3 načina da napravite mango šejk

Sadržaj:

3 načina da napravite mango šejk
3 načina da napravite mango šejk

Video: 3 načina da napravite mango šejk

Video: 3 načina da napravite mango šejk
Video: Надежное пищеварение и здоровые зубы за 3 минуты в день 2024, Marš
Anonim

Kad se želite osvježiti od ljetnih vrućina, mango je obično u sezoni. Kupite mango u supermarketu i dodajte mlijeko ili sojino mlijeko, led i malo šećera ili sladoleda za lagan i ukusan šejk.

Sastojci

Osnovni šejk od manga

Prinos: 10 porcija

  • 30 malih zrelih manga ili 20 šalica pirea od manga
  • 10 šoljica mleka ili sojinog mleka
  • 10 kockica leda
  • 10 kuglica sladoleda od vanilije ili smrznutog jogurta (po izboru)
  • Šećer po ukusu (nije obavezno)

Shake od jagoda i manga

Prinos: 10 porcija

  • 10 šoljica jagoda prepolovljenih
  • 5 1/2 šolje iseckanog manga ili 5 1/2 šolje pire od manga
  • 10 kašika sladoleda od vanilije
  • 20 kašika mleka

Shake od manga i banane

Prinos: 1 porcija

  • 1 zrela banana
  • 1/2 manga, oguljeno i nasjeckano, ili 1/2 šolje pirea od manga
  • 1/2 šolje mleka
  • 1/2 šolje soka od pomorandže
  • 2 kašičice soka od limete
  • 1 kašičica šećera ili šećera u prahu
  • 2 kašike sladoleda od vanilije ili smrznutog jogurta

Korak

Metoda 1 od 3: Osnovni shake od manga

Image
Image

Korak 1. Mango ogulite i nožem za rezanje narežite na komade 2,5 cm

Stavite komade manga u blender. Ako koristite pire od manga, sipajte pire direktno u blender. Zatim izmiksajte mango dok ne postane gladak.

Image
Image

Korak 2. Dodajte mlijeko ili sojino mlijeko

Uključite blender i dodajte kockice leda, sladoled ili smrznuti jogurt malo po malo dok ne postignete željenu konzistenciju.

Image
Image

Korak 3. Okusite mango shake za slatkoću

Po potrebi dodajte šećer, 1 žlicu za svaki dodatak, pa ponovo promiješajte da se šećer razlije.

Image
Image

Korak 4. Gotov shake od manga sipajte u čašu za posluživanje

Image
Image

Korak 5. Poslužite šejk od manga

Ako želite, ukrasite shake od manga kriškama svježeg manga.

Metoda 2 od 3: Mango i shake jagoda

Image
Image

Korak 1. Stavite jagode i mango u blender

Image
Image

Korak 2. Dodajte sladoled

Image
Image

Korak 3. Pomiješajte sve sastojke dok ne postane glatko

Dodajte 1 žlicu mlijeka za svaki dodatak, a zatim ponovo miješajte svaki put kad dodate mlijeko dok ne dobije željenu konzistenciju.

Image
Image

Korak 4. Sipajte shake od manga i jagoda u čašu i poslužite

Metoda 3 od 3: Shake od manga i banane

Image
Image

Korak 1. Stavite nasjeckanu bananu i mango ili pire od manga u blender

Image
Image

Korak 2. Dodajte mlijeko, sok od naranče, sok od limete, šećer i sladoled ili jogurt

Image
Image

Korak 3. Pomiješajte sve sastojke dok ne postanu pjenasti i dobro se sjedine

Image
Image

Korak 4. Sipajte šejk u čašu

Poslužite s kriškama limete ili ukrasite papirnatim suncobranima.

Savjeti

  • Umjesto sladoleda, samo je dovoljno dodati kockice leda.
  • Pomiješajte drugo voće s mangom da promijenite recept. Isprobajte šipak ili guavu za nove okuse.
  • Za blago začinjen okus, šejku dodajte kardamom. Dodajte samo 1/4 žličice jer je potrebno samo malo.

Preporučuje se: