Roditeljstvo djeteta s poremećajem koncentracije pažnje i hiperaktivnošću (GPPH) nije lako jer zahtijeva posebne tehnike discipline koje nisu iste kao i druga djeca. Ako se roditeljske tehnike ne razlikuju, možete opravdati ponašanje svog djeteta ili ga strogo kazniti. Imate težak zadatak uravnotežiti ove dvije krajnosti. Stručnjaci za obrazovanje djece s ADHD -om potvrdili su da je discipliniranje djece koja imaju ovaj problem izazovan zadatak. Međutim, roditelji, skrbnici, učitelji i srodne strane mogu disciplinirati djecu sa ADHD -om strpljenjem i dosljednošću.
Korak
Metoda 1 od 4: Postavljanje rutina i postavki
Korak 1. Odredite najvažnije potrebe u svom porodičnom rasporedu i aranžmanu
Djeca s ADHD -om imaju velikih poteškoća u planiranju, razmišljanju u procedurama, upravljanju vremenom i drugim svakodnevnim zadacima. Snažno strukturiran regulatorni sistem potreban je u svakodnevnom životu porodice. Drugim riječima, uspostavljanjem rutine možete izbjeći potrebu da disciplinirate svoje dijete od samog početka jer je manje vjerojatno da će se loše ponašati.
- Mnogi dječji postupci mogu proizaći iz nedostatka organizacije, što dovodi do potpunog kaosa. Na primjer, neki od najvećih problema između roditelja i djece sa ADHD -om odnose se na kućanske poslove, čišćenje spavaće sobe i obavljanje domaćih zadataka. Rat se može izbjeći ako se dijete nalazi u okruženju sa jakim strukturama i aranžmanima koji grade dobre navike kao temelj njegove sposobnosti postizanja uspjeha.
- Obično svakodnevni zadaci uključuju jutarnje rutine, vrijeme za domaće zadatke, vrijeme za spavanje i upotrebu gadžeta poput video igara.
- Pobrinite se da vaše želje budu jasne. "Očistite svoju sobu" je nejasna naredba i dijete sa ADHD -om može biti zbunjeno oko toga gdje početi i kako raditi bez gubitka fokusa. Bilo bi dobro podijeliti djetetove zadatke na kratke i jasne dijelove, poput „očistite svoje igračke“, „usisajte tepih“, „očistite kavez za hrčke“, „posložite odjeću u ormar“.
Korak 2. Uspostavite jasne rutine i pravila
Pobrinite se da imate jasna pravila i očekivanja za cijelu porodicu. Djeca s ADHD -om možda neće razumjeti nejasne naznake. Objasnite tačno šta očekujete i šta bi trebao raditi svaki dan.
- Nakon što kreirate dnevnu rutinu za sedmicu, postavite raspored u dječijoj sobi. Možete koristiti bijelu ploču i dodati boje, naljepnice i druge dekorativne aspekte. Objasnite i pokažite sve na rasporedu kako bi dijete to moglo drugačije razumjeti.
- Uspostavite rutinu za sve dnevne zadatke, uključujući i obavljanje domaćih zadataka, što je veliki problem za većinu djece s ADHD -om. Pobrinite se da vaše dijete u raspored uvrsti domaće zadatke te da postoji određeno vrijeme i mjesto za njihovo izvršavanje. Prije nego što to učinite, provjerite djetetov domaći zadatak i provjerite ga ponovo kad završite.
Korak 3. Podijelite velike zadatke na manje dijelove
Roditelji bi trebali shvatiti da je nepravilnost koja često prati dijete sa ADHD -om obično posljedica vizualnog umora. Stoga velike projekte, poput čišćenja sobe i presavijanja i slaganja odjeće u ormar, treba podijeliti na manje zadatke, samo jedan po jedan.
- Primjer sređivanja odjeće, zamolite dijete da počne tražiti sve njegove čarape, a zatim ih posložite u ormar. Možete napraviti igru igranjem CD -a i izazvati dijete da završi zadatak pronalaska svih čarapa i stavljanja u odgovarajuću ladicu kad prva pjesma završi. Nakon što je zadatak dovršen i na odgovarajući način ga pohvalite, možete zamoliti dijete da pokupi i uredi svoju drugu odjeću, poput donjeg rublja, pidžame i tako dalje, dok zadatak ne završi.
- Razbijanje projekata na manje zadatke s vremenom neće samo izbjeći frustrirajuće loše ponašanje, već će roditeljima pružiti obilje mogućnosti za pozitivne povratne informacije i ponuditi djeci priliku da dožive uspjeh.
- Možda ipak trebate voditi djetetovu rutinu. ADHD otežava djeci da se fokusiraju, da im ne ometaju pažnju i nastave obavljati dosadne zadatke. To ne znači da se djeca mogu razriješiti dužnosti. Međutim, očekivati da će djeca to moći sami učiniti također je nerealno, iako postoji mogućnost. Zaista ovisi o djetetu. Najbolje je zajedno raditi na zadatku i učiniti ga pozitivnim, umjesto da previše očekujete i pretvarate iskustvo u izvor frustracije i rasprave.
Korak 4. Rasporedite sve na svoje mjesto
Rutine će razviti navike koje traju cijeli život, ali postoji i potreba za regulatornim sistemom koji podržava ove rutine. Pomozite djetetu da organizuje svoju sobu. Upamtite da se dijete sa ADHD -om osjeća preopterećeno jer obraća pažnju na sve odjednom, pa ako dijete može kategorizirati svoje artikle, lako će se nositi sa prekomjernom stimulacijom.
- Djeca s ADHD -om mogu koristiti kutije za skladištenje, police, zidne vješalice i slično kako bi lakše organizirali predmete u kategorije i smanjili nered u prostoriji.
- Korištenje kodiranja boja, slika i naljepnica na policama također pomaže u smanjenju vizualnog stresa. Upamtite da će dijete s ADHD -om biti preplavljeno viđenjem mnogih stvari odjednom, i ono će se moći nositi s prekomjernom stimulacijom regulacijom.
- Riješite se nepotrebnih predmeta. Osim cjelokupnog rasporeda stvari, uklanjanje ometajućih predmeta pomoći će da se atmosfera smiri. To ne znači da dječju sobu treba napustiti. Međutim, oslobađanje od igračaka koje je zaboravio, neiskorištene odjeće, čišćenje polica od sitnica koje nisu baš zanimljive, uvelike će učiniti sobu ugodnijom.
Korak 5. Privucite djetetovu pažnju
Kao odrasla osoba, morate se pobrinuti da vaše dijete obraća pažnju prije nego što date upute, naredbe ili zahtjeve. Da nije obraćao pažnju, ne bi imao šta raditi. Kad počne raditi na zadatku, nemojte mu odvlačiti pažnju davanjem dodatnih naloga ili pričom o nečemu što odvlači pažnju.
- Pobrinite se da vas dijete pogleda i da uspostavite kontakt očima. Iako ovo ne jamči potpunu pažnju vašeg djeteta, vaša će se poruka najvjerojatnije prenijeti.
- Ljutnja, frustracija ili negativne riječi uskoro će se shvatiti. Ovo je mehanizam samoodbrane. Dijete s ADHD -om ima tendenciju frustrirati ljude i boji se biti kritizirano jer zapravo ne može kontrolirati stvari. Na primjer, vikanje neće moći natjerati dijete da obrati pažnju.
- Djeca s ADHD -om dobro reagiraju na nešto uzbudljivo, neočekivano i prevrtljivo. Njegovu pažnju možete privući ubacivanjem mamca, pogotovo ako ga izvučete prije nego nastavite sa zahtjevom. Šale će također uspjeti. Obrasci pozivanja, odgovaranja ili pljeskanja takođe će privući njegovu pažnju. Ovo su svi načini koji obično djeluju kako bi zainteresirali djecu.
- Djeca s ADHD -om teško se fokusiraju, pa kad vaše dijete pokaže fokus, dopustite mu da zadrži taj fokus tako da ga ne ometa ili odvraća od zadatka koji je pred njim.
Korak 6. Uključite dijete u fizičku aktivnost
Djeca s ADHD -om će puno bolje reagirati kada fizički koriste svoje tijelo aktivnostima koje stimuliraju njihove potrebe mozga.
- Djeca s ADHD-om trebaju se baviti raznim fizičkim aktivnostima najmanje 3-4 dana sedmično. Najbolji izbor su borilačke vještine, plivanje, ples, gimnastika i drugi sportovi s različitim pokretima tijela.
- Također možete zatražiti od djeteta da se bavi fizičkim aktivnostima danima bez rasporeda vježbi, kao što su vožnja ljuljačkom, vožnja bicikla, igranje u parku itd.
Metoda 2 od 4: Zauzimanje pozitivnog pristupa
Korak 1. Dajte pozitivne povratne informacije
Možete početi s fizičkom nagradom (naljepnice, sladoled, male igračke) za uspjeh svakog djeteta. S vremenom možete postupno smanjivati nagradu i davati povremene komplimente (“Odlično!” Ili zagrljaj), ali nastavite pružati pozitivne povratne informacije nakon što vaše dijete razvije dobre navike koje nastavljaju voditi do uspjeha.
Zadovoljavanje vašeg djeteta onim što radi ključna je strategija kako biste izbjegli da ga morate disciplinirati
Korak 2. Pokažite racionalan stav
Koristite čvrst i tih ton glasa kada je u pitanju discipliniranje vašeg djeteta. Recite što manje riječi kada dajete upute čvrstim glasom bez emocija. Što više govorite, manje će se vaše dijete sjećati.
- Postoji jedan stručnjak koji upozorava roditelje da "djeluju, ne brbljajte!" Podučavanje djeteta s ADHD -om besmisleno je, dok su snažne posljedice vrlo utjecajne.
- Ne reagujte na ponašanje vašeg deteta emocijama. Ako ste ljuti ili vičete, vaše će dijete biti sve nemirnije i bit će uvjereno da je loš dječak koji nikada ne može učiniti ništa dobro. Osim toga, dijete može misliti da ima kontrolu jer gubite smirenost.
Korak 3. Djelujte direktno na ponašanje
Djeci s ADHD -om potrebna je veća disciplina nego drugoj djeci, ne manje. Iako može biti u iskušenju ostaviti dijete samo bez discipliniranja ponašanja, vi zapravo samo povećavate vjerovatnoću da će se ponašanje nastaviti.
- Kao i sve stvari u životu, problemi će biti sve veći i gori ako se zanemare. Zato je najbolje da se pozabavite problematičnim ponašanjem kada se prvi put pojave, a zatim i tamo. Provedite disciplinu čim se vaše dijete loše ponaša kako bi moglo povezati svoje ponašanje s vašom disciplinom i odgovorom. Na ovaj način će naučiti da svako ponašanje ima posljedice, u nadi da će zaustaviti loše ponašanje.
- Djeca s ADHD -om su vrlo impulzivna i obično ne uzimaju u obzir posljedice svojih postupaka. Često ne shvaća da je ono što radi pogrešno. Ako nema posljedica, problem će se samo pogoršati, a ciklus će se nastaviti. Stoga je djetetu potrebna odrasla osoba koja će mu pomoći da to uvidi i zna šta nije u redu s njegovim ponašanjem i moguće posljedice ako nastavi s ponašanjem.
- Prihvatite da djetetu s ADHD -om samo treba više strpljenja, vodstva i vježbe. Ako dijete s ADHD -om uporedite sa "običnim" djetetom, bit ćete samo još frustriraniji. Trebali biste posvetiti više vremena, energije i razmišljanja rješavanju problema s djetetom s ovakvom vrstom problema. Prestanite ga uspoređivati s drugom djecom kojom je "lakše" upravljati. Ovo je ključno za postizanje pozitivnih i produktivnijih interakcija i rezultata.
Korak 4. Dajte pozitivno ohrabrenje
Roditelji djece sa ADHD -om uspješniji su u primjeni discipline nagrađujući dobro ponašanje nego kažnjavajući loše ponašanje. Umjesto da kažnjavate svoje dijete kada učini nešto loše, pohvalite ga kada učini nešto dobro.
- Mnogi su roditelji uspjeli promijeniti loše ponašanje, poput načina na koji jedu za stolom, fokusirajući se na pozitivno pojačanje i nagrađujući svoju djecu kada učine nešto dobro. Umjesto da kritizirate način na koji sjedi za stolom ili žvače hranu, pokušajte ga pohvaliti kada pravilno koristi žlicu i vilicu i kada dobro sluša. To će pomoći djetetu da obrati više pažnje na ono što radi kako bi dobilo pohvale.
- Obratite pažnju na omjer. Pobrinite se da vaše dijete dobije više pozitivnih povratnih informacija nego negativnih. Možda ćete se morati više potruditi da primijetite svako dobro ponašanje, ali dobrobiti hvale vrijedit će više od kažnjavanja.
Korak 5. Razviti pozitivan sistem ohrabrivanja
Postoji mnogo trikova koji će potaknuti bolje ponašanje, jer slatkoća bombona ima bolji okus od ljutine čili papričica. Na primjer, ako se dijete obuklo i sjedi za stolom za ručavanje u dogovoreno vrijeme, ono može izabrati doručak koji želi. Ponuda izbora pozitivan je način za poticanje dobrog ponašanja.
- Razmislite o postavljanju sistema pozitivnog ponašanja koji omogućava vašem djetetu da zarađuje nagrade, poput bonusa, putovanja ili nečeg sličnog. Sa istim postavkama, loše ponašanje dovodi do gubitka bodova, ali ti bodovi se mogu ponovo zaraditi dodatnim zadacima ili sličnim aktivnostima.
- Bodovski sistem može djeci dati motivaciju koja im je potrebna da bi je poslušali. Ako vaše dijete nema želju pospremati igračke prije spavanja, može biti motivirano da to učini ako zna da postoje bodovi za osvajanje nagrada. Najbolji dio ovakvog plana je da roditelji neće zvučati loše ako dijete ne dobije poklon. Drugim riječima, dijete ima svoju sudbinu i mora biti odgovorno za izbore.
- Imajte na umu da je bodovni sistem uspješniji ako je jasno definiran kontrolnim listama, rasporedima i rokovima.
-
Imajte na umu da kontrolne liste i rasporedi imaju ograničenja. GPPH otežava djeci izvršavanje zadataka, čak i motiviranoj djeci. Ako su vaša očekivanja prevelika ili neprikladna, dijete možda neće biti uspješno i sistem će biti beskoristan.
- Na primjer, djetetu koje ima poteškoća s domaćim zadacima eseja i provodi toliko vremena radeći na tome da mu nedostaje raspored vježbi violine može biti jako teško zaraditi bodove.
- Još jedan primjer, dijete koje ima velikih poteškoća s kontrolnom listom ponašanja možda nikada neće zaraditi dovoljno zlatnih zvijezda da bi se kvalificiralo za nagradu. Bez pozitivnog ohrabrenja, on će djelovati umjesto da vjeruje sistemu.
Korak 6. Pokušajte sve uokviriti u pozitivnom, a ne negativnom smislu
Umjesto da djetetu govorite da se prestane ponašati, recite mu šta da radi. Općenito, djeca s ADHD -om ne mogu odmah smisliti dobro ponašanje koje bi zamijenilo njihovo loše ponašanje, pa će im biti teže prestati. Vaš posao kao mentora je podsjetiti vas kako se očekuje da će izgledati dobro ponašanje. Također, vaše dijete sa ADHD -om ne čuje u potpunosti "nemojte" u vašim rečenicama, pa njegov mozak možda neće pravilno obraditi ono što govorite. Na primjer:
- Umjesto da kažete: "Ne skači na kauč", reci: "Hajde, sjedni na kauč."
- "Lagano mačite mačku", ne, "Ne vucite mačji rep."
- "Sedi slatko!" ne "Ne bježi."
- Fokusiranje na pozitivno također je vrlo važno pri postavljanju porodičnih pravila. Umjesto pravila "zabrana igranja u zatvorenom prostoru", pokušajte "igrati loptom izvan kuće". Možda ćete imati više uspjeha s pravilom "hodajte polako u dnevnoj sobi", umjesto "ne trčite!"
Korak 7. Izbjegavajte previše pažnje na loše ponašanje
Pažnja - dobra ili loša - dar je djetetu sa ADHD -om. Stoga biste trebali obratiti više pažnje kada se dobro ponaša, ali ograničiti svoju pažnju na loše ponašanje jer to dijete može vidjeti i kao dar.
- Na primjer, ako se vaše dijete još uvijek igra prije spavanja, stavite ga u krevet tiho, ali čvrsto bez maženja i pažnje. Igračke možete oduzeti, ali nemojte o njima govoriti odmah jer će se osjećati "nagrađenima" zbog pažnje ili zbog toga što su pravila diskutabilna. Ako ste navikli da ne dajete "poklone" kada se vaše dijete loše ponaša, s vremenom će nestati lažni dojam dara.
- Ako vaše dijete izrezuje bojanku, samo uzmite škare i knjigu. Ako morate nešto reći, jednostavno recite: "Sečemo papir, a ne knjige."
Metoda 3 od 4: Primjenjivanje posljedica i dosljednost
Korak 1. Budite odrasli koji kontroliraju dijete
Roditelj bi trebao imati kontrolu, ali obično upornost djetetovih zahtjeva može prekinuti roditeljsku odlučnost.
- Na primjer, vaše dijete može zatražiti sodu pet ili šest puta u tri minute, dok razgovarate telefonom ili brinete o braći ili sestri, ili kuhate. Ponekad dođeš u iskušenje (i lakše je) da popustiš, "Da, u redu, ali ćuti i ne gnjavi mamu." Međutim, prenesena poruka je da će upornost pobijediti i on, dijete, kontrolira, a ne roditelj.
- Djeca s ADHD -om ne razumiju dopuštajuću disciplinu. Treba mu čvrsto i ljubavno vodstvo i granice. Duge rasprave o pravilima i razlozima koji stoje iza njih neće uspjeti. Nekim roditeljima odgovara ovaj pristup za prvi korak. Međutim, čvrsto, dosljedno i s ljubavlju primjenjivati pravila nije grubo ili okrutno.
Korak 2. Uvjerite se da postoje posljedice lošeg ponašanja
Osnovno pravilo je da disciplina mora biti dosljedna, trenutna i snažna. Izrečena kazna mora odražavati loše ponašanje djeteta.
- Ne zatvarajte svoje dijete u sobu kao kaznu. Većina djece s ADHD -om lako može preusmjeriti pažnju na igračke i predmete u svojoj sobi i osjećat će se sretno. Konačno, "kazna" postaje nagrada. Osim toga, zatvaranje djeteta u zasebnu sobu nema nikakve veze s nekim posebnim prekršajem, pa će mu biti teško pripisati kaznu neponovljivo ponašanje.
- Posledice takođe moraju biti neposredne. Na primjer, ako je vašem djetetu rečeno da odloži bicikl i uđe u kuću, ali nastavi voziti, nemojte reći da sutra ne može voziti. Odgođene posljedice imaju malo ili nikakvo značenje za dijete sa ADHD -om jer ono ili ona imaju tendenciju da žive u “ovdje i sada”, a ono što se dogodilo jučer nema pravo značenje za danas. Kao rezultat toga, ovaj pristup je besmislen sljedeći dan kada se primijene posljedice i dijete ih ne može povezati s bilo kojim ponašanjem. Umjesto toga, djetetu odmah oduzmite bicikl i objasnite da ćete kasnije razgovarati o uslovima vraćanja.
Korak 3. Budite dosljedan roditelj
Roditelji će postići bolje rezultate ako uvijek dosljedno reagiraju. Na primjer, ako koristite sistem bodovanja, dajte i povlačite bodove brzo i dosljedno. Izbjegavajte djelovanje po volji, posebno ako ste ljuti ili uznemireni. Djeca će naučiti kako se pravilno ponašati s vremenom i kroz stalno učenje i ohrabrivanje.
- Uvijek živite u skladu sa svojim riječima ili prijetnjama. Nemojte davati previše upozorenja ili praznih prijetnji. Ako date više prilika ili upozorenja, dajte posljednje posljednje, drugo ili treće upozorenje, popraćeno obećanom kaznom ili disciplinom. U suprotnom, vaše dijete će vas stalno testirati kako bi vidjelo koliko mogućnosti može dobiti.
- Pobrinite se da oba roditelja jednako razumiju plan discipline. Da bi se ponašanje promijenilo, dijete mora dobiti isti odgovor od oba roditelja.
- Dosljednost također znači da djeca znaju rizike lošeg ponašanja, bez obzira na to gdje se nalaze. Ponekad se roditelji plaše da kazne svoje dijete u javnosti zbog brige o tome šta drugi ljudi misle, ali važno je pokazati djeci da određena ponašanja imaju posljedice gdje god se pojave.
- Pobrinite se da se koordinirate sa svojom školom, tutorom ili vrtićem kako biste osigurali da svi njegovatelji i mentori primjenjuju dosljedne, neposredne i snažne posljedice. Ne dopustite djetetu da primi drugu poruku.
Korak 4. Izbjegavajte svađe sa djetetom
Pokušajte se ne svađati sa svojim djetetom niti biti željni. Djeca trebaju znati da ste vi glavni, tačka.
- Kada se posvađate sa svojim djetetom ili vam se čini neodlučnim, poruka je da se prema svom djetetu odnosite kao prema vršnjaku koji ima priliku pobijediti u svađi. U djetetovom umu, to je izgovor da vas stalno tjera, svađa i bori.
- Budite konkretni u vezi s uputama i jasno objasnite da ih se morate pridržavati.
Korak 5. Primijenite sistem zamki
Setrap može djeci pružiti priliku da sami pobijede. Umjesto da nastavite raspravu i vidite ko je više ljut, pronađite mjesto za dijete da sjedi ili stoji dok ne bude mirno i spremno za razgovor o problemu. Ne gnjavite svoje dijete dok ga privode, dajte mu vremena i prostora kako bi se moglo kontrolirati. Naglasite da biti uhvaćen nije kazna, već prilika za početak iznova.
Setrap je efikasna kazna za djecu sa ADHD -om. Mjere se mogu primijeniti odmah kako bi se djeci pomoglo da vide kako se odnose prema ponašanju. Djeca s ADHD -om ne vole mirno sjediti, pa je to vrlo učinkovit odgovor na loše ponašanje
Korak 6. Naučite predvidjeti probleme i planirati unaprijed
Razgovarajte sa svojim djetetom o svojim brigama i smislite plan kako bi ono moglo biti disciplinovano. Ovo je posebno korisno za rukovanje djecom na javnim mjestima. Razgovarajte o nagradama i kaznama koje će se primijeniti, a zatim zamolite dijete da naglas ponovi plan.
Na primjer, ako idete na večeru kao porodica, nagrada za dobro ponašanje je sloboda izbora deserta, dok je posljedica lošeg ponašanja odlazak u krevet čim dođete kući. Ako vaše dijete počne glumiti u restoranu, blagi podsjetnik (“Koja je nagrada za dobro ponašanje večeras?”), Nakon čega slijedi drugi oštar komentar ako je potrebno (“Želite li ići na spavanje rano večeras?”) Trebao bi pomoći pri donošenju vratiti dijete u skladu sa zakonom
Korak 7. Oprostite brzo
Uvijek podsjetite svoje dijete da ga volite bez obzira na sve i da je dobro dijete, ali za svaku radnju postoje posljedice.
Metoda 4 od 4: Razumijevanje i rukovanje GPPH -om
Korak 1. Shvatite da se djeca sa ADHD -om razlikuju od druge djece
Djeca s ADHD -om mogu biti izazovna, agresivna, nedisciplinirana, ne vole pravila, vrlo su emotivna, strastvena i ne vole biti ograničena. Ranije su liječnici pretpostavljali da su djeca s takvim ponašanjem žrtve lošeg odgoja, ali početkom 20. stoljeća istraživači su počeli uviđati da je uzrok ADHD -a u mozgu.
- Naučnici koji proučavaju strukturu mozga djece s ADHD -om izvještavaju da su neki dijelovi njihovog mozga manji od normalnog. Jedan od njih su bazalni gangliji koji reguliraju kretanje mišića i govore mišićima kada je njihova funkcija potrebna za određene aktivnosti, a kada za odmor. Za većinu nas, dok sjede, ruke i stopala ne moraju se micati, ali manje učinkoviti bazalni gangliji kod djeteta s ADHD -om ne mogu spriječiti prekomjernu aktivnost, pa mu je sjedenje mirno vrlo teško.
- Drugim riječima, djeci sa ADHD -om nedostaje stimulacija u mozgu i nemaju adekvatnu kontrolu impulsa pa rade više ili "djeluju" kako bi dobili simulaciju koja im je potrebna.
- Kad roditelji shvate da njihovo dijete nije zločesto ili tvrdoglavo i da njihov mozak samo obrađuje stvari zbog ADHD -a, mogu se lakše nositi s tim ponašanjem. Ovo novo, saosećajno razumevanje daje roditeljima više strpljenja i volje da preispitaju način na koji postupaju sa svojom decom.
Korak 2. Shvatite druge razloge zašto se djeca sa ADHD -om loše ponašaju
Postoji nekoliko drugih problema koji mogu dodati probleme s kojima se suočavaju roditelji djece s dijagnozom ADHD -a, naime drugi popratni poremećaji.
- Na primjer, oko 20% djece s ADHD -om također ima bipolarni ili depresivni poremećaj, dok više od 33% ima poremećaj ponašanja ili je sklono buntovništvu. Mnoga djeca s ADHD -om također imaju poremećaje u učenju ili probleme s anksioznošću.
- Poremećaji ili problemi osim ADHD -a mogu zakomplicirati zadatak discipliniranja djeteta. Ovo je povezano s raznim lijekovima s potencijalnim nuspojavama koje treba uzeti u obzir pri pokušaju reguliranja ponašanja djeteta.
Korak 3. Nemojte se frustrirati ako se vaše dijete ne ponaša "normalno"
Normalnost se ne može mjeriti stvarnim izrazima, a sam koncept "normalnog ponašanja" je relativan i subjektivan. ADHD je poremećaj i djeci su potrebni dodatni podsjetnici i različite vrste smještaja. Međutim, djeca sa ADHD -om se ne razlikuju od osoba sa oštećenim vidom kojima su potrebne naočale i osobe oštećenog sluha kojima su potrebni slušni aparati.
ADHD vašeg djeteta je "normalan" u svojoj verziji. ADHD je poremećaj koji se može efikasno liječiti, a dijete može voditi zdrav i sretan život
Šta realno možete očekivati?
- Ako isprobate neku od ovih strategija, trebali biste vidjeti poboljšanja u ponašanju vašeg djeteta, kao što je manje bijesa ili mogućnost izvršavanja malih zadataka koje tražite.
- Imajte na umu da ova strategija neće eliminirati ponašanja povezana s djetetovom dijagnozom, kao što je nemogućnost fokusiranja ili puno energije.
- Možda ćete morati eksperimentirati da vidite koje strategije discipline najbolje odgovaraju vašem djetetu. Na primjer, neka djeca će dobro reagirati na apsorpciju, dok druga neće.
