Možda ne razmišljate mnogo o važnosti urinarnog trakta prilikom mokrenja. Međutim, kada imate urinarnu infekciju (UTI), ne možete misliti ni na što drugo osim na bol koju osjećate. Budući da je ljudima s urinarnim infekcijama potreban antibiotik, bit će vam potrebni testovi, šipka za mjerenje urina i recept. Zatim možete koristiti prirodne metode za ublažavanje boli od urinarnih infekcija kod kuće i spriječiti da se ista infekcija ponovi.
Korak
Metoda 1 od 3: Liječenje
Korak 1. Pazite na bol pri mokrenju ili promjene u urinu
Ako bakterije u mokraćnoj cijevi i mjehuru uzrokuju infekciju, možete osjetiti bol ili poteškoće s mokrenjem. Možda osjećate potrebu da pišete stalno, ali urin ne izlazi, ili vrlo malo. Ostali znakovi infekcije urinarnog trakta su:
- Osjećaj pečenja pri mokrenju
- Bol ili osjetljivost u želucu
- Urin koji je zamućen i neobične boje (tamnožuta ili zelenkasta) ili ima miris
- Osećaj umora ili mučnine
Korak 2. Potražite liječničku pomoć ako imate infekciju prostate ili bubrega
Ako imate znakove urinarne infekcije danima ili sedmicama bez liječenja, infekcija se može proširiti na vaše bubrege. Kod muškaraca s neliječenim UTI, infekcija se može proširiti na prostatu. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma infekcije prostate ili bubrega, idite u hitnu pomoć:
- Bol u bočnim stranama tijela ili u donjem dijelu leđa
- Groznica ili jeza
- Mučno
- Gag
- Dijareja
- Bol pri mokrenju
Korak 3. Idite na ljekarski pregled što je prije moguće
Nazovite svog ljekara ako imate znakove urinarne infekcije. Vaš lekar će uzeti vašu istoriju bolesti i pitati vas o vašim simptomima. Ljekar će također uzeti uzorak urina kako bi testirao bakterije kako bi dijagnosticirao UTI i odredio liječenje.
- Vaš liječnik može obaviti rektalni pregled ako vjeruje da je vaša prostata zaražena.
- Pregled zdjelice može biti neophodan ako postoji miris iz vagine. Ovo služi za utvrđivanje postoji li infekcija cerviksa.
- Ako ste imali više infekcija urinarnog trakta ili komplikacija, vaš liječnik može snimiti vaš urinarni trakt kako bi provjerio imate li kamen u bubregu ili začepljenje.
Korak 4. Uzimajte propisane antibiotike dok ih ne potroši
Ljekar će propisati antibiotike za liječenje bakterija koje uzrokuju UTI. Slijedite dozu prema uputama i nemojte prestati uzimati antibiotike čak i ako se simptomi počnu poboljšavati. Morate to dovršiti da se bakterije ne vrate.
- Pitajte svog ljekara o nuspojavama antibiotika i treba li izbjegavati alkohol tokom liječenja.
- Ako ste u prošlosti imali vaginitis, pitajte svog liječnika o sprječavanju gljivičnih infekcija kombinacijom antibiotika i lijekova protiv gljivica.
Korak 5. Nazovite svog ljekara ako ne osjetite poboljšanje u roku od 2 dana
UTI se trebaju poboljšati nakon uzimanja antibiotika dan ili dva, ali nazovite svog ljekara ako nema poboljšanja. Moguće je da je potrebno promijeniti lijek ili je infekcija uzrokovana nečim drugim i zahtijeva drugačiji tretman.
Metoda 2 od 3: Smanjenje nelagode
Korak 1. Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta za temperaturu i bol
Prvih dan ili dva liječenja možda će vam trebati lijekovi protiv bolova dok antibiotici ne djeluju. S lijekovima protiv bolova mokrenje će biti ugodnije, a groznica će se smanjiti.
- Izbjegavajte ibuprofen ili aspirin ako imate infekciju bubrega jer mogu uzrokovati komplikacije.
- Nemojte uzimati piridijum ili fenazopiridin prije nego što posjetite ljekara. Ovi lijekovi protiv bolova mogu se kupiti bez recepta, ali mogu uzrokovati da urin postane narančast i poništiti rezultate testa.
Korak 2. Povećajte unos tečnosti
Za vrijeme i nakon urinarne infekcije potrebno vam je dosta tekućine da biste uklonili infekciju i hidratizirali tijelo. Pijte 6-8 čaša vode 250 ml svaki dan. Možete piti vodu, biljni čaj ili čaj bez kofeina ili vodu sa limunom.
- Iako se dugo vjerovalo da sok od brusnice liječi ili sprječava infekcije urinarnog trakta, istraživanja pokazuju da je nedjelotvoran i da ima malo dokaza o njegovoj sposobnosti da spriječi infekcije urinarnog trakta.
- Izbjegavajte alkohol, slatka pića i kofein koji mogu nadražiti mjehur.
Korak 3. Postavite grijaći jastučić preko područja zdjelice
Stavite grijaći jastučić ili bocu s toplom vodom na donji dio trbuha, leđa ili između bedara. Ugodna toplina može ublažiti bol.
Korak 4. Odmah urinirajte ako osjetite
Nemojte držati mokraću čak i ako boli mokrenje. Uriniranje će pomoći u uklanjanju bakterija iz urinarnog trakta. Pijenje puno vode razrijediće urin pa je manje bolno.
Korak 5. Potopite u mješavinu tople vode i octa ili sode bikarbone
Napunite kadu toplom vodom i dodajte 60 ml bijelog octa ili 60 ml sode bikarbone (za djecu u pubertetu). Voda s octom ili soda bikarbona mogu smanjiti bol i ubiti klice blizu ulaza u urinarni trakt.
Ako nemate kadu, upotrijebite veliku kantu. Sjednite tako da vam je dno potopljeno u ocat ili sodu bikarbonu. Upamtite da samo veličini kante trebate dodati malo octa ili sode bikarbone
Metoda 3 od 3: Spriječite ponovni dolazak UTI -a
Korak 1. Često mokrite kako biste spriječili infekcije mjehura
Pobrinite se da pijete dovoljno da biste mogli češće pišati kad vam se prohtije. Mokrenje će ukloniti klice iz urinarnog sistema tako da može ubrzati zarastanje urinarnih infekcija ili spriječiti infekcije mjehura.
Nagnite se malo prema naprijed nakon što završite mokrenje kako biste bili sigurni da je vaš mjehur potpuno prazan
Korak 2. Mokrite nakon seksa
Budući da seks može unijeti klice u urinarni trakt, morate mokriti odmah nakon seksa. Nemojte samo leći i odlagati odlazak u toalet jer čekanje znači dati bakterijama vremena da uđu u urinarni trakt.
Korak 3. Istuširajte se pod vodom, nemojte se namakati
Ako se kupate i voda u kadi je prljava, bakterije će doći do ulaza u urinarni trakt. Nemojte sjediti s mokrim ručnikom ili u vrućoj kadi. Prilikom tuširanja izbjegavajte proizvode s jakim mirisima, poput sapuna, sredstava za čišćenje, sprejeva ili tuševa.
Također biste trebali izbjegavati mirisne ženske higijenske proizvode koji mogu nadražiti urinarni trakt
Korak 4. Operite genitalije sprijeda prema natrag nakon mokrenja
Nemojte koristiti istu maramicu za brisanje prednje strane iza stražnje strane. Umjesto toga, obrišite se sprijeda prema natrag tako da nove klice ne uđu u otvor uretre. Odbacite maramicu nakon upotrebe. Ne zaboravite oprati ruke kako biste spriječili širenje infekcija urinarnog trakta i drugih bolesti.
Ako zaprljate ruke, operite ih prije brisanja (uzrok 80-95% slučajeva infekcija urinarnog trakta su bakterije u izmetu, E. coli)
Korak 5. Nosite labavo donje rublje
Da genitalno područje ostane suho, nosite pamučno donje rublje koje ne zadržava vlagu. Odaberite donje rublje koje je labavo i ne trlja se o genitalije. Na primjer, umjesto uskog donjeg rublja nosite široke hlače.
Svaki dan mijenjajte donje rublje kako biste spriječili širenje klica na urinarni trakt
Korak 6. Pijte 250 ml soka od brusnice 3 puta dnevno
Pijenje soka od brusnice može pomoći u sprječavanju urinarnih infekcija kod žena koje ih često doživljavaju. Možete uzeti i tablete brusnice od 400 grama jednom dnevno.
