Kako je lijepo svaki dan izgledati sjajno s prekrasnom kosom. Dobra vijest je da možete ostvariti svoj san o zdravoj, sjajnoj kosi cijelo vrijeme primjenom općih uputa u ovom članku ili posebnih uputstava ovisno o vašem tipu kose. Slobodni ste odabrati najprikladniji način kako bi vaša kosa uvijek bila zdrava i lijepa.
Korak
Metoda 1 od 4: Pranje kose i korištenje regeneratora
Korak 1. Odaberite šampon i regenerator prema vašem tipu kose
Stanje kose bit će znatno drugačije ako se tretira odgovarajućim proizvodima. Kada kupujete šampon i regenerator, pročitajte podatke na pakiranju kako biste bili sigurni da ste odabrali proizvod prilagođen vašem tipu kose. Također, potražite proizvode bez sulfata kako biste spriječili isušivanje kose.
- Prirodne kovrče ili kosa s kemijskom trajnom obradom obično zahtijevaju šampone i regeneratore koji sadrže hidratantne kreme.
- Kosu s teksturom treba tretirati šamponom i regeneratorom koji će navlažiti kosu i spriječiti šišanje.
- Ako je vaša kosa ravna ili fina, upotrijebite šampon i balzam za vlaženje kose.
- Koristite šampon i balzam za kosu koji daju volumen vašoj kosi ako je vaša kosa tanka i kovrčava.
- Ako je vaša kosa obojena bojom, odaberite proizvod koji održava boju vaše kose.
Korak 2. Koristite šampon jednom u 1-2 dana ako vam je kosa ravna
Ne morate prati kosu svaki dan, ali ravna kosa se brže prlja jer se prirodna ulja probijaju niz kosu. Kosu možete prati svaka 2 dana ili svaki drugi dan ako je kosa jako prljava. Prilikom pranja kose, sipajte u dlanove odgovarajuću količinu šampona i upotrijebite ga za masažu kose počevši od korijena do sredine dlake umjesto vrhova.
Kosa se brže prlja ako često vježbate ili živite u zagađenom području
Korak 3. Operite kosu 3 puta sedmično ako je kosa kovrčava ili teksturirana
Kovrčava i teksturirana kosa postaje suha i ukočena ako je operete šamponom prečesto, pa joj treba više hidratantne kreme. Umasirajte korijenje kose namazano šamponom, a zatim do sredine dlake. Vrhovi kose obično su bez ulja i proizvoda za kosu pa ih nije potrebno prati šamponom.
- Ako nije vrijeme za šamponiranje kose, samo upotrijebite regenerator kako biste kovrče učinili uočljivijima.
- Kosa postaje suha ako se pere prečesto jer šampon uklanja prirodna ulja koja proizvodi tjeme.
Korak 4. Koristite regenerator za svako šamponiranje kako bi kosa bila meka
Osim što vlaži kosu, regenerator čini kosu manje kovrčavom, urednom i lijepom. Koristite regenerator nakon šamponiranja sa ili bez šampona. Pripremite dovoljno regeneratora na dlanu, a zatim ga nanesite na kosu počevši od vrhova kose prema gore, ali nemojte ići na tjeme jer će kosa izgledati masna.
- Koliko je god moguće, ostavite regenerator da upije kosu nekoliko minuta. U tu svrhu operite kosu i koristite balzam za kosu prije kupanja. Isperite kosu nakon završetka tuširanja.
- Koristite više regeneratora ako je vaša kosa duga ili gusta.
Korak 5. Isperite kosu hladnom vodom kako bi kosa postala sjajnija
Tople kupke opuštaju, ali kosa postaje suha kada se ispere toplom vodom. Stoga, olabavite regenerator hladnom vodom. Ova metoda je korisna za zatvaranje zanoktice tako da kosa ostane vlažna i sjajna.
Ako vam je hladno nakon ispiranja kose hladnom vodom, uvijte kosu i svežite je ili pričvrstite na vrhu glave. Zatim isperite tijelo toplom vodom
Korak 6. Upotrijebite suhi šampon ako vam kosa izgleda masna
Kosa postaje suha ako se pere prečesto šamponom. Stoga koristite suhi šampon ako je vaša kosa jako masna. Odaberite suhi šampon koji odgovara vašem tipu i boji kose. Prije uporabe suhog šampona pročitajte upute za uporabu na pakiranju.
Obično se suhi šampon prska na masnu kosu držeći bočicu 10-15 cm od glave. Ostavite da djeluje nekoliko minuta, a zatim očešljajte kosu kako biste uklonili prah za šampon
Korak 7. Koristite masku za kosu za održavanje zdrave kose
Ovaj korak je koristan za obnavljanje vlage kose tako da stanje kose ostane u najboljem stanju. Možete koristiti maske za kosu kupljene u trgovini ili domaće. Da bi bila praktičnija, nanesite masku na kosu prije tuširanja, a zatim ostavite da odstoji 3-5 minuta. Ako želite da duže traje, kosu prekrivenu maskom omotajte kapom za tuširanje i toplim mokrim ručnikom. Ostavite da stoji 20-30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
- Maske za kosu mogu se kupiti u supermarketima na policama šampona ili na internetu.
- Napravite vlastitu masku za kosu od kokosovog ulja, ulja jojobe ili maslinovog ulja.
- Ako je vaša kosa jako masna, smanjite učestalost tretmana. Koristite masku za kosu svake 2 nedelje umesto jednom nedeljno.
Korak 8. Nakon ispiranja nježno stisnite kosu, umjesto da je trljate ručnikom
Kosa se može oštetiti ako se nakon šamponiranja protrlja ručnikom. Izbjegnite to pritiskom ručnikom na kosu da upije vodu počevši od krajeva kose prema tjemenu.
Mokra kosa lakše se oštećuje. Zato budite oprezni pri sušenju kose nakon šamponiranja
Metoda 2 od 4: Sprječavanje kovrčanja
Korak 1. Nanesite regenerator koji se ne ostavlja nakon šamponiranja kako biste povećali vlažnost kose
Regenerator omekšava kosu pa ostaje sjajna i sprječava kovrčanje. Odaberite proizvod koji odgovara vašem tipu kose. Da biste koristili regenerator koji se ne ostavlja, raspršite ga direktno po kosi ili dlanovima. Protrljajte dlanove, a zatim nanesite regenerator na kosu.
- Proizvodi bez ispiranja vrlo su raznoliki. Pročitajte upute proizvoda na pakiranju. Pazite da proizvod koristite na pravi način.
- Ako je vaša kosa kovrčava ili teksturirana, povećana vlaga korištenjem regeneratora koji se ne ostavlja može spriječiti šišanje ili šišanje.
Korak 2. Kupite visokokvalitetnu četku za kosu i pobrinite se da su zubi četke napravljeni od prirodnih sastojaka
Osnovni sastojci četke za kosu utječu na stanje kose. Kvalitetna četka može ravnomjerno rasporediti prirodna ulja s tjemena tako da dlaka postane mekana. Kupite četku za kosu od prirodnih sastojaka.
Pitajte svog stilista ako imate problema s odabirom četke za kosu. Može vam reći koja je četka za kosu najbolja za vas
Korak 3. Steknite naviku da češljate kosu dva puta dnevno ako vam je kosa ravna
Ovaj korak je koristan za raspetljavanje kovrčave kose i distribuciju prirodnih ulja na dlaku. Međutim, kosa se brzo masti i lako se lomi ako se češlja previše često. Steknite naviku češljanja kose nakon šamponiranja i svako jutro ili večer.
Odvojite vrijeme za četkanje kose svako jutro ako šamponirate noću ili obrnuto
Korak 4. Češljem sa širokim zubima pročešljajte kovrče ili teksturiranu kosu nakon nanošenja regeneratora
Kovrčava ili teksturirana kosa često se zaplete kada se osuši. Najbolje vrijeme za četkanje kovrčave ili teksturirane kose je šamponiranje. Nakon nanošenja regeneratora, češljem sa širokim zubima razmrsite svu zapetljanu ili čvorovanu kosu. Češljajte kosu od vrhova kose prema tjemenu.
Iako je mokra kosa krhkija od suhe, regenerator čuva kosu sigurnom prilikom češljanja
Metoda 3 od 4: Stilizovanje kose
Korak 1. Koristite ulje ili hidratantnu kremu za njegu guste, kovrčave ili teksturirane kose
Iako bi mnogi ljudi željeli imati kosu poput vaše, vaša dlaka može biti suha i stoga se lako zapetljati. Dobra vijest je da je ovaj problem uobičajen i lako se može riješiti hidratantnim uljima za kosu. Uzmite 1-2 kapi ulja na dlan i nanesite ga na vlasište počevši od vrhova kose, ali izbjegavajući korijenje.
Navlažite kosu arganovim uljem, uljem jojobe ili kokosovim uljem. Možete kupiti hidratantno ulje bez ostatka napravljeno od nekoliko vrsta ulja
Korak 2. Koristite proizvod za dodavanje volumena kosi ako je vaša kosa tanka i fina
Fina kosa ima svoju ljepotu. Međutim, gusta kosa čini izgled atraktivnijim. Dobra vijest je da uz pomoć proizvoda možete oblikovati kosu kako biste joj dali volumen. Raspršite proizvod počevši od korijena kose do sredine dlake, a zatim stilizirajte po želji.
Postoji mnogo vrsta proizvoda za povećanje volumena kose. Pročitajte upute za uporabu na pakiranju kako biste proizvod koristili na pravi način
Korak 3. Neka se kosa osuši prirodno kako se ne bi oštetila toplinom
Vrući alat za oblikovanje pomaže vam da oblikujete kosu onako kako želite, ali može oštetiti kosu. Poštujte prirodnu teksturu kose dopuštajući joj da se prirodno suši što je češće moguće. Kosa izgleda vrlo atraktivno kada je dobrog zdravlja.
Pustite da se kosa prirodno osuši do 80%, a zatim osušite sušilom za kosu
Korak 4. Prije oblikovanja vrućim alatom upotrijebite sredstvo za zaštitu od topline
Ovaj proizvod može smanjiti rizik od oštećenja kose, ali ga ne može spriječiti 100%. Prije sušenja kose nakon šamponiranja ili prije oblikovanja, pošpricajte kosu zaštitom od topline. Ako koristite kremu za zaštitu od topline, nanesite malu količinu kreme na dlanove, a zatim je nanesite na kosu.
- Sredstvo za zaštitu od topline dovoljno je nanijeti jednom. Ako ste već koristili sredstvo za zaštitu od topline prije sušenja kose nakon šamponiranja, nemojte ga dodavati prije korištenja pegle ili uvijača.
- Sredstva za zaštitu od topline su vrlo raznolika. Pročitajte upute za uporabu na pakiranju kako biste proizvod koristili na pravi način.
- Možete koristiti sredstva za zaštitu od topline dok vam je kosa još mokra ili suha, ali svakako pročitajte upute na pakiranju.
Korak 5. Osušite kosu fenom za kosu u poziciji gaćice dok se 80% ne osuši
Oblikovanje kose je mnogo brže ako koristite sušilo za kosu, ali može oštetiti kosu. Kako biste smanjili oštećenje kose, sušite kosu sušilom za kosu u položaju brijega dok se gotovo ne osuši. Zatim završite sušenje kose kao i obično.
- Donja kosa je obično rijetko izložena toplini kao gornja kosa. Sušenje kose u poziciji gaćice izlaže gornju kosu zraku koji nije prevruć.
- Ova metoda čini kosu gušćom nakon oblikovanja.
Metoda 4 od 4: Promjena navika
Korak 1. Ne dodirujte kosu tokom svakodnevnih aktivnosti
Kad vam ruke dodirnu kosu, ulje se s vaših ruku prenosi na kosu, pa vlasište izgleda masno. Osim toga, kosa se zaplete ako je često dodirujete. Podsjetite se da ne dirate kosu cijeli dan.
- Ako vam je vjetar otpuhao kosu, možete je ošišati ručno, ali nemojte dodirivati kosu prečesto.
- Ako ste ovisni o držanju kose, upotrijebite pribadače ili pletenice da biste je popravili.
Korak 2. Koristite svilenu jastučnicu kako se kosa ne bi zaplela
Prilikom noćnog spavanja, trenje kose na jastučnici može oštetiti i zapetljati kosu. Koristite svilenu jastučnicu za smanjenje trenja. Provjerite postoji li poboljšanje stanja kose nakon primjene ovog koraka.
Alternativno, kosu zamotajte u svileni šal prije odlaska u krevet
Korak 3. Zaštitite kosu od sunca
Možda već znate da sunčevi zraci štete vašoj koži, ali i vaša kosa je pogođena. Stoga zaštitite kosu nanošenjem regeneratora koji se ne ostavlja nakon šamponiranja. Prije no što izađete, nosite šešir ili upotrijebite sredstvo za zaštitu od topline koje sadrži SPF.
Na primjer, poprskajte SPF zaštitnim sredstvom prije nego što se opustite na plaži i nosite šešir kako biste kosu zaštitili od sunca
Korak 4. Jedite hranu koja čini kosu debljom i sjajnijom
Vitamini i hranjivi sastojci u hrani koju jedete čine vašu kosu jačom i plodnijom. Jedite dovoljno povrća i voća kako biste zadovoljili svoje nutritivne potrebe. Osim toga, pobrinite se da održavate svoje zdravlje konzumiranjem zdravih izvora proteina i masti bez masti.
- Ako želite promijeniti prehranu, odvojite vrijeme i posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da usvajate pravilnu prehranu.
- Ne morate voditi poseban program prehrane za očuvanje zdravlja. Umjesto toga, jedite hranjivu hranu.
Korak 5. Uzimajte vitamine za održavanje zdrave kose prema savjetu ljekara
Ako vam je za zdraviju kosu potreban nutritivni unos, uzimanje suplemenata može biti najbolja opcija. Kupite dodatak prehrani koji konzumira kosu prema uputama na pakiranju, obično 1 tabletu/kapsulu dnevno.
- Dodaci za kosu mogu se kupiti u ljekarnama, supermarketima ili online trgovinama.
- Prije uzimanja suplemenata posavjetujte se sa svojim ljekarom. Obično su suplementi prilično sigurni za tijelo, ali nisu nužno prikladni za vas.
Korak 6. Neka vaš stilist ošiša vrhove kose svakih 6-8 tjedana kako bi spriječio pucanje
Bez obzira na to koliko dobro njegujete kosu, to je uobičajeno i iskusno je kod mnogih ljudi. Nažalost, ispucali krajevi čine izgled manje privlačnim. Osim toga, kosa se može razdvojiti duž dlake, uzrokujući dodatna oštećenja. Da biste spriječili pucanje vrhova, neka vam stilist ošiša vrhove kose svakih 6-8 tjedana.
Pobrinite se da se vrhovi kose redovno podrezuju čak i ako želite da vam kosa raste. U suprotnom će vaša kosa biti u problemu zbog ispucalih vrhova
Savjet strucnjaka
Da bi kosa bila zdrava i jaka:
- Perite kosu svaka 2-3 dana.
- Upotrijebite regenerator koji se ne ostavlja i sredstvo za zaštitu od topline kako bi vaša kosa bila sjajna, ali pazite da odaberete prave proizvode kako se kosa ne bi osušila.
- Ako kosu tretirate proteinima, koristite je po potrebi kako ne biste oštetili kosu.
- Zamolite svog stilista da vam ošiša kosu svaka 3 mjeseca kako bi spriječio pucanje vrhova.
Savjeti
- Naviknite se na četkanje / češljanje kose polako i nježno. Iako brže, snažno češljanje/češljanje može oštetiti kosu.
- Isperite kosu čistom vodom prije nego što je mokra kako biste spriječili upijanje klora. Ponovite iste korake nakon plivanja kako biste uklonili klor iz kose. Koristite kapu za kupanje kako biste zaštitili kosu od klora i sunčeve svjetlosti.
- Ako vam je kosa kovrčava, nemojte je ispravljati prečesto jer to može promijeniti prirodnu teksturu vaše kose i oštetiti kosu.
- Ako spavate noću dok vam je kosa još mokra, nemojte dizati kosu iznad glave i stavljati je na jastuk jer će kosa na leđima nabubriti. Kosu je najbolje uplesti u pletenicu ili je povući sa strane.
