Dojke koje nisu iste veličine nisu neuobičajene, a u nekom trenutku većina žena doživi ovu neravnotežu. Ako se zbog neuravnotežene veličine grudi osjećate inferiorno ili vas sprječava da nešto učinite, postoji nekoliko mogućnosti koje vam mogu pomoći. Možete isprobati drugi grudnjak ili odjeću, razmisliti o drugim tehnikama dojenja ili razgovarati sa svojim liječnikom o mogućnostima operacije dojke.
Korak
Metoda 1 od 3: Podvrgnuti operaciji
Korak 1. Razmotrite prednosti i nedostatke operacije dojke
Operacija je trajan način uravnoteženja grudi, ali postoje rizici. Operacija je djelotvorno mjerilo razlika u veličini dojki koje su veće od jedne šalice.
- Posavjetujte se s liječnikom koji vas može uputiti u donošenje ispravnih izbora i odluka. Razgovarajte o svojoj istoriji bolesti, razlozima operacije i postupku.
- Neizbježan rizik od operacije je stvaranje ožiljaka.
- Drugi rizik je osjetljivost bradavica i nedostatak dotoka krvi u bradavicu.
- Ako planirate dojiti u budućnosti, pitajte svog kirurga o učincima operacije na dojenje. To ovisi o tome jesu li vam mliječni kanali prerezani tijekom operacije i koliko mlijeka možete proizvesti.
- Prosječno vrijeme hirurškog oporavka je 6 sedmica.
Korak 2. Operite smanjenje grudi ako volite manje grudi
Plastični kirurg će smanjiti veličinu veće dojke tako da bude proporcionalna manjoj. Ovo je najprikladnije za grudi istog oblika, ali različitih veličina.
- Operacija smanjenja grudi obično traje 2–5 sati, a obično možete ići kući istog dana sve dok je neko s vama. Ženama je obično potrebno 1-2 sedmice odmora za oporavak.
- Najčešći nuspojave operacije smanjenja grudi su osjećaj umora, osjetljivost dojki i ožiljci. Umor i bol će nestati u narednih nekoliko sedmica, a ožiljci će s vremenom nestati, iako neće potpuno nestati.
- Dodatna mogućnost operacije smanjenja grudi je podizanje grudi. Ako je razlika u veličini i obliku, ova operacija će promijeniti prirodno tkivo dojke u oblik koji mislite da je bolji.
Korak 3. Odaberite postupak povećanja grudi transferom masti
Ova operacija se izvodi dodavanjem masti iz drugih dijelova tijela manjoj dojci, tako da bude ista kao i druga dojka. Zbog toga grudi izgledaju i osjećaju se isto.
- Operacija prijenosa masti obično traje oko 3 sata, a istog dana možete ići kući ako je neko s vama. Žene nakon ove operacije obično moraju uzeti pauzu od 1 sedmice.
- Rizici povezani s ovim postupkom prijenosa masti su stvaranje kvržica i cista ili masni transplantat možda neće preživjeti. Hirurg će razgovarati o rizicima kako biste imali sve informacije.
- Operacija prijenosa masti smatra se prirodnijom opcijom jer ne koristi implantate ili silikon, već vlastito masno tkivo, dajući grudima "normalniji" osjećaj.
Korak 4. Odaberite operaciju implantata dojke ako želite da obje dojke budu veće i uravnoteženije
Operacija implantata dojke naziva se i povećanje grudi, a postupak uključuje umetanje implantata u stražnju stijenku svake dojke. Implantati obično traju oko 20 godina, a ponekad je potrebna i daljnja operacija kako bi implantat bio u dobrom stanju.
- Postoje dvije vrste implantata za dojke, i to implantati koji sadrže silikonski gel ili fiziološku otopinu.
- Većina operacija implantacije dojke traje 90 minuta, a obično možete otići kući isti dan.
- Rizici povezani s operacijom implantata dojke su ruptura implantata, naknadna operacija jer implant ne drži, a područje dojke oko implantata se otvrdne. Kirurg će razgovarati o svim rizicima i koristima kako bi vam pomogao u donošenju mudre odluke.
Metoda 2 od 3: Uravnoteženje dojki za dojilje
Korak 1. Često hranite bebu manjim dojkama
Što grudi dobivaju više stimulacije, više mlijeka proizvode i postaju sve veće. Obično je uzrok nejednake veličine grudi to što se beba više voli hraniti samo jednom dojkom ili ako ste skloni koristiti jednu dojku.
- Kad god je moguće, počnite dojiti s manjim dojkama. Nakon nekoliko dana primijetit ćete da počinju balansirati u veličini jer vaše manje grudi proizvode više mlijeka.
- Nejednake i uravnotežene grudi potpuno su normalne u nekoliko sedmica nakon poroda, a posebno ako dojite. To je sasvim normalno i nema razloga za brigu, ali ako ste zabrinuti, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Korak 2. Ispumpajte manju dojku nakon hranjenja
Poznato je da pumpe za dojke povećavaju proizvodnju mlijeka kako bi mogle povećati grudi. Također, nastavite ispumpavati veće grudi kako biste održali proizvodnju mlijeka.
Pumpanje mlijeka je također vrlo korisno ako vaša beba preferira veće grudi i ne želi se hraniti suprotnom dojkom
Korak 3. Hranite bebu s obje dojke naizmjenično kada su iste veličine
Pokušajte dojiti istom učestalošću, u protivnom će se veće grudi kasnije smanjiti. To pomaže grudima da proizvedu istu količinu mlijeka i zadrže ravnotežu u veličini.
Kako biste pomogli, sjetite se koju stranu dojke prvo koristite pri svakom dojenju
Korak 4. Pomozite djetetu da sisa s dojke koje mu se jako ne sviđa
Dojenje s obje dojke zaista može uravnotežiti veličinu, ali ako je beba voljna surađivati. Pokušajte s nekoliko položaja hranjenja jer će se beba ohrabriti da se hrani ako je položaj udoban.
Druga mogućnost je da djetetu date dojke koje mu se ne sviđaju kada je umorna. Kad su umorne, bebe ne obraćaju mnogo pažnje i hrane se dojkama
Metoda 3 od 3: Prekrijte neuravnotežene grudi
Korak 1. Nosite sportski grudnjak kako biste približili grudi
Sportski grudnjaci su vrlo udobni za nošenje i mogu podržati grudi u mnogim aktivnostima, a mogu pritisnuti i obje grudi. Tako se prikaz nejednakih veličina može svesti na minimum.
Korak 2. Nosite kruti grudnjak sa punom čašom
Kada kupujete grudnjak, pazite da odaberete grudnjak koji pristaje i odgovara za veće poprsje, a ne za manje. Budući da je oblik krut, razlika u veličini grudi može se sakriti.
Isprobajte prvo kako biste bili sigurni da je odgovarajuće veličine. Konzultant ili prodavač mogu vam preporučiti i najprikladniji grudnjak
Korak 3. Kupite grudnjak sa pjenom koja se može ukloniti
Mnogi manji grudnjaci dolaze sa pjenom koja se može ukloniti. Dakle, uklonite pjenu za veće grudi i ostavite je za manje grudi kako bi grudi izgledale uravnoteženo.
Korak 4. Kupite grudnjak za mastektomiju radi veće udobnosti nakon operacije
Veličina grudi može biti neuravnotežena nakon operacije dojke, poput mastektomije. Noseći grudnjak za mastektomiju, i dalje ćete se osjećati ugodno, ostavljajući dojam da obje dojke izgledaju isto.
- Ovaj materijal grudnjaka nježan je za osjetljivu kožu i u potpunosti podržava grudi bez osjećaja zategnutosti.
- Grudnjaci za mastektomiju također imaju džepove za umetanje pjene ili protetskih grudi koji mogu podržati i uravnotežiti veličinu grudi.
Korak 5. Nosite odjeću s nepravilnim uzorcima kako biste prikrili veličinu poprsja
Nasumični, gusti uzorci koji nisu geometrijski, poput cvijeća ili životinjskih otisaka, odlični su za skrivanje asimetričnih oblika. Asimetrični uzorci potaknut će mozak da se usredotoči na obrazac, a ne na neravnotežu u veličini grudi iza njega.
Šalovi s uzorkom mogu se koristiti i za prikrivanje veličine grudi
Korak 6. Nosite upadljive naušnice i kratku ogrlicu
Zanimljivi dodaci koji se ističu ne samo da vas čine sigurnijima, već i odvraćaju ljude od neravnoteže u veličini grudi. Kratka ogrlica iznad ključne kosti i atraktivne naušnice učinit će da izgledate sjajnije i mogu prevladati nisko samopoštovanje.
