Prepoznavanje vaših prednosti i slabosti može vam pomoći da stabilizirate lični život i njegovate profesionalne odnose. Samospoznaja je odlično oruđe koje mnogi zanemaruju, jer proučavanje sebe može biti teško, a ponekad i neugodno. Štoviše, ono što se može činiti kao snaga kod jedne osobe ne može biti od koristi drugoj, pa otkrivanje jesu li vaše osobine jake strane, a ne slabosti, može biti vrlo zbunjujući i frustrirajući proces. Naravno, ovo morate sami naučiti i razumjeti, ali postoje vježbe koje možete izvesti kako biste identificirali svoje snage i slabosti, u poslu ili u lične svrhe. Postoje i neki savjeti koji vam mogu pomoći da ovaj uvod primijenite u praktičnoj upotrebi u vrijeme potrebe, na primjer na razgovoru za posao.
Korak
1. dio od 6: Razumijevanje vaših sposobnosti
Korak 1. Cijenite vlastite napore
Imate želju da obratite veliku pažnju na svoja područja snage i područja slabosti, a to je već sama po sebi snaga. Za to je potrebna hrabrost. Ponosite se s ponosom po ramenu i zapamtite da ste sjajna osoba.
Korak 2. Zapišite šta radite
Da biste identificirali svoje snage i slabosti, razmislite o aktivnostima koje radite, u kojima najviše uživate/uživate. Odvojite otprilike nedelju dana da zapišete sve aktivnosti koje ste radili tokom dana i ocenite ih na skali od 1 do 5, na osnovu vašeg nivoa uživanja/uživanja u njima.
Istraživanje je otkrilo da je vođenje dnevnika odličan način da bolje upoznate sebe i razmislite o svojim ličnim snagama i slabostima. To se može učiniti jednostavno, na primjer sastavljanjem liste najupečatljivijih trenutaka u danu ili pisanjem detaljne priče o vašim najdubljim mislima i željama. Što više poznajete sebe, lakše ćete prepoznati svoje lične snage
Korak 3. Razmislite o svojim životnim vrijednostima
Ponekad nam je teško identificirati svoje snage i slabosti jer ne oduzimamo vrijeme za razmišljanje o temeljnim vrijednostima po kojima živimo. Ove vrijednosti su uvjerenja koja oblikuju način na koji razmišljate o sebi, drugima i svijetu/svijetu oko sebe. Sve ovo je jako, jako važno i određuje kako se nosite sa životom. Odvajanje vremena za prepoznavanje vaših životnih vrijednosti pomoći će vam da utvrdite da li vam svaki aspekt sebe predstavlja snagu ili slabost, bez obzira na to što drugi ljudi misle o tim aspektima.
- Mislite na ljude kojima se najviše divite. Kojim se stvarima divite kod njih? Koje kvalitete imaju po vama pozitivne? Možete li pronaći te kvalitete u sebi?
- Zamislite da biste mogli promijeniti jednu stvar u svom društvu. Kakva je to promjena? Zašto? Po vašem mišljenju, odražavaju li vaši izbori vaše životne prioritete?
- Prisjetite se određenog trenutka u svom životu kada ste se osjećali vrlo zadovoljno i ostvareno. Koji je to trenutak? Koji se događaj dogodio? Ko je bio s vama u to vrijeme? Zašto ste se tada osjećali tako?
- Zamislite da vam se kuća zapalila, ali svi i kućni ljubimci su na sigurnom. Možete spremiti samo tri objekta. Koje ste predmete sačuvali i zašto?
Korak 4. Posmatrajte svoj odgovor na teme i obrasce s kojima se susrećete
Nakon što razmislite o svojim vrijednostima, obratite pažnju i na to kako reagirate na stvari koje se događaju uvijek iznova. Na primjer, možda se divite Billu Gatesu i Bobu Hasanu zbog njihovog poduzetničkog duha i kreativnosti. Ovo ukazuje da možda imate prioritetne vrijednosti u smislu ambicije, konkurencije i inteligencije. Možda imate želju da prevladate siromaštvo u svojoj zajednici, tako da svi imaju pristojno mjesto za život i dovoljno hrane. Ovo pokazuje da imate prioritetne vrijednosti u smislu zajednice, razvoja zajednice ili stvarne promjene. Možete imati nekoliko specifičnih vrijednosti odjednom.
Na internetu možete pronaći popis životnih vrijednosti ako imate problema s pronalaženjem odgovarajućih riječi za opisivanje vaših vrijednosti
Korak 5. Utvrdite je li vaš život opravdao vaše vrijednosti
Ponekad se možemo osjećati slabo u određenim područjima, jer naši životi ne funkcioniraju u skladu s našim vrijednostima, bez obzira na razlog. Živjeti život koji je u skladu s vrijednostima koje se zagovaraju naziva se život u skladu s vrijednostima („vrijednosno usklađen“), a takav život može stvoriti veći osjećaj zadovoljstva i uspjeha.
- Na primjer, možda prihvatate vrijednosti Ambicije i Konkurencije, ali se osjećate zarobljeni u poslu koji vas ne vodi nigdje jer nema izazova ili mogućnosti za dokazivanje. To može uzrokovati da se osjećate slabo u ovoj oblasti, jer vam život ne funkcionira prema vrijednostima koje su vam važne.
- Ili ste možda tek majka, očajnički željna povratka na posao učiteljice jer prihvaćate vrijednost intelektualnog statusa. Možda ćete osjećati da je “biti dobra majka” slabost, jer se vaša životna vrijednost (da biste trebali steći intelektualni status) kosi s drugom vrijednošću (porodična orijentacija). U ovakvim slučajevima možete pronaći načine da uravnotežite vrijednosti. svoj život, tako da možete postići oba prioriteta. To što se želite vratiti na posao ne znači da ne želite brinuti o svojoj djeci.
Korak 6. Razmotrite postojeća značenja situacije
Razmislite o svojim snagama i slabostima u smislu razumijevanja vašeg društva ili navika i konteksta vašeg okruženja. Ovdje se misli na skup „znakova“koji upravljaju društvenim interakcijama među pojedincima, koji su dogovoreni i djeluju unutar geografskog ili kulturnog područja, kako bi se održale zdrave društvene granice. Prepoznavanje da se oni razlikuju ovisno o vašoj lokaciji može vam pomoći da utvrdite koje su prednosti i slabosti svake geografske lokacije.
- Na primjer, ako živite u ruralnom području gdje svi naporno rade, ljudi u vašem selu će najvjerojatnije cijeniti kvalitete povezane sa fizički napornim radom i dugim satima rada svaki dan. Ali ako slučajno živite u velikom gradu, ove kvalitete možda nisu toliko važne, osim ako ne radite naporno i u svom gradu.
- Razmislite podržava li vaše okruženje vaše snage i vrijednosti u životu. Ako ne, razmislite možete li promijeniti ovu situaciju ili se preselite u okruženje u kojem će vaše snage i vrijednosti u životu biti više cijenjene.
Dio 2 od 6: Razmišljanje s vježbom "Reflektirajuće najbolje ja" (RBS)
Korak 1. Pronađite ljude koje možete pitati
Da biste lakše razumjeli svoje osobne snage i slabosti, možete napraviti vježbu samorefleksije pod nazivom Reflective Best Self (RBS). Ova vježba vam pomaže da otkrijete šta drugi ljudi misle o vama, kako bi otkrili vaše snage. Prvi korak je pronaći ljude iz svih aspekata vašeg života. Ovo uključuje ljude iz vašeg radnog okruženja, druge poslove prije vašeg sadašnjeg, profesore ili nastavnike dok ste studirali, te prijatelje i porodicu.
Traženje ljudi iz različitih područja pomoći će vam da procijenite svoju ličnost na različitim nivoima i situacijama
Korak 2. Zatražite njihovo mišljenje
Nakon odabira kandidata, pošaljite e -poruku i pitajte ih o svojim snagama. Zamolite ih da navedu primjere stvarnih događaja koje su doživjeli/svjedočili, a koji pokazuju vaše snage. Objasnite da ova moć može biti vještina ili snaga karaktera. Oboje je podjednako važno.
E -pošta je obično najbolji način za to, jer ne vrši pritisak na primatelja da odmah poradi na odgovoru. Email im daje vremena da razmisle o svom odgovoru i pruža im priliku da iskrenije odgovore. Uostalom, e -pošta vam također pomaže da imate pisanu arhivu koju kasnije možete ponovo proučiti
Korak 3. Potražite sličnosti koje se pojavljuju
Nakon što dobijete sve odgovore, promatrajte sve što izgleda slično. Pročitajte sve odgovore i razmislite šta znače. Pokušajte pronaći kvalitete koje svaka osoba spominje i pročitajte primjere spomenutih događaja kako biste pronašli druge kvalitete koji bi također mogli biti povezani. Nakon što ste sve ovo razumjeli, usporedite odgovore svake osobe i pronađite zajedničke kvalitete, koje mnogi spominju.
- Takođe možete kreirati tabelu sa kolonom kvaliteta, kolonom odgovora i kolonom sa razumevanjem. Ova tablica će također biti korisna.
- Na primjer, mnogi ljudi u vašem životu kažu da možete dobro podnijeti stvari čak i pod pritiskom, možete se dobro ponašati u kriznim situacijama i možete pomoći u upravljanju drugim ljudima u stresnim situacijama. Sve ovo ukazuje na to da imate sposobnost da ostanete mirni pod pritiskom i da ste vrlo vjerojatno snažan, prirodan vođa. Takođe to možete protumačiti kao kvalitet saosjećanja prema drugima i da ste orijentisani prema ljudima.
Korak 4. Napravite portret svoje ličnosti
Nakon što prikupite sve rezultate, napišite portretnu analizu svoje ličnosti u smislu snage. Pobrinite se da uključite sve aspekte koje su ljudi istakli u svojim odgovorima o vama, kao i sve kvalitete koje ste otkrili tokom procesa analize.
To ne znači da morate sastaviti potpuni psihološki profil, već najbolji portret svoje ličnosti. Ovaj portret će vas podsjetiti na kvalitete koje se pojavljuju kada ste u najboljem izdanju i pomoći će vam da odredite buduće radnje kako biste ih mogli češće iznositi
3. dio od 6: Izrada liste radnji
Korak 1. Zapišite svoje radnje
Razmislite o tome kako biste reagirali u određenim situacijama koje zahtijevaju radnje, razmišljanja i ideje. Prije nego učinite nešto konkretnije, pokušajte promatrati svoje spontane reakcije na iskustva koja ste imali u prethodnom životu. Zapišite svoje misli pomoću dnevnika.
Zašto to trebate učiniti? Spontane reakcije govore nam mnogo o tome kako reagirate, kako u normalnim tako i izvan uobičajenih situacija. Možete ih zapisati kako biste lakše razumjeli svoje postupke i sposobnosti
Korak 2. Zamislite tešku situaciju kada se dogodilo nešto loše
Možda se radi o saobraćajnoj nesreći ili je dijete ubačeno u prednji dio vašeg automobila dok ste snažno pritiskali papučicu kočnice. Kako reagirate kad se nađete u tako spontanoj situaciji? Odstupate li i isključujete se ili izlazite u susret izazovu ili skupljate informacije i druge stvari potrebne za rješavanje situacije?
- Ako preuzmete kontrolu i djelujete kao lider u situaciji, možda ćete pomisliti da je vaša hrabrost i sposobnost da prevladate situaciju snaga. Ako reagirate tako da nekontrolirano plačete, osjećate se bespomoćno i ljutite se na druge, to znači da možete pomisliti da je ostati miran u teškim situacijama slabost.
- Uvjerite se da ste stvari sagledali sa svih strana. Na primjer, osjećaj bespomoćnosti nakon saobraćajne nesreće potpuno je prirodna reakcija na stres tog iskustva. Međutim, ako je vaša reakcija tražiti pomoć od drugih ljudi, to znači da je traženje pomoći (suradnje) nešto što biste mogli smatrati snagom. Ne morate sve učiniti sami da biste bili jaka osoba.
Korak 3. Posmatrajte lakšu situaciju
Prisjetite se događaja kada ste bili suočeni s teškom odlukom, ali ne onom koja je riskirala smrt. Na primjer, kako reagirate kada uđete u prostoriju punu ljudi? Želite li pozdraviti sve koje vidite, ili samo želite pronaći miran kutak daleko od gužve i povezati se sa samo jednom osobom?
Ljudi koji reagiraju pozdravljajući ljude jaki su u smislu društvenosti i ekstrovertne ličnosti, dok su ljudi koji reagiraju izbjegavanjem gomile ljudi jaki u ličnim odnosima i slušanju. Obje grupe moći mogu se koristiti za ličnu korist svake osobe
Korak 4. Obratite pažnju na trenutke kada ste se lično nosili sa teškim situacijama
Prisjetite se događaja kada ste bili u kritičnoj situaciji i morali ste odmah donijeti odluku. Koliko brzo razumijete situaciju i prilagođavate joj se? Razmišljate li brzo i možete li brzo i precizno odgovoriti kada saradnik da komentar? Ili ste skloni šutjeti, upijati, razmišljati, pa tek onda reagirati na takve situacije?
- Zapamtite da svaka moć koju imate ima svoje posljedice. Na primjer, ako puno vremena provodite sami pišući i čitajući, možda nećete biti jaki u razgovoru kao drugi ljudi, iako možda razumijete priču u knjigama i duboko razgovarate s drugima. Možda ste i vi odrasli u situaciji u kojoj ste imali mlađu braću i sestre, zbog čega ste skloni biti jaki u saosjećanju, strpljenju i spretnosti za lomljenje stvari.
- Važno je imati na umu da su svijetu potrebne sve vrste ljudi sa svim snagama i interesima, kako bi ostali raznoliki. Ne morate biti jaki u svakom području, samo trebate biti jaki u područjima za koja mislite da su vam važna.
- Ljudi koji znaju agilno i precizno odgovoriti ili lako brzo riješiti probleme mogu imati snagu u agilnoj inteligenciji, a mogu imati i slabosti u pažnji prema malim detaljima. Ljudi kojima je potrebno duže razmišljanje mogu imati prednosti u planiranju, ali mogu imati i slabosti u spretnosti.
4. dio od 6: Kreiranje liste želja
Korak 1. Zapitajte se šta želite
Želja ili čežnja govore mnogo o vama, čak i ako se trudite da to poreknete. Razmislite zašto želite dovršiti neku aktivnost ili postići određeni cilj i šta trebate učiniti da biste to učinili. Velike su šanse da su to vaše životne strasti i snovi, koji su i u vama obično velika snaga. Mnogi ljudi budu zarobljeni radeći ono što njihove porodice žele i postaju ljekari ili advokati iako zaista žele biti baletanke ili brdski biciklisti. Na drugom mjestu u svom dnevniku zapišite svoje životne želje ili čežnje.
Zapitajte se: "Čemu čezne moj život?" Bilo da se prvi put prijavljujete za posao ili ste tek otišli u penziju, još uvijek morate imati ciljeve i želje u životu. Otkrijte šta pokreće vaš život i čini vas srećnim
Korak 2. Odlučite šta vam se sviđa
Počnite tako što ćete se zapitati o stvarima u kojima najviše uživate u svom životu. Zapišite odgovor na pitanje "Koje vrste aktivnosti su mi najzanimljivije i zadovoljavajuće?" Za neke ljude, sjedenje ispred vatre s velikim kućnim ljubimcem vrlo je zadovoljavajuće. Za druge, radije se penju strmim liticama ili voze na duga putovanja.
Napravite popis aktivnosti ili stvari zbog kojih se osjećate sretno i zadovoljno. Vrlo je vjerojatno da su ta područja vaših hobija i interesa područja vaše snage
Korak 3. Razmislite o stvarima koje vas uzbuđuju
Osim životnih želja i želja, morate pronaći i stvari koje vas uzbuđuju u životu. U dnevnik zapišite svoj odgovor na pitanje: "Kada se osjećam najviše energije i mogu li učiniti bilo šta?" Prisjetite se vremena kada ste osjećali da možete osvojiti svijet ili ste bili nadahnuti da prijeđete na sljedeći nivo izazova. Područja koja vas uzbuđuju i inspiriraju obično su područja u kojima imate najveću snagu.
Imajte na umu da mnogi ljudi svoju želju za životom otkrivaju u vrlo ranoj dobi. Pokazuje samorazumijevanje od djetinjstva, koje često nestaje kada ga očekivanja od porodice, prijatelja i društva ili finansijski uslovi gurnu na tlo i postanu nesvjesni
5. dio od 6: Pronalaženje svojih snaga i slabosti
Korak 1. Preispitajte svoje slabosti
“Slabosti” zapravo nisu prava perspektiva ili oznaka za područja u nama koja još trebaju poboljšati. U stvarnosti ljudi obično nisu slabi, iako ponekad možemo osjećati i misliti da smo slabi. Međutim, većina ljudi se osjeća manje snažno u određenim područjima, kao što su određena područja stručnosti ili druga područja. Budući da se osjećaju manje moćnima u ovim područjima, prirodno je i uobičajeno da povezuju stanje sa suprotnim konceptom snage, odnosno slabošću, koji se odnosi na potrebu da se poboljšaju i postanu jači ili sposobniji. Ne fokusirajte se na „slabosti“koje imaju negativna značenja i osjećaje, već razmislite o područjima u sebi koja još uvijek mogu rasti i poboljšavati se. Ovo će zadržati vaš fokus na budućnosti i onome što možete učiniti da budete bolji.
Slabosti se mogu posmatrati kao stvari u vama koje još uvijek možete razviti, bilo da su povezane sa vašim željama ili potpuno nepovezane s vašom čežnjom ili svrhom života. Oboje su bili savršeno prirodni. Slabosti nisu trajne, ali se mogu promijeniti kako se mijenjaju naš način života i djelovanja, tako da postajemo sve bolji i veći pojedinci nego prije
Korak 2. Pronađite područja za rast
Područja koja još uvijek možete razviti mogu se odnositi na bilo što, uključujući određene profesionalne ili društvene vještine ili čak na pitanja samokontrole hrane. Možda biste jednostavno željeli poboljšati svoje vještine hvatanja loptice ili brzinu rješavanja matematičkih problema. Često ovo područje rasta spada u okvire „životnih lekcija“i povezano je s neponavljanjem grešaka. Osim toga, to je i vaš pokušaj da savladate nedostatak određenih vještina koje nalazite u sebi.
Međutim, prividna „slabost“može biti pokazatelj da neka aktivnost nije pravo polje za vas. Ovo je takođe važno da priznate sebi. Da svi imaju iste vještine i sposobnosti ili uživaju u istim stvarima, cijeli bi svijet bio jako dosadno mjesto
Korak 3. Fokusirajte se na svoje snage
Neki ljudi mogu pomisliti da je fokusiranje na lične slabosti uzaludno, ili čak pogrešno. Zapravo, ono što trebate učiniti je prvo se usredotočiti na svoje snage, a zatim stalno raditi na njihovom razvoju. Ovo je bolji način nego samo pronalaženje slabosti. Budući da se slabost često računa kao nedostatak interesa ili želje za poboljšanjem, možda bi bilo bolje da se fokusirate na svoje osobne snage i želje i da nastavite s tim. Budite velikodušni u priznavanju svojih snaga, jer ćete vrlo vjerojatno imati mnogo prednosti, čak i u područjima koja smatrate "slabima". Zatim pronađite područja za koja smatrate da bi se mogla poboljšati kako bi bila efikasnija.
- Na primjer, ako želite biti asertivniji, počnite s vještinama asertivnosti koje već imate. Možda vam je bilo teško reći ne, ali ste uspjeli iznijeti svoje mišljenje dok se ne shvati i ne povrijedi osjećaje druge osobe.
- Razmislite o područjima vaše ličnosti koje smatrate jakim. Biti ljubazan, velikodušan, otvorenog uma i biti dobar slušalac zaista su važne sile vezane za vaše ukupne sposobnosti koje se ne mogu zanemariti. Shvatite ove stvari i budite ponosni na njih.
- Jedan od načina razmišljanja o snagama je da o njima razmišljate kao o talentima ili urođenim sposobnostima i željama koje odgovaraju vašoj budućoj ličnosti i pozivu u životu. Drugim riječima, sve su to stvari koje kad se dogode zaista dobro možete reći: "Oh, nije da se jako trudim, već to jednostavno" iz neba "…".
Korak 4. Zapišite svoje prednosti i slabosti
Sada kada ste shvatili sve svoje postupke i želje, vrijeme je da se usredotočite na vlastito mišljenje o prednostima i slabostima. Koristeći popis prethodnih mišljenja i bilješki o sebi, zatim zapišite područja u svom poslu i životu koja vidite kao jaka i slaba. Fokusirajte se na sadašnjost, kada vidite svoje prednosti i slabosti na osnovu onoga što trenutno radite, kako u svom poslu tako i u privatnom životu, a ne na onome što je bilo u prošlosti ili na onome što je još želja koja se još nije dogodila.
Zapamtite, niko vas ne osuđuje ili osuđuje zbog ovog odgovora, pa morate biti potpuno iskreni prema sebi. Pomaže ako stvorite dvije kolone, od kojih svaka ima naslov „Snage“i „Slabosti“. Zapišite to posmatrajući šta vam pada na pamet
Korak 5. Uporedite ove dvije liste jedna s drugom
Da li se ove dvije liste poklapaju i ne čine vas iznenađujućim? Mislite li da ste jaki u jednom području, ali vaš popis akcija pokazuje nešto drugačije? Ova vrsta odstupanja nastaje kada imate mišljenje, ali teške situacije otkrivaju vaš pravi karakter.
Šta je s neskladom između vaših želja i vašeg mišljenja o vašem području snage? Ova vrsta neusklađenosti može se dogoditi ako ste pokušavali učiniti nešto u svom životu na osnovu očekivanja drugih ljudi ili na osnovu vlastitih stavova o tome šta učiniti, kada su vaše stvarne želje i reakcije potpuno različite
Korak 6. Uočite odstupanja i iznenađujuće razlike
Dobro pogledajte spiskove koje ste kreirali. Obratite pažnju na odstupanja i vidljive razlike. Razmislite zašto mislite da se neke kvalitete i slabosti koje nalazite razlikuju. Je li moguće da mislite da vam se neke stvari sviđaju ili ste strastveni, a zapravo niste u mogućnosti da im se svidite ili da budete strastveni prema njima? Ove liste će vam pomoći da vidite ove stvari.
Fokusirajte se na različita područja i pokušajte identificirati situacije koje se odnose na ta područja. Na primjer, jeste li napisali da želite biti pjevač, ali smatrate da su nauka i farmacija jake strane na vašoj listi? Zaista, doktor koji je i pjevač je nova stvar, ali ove dvije profesije su jako različite. Saznajte koja vas područja dugoročno zaista uzbuđuju
Korak 7. Pitajte svoju porodicu i prijatelje šta misle
Članovi porodice ili bliski prijatelji mogu pružiti konstruktivne povratne informacije. Iako lična zapažanja mogu dati neke od odgovora, traženje vanjskog unosa pomoći će potvrditi vaša zapažanja ili razjasniti neke zablude. Naučiti prihvatiti konstruktivan doprinos vrlo je važno u društvenom životu. Ne budite defanzivni i ne shvaćajte povratne informacije kao lični napad kada vam neko istakne određeno područje u kojem vam je potrebno poboljšanje. Naučiti primjenjivati konstruktivne povratne informacije u svakodnevnom životu može biti snaga sama po sebi.
- Ako mislite da članovi porodice neće reći istinu, odaberite nekoga drugog ko će reći istinu i neće prikriti vaše slabosti. Pronađite nekoga izvan porodice, koji je neutralan (po mogućnosti vršnjak ili lični mentor), koji će vam pružiti iskrene i konstruktivne povratne informacije.
- Pitajte njihovo mišljenje o vašim listama. Dajte im svoje liste i zamolite ih da daju komentar. Ova korisna pitanja i komentari mogu biti nešto poput: "Zašto ne mislite da možete djelovati brzo u hitnim slučajevima?" Vanjski posmatrači mogu se prisjetiti incidenta kada ste učinili nešto veoma uticajno i moćno u hitnoj situaciji, iako ste možda zaboravili sebe.
Korak 8. Potražite stručnu pomoć
Ako i dalje imate problema ili vam je ugodnije razgovarati s autsajderom, zatražite pomoć stručnjaka da utvrdi vaše snage i slabosti. Određene kompanije pružaju usluge psihološkog profiliranja, koje su često povezane sa agencijama za zapošljavanje. Možete obaviti neke testove uz naknadu, a psiholog će procijeniti vašu ličnost i profesionalni profil.
- Iako možda ne otkrivaju suštinu vaše ličnosti, ove vrste testova mogu biti od velike pomoći u prepoznavanju vaših prednosti i slabosti.
- Odavde morate pronaći ono što se u vama ocjenjuje kao snage i slabosti. Dobar test trebao bi biti dovoljno dug da biste mogli procijeniti ponavljajuće aspekte vaše ličnosti. Nakon podvrgavanja ovakvom testu, svakako se posavjetujte izravno sa psihologom kako biste riješili svoje slabosti i otkrili svoje prednosti.
- Postoje i online testovi koje možete poduzeti kako biste procijenili svoje snage i slabosti. Potražite testove koji su nabavljeni na uglednim web stranicama i sastavljeni od strane licenciranih psihologa ili sličnih kvalificiranih stručnjaka. Ako je ovaj test plaćen, prvo se obratite kompaniji koja ga pruža, kako biste bili sigurni da je vrijedno platiti cijenu za test.
Korak 9. Razmislite o svojim nalazima
Nakon što identificirate svoje snage i slabosti, odvojite malo vremena da razmislite i odredite svoju reakciju na nalaze. Odlučite želite li ili trebate raditi na poboljšanju sebe u bilo kojem području slabosti i razmislite što trebate učiniti da uklonite ili promijenite svoju slabost.
- Uključite se u obuku ili aktivnost koja se odnosi na vaše područje slabosti. Na primjer, ako otkrijete da paničite kada se suočite s iznenadnom situacijom, dovedite se u situacije koje imaju potencijal za iznenadnu spontanost. Primjeri su kazališne grupe, sportski timovi ili karaoke u baru.
- Razmislite o tome da uđete u terapiju da razgovarate o svim svojim strahovima ili nedoumicama. Ako vam pohađanje određene obuke ili pridruživanje kazališnoj grupi ne izgleda dobro ili smatrate da imate nagomilane strahove ili tjeskobe koje vas sprječavaju da krenete naprijed, razmislite o posjetu terapeutu.
Korak 10. Riješite se perfekcionizma
Pazite da ne utonete u svoju slabost. Ovaj obrazac može se brzo pretvoriti u destruktivni perfekcionistički ciklus, koji vas zapravo koči od uspjeha. Bolje je početi sa stvarima koje možete učiniti dobro u svojim snagama i ojačati vještine koje su vam talenti, a zatim se s vremenom polako razvijajte u drugim područjima.
- Na primjer, želite razviti komunikacijske vještine. Nakon procesa ličnog razmišljanja, odlučujete da ste zapravo dobar slušalac, i to je vaša snaga. Međutim, skloni ste biti introvertirani kada je riječ o govoru, i to je vaša slabost. Odlučili ste da vi budete taj koji govori, pa vježbate izgovaranje rečenice ili dvije u razgovoru, s nekoliko stanki.
- Perfekcionisti mogu pomisliti da je, ako niste dobri u govoru, bolje ne pokušavati jer ćete sigurno pogriješiti. Priznajte da su greške dio učenja i rasta i dopustite sebi da napravite greške dok se poboljšavate.
Korak 11. Ne zanemarujte važne trenutke u svom životu
Svako u svom životu ima određene stvari koje pokazuju određene prednosti. Postoje trenuci kada radite nešto što nikada prije niste učinili, ali tada se sve jednostavno dogodi i otkrijete da možete biti jako dobri bez ikakvih problema.
Ovo može biti sportska aktivnost, umjetnost, kreativnost, interakcija sa životinjama ili stavljanje na raspolaganje da preuzmete mjesto nekoga ko nije u mogućnosti raditi. Neće svi doživjeti iste nevjerojatne trenutke kao i vi, ali ako to učinite, prihvatite ih kako biste obogatili svoj život i dosegli svoj pravi potencijal
Odeljak 6 od 6: Utvrđivanje ovog razumevanja u procesu intervjua
Korak 1. Promatrajte kako se vaše snage i slabosti odnose na vaš rad
Ovo novo znanje o sebi možete koristiti u procesu razgovora za posao. Razmislite o tome kako se te prednosti i slabosti odnose na posao za koji se prijavljujete. Da biste se na to pripremili, razmislite o tome koje zadatke trebate obaviti na poslu i prisjetite se događaja u svom životu kada se suočite sa sličnim zadacima. Koje bi lične kvalitete bile vaše vrline ili slabosti da ste radili te zadatke?
Na primjer, ako se prijavljujete za posao programera, razgovarajte o svojim snagama vezanim za poznavanje rada na računaru ili rješavanje problema. Međutim, možda nećete morati previše detaljno govoriti o svojim snagama u stolnom tenisu, osim ako vaš potencijalni poslodavac prvo nije pokazao interes za to područje
Korak 2. Pokažite iskrenost i povjerenje
Kad vas u intervjuima pitaju o vašoj ličnosti, budite iskreni u pogledu svojih ličnih prednosti. Ako vas ispitivač pita o vašim prednostima i slabostima, on ili ona nisu samo znatiželjni u vezi s njima, već žele vidjeti koliko ste sposobni govoriti o sebi. Socijalne vještine i sposobnost da se danas plasirate na tržište postale su jedna od najvažnijih vještina za radnu snagu u bilo kojoj oblasti. za anketara počinje od toga kako budući zaposlenik može objasniti svoje snage i slabosti i kako budući zaposlenik to može učiniti udobno.
Korak 3. Vježbajte svoje vještine intervjuisanja
Da biste to učinili ugodno, vježbajte intervjue s drugim ljudima. Zamolite prijatelja da vas intervjuira i vježbajte da mu izlažete svoje kvalitete. Učinite to više puta, s brojnim drugim ljudima, sve dok se ne počnete osjećati ugodno izlažući drugima svoje snage i slabosti. U početku će vam se činiti kao da čitate dramski scenarij, ali nakon nekog vremena osjećat ćete se ugodnije i naviknuto.
- Prije nego što dođete na razgovor, razmislite o onoliko stvarnih događaja o kojima možete govoriti koji pokazuju vaše lične snage. Intervjuer neće samo htjeti čuti vašu prezentaciju vaših prednosti, već će vas također moći pitati o stvarnim situacijama koje pokazuju koristi ili utjecaj vaših snaga kada se suočite s problemima ili preprekama koje se pojavljuju. Razmislite o ovim događajima i zapišite što je više moguće ako je potrebno, kako biste mogli obaviti intervju što je moguće spremnije.
- Na primjer, nemojte reći: „Moja snaga je u tome što sam orijentiran na detalje“, već navedite konkretan primjer poput „Na svom prethodnom poslu bio sam odgovoran za dvostruku provjeru svakog broja u mjesečnom budžetu. Nekoliko puta sam naišao na greške koje našu kompaniju stavljaju u veliki rizik. Ova pažnja prema detaljima pomoći će mi u radu za novu poziciju u vašoj kompaniji.”
Korak 4. Nemojte „izvrtati“riječi
Potencijalni poslodavac nije bio budala, i on je zasigurno mogao odmah uočiti ovaj zajednički pokušaj spletkarenja. Ponekad intervjuiše stotine kandidata za radno mjesto, a svima je prvi instinkt da iskoriste ono za šta smatraju da su njegove prednosti i iskrive ih kao slabosti. Međutim, ono što smatrate “snagom” možda neće biti snaga za potencijalne poslodavce, koji često traže zaposlenike jake u smislu fleksibilnosti i rada u timovima. Ovakav odgovor može učiniti da zvučite kao da sami sebe ne razumijete. Uobičajeno izgovorene riječi koje zapravo izvrću njihovo značenje uključuju:
- "Ja sam perfekcionist i ne mogu podnijeti da nešto pođe po zlu." Potencijalni poslodavci rijetko vide perfekcionizam kao snagu jer implicira da ste rigidni u održavanju nerazumnih standarda i da ste skloni odugovlačenju.
- "Tvrdoglav sam i ne mogu samo odustati." To može ukazivati na to da niste fleksibilni i da se ne prilagođavate lako radnom okruženju.
- "Teško mi je održavati ravnotežu između privatnog života i posla, jer jako puno radim." To može ukazivati na to da niste sposobni brinuti se o sebi i da ćete se iscrpiti i postati neugodan saradnik drugima.
Korak 5. Budite iskreni u pogledu svojih slabosti
Budite iskreni kada ispitivač postavlja pitanja o vašim slabostima. Nema smisla pitati hoćeš li samo odgovoriti koliko si sjajan. To ispitivač ne traži. Želi stvarnu raspravu o stvarima na kojima možete raditi, uključujući jasnoću o svom razumijevanju sebe. Ovi izazovi mogu se pojaviti u obliku:
- Previše kritički stav
- Previše sumnjičav stav prema potencijalnim šefovima ili kolegama
- Stav je previše zahtjevan
- Navika odugovlačenja
- Previše se priča
- Previše osjetljiv
- Nedostatak čvrstoće
- Nedostatak društvenih vještina.
Korak 6. Priznajte područja koja su za vas još uvijek izazov
Postoje određena područja ove slabosti s kojima se morate suočiti i priznati da će to utjecati na vaše performanse. Možda bi čak izgledalo sjajno ako biste mogli govoriti o tome kako ti izazovi imaju ili bi mogli utjecati na vaše performanse. Ovo pokazuje samorazumijevanje i iskrenost, iako to morate i dalje pažljivo prenositi.
Na primjer, recite „Trenutno imam tendenciju odgađanja. Shvaćam da to utječe na dio posla koji mogu obaviti, kao i na dio posla koji mogu obaviti moji suradnici. Kad sam bio na fakultetu, uvijek sam izbjegavao ovu nevolju jer sam bio upoznat sa sistemom i uspio se poigrati s njim dok sam još obavljao zadatke. Shvatio sam da je to nemoguće u svijetu rada, jer ovo nije dobar način rada, postizanja ciljeva i izvršavanja zadataka.”
Korak 7. Pokažite ispitivaču kako pokušavate savladati izazov
Opet, bolje je dati praktičan odgovor, a ne pretjerano idealistički. Davanje previše idealističkog odgovora može izgledati nerazumno i zvučati kao da se pokušavate pohvaliti.
Na primjer, recite ispitivaču: „Preduzimam ozbiljne korake da se riješim odugovlačenja. Odredio sam sebi rokove i pripremio lične podsticaje da se poguram da ispoštujem te rokove. Sve se ovo pokazalo vrlo korisnim u mom prevladavanju problema odugovlačenja.”
Korak 8. Sa povjerenjem razgovarajte o svojim snagama
Morate zvučati samouvjereno, ali ne i arogantno. Pokušajte pokazati samopouzdanje dok ostajete skromni kada govorite o svojim postignućima i vještinama. Naravno, pokušajte zaista odabrati snage koje se odnose na pojedinca, djelatnost ili organizaciju kompanije za koju se prijavljujete. Lična moć je zapravo tri vrste:
- Vještine zasnovane na znanju, kao što su poznavanje rada na računaru, jezik ili tehničko rukovanje različitim objektima/sistemima
- Vještine koje se općenito mogu naučiti, kao što su komunikacijske vještine i upravljanje ljudima ili rješavanje problema
- Lične kvalitete, poput društvenosti, samopouzdanja ili tačnosti.
Korak 9. Navedite primjer kada ste govorili o svojim snagama
Reći da imate izvanredne vještine u ophođenju s drugim ljudima je u redu, ali pružiti pravi primjer je prava stvar za vas. Pokažite svoje snage u situacijama iz stvarnog života primjerima iz vaših ličnih interakcija i vaše radne povijesti. Na primjer:
- “Ja sam stručnjak za komunikacije. Pazim na riječi koje koristim i uveliko izbjegavam moguću zabunu u komunikaciji. Ne bojim se postaviti starijoj osobi pitanje ako nešto ne razumijem. Uzeo sam vremena da zamislim kako bi svako pitanje ili izjavu mogla različito tumačiti svaka osoba.”
- Također možete pokazati svoje snage i vještine dijeljenjem stvari koje su u prošlosti dobro funkcionirale i vaših uspjeha.
- Ako ste osvojili određenu nagradu ili postignuće, navedite to i anketaru.
Savjeti
- Budite oprezni kada pokušavate pronaći ono što želite, pazite da ne uključite nikakve "lažne" želje. To je želja vođena pogrešnim uvjerenjem da vam je suđeno da radite u vanjskim poslovima kako biste živjeli u Parizu, Londonu i Rio de Janeiru; ili da želite biti filmska zvijezda kako biste mogli prisustvovati glamuroznim zabavama i upoznati bogatog budućeg muža ili ženu. It ne stvarna želja, jer u njoj nema supstance koja vaš život čini smislenim i zadovoljavajućim, a samo je želja. Prepoznajte razliku kako ne biste napravili fatalnu grešku gradeći karijeru zasnovanu na željama, a ne na osnovu ličnih snaga i stvarnih ciljeva.
- Za promjenu slabosti potrebno je vrijeme, pa je u redu ako ne možete odmah izvršiti promjene. Također ne posvetite svo vrijeme pokušajima da slabosti pretvorite u prednosti. Potražite rješenja prvo povećavajući svoje snage, nešto što možete promijeniti, a zatim pronalazite načine da nastavite graditi na svojim snagama, za koje zaista želite da vam budu najsjajnija osobina, jer je to vaša prirodna ličnost.
Upozorenje
- U situaciji intervjua nemojte se hvaliti svojim snagama niti se žaliti na svoje slabosti. Budite iskreni i podijelite rješenja na koja mislite kako biste prevladali svoje slabosti. Kad je u pitanju snaga, govorite istinu ponizno kako ne biste naišli na hvalisanje ili prepotentnost.
- Nemojte se uhvatiti u pomisao da imate peha ako i dalje imate slabosti (bez obzira koliko male). Svako ljudsko biće ima slabosti i izazove koje treba savladati. Zamislite sebe kao ispitivača i zamislite kako biste se osjećali da ste čuli da se osoba s kojom razgovarate samo hvali kako je savršen.
