha, bez obzira na polje. Sljedeće taktike mogu vam pomoći da razvijete odnose na produktivan način:
- Povećajte svoju ličnu mrežu. Iako svaki poduzetnik zna da su snažan imidž robne marke i prisutnost na društvenim mrežama ključi profesionalnog uspjeha, oni ne mogu zamijeniti lične odnose, koji su naš najčešći izvor mogućnosti i samorazvoja.
- Proširite odnos izvan svog ličnog područja interesa. Zamislite svoj lični život kao vježbu upravljanja ljudima u profesionalnom ili radnom kontekstu. Ako ne obratite pažnju na potrebe svoje porodice ili ne pokažete kvalitete dobrog prijatelja, ti će se odnosi raspasti. Osim toga, važno je i tražiti mogućnosti za razvoj odnosa s novim prijateljima. Stoga razmislite o pridruživanju određenom hobi klubu ili zajednici.
Korak 5. Pitajte i slušajte više nego što govorite
Postavljanje pitanja odličan je način da se ne samo upustite u važne razgovore, već i povećate svoje znanje i osobnu privlačnost, jer postavljanje pitanja daje drugima priliku da ih podijele.
Slušanje drugih takođe vam daje priliku da razumijete sposobnosti ili vještine druge osobe i da ih kasnije koristite u svojim ličnim izazovima
Korak 6. Preuzmite odgovornost
Kada za neuspjeh okrivite nekoga osim sebe, gubite priliku da dobijete zasluge za uspjeh.
Ne krivite druge za svoje greške. Umjesto toga, samo analizirajte stvari i načine na koje ste to učinili, a zatim pronađite načine da to učinite sljedeći put bolje. Upamtite da sami odlučujete hoćete li uspjeti ili nećete
Korak 7. Postavite visoke standarde
Uspješni ljudi su visoko motivirani i imaju jaku radnu etiku.
