Koprivnjača ili urtikarija su svrbežni osipi koji se pojavljuju na koži. Ovi čvorovi često su crveni i variraju u veličini od oko 0,6 cm do nekoliko cm u promjeru. Većina ovih čvorova će se očistiti kućnim tretmanima za otprilike 1 dan. Međutim, ako se košnice javljaju duže od nekoliko dana, trebate posjetiti liječnika.
Korak
Metoda 1 od 3: Uklanjanje okidača
Korak 1. Uklonite okidače košnica iz prehrane
Možda ćete morati zabilježiti koju hranu jedete prije i nakon promjene prehrane. Ove su bilješke potrebne kako biste lakše pronašli problematičnu hranu. Postoji nekoliko namirnica koje mogu uzrokovati osip kod nekih ljudi:
- Namirnice koje sadrže vazoaktivne amine. Ovaj spoj uzrokuje da tijelo oslobađa histamin, što izaziva osip. Hrana koja sadrži ovo jedinjenje uključuje školjke, ribu, paradajz, ananas, jagode i čokoladu.
- Namirnice koje sadrže salicilate. Ovo jedinjenje je slično aspirinu, a namirnice koje ga sadrže uključuju paradajz, maline, sok od pomorandže, začine i čaj.
- Drugi alergeni su kikiriki, orasi, jaja, sir i mlijeko. Koprivnicu i alkohol kod nekih ljudi mogu izazvati i košnice.
Korak 2. Razmotrite jeste li alergični na bilo šta u okruženju
Ako je tako, možda ćete moći liječiti košnice smanjenjem kontakta s materijalom. Neki ljudi dožive košnice ako su izloženi sljedećim sastojcima:
- Polen. Ako je okidač pelud, veća je vjerojatnost da ćete dobiti košnice kada puno peluda leti uokolo. Pokušajte ne izlaziti puno u to vrijeme i zatvorite sve prozore u svom domu.
- Grinje i životinjska dlaka. Ako ste alergični na grinje, potpuno čisto okruženje bez prašine može vam pomoći. Pokušajte redovno usisavati, brisati prašinu i prati kućanske aparate. Promijenite posteljinu kako biste spriječili spavanje na prašnjavoj posteljini ili životinjskoj dlaci.
- lateks. Neki ljudi imaju osip ako su izloženi lateksu. Ako ste zdravstveni radnik i sumnjate da su vaše košnice lateks, pokušajte nositi rukavice bez lateksa da vidite da li se vaše košnice mogu liječiti.
Korak 3. Izbjegavajte ugrize i ubode insekata
Neki ljudi imaju košnice zbog spojeva insekata koji ulaze u tijelo ubodom ili ubodom insekata. Neki ljudi čak imaju teške alergijske reakcije i sa sobom nose injekciju epinefrina u slučaju da ih ubode. Kada radite na otvorenom, možete smanjiti izloženost ubodima i ubodima insekata:
- Izbjegavajte košnice i ose. Ako vidite da se približava osa ili pčela, ne pokušavajte se boriti protiv nje, već se polako odmaknite i pričekajte da odleti.
- Nanesite sredstvo protiv insekata na izloženu odjeću i kožu. Ne dopustite da te kemikalije uđu u nos, oči ili usta. Dostupne su mnoge mogućnosti proizvoda, ali proizvodi koji sadrže DEET općenito su učinkoviti.
Korak 4. Zaštitite kožu od oštrih utjecaja okoline
Možda ćete se morati zaštititi od ekstremnih promjena temperature dok se ne prilagodite novim klimatskim uvjetima ili nošenjem jače kreme za sunčanje. Neki ljudi s osjetljivom kožom mogu osjetiti osip zbog nekoliko faktora okoline, kao što su:
- Vruće
- Hladno
- Sunčeva svjetlost
- Voda
- Pritisak na kožu
Korak 5. Razgovarajte o svom liječenju sa svojim ljekarom
Neki lijekovi mogu uzrokovati osip kod nekih ljudi. Ako sumnjate da je osip izazvan lijekom koji uzimate, nemojte ga odmah prestati koristiti bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Vaš ljekar može preporučiti druge lijekove koji i dalje mogu liječiti vaše stanje, ali neće izazvati košnicu. Lijekovi koji ponekad izazivaju osip uključuju:
- Penicilin
- Neki lekovi za krvni pritisak
- Aspirin
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB, itd.)
Korak 6. Razmotrite svoje opšte zdravstveno stanje
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili jesu li vaše košnice simptom nekog drugog stanja. Brojni određeni uvjeti mogu izazvati osip kod oboljelih. Ovi uslovi uključuju:
- Bakterijska infekcija
- Crijevni paraziti
- Virusne infekcije, uključujući hepatitis, citomegalovirus, Epstein-Barr virus i HIV
- Poremećaji štitnjače
- Poremećaji imunološkog sistema, poput lupusa
- Limfom
- Reakcija na transfuziju krvi
- Rijetki genetski poremećaj koji utječe na funkciju imunološkog sistema i proteine krvi
Metoda 2 od 3: Korištenje prirodnih lijekova
Korak 1. Uklonite iritaciju kože hladnim oblogom
Hladan oblog ublažit će svrbež, pa se ne morate češati. Možete komprimirati sa:
- Navlažite krpu za umivanje hladnom vodom i nanesite je na površinu kože. Ostavite dok svrab na koži ne prestane.
- Zalijepite vrećicu za led. Ako koristite led, prvo ga omotajte ručnikom kako se ne bi direktno zalijepio za kožu. Primjenom leda direktno na kožu izlažete se većem riziku od razvoja ozeblina. Ako nemate vreću leda za rad, umjesto nje možete koristiti vreću povrća. Nanesite led oko 10 minuta prije nego što ga uklonite sa kože.
Korak 2. Potopite u hladnu vodu koja sadrži prirodne lijekove protiv svrbeža
Ovaj tretman svraba postoji od pamtivijeka. Napunite kadu hladnom, ali ugodnom vodom za vas. Zatim unesite jedan od sljedećih sastojaka prema preporuci za upotrebu i namočite nekoliko minuta dok svrab ne prestane.
- Soda bikarbona
- Sirova zobena kaša
- Koloidna zobena kaša (Aveno itd.)
Korak 3. Nosite mekanu, široku odjeću kako bi vam koža bila hladna i suha
Koprivnjača može biti uzrokovana iritacijom kože na uskoj odjeći koja sprječava da se znoj lijepi za vašu kožu. Labava odjeća pomoći će vašoj koži da diše i spriječiti razvoj košnica od iritacije i vrućine.
- Izbjegavajte nošenje grubih tkanina, posebno vune. Ako nosite vunenu odjeću, pokušajte je ne lijepiti direktno na kožu. Na primjer, nošenjem široke majice iznutra dok nosite vuneni džemper.
- Slično, znoj može iritirati košnice, kupanje ili vruće kupke.
Korak 4. Smanjite stres
Neki ljudi dožive košnice kada su pod stresom. Razmislite postoji li stresni događaj, poput gubitka posla, započinjanja novog posla, smrti člana porodice, selidbe ili problema u vašoj vezi. U tom slučaju, učenje upravljanja stresom može vam pomoći u liječenju košnica. Možete probati:
- Meditirajte. Meditacija je tehnika opuštanja koja smiruje vaš um. Odvojite nekoliko trenutaka da zatvorite oči, opustite se i oslobodite stresa. Neki ljudi ponavljaju riječ u svom umu dok meditiraju.
- Duboko udahnite. U ovoj vježbi trebali biste se koncentrirati na udisanje dok vam se pluća potpuno ne napune. Ovakvo udisanje opustit će vas i spriječiti otežano disanje koje nastaje pri dahu zraka. Duboko disanje također će vam pomoći da smirite um.
- Vizualizirajte umirujuće sjene. U ovoj tehnici opuštanja zamislit ćete smirujuće mjesto. Mjesto može biti stvarno ili samo vaša mašta. Kad zamislite neko mjesto, možete ga obići i zamisliti njegov okus, miris i zvuk.
- Vježbanje. Redovito vježbanje može vas opustiti, poboljšati raspoloženje i poboljšati fizičko zdravlje. Američko ministarstvo zdravlja i ljudskih usluga preporučuje da ljudi imaju najmanje 75 minuta tjelesne aktivnosti sedmično. Također se preporučuju vježbe snage, poput podizanja utega dva puta sedmično.
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Nazovite hitnu pomoć ako imate problema s disanjem
Ponekad ljudi imaju poteškoće s disanjem ili osjećaju kako im se grlo zatvara kada imaju košnice. Ovo stanje je opasno i morate odmah pozvati hitnu pomoć ako ga doživite.
Ako se to dogodi, osoblje hitne pomoći vjerovatno će vam ubrizgati epinefrin. Epinefrin je vrsta adrenalina i može brzo ispuhati oticanje
Korak 2. Koristite antihistaminik
Ovaj lijek se može kupiti sa ili bez recepta. Antihistaminici su prvi izbor u liječenju košnica i efikasno ublažavaju svrab i oticanje.
- Uobičajeno korišteni antihistaminici uključuju cetirizin, feksofenadin i loratadin. Difenhidramin (Benadryl) je najčešće korišteni antihistaminik bez recepta.
- Antihistaminici mogu izazvati pospanost, pa se prvo obratite svom ljekaru da provjerite je li sigurno voziti dok ih uzimate. Nemojte piti alkohol dok uzimate antihistaminike. Pročitajte i slijedite upute na pakovanju ili preporuke ljekara.
- Recite svom ljekaru ako ste trudni. Antihistaminici možda nisu sigurni za trudnice.
Korak 3. Pitajte svog ljekara o kortikosteroidima
Ovaj lijek se obično propisuje ako antihistaminici ne djeluju na ublažavanje osipa. Kortikosteroidi ublažavaju košnice smanjujući imunološki odgovor. Najčešće propisani kortikosteroid je prednizolon 3 do 5 dana.
- Ako imate bilo koje od ovih stanja, prije upotrebe kortikosteroida obavijestite svog liječnika kako biste bili sigurni da odgovaraju vama: visoki krvni tlak, glaukom, katarakta ili dijabetes. Recite svom ljekaru ako sumnjate da ste trudni ili dojite.
- Nuspojave uključuju povećanje tjelesne težine, poremećaje raspoloženja i nesanicu.
Korak 4. Isprobajte druge lijekove za osip koji ne nestaju
Ako nakon lečenja vaše košnice ne jenjavaju, lekar će vas možda uputiti dermatologu. Možda ćete imati mogućnost isprobati druge lijekove. Recite svom ljekaru ako ste trudni ili dojite prije upotrebe bilo kojeg lijeka.
- Mentol krema. Ovu kremu možete nanijeti lokalno kako biste ublažili svrbež.
- H2 antihistaminici. Ovaj lijek se razlikuje od antihistaminika koji se prodaju bez recepta i sužit će krvne žile, smanjujući oticanje i crvenilo. Nuspojave uključuju glavobolju, proljev i vrtoglavicu.
- Antagonist leukotrienskih receptora. Ovi lijekovi se mogu propisati umjesto kortikosteroida jer su nuspojave manje izražene. Mogući nuspojave uključuju glavobolju i mučninu.
- Ciklosporin. Ovaj lijek će potisnuti vaš imunološki sistem. Nuspojave uključuju visoki krvni tlak, glavobolje, probleme s bubrezima, povišeni kolesterol, drhtavicu i čine vas podložnijim napadima infekcije. Ovi lijekovi se obično mogu koristiti samo nekoliko mjeseci.
Korak 5. Razgovarajte o svjetlosnoj terapiji sa svojim ljekarom
Neki slučajevi osipa dobro reagiraju na UVB svjetlosnu terapiju uskog spektra. Ovaj tretman zahtijeva da sjedite u maloj prostoriji i budete izloženi svjetlosti nekoliko minuta.
- Učinci ovog tretmana možda se neće osjetiti odmah. Imat ćete 2-5 tretmana tjedno, a može proći i do 20 tretmana prije nego što se osjete efekti.
- Ovaj tretman može uzrokovati opekline od sunca i povećati rizik od raka kože.
Upozorenje
- Ako ste trudni, dojite ili dajete lijekove djeci, posavjetujte se sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kakvih lijekova bez recepta, biljnih lijekova ili suplemenata.
- Recite svom ljekaru sve lijekove, biljne lijekove i suplemente koje uzimate. To je vrlo važno jer ti lijekovi mogu stupiti u interakciju s drugim lijekovima.
- Pročitajte i slijedite upute na pakovanju lijeka ili sve preporuke ljekara.
