Biti miran čovjek ima mnoge prednosti i nedostatke. Mnogi ljudi misle da je tiha osoba previše stidljiva ili nezainteresovana za stvari; međutim, to obično nije slučaj. Biti tiha osoba nije društvena promjena, već lična promjena. Uz malo vježbe možete biti tiha osoba, a da pritom zadržite stare prijatelje i budete svoji.
Korak
1. dio 2: Biti tiha osoba
Korak 1. Pronađite prijatelje koji vas razumiju
Uobičajena zabluda koju ljudi imaju o tihim ljudima je da tihi ljudi nemaju prijatelja. Ovo nije istina. Zapravo, postoje neki tihi ljudi kojima je lakše stvoriti snažna prijateljstva jer se, kad pričaju, fokusiraju na drugu osobu umjesto da pričaju o sebi ili pričaju o sebi.
- Ne morate tražiti tihe prijatelje, ali potrudite se da prijatelji oko vas razumiju i razumiju vašu tihu prirodu.
- Potražite ljude koji razumiju i razumiju. Ako ne poznajete nikoga u svom društvenom krugu koji razumije tihe ljude, razgovarajte s novim ljudima.
Korak 2. Vježbajte samosvijest
Tihi ljudi općenito osjećaju da mogu dublje osjetiti svoja osjećanja kao rezultat svoje tihe ličnosti. Da biste razvili samosvijest, morate razumjeti i razumjeti kako se osjećate prema određenoj osobi, ideji ili temi. Sa samosviješću bit će vam lakše živjeti život.
- Svaki dan odvojite vrijeme za introspekciju. Ako želite biti rezerviranija i introspektivnija osoba, morate odvojiti vrijeme za introspekciju i razmisliti o svom danu.
- Saznajte koje životno iskustvo smatrate najsmislenijim ili najsvjetlijim. Zatim razmislite kako je to životno iskustvo utjecalo na vas.
- Kada razgovarate sa ljudima koji su vam bliski, tražite njihovo iskreno mišljenje o vašem ponašanju i idejama. Dajte im do znanja da želite biti svjesniji sebe i načina razmišljanja i ponašanja. Recite i da mislite da će vam perspektiva druge osobe biti od velike pomoći u samoprocjeni.
Korak 3. Razvijte svoja interesovanja
Tihi ljudi uglavnom provode dosta vremena razvijajući svoja interesovanja. Ovo svakako nije nešto što svi tihi ljudi moraju raditi, ali razvoj interesa jedna je od karakteristika tihih ljudi. Ovo će vas učiniti realnijom i udobnijom osobom u vašoj tihoj ličnosti.
- Razmislite o svom djetinjstvu. Šta najviše volite da radite? Ako volite crtanje ili slikanje, možda možete naučiti umjetnost. Ako uživate u pisanju i čitanju, idite na čas pisanja. Stvari koje su vam kao djetetu značile najviše možda su vam još uvijek na umu, ali jednostavno nisu vidljive.
- Ako i dalje imate problema s pronalaženjem interesa, razmislite o svim stvarima u životu koje pobuđuju vašu znatiželju. Koje stvari vas uzbuđuju u svakodnevnom životu?
Korak 4. Naučite kako se nositi sa društvenim situacijama
Ako ste mirna osoba, osjećat ćete se uplašenim od većine društvenih situacija. Neki ljudi će se čak osjećati ugroženima kada idu u kupovinu jer moraju komunicirati sa strancima. Srećom, postoje lakši i manje stresni načini za rješavanje društvenih situacija. Između ostalih su:
- nošenje slušalica ili bubica tokom hodanja, vožnje autobusom/vlakom ili pregledavanja trgovina
- izbjegavanje ljudi koji izgledaju tužni ili uznemireni
- izbjegavajte ili pristojno prestanite s malim razgovorima sa strancima
2. dio 2: Razgovor s nepoznatim ljudima
Korak 1. Pronađite ugodno okruženje
Ako ste mirna osoba, vjerojatno se nećete osjećati ugodno razgovarati o ličnim stvarima u prometnom trgovačkom centru ili kafeteriji. Tihi ljudi općenito radije razgovaraju u mirnoj i opuštenoj atmosferi. Ako je moguće, pronađite mjesto koje vam odgovara da prvo razgovarate.
- Frenetična mjesta obično nisu pogodna za dubok, reflektirajući razgovor. Buka mjesta može natjerati vas i drugu osobu da govorite glasnije i direktnije. Nekima ovo može biti neugodno.
- Postoje i ljudi koji smatraju da mjesto koje je prevruće može oštetiti sposobnost razmišljanja.
- Shvatite kakvo mesto volite. Zatim razgovarajte na takvim mjestima ili oko njih.
Korak 2. Vježbajte svoje vještine slušanja
Tihi ljudi općenito dobro slušaju. To je zato što ljudi tihe ličnosti obično radije razmišljaju i obrađuju informacije prije nego što dalje govore. Ljudi koji nisu tihi obično će pitati tihe ljude kada im je potrebna pomoć ili savjet.
- Pažljivo slušajte riječi drugih ljudi.
- Odlučite kada ćete odgovoriti i koji će biti vaš odgovor. Kratak odgovor.
- Prije nego što odgovorite, razmislite o tome.
- Ako vam treba malo vremena da razmislite prije nego odgovorite, recite: "Hmm. Da, imam mišljenje, ali moram prvo razmisliti."
Korak 3. Postavite mnogo pitanja
Tihi ljudi obično traže da saznaju više o drugim ljudima. Postavljanjem pitanja možete razgovarati s drugim ljudima, a da ne morate beskrajno pričati o nevažnim stvarima, koje tihi ljudi ne vole.
- Umjesto toga postavljajte pitanja koja imaju otvorene odgovore. Ne postavljajte pitanja na koja možete odgovoriti sa da/ne. Pažljivo slušajte šta druga osoba govori, a zatim postavite detaljna pitanja o tome šta govori u dobrom nastojanju da je bolje upoznate.
- Umjesto pitanja: "Jeste li iz Surabaje?" Postavljajte dugoodgovorena pitanja, poput "Škola u Surabaji, zar nije dobra?"
Korak 4. Budite svoji
Zapamtite, ne morate se sramiti šutnje. U stvari, u nekim se zemljama šutnja smatra dobrom osobinom! Osim toga, ako manje govorite i više čujete, izbjeći ćete i slučajno ismijavanje ljudi. Kad konačno sretnete "fit" osobu, vaše će interakcije biti značajnije.
Savjeti
- Uvijek budi svoj.
- Pronađite svoju zonu udobnosti. Možda ćete morati uravnotežiti svoju tihu ličnost sa potrebom za interakcijom s drugim ljudima, na primjer na poslu ili u školi. Pronađite načine da se osjećate ugodno s drugim ljudima, ali ipak budite svoji.
