Lijepo ponašanje tijekom druženja ili bontona čini svakodnevni život ugodnijim. Drugi ljudi će dobro reagirati i osjećati će se ugodno u interakciji s vama ako razumijete kako se prema drugima odnositi dobro. Za to postoje neke osnovne stvari koje morate naučiti da biste se mogli dobro družiti, počevši od pokušaja razumijevanja publike, pokazivanja pravilnog govora tijela, poboljšanja komunikacijskih vještina i održavanja izgleda.
Korak
1. dio od 4: Razumijevanje publike
Korak 1. Pokušajte razumjeti s kim imate posla
Publika na koju se ovdje poziva nije grupa ljudi koja gleda emisiju (doslovno značenje), ali na mnogo načina društvene interakcije koje radimo su oblik performansa.
- Obratite pažnju na to da li je vaše ponašanje kada upoznate člana porodice ili bliskog prijatelja drugačije ako upoznate nekoga koga ne poznajete. Obratite pažnju na svoje ponašanje u interakciji sa kolegama pred šefom i u vašem odsustvu. Isto vrijedi i za način na koji se ponašate pred djecom i starijim ljudima. Razmislite zašto ste se tako ponašali.
- Pokušajte razumjeti osjećaje osobe s kojom ste. Dobro razmislite s kim razgovarate prije nego što nešto kažete. Budite oprezni u davanju dvosmislenih izjava koje neki ljudi mogu pogrešno protumačiti.
Korak 2. Obratite pažnju na interakciju drugih ljudi
Ovo je posebno korisno kada ste u novom okruženju, na primjer jer ste upravo promijenili posao ili ste ušli u novu zajednicu. Možete identificirati obrasce interakcije u različitim situacijama tako što ćete se ograničiti i promatrati izdaleka.
Korak 3. Budite otvoreni prema ljudima koje ne poznajete i otvoreni za nova iskustva
Ovo je posebno korisno za mlade ljude ili ako niste navikli baviti se različitostima. Prihvatite ljude s nepoznatim kulturnim iskustvom i različitim nivoima vještina.
- Pokažite ljubaznost i poštovanje prema svima, čak i ako postoje razlike između vas i njih. Ako se u početku osjećate neugodno, to može biti zato što im se i sami činite drugačijima. Preuzmite inicijativu da započnete interakciju s njima i budite ljubazni. Na kraju ćete naučiti mnoge stvari kroz raznolikost koju nalazite u svakodnevnom životu.
- Slijedite savjete koje je dao Dale Carnegie (autor knjige "Kako pridobiti prijatelje i utjecati na druge"): "Fokusirajte se na van, a ne na sebe."
Korak 4. Nemojte davati izjave koje generaliziraju na određene grupe ljudi
Na primjer: izjave koje se generaliziraju na osnovu spola, rase, seksualne orijentacije ili starosti.
Nemojte davati stereotipne izjave ili komentare o rasi ili seksizmu jer su uvredljivi, čak i ako govorite u grupi bez ljudi koje komentarišete
Korak 5. Prepoznajte društvene znakove kroz svakodnevne interakcije
Društveni znakovi su stvari koje dobijamo od drugih ljudi i koje nam se posredno prenose.
- Na primjer: Zauzeti ste na poslu dok vam neko priča. Samo mu se obratite i vratite se poslu. Ako i dalje želi razgovarati s vama, možda neće moći pročitati vaše društvene znakove koji govore da ste zauzeti i da trenutno ne možete razgovarati.
- Još jedan primjer: Na zabavi ste. Priđe vam neko koga ne poznajete i počne flertovati s vama. Ignorirate ga i nastavljate razgovarati sa svojim prijateljima, ali on neće otići, čak i pokušavajući privući vašu pažnju. Osoba ne može čitati društvene znakove koji govore da vas ne privlače.
- Sposobnost čitanja društvenih znakova vrlo je važna. Osoba će se osjećati frustrirano ako je dala signal, ali druga osoba to nije u stanju protumačiti. Čitanje društvenih znakova sposobnost je koju učimo od djetinjstva.
- Kulturne razlike ponekad utječu na sposobnost čitanja društvenih znakova, kao i na određene probleme mentalnog zdravlja, poput autizma, ADHD -a i depresije.
Korak 6. Koristite ljubazne riječi
Sa kim god da ste, neka vam postane navika da kažete "molim", "hvala" i "izvinite" da iskažete poštovanje prema osobi sa kojom razgovarate.
Korak 7. Budite oprezni i budite ljubazni
Ako ne znate šta da kažete, govorite što je moguće pristojnije. Možete razgovarati, posebno s ljudima koje ne poznajete dobro.
2. dio od 4: Korištenje dobrog govora tijela
Korak 1. Naviknite se da sjedite i stojite uspravno
Blago se nagnite prema drugoj osobi. Saginjanje i/ili prekriženje ruku ukazuje na to da vam je dosadno ili da osjećate iritaciju razgovarajući s njim.
Korak 2. Povremeno uspostavite kontakt očima
Kad razgovarate s nekim ili slušate nekoga drugog kako razgovara, uspostavite kontakt očima kako biste pokazali samopouzdanje i želju da se u potpunosti uključite u razgovor.
Ako druga osoba izbjegava kontakt očima s vama, nemojte žuriti sa zaključcima. Određene kulture smatraju da je kontakt očima nepristojan ili da želi zastrašiti druge. Mislite pozitivno i pokušajte saznati zašto
Korak 3. Nemojte buljiti u sagovornika
Uspostavljanje kontakta očima i buljenje dvije su različite stvari. Nemojte stalno gledati šta drugi ljudi rade ako s njima ne razgovarate jer će se osjećati zastrašeno. Takvo ponašanje smatra se nepristojnim i nepoštovanjem.
Korak 4. Nasmiješite se
Ljudi će se osjećati ugodno u blizini ljudi koji se smiješe. Nemojte se prisiljavati da se stalno smiješite, već se tokom razgovora povremeno nasmiješite, posebno ako su stvari zabavne ili smiješne.
Dio 3 od 4: Poboljšanje komunikacijskih vještina
Korak 1. Razmislite prije nego progovorite
Ovo je već objašnjeno u prvom odjeljku. Pre nego što progovorite, razmislite o tome šta ćete reći.
- Ne dajte osuđujuće izjave.
- Na primjer, ako niste unaprijeđeni, umjesto da kažete: "Niste dobar šef!" bolje da pitate: "Šta trebam učiniti da poboljšam svoj posao?"
Korak 2. Podesite ton glasa dok govorite
Drugi ljudi će biti iznervirani ako govorite vrlo glasno ili ako vam je glas previsok. Osim toga, vaše se emocije mogu pogrešno protumačiti.
Korak 3. Sačekajte da dođe vaš red da progovorite
Pažljivo slušajte osobu koja govori i ne prekidajte razgovor. Ovo možda neće biti lako, pogotovo ako ste jako uzbuđeni što želite reći ili ako neko dominira grupnom diskusijom nastavljajući razgovor. Pokušajte kontrolirati poriv da prekinete razgovor i ne prekidajte tuđe rečenice.
Korak 4. Nemojte vikati ili psovati kad ste ljuti
Svi se mogu naljutiti. Ako ste ljuti na nekoga, mirno objasnite zašto ste ljuti ili se distancirajte od situacije, a zatim razgovarajte s njim nakon što se smirite.
Imajte na umu da će neko, bilo da je to blizak prijatelj, član porodice, poznanik, obično loše reagirati na vikanje. Ovakav način komunikacije vrlo je zastrašujući i samo će pogoršati sukob
Korak 5. Postavljajte pitanja i pokažite interesovanje
Pitajte dalje ako vam neko nešto kaže. Na primjer, vaš prijatelj vam kaže da je prošle sedmice bio izvan grada. Pitajte ga gdje je otišao i je li putovanje bilo zabavno. I pitanja i pohvale su od pomoći. Nakon davanja komplimenata postavite pitanja, na primjer:
- Cipele su vam super! Novo, ha? Gdje kupiti?
- Slatka mačka! Kako mu je ime? Koja vrsta?
- Razgovori će teći više ako želite dati svoj doprinos, postavljati pitanja, želite znati odgovore i dati povratne informacije.
Korak 6. Ne pretjerujte
Mnogi ljudi koji su duhoviti ili talentovani na mnogo načina imaju tendenciju da žele da dominiraju u razgovoru svojim šalama ili pričama o uspjehu. Ovo ponašanje nervira druge ljude, pa nemojte biti takvi!
- Upamtite da što ste više zainteresovani za drugu osobu, veća je vjerovatnoća da će on ili ona poželjeti razgovarati s vama. Čak i ako ne želite nastaviti razgovor s njim, ne dopustite mu da misli da ste sebični ili arogantni.
- Postoje humora i šale koje su neprikladne kada se pričaju u određenim situacijama. Ne vrijeđajte i ne ismijavajte drugu osobu jer želite biti smiješni jer će se osjećati neugodno, pogotovo ako ga ne poznajete dobro.
Korak 7. Budite pozitivni
Pozitivne ljude privući će ljudi koji imaju pozitivno razmišljanje i ugodnu ličnost. Umjesto da se stalno žalite i kritizirate, razmislite o pozitivnoj strani trenutne situacije ili pronađite konstruktivno rješenje problema. Vidite li da je čaša napola puna umjesto napola prazna?
Dio 4 od 4: Održavanje izgleda
Korak 1. Odredite svoje odredište
Želite li ići u restoran? Gledate fudbalsku utakmicu? Piknik? Svadbi? Doček Nove godine?
- Odjeća koju nosite kad izađete vani pokazuje drugima da vam je stalo do vašeg izgleda i zbog toga se osjećate sigurnije.
- Ako želite ići u restoran, potražite informacije na internetu kako biste znali kakva je atmosfera.
- Za povremene događaje, piknike ili gledanje fudbalske utakmice nosite farmerke i majicu.
- Ako idete u otmjeni restoran, na vjenčanje ili doček Nove godine, obucite nešto malo fensi. Odaberite odjeću koja odgovara atmosferi na mjestu događaja kako biste utvrdili kako izgledate cool. Na primjer, odjenite elegantnu haljinu ili suknju i bluzu (za žene), odijelo ili košulju i pantalone (za muškarce).
Korak 2. Pazite dobro na svoje tijelo
Nosite čistu i urednu odjeću gdje god da idete. Steknite naviku svakodnevno se tuširati, prati šamponom, prati zube i prema potrebi nanositi dezodorans.
Održavanje tijela čistim je uobičajeno, ali zapušteno tijelo može ozbiljno ometati društvene interakcije i povećati vjerovatnoću da ćete se razboljeti
Korak 3. Pitajte druge ljude za mišljenje
Ako niste sigurni u odjeću koju ste odabrali, pitajte dobrog prijatelja ili člana porodice za savjet.
Ako želite otići na novo mjesto, potražite savjet od prijatelja koji već poznaje tamošnju situaciju. Ili, ako ne znate koliko je određeni događaj formalan (na primjer: vjenčanje može biti vrlo formalno ili neformalno), bilo bi dobro da pitate osobu koja je domaćin tog događaja
Savjeti
- Budi svoj! Ponekad se zbog prevelike brige o tome kako se ponašati najbolje osjećate neugodnije tokom druženja nego što biste se osjećali da ste takvi kakvi ste.
- Pokažite samopouzdanje, čak i ako se samo pretvarate. Mnogi od nas su iskusili situacije koje su bile neugodne i izazivale su nam tjeskobu. Pokušajte pokazati samopouzdanje, čak i ako se osjećate suprotno, jer će to natjerati ljude da vam odgovore na dobar način i mogu zaobići neugodnost kako biste se zaista osjećali samopouzdano.
