Miteseri nisu prljavština koja je ugrađena u lice, već začepljenje pora na koži nastalo nakupljanjem pocrnjelog ulja i prljavštine. Miteseri se stvaraju kada se sebum, ulje koje tijelo prirodno proizvodi, nakuplja u porama i uzrokuje začepljenje. Dermatolozi mitesere zovu "otvoreni komedoni" jer su izloženi zraku, pa se unutrašnja prljavština oksidira i uzrokuje "crnu" promjenu boje. Postoje različita stanja i problemi koji uzrokuju mitesere, a najčešće je masna koža. Srećom, mitesera se možete riješiti u nekoliko lakih koraka.
Korak
Metoda 1 od 3: Tretirajte mitesere tretmanom kože
Korak 1. Operite lice dva puta dnevno, svaki dan
Ovo je najjednostavniji način i jedan od najvažnijih za liječenje mitesera. Redovito pranje lica može ukloniti prljavštinu i održati kožu i pore čistima.
- Operite lice vodom i blagim sredstvom za čišćenje lica dva puta dnevno. Također biste trebali oprati lice kad god se obilno znojite, na primjer nakon vježbanja.
- Lagano umasirajte sredstvo za čišćenje u kožu lica malim kružnim pokretima. Nikada nemojte trljati ili grebati kožu ili koristiti sredstva za čišćenje ili proizvode koji "ljušte" kožu. Ovo će dodatno pogoršati mitesere.
- Ne zaboravite navlažiti kožu kremom koja odgovara vašem tipu kože.
Korak 2. Kupite sredstvo za čišćenje kože ili kremu koja sadrži benzoil peroksid
Benzoil peroksid najčešći je sastojak koji se koristi za liječenje akni, uključujući mitesere. Benzoil peroksid možete pronaći u nizu proizvoda za njegu kože, uključujući sredstva za čišćenje, kreme, gelove i losione.
- Benzoil peroksid djeluje tako što ubija bakterije P. acnes na koži koje mogu uzrokovati upalu i izbijanje. Benzoil peroksid također može smanjiti prirodnu proizvodnju ulja u koži, pomažući u sprječavanju začepljenja pora.
- Djeca mlađa od 12 godina i žene koje su trudne, doje ili pokušavaju zatrudnjeti trebaju se posavjetovati s liječnikom prije upotrebe proizvoda koji sadrže benzoil peroksid.
Korak 3. Kupite sredstvo za čišćenje ili kremu koja sadrži salicilnu kiselinu
Salicilna kiselina pomaže razgradnji ulja u porama i sprječava začepljenje pora što rezultira čišćom i glatkom kožom. Kada se dosljedno koristi, salicilna kiselina može spriječiti stvaranje mitesera.
- Za pranje lica upotrijebite sredstvo za čišćenje lica koje sadrži salicilnu kiselinu i/ili nanesite kremu sa salicilnom kiselinom na lice.
- Ne biste trebali koristiti bilo koji drugi proizvod za kožu sa salicilnom kiselinom, osim nježnog sredstva za čišćenje, osim ako se prethodno ne posavjetujete sa svojim liječnikom. Nemojte kombinirati salicilnu kiselinu s drugim tretmanima, poput benzoil peroksida, osim ako to nije posebno propisano.
- Upozorenje: Držite ovaj materijal dalje od očiju, unutar nosa i blizu usta. Ako salicilna kiselina dospije na područje, odmah isperite vodom 15 minuta.
- Prije upotrebe salicilne kiseline posavjetujte se sa svojim liječnikom ako ste trudni, dojite ili pokušavate zatrudnjeti ili ste ikada imali dijabetes, bolest bubrega ili jetre.
Korak 4. Pitajte o proizvodima koji sadrže retinoide
Retinoidi su derivati vitamina A i obično se propisuju za liječenje akni. Retinoidne kreme pomažu pri uklanjanju mitesera, poboljšavaju stanje kože i uklanjaju mrtve stanice kože. Redovita upotreba retinoida čini vanjski sloj kože ujednačenim i debljim, dok se mrtvi sloj kože na vanjskom keratinu uklanja učinkovitije. Povremeno se ljušti, ali nakon redovne upotrebe tri do sedam puta tjedno tijekom četiri do šest tjedana, nuspojave bi se trebale smanjiti, a koža očistiti.
- Upozorenje: retinoidi su fotosintetički i treba ih koristiti samo noću. Nikada nemojte izlaziti napolje niti biti na suncu dok ga nosite. Nanesite kremu za sunčanje kada morate izaći.
- Možda ćete primijetiti povećanje mitesera i prištića tijekom prve 2-4 sedmice. To je normalno s retinoidnom terapijom, nakon koje će vam se koža značajno poboljšati.
Korak 5. Očistite kožu glinenom maskom nekoliko puta sedmično
Bentonitna glina je ljekovito sredstvo bogato mineralima koje privlači ulje ili druge nečistoće koje su začepljene u porama. Prilikom korištenja ove vrste maske koža upija sve minerale, dok glina izvlači mitesere. Dodajte ulje jojobe da hidratizira kožu.
- Koristite žlicu bentonitne gline.
- Dodajte vodu kako biste formirali pastu.
- Prstima nanesite jedan sloj paste na lice.
- Ostavite 10-25 minuta.
- Očistite lice mlakom vodom.
Korak 6. Jednom ili dvaput sedmično koristite flaster za uklanjanje mitesera
Gips za pore pomaže u brzom rješavanju problema začepljenja pora. Međutim, pore žbuke mogu isušiti vašu kožu, pa ih trebate koristiti samo jednom ili dva puta tjedno.
- Operite lice sapunom i toplom vodom.
- Namočite nos i zalijepite traku.
- Ostavite gips oko 10-15 minuta dok ne postane krut.
- Pažljivo uklonite gips zajedno sa svim pričvršćenim miteserima.
- Izbjegavajte korištenje flastera na ožiljcima od akni ili na natečenoj, opečenoj i jako suhoj koži ili na koži sklonoj proširenim venama.
Korak 7. Posjetite dermatologa
Dermatolozi mogu pružiti tretmane poput kemijskog pilinga i uklanjanja mitesera na siguran i sterilan način. Postoje profesionalne metode koje treba raditi samo uz preporuku dermatologa. Hemijski pilinzi su prilično efikasni u liječenju mitesera.
- Dermatolozi također mogu izvesti uklanjanje mitesera malim kirurškim alatom za uklanjanje mitesera. To bi trebao učiniti samo obučeni stručnjak. Pokušaj uklanjanja mitesera kod kuće pomoću alata može dovesti do infekcije i trajnih ožiljaka. Ovaj tretman možete dobiti ako se miteseri nastave pojavljivati čak i nakon liječenja drugim metodama.
- Obučeni kozmetičar također može pružiti mnoge od ovih vrsta tretmana, ali uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom ili dermatologom prije nego što podvrgnete hemijskom pilingu, uklanjanju mitesera ili drugim tretmanima kože.
Metoda 2 od 3: Riješite se mitesera pomoću kućnih lijekova
Korak 1. Shvatite da kućni lijekovi ne djeluju uvijek
Kućni lijekovi i prirodni lijekovi vrlo su popularni, ali nažalost postoji malo dokaza koji pokazuju njihovu učinkovitost protiv mitesera. Neki ljudi vide dobre rezultate, dok drugi ne vide.
Korak 2. Nanesite ulje čajevca
Ulje čajevca jedan je od rijetkih prirodnih lijekova koji je u većini slučajeva klinički dokazan. Koristite proizvod koji sadrži najmanje 5% koncentracije ulja čajevca ili nanesite 100% ulja čajevca direktno na mitesere.
- U usporedbi s benzoil peroksidom, ulje čajevca pokazuje rezultate nakon dužeg vremena. Međutim, ulje čajevca obično nema jače nuspojave koje kemikalije imaju.
- Nemojte se progutati. Ulje čajevca je otrovno ako se konzumira.
Korak 3. Napravite vlastiti gips za pore koristeći med
Mješavina pora od gipsa, meda, limunovog soka i bjelanjka pomoći će vratiti stanje kože i smanjiti mitesere. Med ima antibakterijska svojstva koja će pomoći u ubijanju bakterija koje izazivaju akne na koži. Bjelanjke će zgusnuti smjesu, a limunov sok pomoći će posvijetliti kožu. Pomiješajte 1 žlicu sirovog meda, 1 bjelanjak i 1 žličicu limunovog soka u maloj zdjeli.
- Dodajte 1-2 kapi eteričnog ulja. Isprobajte ulje nevena, koje je antibakterijsko i pomaže ubrzati oporavak kože. Ulje lavande je takođe antibakterijsko, umiruje i smiruje.
- Zagrijte smjesu u mikrovalnoj pećnici oko 5-10 sekundi. Ne zagrijavajte se previše. Nanošenje prevruće mješavine može opeći kožu.
- Nanesite tanak sloj smjese na mitesere.
- Preko smjese stavite pamučnu traku i ostavite 20 minuta da se osuši.
- Pažljivo uklonite gips i operite lice hladnom vodom.
Korak 4. Isprobajte saunu ili paru za lice
Parno kupatilo pomoći će u otvaranju pora i liječenju mitesera zbog korištenog antibakterijskog eteričnog ulja.
-
Prokuhajte 1 litru vode. Dodajte 1-2 kapi eteričnog ulja. Isprobajte sljedeća ulja:
- Nana ili metvica. Oba ulja sadrže mentol koji djeluje antiseptično i pomaže u jačanju imunološkog sistema.
- Majčina dušica. Ulje timijana je antibakterijsko i pomaže pri otvaranju krvnih žila.
- Calendula. Neven je antibakterijski i pomaže ubrzati oporavak kože.
- lavanda. Lavanda je također antibakterijska i pomaže vam da se smirite i opustite.
- Vrelu vodu ostavite neko vreme dok se malo ne ohladi. Pokrijte glavu laganim peškirom i postavite je na parni lonac 10 minuta. Držite glavu najmanje 30 cm od vode kako se ne biste pregrijali i koža se ne opekla.
- Operite lice blagim sredstvom za čišćenje i nanesite hidratantnu kremu.
Korak 5. Isprobajte mješavinu octa i eteričnog ulja
Ocat sadrži octenu kiselinu za koju se pokazalo da pomaže u smanjenju akni. Mješavina octa s eteričnim uljima naranče i slatkog bosiljka koja oba imaju antibakterijska svojstva može pomoći u uklanjanju mitesera.
- Pomiješajte 1 žlicu octa s 2 žlice vode. Dodajte 5-10 kapi eteričnog ulja naranče i slatkog bosiljka. Koncentracija ulja u otopini ne smije prelaziti 3-5%. Počnite s nižom koncentracijom i po potrebi povećavajte, ali ne više od preporučene količine.
- Pamučnim štapićem ili spužvom nanesite otopinu na mitesere.
- Ne izlažite se suncu nakon nanošenja ovog rastvora jer eterično ulje narandže čini kožu osjetljivijom na sunce i lakše peče.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje mitesera
Korak 1. Održavajte kosu čistom
Kosa sadrži prirodna ulja koja se mogu lijepiti za lice. Čista kosa spriječit će širenje ulja koje može uzrokovati pojavu mitesera.
Pokušajte držati kosu dalje od lica povlačeći je unatrag
Korak 2. Izbjegavajte tešku šminku
Postoji mnogo kozmetike koja sadrži ulja koja mogu začepiti pore. Potražite kozmetiku na mineralnoj osnovi ili onu označenu kao nekomedogenu ili bez ulja. To će spriječiti stvaranje mitesera i neće pogoršati postojeće mitesere.
Korak 3. Koristite hidratantnu kremu bez ulja koja također sadrži kremu za sunčanje
Ovlaživači koji sadrže ulja mogu pogoršati mitesere. Odaberite hidratantnu kremu koja sadrži kremu za sunčanje kako biste izbjegli oštećenja od sunca.
Izbjegavajte sunce i nemojte koristiti tamnije kapsule. UV zrake povećavaju rizik od raka kože. Osim toga, neki lijekovi protiv akni čine kožu toliko osjetljivom na sunčevu svjetlost da može opeći
Korak 4. Nemojte previše prati lice
Prečesto pranje lica može kožu učiniti suhom i nadraženom, a miteseri se pogoršati. Operite lice dva puta dnevno, jednom ujutro i ponovo uveče. Operite lice i nakon znojenja.
