Halucinacije su zabrinjavajuće stanje za svakoga ko je uključen, kako obolele, tako i posmatrače. Neki slučajevi blagih halucinacija mogu se sami izliječiti kod kuće. Međutim, teški ili kronični slučajevi uvijek zahtijevaju profesionalno medicinsko liječenje.
Korak
1. dio od 3: Izliječite se
Korak 1. Naučite karakteristike halucinacija
Halucinacije mogu utjecati na svih pet osjetila: osjetila koja vide, čuju, osjećaju, mirišu ili dodiruju. Halucinacije mogu biti uzrokovane brojnim stanjima, izgledaju vrlo stvarne i javljaju se kod svjesnih ljudi.
- Većina slučajeva halucinacija uzrokuje da pacijent doživi dezorijentaciju i strah, iako se neke halucinacije također mogu činiti ugodnima i uzdižućim.
- Čuti glasove koji nisu stvarni halucinacija je čula slušatelja. Uočavanje svjetla, ljudi ili predmeta koji zapravo nisu, uobičajena je vizualna halucinacija. Osjećaj "insekata" ili drugih stvorenja koja gmižu po koži uobičajena je halucinacija osjećaja dodira.
Korak 2. Provjerite tjelesnu temperaturu
Visoka temperatura može uzrokovati halucinacije na svim razinama, posebno kod djece i starijih osoba. Čak i ako niste dijete ili starija osoba, groznica može uzrokovati halucinacije. Zato izmjerite tjelesnu temperaturu.
- Halucinacije se mogu pojaviti kada imate temperaturu iznad 38 stepeni Celzijusa. Međutim, halucinacije su češće kada je temperatura iznad 40 stepeni Celzijusa. Bilo da je praćena halucinacijama ili ne, groznica viša od 40 stepeni Celzijusa trebala bi odmah potražiti stručnu medicinsku pomoć.
- Ako imate povišenu temperaturu koja se može izliječiti kod kuće, uzmite sredstvo za smanjenje temperature, poput ibuprofena ili paracetamola. Pijte puno tečnosti i redovno merite temperaturu.
Korak 3. Spavajte dovoljno
Blage do umjerene halucinacije mogu biti uzrokovane ozbiljnim nedostatkom sna. Teške halucinacije obično su uzrokovane nečim drugim, ali mogu biti i posljedica nedostatka sna.
- Prosječnoj odrasloj osobi potrebno je 7-9 sati sna svake noći. Ako ste jako neispavani, možda ćete morati spavati nekoliko sati duže od toga dok se vaše tijelo ne oporavi.
- Spavanje tokom dana može poremetiti uobičajene navike spavanja i izazvati nesanicu i halucinacije. Ako nemate uobičajeno vrijeme za spavanje, pokušajte stvoriti normalan obrazac spavanja.
Korak 4. Smanjite stres
Anksioznost može izazvati blage do umjerene halucinacije, kao i pogoršati teške halucinacije uzrokovane drugim stvarima. Stoga učenje kako ublažiti mentalni i fizički stres može pomoći u smanjenju učestalosti i ozbiljnosti halucinacija.
Smanjite fizički stres održavajući tijelo hidratiziranim i dobro odmorenim. Redovita lagana do umjerena tjelovježba također može poboljšati vaše opće zdravlje i ublažiti razne fizičke simptome stresa, uključujući blage halucinacije
Korak 5. Znajte kada pozvati hitnu pomoć
Ako ne možete razlikovati stvarnost od halucinacija, odmah nazovite hitnu pomoć.
- Posavjetujte se s liječnikom ako imate česte blage halucinacije jer poremećaj može biti posljedica bolesti, posebno ako ni kućni lijekovi ne djeluju.
- Ako su halucinacije popraćene teškim simptomima, kao što su obezbojene usne i nokti, bol u grudima, hladan znoj, zbunjenost, gubitak svijesti, visoka temperatura, povraćanje, nepravilan rad srca, otežano disanje, ozljeda, napadi, teški bolovi u trbuhu ili neprikladno ponašanje razumno, odmah se obratite hitnoj službi.
Dio 2 od 3: Pomaganje drugima
Korak 1. Prepoznajte znakove halucinacija
Pacijenti s halucinacijama ne smiju otvoreno govoriti o halucinacijama koje se javljaju. Ako je tako, trebali biste znati prepoznati manje očite znakove halucinacija.
- Ljudi sa slušnim halucinacijama mogu izgledati nesvjesni svog okruženja i više razgovarati sami sa sobom. Osoba se može samoizolirati ili stalno slušati muziku kako bi prigušila halucinacijske glasove.
- Ljudi koji su fiksirani na nešto što ne vidite mogu doživjeti vizualne halucinacije.
- Grebanje ili četkanje nečeg neviđenog može biti znak taktilnih halucinacija. Štipanje nosa ukazuje na mirisne halucinacije. Pljuvanje hrane može biti pokazatelj halucinacija u okusu.
Korak 2. Ostanite mirni
Kada pomažete nekome ko ima halucinacije, važno je da u svakom trenutku ostanete mirni.
- Halucinacije mogu izazvati ozbiljnu anksioznost. Dakle, pacijenta je možda uhvatila panika. Dodatni nepotrebni stres i panika samo će pogoršati situaciju.
- Ako neko koga poznajete ima česte halucinacije, razgovarajte o tome šta se dešava kada osoba ne halucinira. Pitajte koje su halucinacije najčešće i kako možete pomoći.
Korak 3. Objasnite istinu
Smireno objasnite osobi koja halucinira da ne možete vidjeti, čuti, namirisati, osjetiti ili dodirnuti stvari koje ta osoba opisuje.
- Objasnite na jasan način i nemojte kritizirati kako ne biste dodatno pogoršali stanje pacijenta.
- Ako pacijent ima blage do umjerene halucinacije ili je u prošlosti imao halucinacije, možda ćete moći reći pacijentu da osjećaji koje doživljava nisu stvarni.
- Međutim, pacijenti koji prvi put haluciniraju ili pate od teških halucinacija možda neće moći shvatiti da su osjećaji samo halucinacije. Kao rezultat toga, pacijent se može naljutiti ako mu ne vjerujete.
Korak 4. Preusmjerite pažnju pacijenta
Ovisno o situaciji, odvlačenje pažnje pacijentu promjenom teme ili premještanjem na drugo mjesto može biti od pomoći.
Ova metoda je učinkovita, posebno za blage do umjerene halucinacije. Međutim, ljudi koji dožive teške halucinacije možda neće biti uvjereni
Korak 5. Ohrabrite pacijenta da se obrati ljekaru
Ako neko koga poznajete ima česte halucinacije, potaknite ga da se obrati liječniku ili psihologu.
Razgovarajte sa pacijentom kada ne halucinira. Razgovarajte o ozbiljnosti halucinacija i svemu što znate o mogućim uzrocima i liječenju. Međutim, razgovarajte o tome na način podrške i ljubavi; nikad ne sudi
Korak 6. Pratite situaciju
Ako se pogorša, halucinacije mogu ugroziti sigurnost pacijenta i ljudi oko njega.
- Ako je ugrožena sigurnost pacijenta ili ljudi oko njega, odmah se obratite hitnoj službi.
- Ako su halucinacije toliko ozbiljne da pacijent ne može razlikovati stvarnost od fikcije ili su praćene teškim fizičkim simptomima, odmah nazovite hitnu pomoć.
3. dio 3: Korištenje medicinskog tretmana
Korak 1. Potvrdite dijagnozu i liječite uzrok halucinacija
Halucinacije su obično simptom određenih mentalnih poremećaja. Međutim, neki fiziološki poremećaji također mogu uzrokovati halucinacije. Jedini način da se dugoročno riješite halucinacija je liječenje temeljnog uzroka.
- Mentalni poremećaji koji mogu uzrokovati halucinacije uključuju shizofreniju, shizoidni ili šizotipni poremećaj ličnosti, psihotičnu depresiju, posttraumatski stresni poremećaj i bipolarni poremećaj.
- Fiziološki poremećaji koji utječu na središnji nervni sistem, poput tumora mozga, delirija, demencije, epilepsije, moždanog udara i Parkinsonove bolesti, mogu uzrokovati halucinacije.
- Određene infekcije, poput infekcija mjehura ili prsnog koša, mogu izazvati halucinacije. Migrena također može uzrokovati halucinacije kod nekih ljudi.
- Alkohol ili lijekovi također mogu uzrokovati halucinacije, posebno ako pijete previše ili ako imate sindrom ustezanja.
Korak 2. Uzmite antipsihotike
Antipsihotični lijekovi, poznati i kao neuroleptički lijekovi, u većini slučajeva mogu izliječiti halucinacije. Ovaj lijek se može propisati za liječenje halucinacija uzrokovanih psihološkim ili fiziološkim poremećajima, posebno kada drugi tretmani nisu dostupni ili su neadekvatni.
- Klozapin je atipičan neuroleptički lijek koji se obično uzima u dozama od 6-50 mg dnevno, ovisno o ozbiljnosti halucinacija. Povećanje doze treba učiniti postupno kako ne bi došlo do umora. Tijekom uzimanja klozapina treba redovito raditi testove bijelih krvnih zrnaca jer ovaj lijek može uzrokovati smanjenje broja bijelih krvnih zrnaca na razinu opasnu po život.
- Kvetiapin je atipični neuroleptički lijek koji se može koristiti za liječenje halucinacija. U većini slučajeva ovaj je lijek općenito manje učinkovit od klozapina, ali je dovoljno siguran za liječenje većine uzroka halucinacija.
- Drugi uobičajeni antipsihotički lijekovi uključuju risperidon, aripiprazol, olanzapin i ziprasidon. Svi ovi lijekovi općenito su prihvatljivi za većinu pacijenata, ali možda nisu sigurni za pacijente s Parkinsonovom bolešću.
Korak 3. Promijenite dozu lijekova na recept koji trenutno uzimate
Određeni lijekovi propisani za druge bolesti mogu uzrokovati halucinacije kod nekih ljudi. To je uobičajeno, posebno kod pacijenata s Parkinsonovom bolešću.
- Čak i ako sumnjate da određeni lijekovi uzrokuju vaše halucinacije, nikada nemojte prestati uzimati bilo koje lijekove bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Nagli prestanak uzimanja lijeka može uzrokovati razne druge komplikacije.
- Kod pacijenata s Parkinsonovom bolešću, amantadin i drugi antikolinergički lijekovi obično su prvi lijekovi koji se prekidaju. Ako to ne pomogne, agonist dopamina uzima se u nižim dozama ili se potpuno prekida.
- Ako smanjenje doze ili prestanak upotrebe ovih lijekova nema utjecaja na pacijentove halucinacije, liječnik može propisati antipsihotične lijekove. Antipsihotični lijekovi se također propisuju ako smanjenje doze lijeka uzrokuje povratak ili pogoršanje Parkinsonovih simptoma.
Korak 4. Slijedite program rehabilitacije ako je potrebno
Ako ste ovisni o alkoholu ili halucinirajućim drogama, pridružite se programu rehabilitacije koji vam može pomoći u prestanku ovisnosti.
- Kokain, LSD, amfetamini, marihuana, heroin, ketamin, PCP i ekstazi mogu uzrokovati halucinacije.
- Iako lijekovi mogu uzrokovati halucinacije, prestanak upotrebe droga također izaziva halucinacije. Međutim, halucinacije zbog sindroma ustezanja obično se mogu prevladati uzimanjem antipsihotika.
Korak 5. Dobijte redovnu terapiju
Kognitivno bihevioralna terapija je posebno učinkovita u liječenju nekih ljudi koji često doživljavaju halucinacije, posebno onih uzrokovanih mentalnim poremećajima.
Ova terapija ispituje i prati pacijentove percepcije i uvjerenja. Identificiranjem psiholoških pokretača, psiholozi mogu razviti strategije koje omogućuju pacijentima da se nose i smanje simptome
Korak 6. Pridružite se grupi za podršku
I grupe za podršku i grupe za samopomoć smanjile su učestalost i težinu halucinacija, posebno slušnih halucinacija uzrokovanih psihološkim okidačima.
- Grupe za podršku pružaju način da se pacijentima pomogne da se čvrsto pozicioniraju u stvarnom svijetu, omogućavajući tako pacijentima da razlikuju halucinacije od stvarnosti.
- Grupe za samopomoć potiču pacijente da preuzmu odgovornost za svoje halucinacije na način koji im omogućuje kontrolu i suočavanje s halucinacijama.
