Prilikom dojenja veličina majčinih grudi općenito postaje nejednaka. Asimetrija je zapravo normalna za ljude, a većini žena jedna dojka je nešto veća od druge, čak i prije trudnoće ili dojenja. Razlika u veličini grudi može biti suptilna ili vrlo primjetna. Tijekom dojenja ova razlika može biti posljedica različitih stvari, poput jedne dojke koja ne proizvodi toliko mlijeka od druge, ali to nije problem. Drugi je slučaj da jedna dojka proizvodi normalno, dok druga proizvodi toliko da uzrokuje povećanje grudi ili čak začepljenje mliječnih kanala. Ako želite pokušati izjednačiti veličinu grudi, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti, ali imajte na umu da ne morate ništa učiniti po tom pitanju ako razlika ne smeta vama ili vašoj bebi.
Korak
Metoda 1 od 4: Izjednačavanje dojki za dojenje
Korak 1. Prvo hranite bebu sa manjim dojkama
Sisanje bebe može potaknuti proizvodnju mlijeka. Osim toga, bebe imaju tendenciju jačeg sisanja kad počnu hraniti, stoga, ako prvo sisaju manju dojku, mlijeko će teći u tu dojku glatko i vaše će dojke biti iste veličine.
- Ovo rješenje će biti učinkovito samo ako jedna dojka proizvodi normalno, a druga nisko. Ako je proizvodnja jedne dojke prekomjerna, morat ćete cijediti mlijeko kako biste izbjegli natezanje. Rukama cijedite mlijeko na dojkama sa prekomernom proizvodnjom ne duže od 20 do 30 sekundi.
- Drugo rješenje je da dojite češće s manjom dojkom umjesto s većom.
Korak 2. Iscijedite mlijeko na manju dojku
Nakon što se beba nahrani, ponovno pumpajte oko 10 minuta. Osim toga, možete pumpati samo ovu stranu dojke između dojenja.
Korak 3. Odvedite bebu ljekaru
Ponekad bebe preferiraju jednu dojku jer je neugodno hraniti se drugom dojkom. Nelagoda može ukazivati na to da je beba bolesna, poput infekcije uha ili tortikolisa koji se može liječiti. Ako primijetite da je vaša beba uvijek nervozna kada se ne hrani određenom dojkom, odvedite je liječniku na pregled.
Korak 4. Shvatite da su razlike u veličini dojki medicinski normalne
Odnosno, grudi različitih veličina ne ukazuju na to da nešto nije u redu s vašim zdravljem, osim ako nisu popraćene drugim simptomima. Zapravo, mnoge žene proizvode različite količine majčinog mlijeka s jedne na drugu dojku, pa je i veličina dvije različite. Možete čak i dojiti jednu dojku ako morate, a druga dojka će se vratiti na svoju veličinu prije trudnoće.
Metoda 2 od 4: Suočavanje s oticanjem grudi
Korak 1. Pazite na simptome
Vaše grudi će se povećati nakon poroda. Međutim, ponekad se pojavi oteklina koju karakteriziraju tvrde i natečene grudi zbog nakupljanja mlijeka u njima. Simptomi su nježni, topli grudi ili pulsirajući osjećaj. Možda imate i ravne bradavice ili nisku temperaturu (ispod 38 ° C).
Ako se ne liječi, mliječni kanali se mogu začepiti, što će grudi učiniti nejednakim po veličini, a predstavlja i medicinski problem
Korak 2. Često dojite
Jedan od načina za ublažavanje oteklina je često dojenje. Odnosno, neka vaša beba sisa kad god želi i koliko god želi, obično 8 do 12 puta dnevno. To takođe znači da morate dojiti svaka četiri sata. Ako vaša beba spava, morate je probuditi da biste je nahranili.
Korak 3. Pripremite se prije hranjenja
Da biste olakšali dojenje, pokušajte prethodno koristiti topli oblog. Stavite topli oblog na dojke na tri minute. Druga mogućnost je da nježno masirate grudi kako biste iscijedili mlijeko.
Također možete nježno masirati dojke dok je dijete još doji
Korak 4. Nahranite bebu s većom dojkom ako je otečena
Ako je dojka natečena, pokušajte bebu hraniti češće tom dojkom. Ako je proizvodnja jedne dojke niska, a druge dojke normalna, možete koristiti manju dojku češće za poticanje proizvodnje mlijeka. Međutim, kada se nateče, trebali biste se usredotočiti na natečene dojke kako biste izbacili nakupljeno mlijeko koje uzrokuje natapanje.
Oticanje koje se javlja samo u jednoj dojci, a ne u obje istovremeno, je normalno
Korak 5. Usredotočite se na to da pomognete svojoj bebi da pravilno sisa
Ako vaša beba ne doji dobro, možda ćete se morati posavjetovati sa stručnjakom (poput savjetnika za dojenje ili liječnika) koji će mu pomoći. Bebe koje ne mogu pravilno sisati neće dobiti dovoljno mlijeka.
Jedan od načina da pomognete svojoj bebi da pravilno sisa je da stavite glavu ispod vaše dojke tako da mu je brada najbliža vašoj dojci. Pokušajte da donja usna dodiruje dojku na donjoj granici areole. Na ovaj način može vam povući dojku i staviti bradavicu iza usta
Korak 6. Pumpati grudi samo po potrebi
Dakle, ako redovno dojite (svakih nekoliko sati), ne morate pumpati osim ako su vam grudi čvrste i ako vaša beba nije spremna za hranjenje. Ako pumpate prečesto, vaše tijelo će biti prisiljeno proizvoditi više mlijeka, što će dugoročno uzrokovati oticanje. Osim toga, pumpi za dojenje potrebno je samo dvije do tri minute.
Ako ste se vratili na posao i trebate pumpati, pokušajte to raditi u isto vrijeme kao i obično dojenje kako bi raspored ostao isti, i vodite računa da pumpate samo svaka četiri sata
Korak 7. Koristite hladni oblog za ublažavanje boli
Kada ne dojite, možete staviti hladan oblog za ublažavanje boli. Koristite vrećicu leda umotanu u krpu. Oblog možete staviti neposredno prije ili nakon hranjenja.
Korak 8. Odaberite pravi grudnjak
Ako grudnjak dobro pristaje, otok se može smanjiti. Pazite da grudnjak koji nosite nije previše uzak. Također, odaberite grudnjak koji podržava vaše grudi, ali nemojte koristiti grudnjak sa žicama. Preuski grudnjaci mogu pogoršati oticanje zbog slabog protoka krvi.
Korak 9. Znajte kada treba da pozovete svog lekara
Ako primijetite otvrdnuće grudi, posebno ako su bolne, trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Također biste trebali pozvati svog ljekara ako se čini da vaša beba ima problema s hranjenjem. Konačno, ako imate povišenu temperaturu višu od 38 ° C ili vam koža dojke postane crvena, trebate se obratiti i svom ljekaru.
Osjetit ćete da vam grudi otvrdnu u prvih nekoliko dana dojenja, što je normalno. Međutim, ako vam grudi iznenada otvrdne i popraćene su bolom, odmah se obratite svom liječniku
Metoda 3 od 4: Prevaziđite blokirano majčino mlijeko
Korak 1. Pazite na simptome
Kada otečena dojka postane začepljena, stanje se naziva začepljenjem mliječnih kanala. U osnovi, mliječni kanali su blokirani pa ne može izaći mnogo mlijeka. Primijetit ćete kvržicu u dojci koja boli. Obično je ovo stanje popraćeno groznicom.
Općenito, dojka je djelomično blokirana, a ne potpuno. Međutim, ponekad postoje ćelije kože koje rastu u blizini bradavica koje izgledaju poput sitnih bijelih točkica
Korak 2. Koristite začepljenu dojku za dojenje
Kao i kod natečenih grudi, trebali biste se više fokusirati na blokirane dojke. Tako će se protok majčinog mlijeka nesmetano vratiti.
Čak i ako su vam grudi potpuno začepljene, sisanje bebe i dalje može pomoći. Ako se stanice kože ne odlijepe, možete ih koristiti krpom ili čak i noktima za nježno uklanjanje
Korak 3. Nanesite topao oblog
Za ublažavanje boli upotrijebite topli oblog. Topli oblog također može pomoći u uklanjanju začepljenja. Stavljanjem toplog obloga prije hranjenja mlijeko može biti obilnije.
Korak 4. Masirajte grudi
Masiranje vaših grudi može pomoći i kod začepljenih mliječnih kanala. Počnite s bolnim područjem trljajući ga prema bradavici. Ovaj pokret može pomoći u ublažavanju boli i pomoći protoku mlijeka.
Korak 5. Pomozite bebi da sisa
Proces sisanja je vrlo važan kako bi mlijeko teklo glatko. Stoga, ako beba ne sisa pravilno, mlijeko ne teče dovoljno obilno. Osim toga, beba možda nije sita.
Korak 6. Pazite na simptome mastitisa
Ako imate temperaturu (38 ° C ili više) ili jezu, vjerovatno imate mastitis, a ne samo začepljenje mliječnih kanala. Osim simptoma koje osjećate, možda ćete se osjećati jako loše jer su vam mliječni kanali začepljeni. Može doći do crvenila kože dojke ili peckanja, posebno tokom dojenja. Ako primijetite ove simptome, obratite se svom ljekaru.
U osnovi, mastitis je infekcija dojke koja se ponekad razvije nakon začepljenja mliječnih kanala
Metoda 4 od 4: Skrivanje nejednake veličine grudi
Korak 1. Pokušajte nositi grudnjak za njegu s dodatnom pjenom
Većina grudnjaka za dojenje dolazi s dodatnom pjenom koja apsorbira višak mlijeka. Međutim, svakako odaberite grudnjak koji je dobro oblikovan i ima pjenu. Ako možete dobiti oboje, još bolje. Pjenasti i oblikovani grudnjaci pomoći će sakriti nejednake veličine grudi.
Korak 2. Upotrijebite pjenu na manjem poprsju
Možete kupiti samo grudnjak od pjene ili odabrati grudnjak sa pjenom koja se može ukloniti. Ne koristite pjenu na većim grudima, već ih koristite za manje. Pjena će učiniti da grudi izgledaju isto.
Korak 3. Odaberite grudnjak odgovarajuće veličine za veće grudi
Ako morate kupiti novi grudnjak jer vam grudi nisu iste veličine, odaberite grudnjak koji odgovara većoj grudi. Ne pritiskajte veće grudi kupovinom premalog grudnjaka.
