Dobar san igra važnu ulogu ako želite izgledati sjajno i samopouzdano. Osim dobrog sna, postoje i mnogi drugi načini za brigu o vašoj ljepoti koje je potrebno učiniti kako biste iskoristili maksimalne prednosti sna. Vaše tijelo se podmlađuje dok spavate. Ovaj prirodni proces regeneracije prilika je za podmlađivanje stanica kože, kose i još mnogo toga! Zapravo, možete oblikovati kosu prema sljedećim uputama čak i ako čvrsto spavate.
Korak
Metoda 1 od 3: Njega za kosu kako bi je učinila ljepšom
Korak 1. Nanesite masku za kosu kupljenu u trgovini
Ako je vaša kosa jako suha ili oštećena, nahranite je nanošenjem maske za kosu, ali nemojte je ispirati do sljedećeg jutra. Zato pazite da imate dovoljno vremena za pranje kose ujutro pod tušem sljedećeg dana.
- Da maska ostane na kosi, umotajte je u peškir, majicu ili kapu za tuširanje.
- Ako se ne isperete, maska za kosu može zaprljati jastučnicu. Zato pokrijte jastučnicu ručnikom ako ste zabrinuti da li će se omot pomeriti ili pasti dok spavate.
Korak 2. Napravite vlastiti regenerator za kosu
Umjesto kupovine maske za kosu, možete uštedjeti novac tako što ćete je napraviti sami. Međutim, domaće maske za kosu obično su tekuće ili masnije nego proizvodi bez recepta. Zato pazite da vam oblog za kosu ne skine dok spavate i odvojite dovoljno vremena za pranje kose ujutro pod tušem sljedećeg dana. Recepti maski za kosu mogu se pronaći na web stranicama i obično koriste sljedeće sastojke:
- Avokado
- Majonez
- Maslinovo ulje
- Sirova jaja
- Karite maslac
- Aloe vera
- Jogurt
- machete gourd
- Banana
- Kokosovo ulje
- Mlijeko
Korak 3. Oblikujte kosu tako da bude valovita
Kad se ujutro probudite, valovita kosa je lijepa ako napravite nekoliko malih punđi pa ih pričvrstite na vrh glave ili upletite u pletenicu prije odlaska u krevet. Također pokušajte omotati kosu u zavoj da bi bila valovita. Prilikom jutarnjeg oblikovanja kose pustite kosu, a zatim prema potrebi nanesite malu količinu sredstva za oblikovanje. Sada ste spremni za kretanje s prekrasnom kosom.
Ovisno o vašem tipu kose, možete ojačati valove s malo laka za kosu, slanom maglom ili pjenom
Korak 4. Izbjegavajte lepršavu kosu
Bez obzira na vrstu kose koju imate, pobrinite se da vaša kosa bude uvijek uredna i izgleda privlačno kad nije vrijeme za pranje. Da biste to učinili, kosu zamotajte svilenim šalom prije spavanja navečer.
Ako ne volite nositi maramu u krevetu, koristite svilenu jastučnicu umjesto pamučne jastučnice. Svilene tkanine stvaraju manje trenja u vašoj kosi od pamučnih tkanina, tako da vaša kosa ne bubri
Metoda 2 od 3: Njega za ljepše lice
Korak 1. Očistite lice prije spavanja
Najvažnija stvar pri njezi kože je čišćenje lica svake noći. Koža se može regenerirati i bez akni ako je uvijek čista od prašine i šminke.
Pokušajte ne dodirivati kosu dok spavate noću kako vam lice ne bi postalo masno. Jedan od načina da zaštitite kosu i kožu lica je da kosu omotate maramom
Korak 2. Steknite naviku spavanja na leđima
Trenje jastučnice o kožu lica može izazvati bore. Izbjegnite to tako što ćete noću ležati na leđima.
- Ako više volite spavati na boku, upotrijebite svilene ili satenske jastučnice. Trenje na koži lica smanjuje se ako koristite svilene ili satenske jastučnice, čime se smanjuje rizik od bora na licu.
- Pokušajte promijeniti jastučnicu svakih nekoliko dana prije nego što se prirodna ulja nakupe na jastučnici.
Korak 3. Postavite glavu više od tijela
Čak i nakon dobrog sna, kapci se i dalje izboče kad se ujutro probude ako postoji zadržavanje tekućine na licu. Izbjegnite to tako da podignete glavu tako da bude malo viša od vašeg tijela, na primjer koristeći 2 jastuka za glavu.
Korak 4. Koristite kremu za tretiranje kapaka
Prije noćnog odlaska u krevet, nanesite kremu za zatezanje kapaka kako biste izbjegli natečenost ujutro kad se probudite ili spriječili pojavu "očiju pande" jer su donji kapci pomalo tamni.
Korak 5. Koristite hidratantnu kremu za kožu
Da bi koža bila zdrava i elastična, ne zaboravite ravnomjerno nanijeti hidratantnu kremu prije spavanja, posebno za vas koji proživljavate zimu.
- Za vlaženje lica upotrijebite proizvod koji ne začepljuje pore vaše kože.
- Ako imate problema s kožom lica, na primjer, zbog mrlja ili bora, upotrijebite kremu čiji sastojci služe za nahranjivanje kože hidratantnom kremom koja je potrebna za rješavanje problema.
- Da biste navlažili kožu na stopalima, nanesite malo vazelina na obje noge, a zatim nosite čarape koje nisu previše uske.
Korak 6. Pijte vodu za hidrataciju tijela
Završite svoju rutinu njege ljepote pijući puno vode i uključite ovlaživač zraka kada je vlaga vrlo niska.
Korak 7. Koristite domaću masku za lice
Prije noćnog odlaska u krevet odvojite vrijeme za brigu o svojoj ljepoti nanošenjem maske na lice kako bi vaša koža bila zdrava i sjajna. Kućne maske obično nisu guste, pa se lako prskaju. Zato pokrijte jastučnicu ručnikom. Na web stranicama postoji mnogo recepata za maske za lice, a neki od njih koriste sljedeće sastojke:
- Maslinovo ulje
- Tea
- Zobene pahuljice
- Dušo
- smeđi šećer
- Sok od limuna
- Avokado
- eterično ulje
Korak 8. Liječite akne
Ako je vaša koža sklona izbijanju, borite se protiv bakterija koje izazivaju akne nanošenjem kreme protiv akni koja sadrži salicilnu kiselinu prije noćnog odlaska u krevet.
- Za liječenje tvrdoglavih akni nanesite masku s blatom na lice prije odlaska u krevet.
- Ako više volite koristiti prirodne sastojke, nanesite mješavinu meda i cimeta na lice prije odlaska u krevet.
Metoda 3 od 3: Tretiranje drugih dijelova tijela kako bi bili atraktivniji
Korak 1. Koristite balzam za usne
Hidratantna krema igra važnu ulogu u održavanju zdravih i mekih usana. Stoga, s ljubavlju tretirajte svoje usne koristeći proizvode s visokim sadržajem hidratacije. Hidratantne kreme za usne dostupne su u kozmetičkim trgovinama s vrlo različitim markama i pakiranjima.
Napravite vlastiti balzam za usne od miješanog maslinovog ulja i meda. Ako želite piling usana, otopini dodajte smeđi šećer i upotrijebite ga za nježnu masažu usana
Korak 2. Steknite naviku održavanja zdrave zanoktice na noktima
Kupite ulje ili balzam kako bi vaša zanoktica na noktima bila hidratizirana, mekana i ne strši po rubovima noktiju.
Ako želite praktičniji način, nanesite petrolatum gel na nokte prije noćnog odlaska u krevet. Nosite udobne rukavice za maksimalne rezultate
Korak 3. Koristite proizvod da potamnite ton kože
Ako želite imati preplanulu kožu ujutro kad se probudite, kao što ste se upravo sunčali na plaži, namažite kožu maskom koja djeluje tako da potamni ton kože. Imat ćete hidratiziranu i sjajnu kožu sa samo jednim proizvodom.
Korak 4. Odvojite vrijeme za tretiranje trepavica
Ako želite imati zdrave i duge trepavice, nanesite ricinusovo ulje na trepavice svake noći prije spavanja.
Korak 5. Koristite sodu bikarbonu za izbjeljivanje zuba
Kada završite sa pranjem zuba kao i obično, natapkajte četkicu na sodu bikarbonu, a zatim je operite preko zuba, ali nemojte ispirati usta.
- Ovu metodu nemojte raditi više od jednom sedmično jer može oštetiti zube!
- Sodom bikarbonom možete izbijeliti zube u bilo koje vrijeme, ali nemojte jesti niti piti najmanje sat vremena nakon toga. Stoga je najbolje vrijeme prije spavanja.
Savjeti
- Zaštitite oči od ulaska u trgovinu proizvoda ili kućnih lijekova.
- Pazite da koristite masku dok spavate noću kako vam plahte ili odjeća ne bi bili izloženi maski.
- Soda bikarbona može oštetiti caklinu. Prije upotrebe sode bikarbone za izbjeljivanje zuba posavjetujte se sa svojim stomatologom. Nemojte koristiti sodu bikarbonu ako vas boli ili boli zub.
