Mnogi ljudi provode veći dio svog života uzaludno pateći pokušavajući ispuniti tuđe želje. Još gore, samo dopuštaju životu da živi i živi ga pasivno. Postoji samo jedan način da započnete život prema vlastitim uslovima, a to je da shvatite da je život život Ti. Vi ste jedina osoba koja vam može poboljšati ili pogoršati život. Preuzmite odgovornost za moć u sebi i živite životom koji želite od danas.
Korak
1. dio od 3: Potvrda vaše individualnosti
Korak 1. Ostvarite slobodu izbora koju imate
U životu se primjenjuju tri P: izbor, prilika, promjena. Budite oni koji su u mogućnosti donijeti odluku da iskoriste prilike ili se vaš život nikada neće promijeniti. Ova sposobnost pripada samo vama i možete je koristiti kako želite. Ovo se odnosi i na druge ljude. Živite svoj život onako kako želite da počnete s razumijevanjem da ste sposobni to učiniti (tj. Živjeti kako želite) ako je to vaša odluka.
Sve što vidite u svom svakodnevnom životu i postojanje svih ljudi s kojima često komunicirate je vaš vlastiti izbor. Ako vam se ne sviđa vaš trenutni život, odlučite ga promijeniti sada
Korak 2. Imajte nezavisnost
Ako se uvijek obraćate ljudima oko sebe za smjernice, odričete se kontrole svog života, što znači dopustiti drugim ljudima da odluče o čemu morate odlučiti, oslanjajući se na druge ljude finansijski ili čekajući tuđu odluku prije nego što postupite. Preuzmite kontrolu nad svojim životom. Iako možete tražiti mišljenje od drugih, pažljivo razmotrite date prijedloge, ali konačnu odluku morate donijeti sami.
Korak 3. Odredite vrijednosti prioriteta
Tko ste zaista, kakvi su ljudi oko vas, od čega zarađujete, od čega najviše volite, sve su ove stvari određene vašom temeljnom vrijednošću, a to je osobni kvalitet u koji vjerujete o sebi i drugima. Osim vašeg sistema vjerovanja, vrijednosti vrlina utječu na cijeli vaš život.
Odredite u koje vrline vjerujete otkrivajući koje vrijednosti najviše cijenite. Poznavanje vaših vrlina omogućuje vam da bolje razumijete sebe, šta vas motiviše i koji su vaši životni ciljevi. Pokušajte iskoristiti svoje vrline putem web stranice tako što ćete odgovoriti na nekoliko pitanja i dobiti rezultate evaluacije s nekoliko različitih web stranica kako biste bili sigurni da su tačni
Korak 4. Postavite uzvišene životne ciljeve
Nakon što ste odlučili živjeti svoj život svojim tempom, utvrdite šta vam ta odluka zaista znači. Znači li to da se morate preseliti u inostranstvo? Napustiti fakultet, a zatim preći na drugi fakultet? Ili to samo znači osloboditi se nekoga ko je kontrolirao svaku vašu odluku?
- Razmislite i zapišite sve stvari o kojima sanjate.
- Ovaj korak je učinjen samo kako biste saznali šta zaista želite u životu. Ako nema detaljnog plana za postizanje tog cilja, to je u redu. Za sada, samo trebate znati.
Dio 2 od 3: Postavljanje pravih životnih ciljeva
Korak 1. Zaboravite tuđe želje
Pa, ovaj korak počinje biti težak. Donesite odluku da vam više neće biti stalo do toga šta drugi ljudi misle o vama. To može biti jako teško učiniti, pogotovo ako je vaš život kontroliran mišljenjem vaših roditelja, učitelja ili prijatelja. Međutim, ovaj korak je neophodan kako biste mogli upravljati svojim životom. Želja da usrećite druge težak je zadatak koji je osuđen na neuspjeh. Stoga, ne dopustite da vas tuđe želje proganjaju:
- Upamtite da ćete zbog brige o tome šta drugi misle samo postati bespomoćni. Niste sposobni učiniti pravu stvar ako dopustite da neko drugi upravlja vašom odlukom. Zamislite šta bi se dogodilo da vam jedna osoba kaže da skrenete desno, a druga vas zamoli da skrenete lijevo. Nalazite se u slijepoj ulici i ne možete ništa učiniti po tom pitanju.
- Verujte svom srcu. Nakon što ste spoznali vrijednost vrline, sada se možete osloniti na sebe pri donošenju odluka, sve dok je to u skladu s vrlinama u koje vjerujete. Ako vam je ono što radite ili mislite neugodno, smirite se i ne donosite odluku sve dok pažljivo ne razmotrite sve aspekte.
- Ne tražite više odobrenje od drugih. Od djetinjstva smo ovisili o znakovima koje nam drugi ljudi daju (na primjer: osmijeh, poklon, mahanje itd.) Koji nam govore da li smo dobri ili loši. Opet, ako već znate koje su vaše temeljne vrijednosti i na šta želite razmišljati u svom životu, nema razloga tražiti odobrenje drugih. Napravite samoevaluaciju kako biste bili sigurni da su vaši postupci u skladu s vašim vrijednostima i životnim ciljevima. Takođe, potrudite se da uvijek radite najbolje za sebe.
Korak 2. Ostvarite moć svog uma
Postoji teorija da je vaš um kreator vaše sudbine. Postoji i vjerovanje da misli imaju opipljiv fizički oblik i energiju koja određuje kako se osjećate i ponašate. Problem je u tome što mnogi ljudi češće razmišljaju o stvarima koje ne žele, umjesto o tome šta žele. Preuzmite kontrolu nad svojim umom i uspjeh će vam uskoro doći.
- Budite oprezni sa svojim mislima. Dok doručkujete, tuširate se ili vježbate, obratite pažnju na misli koje se pojavljuju u obliku unutrašnjeg brbljanja o vama. Jesu li ove misli negativne? Pozitivno? Neutralno?
- Nakon što promatrate i prepoznate svoje misli, obratite pažnju na to kako se vaše tijelo osjeća kada se te misli jave. Želite li se vratiti na spavanje i sklupčati se ispod pokrivača? Ili želite zagrliti sve koje sretnete? Upamtite da negativne misli obično izazivaju negativna osjećanja, a pozitivne misli čine da se osjećate pozitivnije.
- Budite šampion u pozitivnom razmišljanju. Kad shvatite da razmišljate negativno, zapitajte se jesu li misli stvarne.
- Na primjer, pomisao da nikada ne možete dobiti željeni posao čini da se osjećate razočarano i gubite motivaciju da nastavite tražiti posao. Međutim, možete se boriti protiv ovih negativnih misli tražeći dokaze protiv njih. Da li ikada dobijete ono što volite, čak i ako za to treba vremena? Ako je tako, ovo je znak da ćete na kraju dobiti posao koji volite.
Korak 3. Prestanite sa upoređivanjem
Poređenje sebe sa drugima čini naše živote nesrećnim. Prilikom zalijevanja travnjaka ne pokušavajte saznati je li komšijska trava zelenija. To će biti još teže ako pristupite društvenim medijima koji se često koriste za prikaz života koji je bio jako uglađen. Vidjet ćete da su tuđi životi ograničeni na odmore i raskošne večere, bez ikakvih svađa s partnerima i zdravstvenih problema zbog trovanja hranom da mora sjediti na WC -u pet sati. Sigurno već znate da samo vi možete kontrolirati nečiji život, svoj život. Upoređujući sebe s drugima vaša je pažnja usmjerena na druge, ali se zaboravlja da biste trebali brinuti o sebi.
- Umjesto da se poredite sa drugima, uporedite kako ste bili prije mjesec, šest mjeseci ili godinu dana sa današnjim. Nakon što ste toliko vježbali košarku, još uvijek niste Stephen Curry, ali sada vam ide bolje nego prije mjesec dana. Samo trebate biti najbolji što možete biti, a ne bolji od svih ostalih.
- Poređenje sebe s drugima je igra u kojoj nikada ne možete pobijediti jer će uvijek biti ljudi koji su pametniji, mlađi, ljepši, bogatiji i bolji u drugim stvarima. Međutim, zapamtite da nitko nema savršen život, a ljudi čiji život izgleda savršeno, i dalje se suočavaju s problemima.
3. dio 3: Ostvarite svoje snove
Korak 1. Postavite ciljeve s izazovnim rokovima
Možda ste čuli da ciljeve treba postaviti na temelju SMART kriterija, što znači: specifični, mjerljivi, ostvarivi, fokusirani na rezultate i vremenski ograničeni. Počnite s pripremom životnih ciljeva koje ste zapisali (u prethodnom koraku), a zatim napravite plan za njihovo postizanje mjerljivim aktivnostima i ostvarivim, ali izazovnim rokovima.
- Napravite korak dalje u postizanju svojih ciljeva tražeći podršku od drugih. Pitajte suradnika, bliskog prijatelja ili člana porodice možete li putem e -pošte poslati svoj tjedni napredak s objašnjenjem koje ste radnje poduzeli da biste postigli svoje ciljeve. Ovi dodatni koraci čine vas motiviranijima.
- Ako ne možete dobiti podršku od drugih ljudi, preuzmite aplikaciju koja vas održava.
Korak 2. Učinite svaki dan jednu stvar koja vas približava postizanju vašeg cilja i učinite ovaj zadatak prioritetom
Ako zaista želite živjeti svoj život na svoj način, morate postaviti taj cilj iznad svega. Svake sedmice provjerite jeste li izvršili glavni zadatak s najvišim/najvažnijim prioritetom. Na taj način, ako postoje neki drugi zadaci koje još niste obavili, vaš dan će i dalje biti smislen.
Ako postoji aktivnost u kojoj zaista uživate, nemojte dopustiti da vas novac spriječi u tome. Takođe, nemojte se predati uvjerenju da nemate vremena. Ako vam je životna svrha vrlo važna, definitivno možete odvojiti vrijeme
Korak 3. Provedite vrijeme s ljudima koji vas inspiriraju, ohrabruju i cijene
Živjeti život usmjeren na sebe bit će ugodniji s ljudima oko vas. Ne očekujte pozitivne promjene ako većinu vremena komunicirate s negativnim ljudima. Pozitivna energija prijatelja i voljenih čini vas sigurnijima, energičnijima i sretnijima.
U svakodnevnom životu uvijek će biti ljudi koji kritiziraju, nemotivirani su ili se loše ponašaju, a koje teško možemo izbjeći. Budite svjesni njihovog negativnog utjecaja i kontrolirajte svoje misli dok ste s njima. Ako se pojave negativne misli, borite se s njima i pretvorite ih u pozitivne misli
Korak 4. Iskoristite priliku
Posjetite nova mjesta i skupite iskustvo. Ako je vaš život kontroliran odobravanjem ili hirovima drugih, možda ćete biti manje skloni riskiranju. Međutim, dovoljno je preuzeti male rizike kako biste izgradili povjerenje u sebe i svoje sposobnosti. Tako ćete bolje razumjeti kako prevladati razne prepreke i poboljšati svoje sposobnosti.
Korak 5. Učite na greškama
Kada iskoristite prilike, možete napraviti neke greške. Ne zadržavajte se predugo na svojim greškama i iskoristite ovo kao priliku da se poboljšate. Najbolje ćete naučiti kada morate osjetiti nelagodu. Neuspjeh je privremen, pa ga iskoristite tako da sljedeći rizik nosi uspjeh.
Savjeti
- Budite strpljivi prema sebi ako pogriješite.
- Pripremite špil karata s inspirativnim porukama kako biste odagnali sve negativne misli koje se jave tijekom ovog procesa. Čitajte je više puta dnevno dok se pozitivne misli ne stvore same od sebe.
- Dajte sebi dozvolu da živite svoj život onako kako želite. Ne čekajte da to učini netko drugi umjesto vas.
- Budite spremni na spor napredak ako ste živjeli svoj život onako kako su drugi ljudi htjeli.
- Budite uporni. Slušajte suprotna mišljenja, ali nikada ne odustajte.
- Zapamtite da ne morate uvijek biti prihvaćeni, ali nemojte učiniti nešto samo da biste dobili sebe. Donesite odluku o promjeni koja čini razliku jer želite slijediti svoja lična uvjerenja, želite promijeniti svoj život i druge želje. Drugi ljudi neće cijeniti nekoga ko izgleda "drugačije" samo zato što želi privući pažnju.
Upozorenje
- Ne tumačite „živjeti svoj život onako kako želite“kao izgovor za nasilje ili neodgovorno nedolično ponašanje.
- Ako vam neko ograničava želje, razmislite ko je ta osoba prije nego što krenete protiv njih. Morate dobro razmisliti o tome šta kažu roditelji, policija, advokati itd. Vlasti imaju ovlaštenja iz nekog razloga za koji možda ne znate.
- Biti svoj je želja koja ima loše posljedice ako niste ljubazna, ljubazna i voljena osoba kakvu drugi zaslužuju.
