Streličarstvo je u posljednje vrijeme postalo popularan sport. Popularnost povratnog luka dijelom je posljedica toga što je to oružje po izboru Katniss Everdeen, glavne junakinje u filmovima Igara gladi. Odabirom pravog luka i strijele za svoje tijelo i svrhu, uz vježbu, moći ćete precizno i dosljedno gađati ciljeve.
Korak
1. dio od 5: Odabir luka
Korak 1. Odredite svrhu svog luka
Povratni luk koristi se u jednu od dvije svrhe: za vježbu gađanja ili lov. Ova dva luka su u osnovi ista, s jednom bitnom razlikom: težinom poteza. Ovo je količina sile koja vam je potrebna da povučete luk. Odlučite koja je primarna svrha korištenja vašeg luka, za vježbu gađanja ili lov.
Vaš luk mora imati veću vučnu težinu za lov
Korak 2. Odaberite odgovarajuću težinu vuče
Težina natezanja na pramcu ovisi o tome koliko jako morate povući da povučete tetivu. Da biste odabrali idealnu vučnu težinu, pokušajte upotrijebiti oko 75% svoje maksimalne snage.
- Odabir manje vučne težine rezultirat će manjom brzinom i snagom vatre.
- Ako ste početnik, gađajte lukom male težine. Ne birajte luk koji je previše teško nacrtati.
- Mladi bi također trebali izabrati malu težinu vuče.
Korak 3. Odaberite dužinu luka koja je dvostruko veća od crteža
Duljina izvlačenja je raspon vaše ruke u inčima podijeljen sa 2.5. Lukovi su izrađeni u različitim dužinama, pa odaberite luk koji je najmanje dvostruko veći od vašeg poteza.
Korak 4. Odlučite želite li luk za skidanje
Luk za skidanje je luk koji se može rastaviti radi lakšeg prenošenja. Dva krila (ud) luka mogu se otpustiti iz drške. Omogućuje vam i lakše servisiranje pramca.
Luk za skidanje također čini vučnu težinu fleksibilnom. Ne morate kupiti potpuno novi luk ako odlučite povećati svoju vučnu težinu; umjesto toga, samo trebate kupiti nova krila za luk
Korak 5. Isprobajte nekoliko različitih lukova
Dobra je ideja provjeriti koliko dobro možete držati i opaliti luk prije nego što se odlučite za njegovu kupovinu. Isprobajte nekoliko različitih opcija u lokalnoj praksi streličarstva. Ovdje ćete najvjerojatnije dobiti nekoliko marki i stilova lukova.
Korak 6. Zamolite stručnjaka da izabere luk za vas
Ako želite kupiti luk, posavjetujte se sa stručnjakom u trgovini sportske opreme kako biste odabrali luk uzimajući u obzir vašu visinu, vlačnu čvrstoću i upotrebu desnom ili lijevom rukom.
Dio 2 od 5: Odabir strelica za lukove
Korak 1. Izmjerite dužinu poteza
Dužina izvlačenja je dužina koju vaša ruka može doseći kada povučete tetivu unatrag da ispalite strijelu. Ispružite ruke u stranu i držite ih paralelno s podom. Neka neko izmjeri dužinu u inčima od vrha srednjeg prsta na jednoj ruci do vrha srednjeg prsta na drugoj. Podijelite ovaj broj sa 2,5. Rezultat je dužina vašeg poteza.
Vaša idealna dužina strele je 1-2 inča (2,5-5 cm) duža od dužine vašeg poteza
Korak 2. Odaberite materijal i težinu strelice
Većina strelica izrađena je od stakloplastike ili ugljika, što ih čini relativno laganima. Težina strelice može varirati u osovini (osovini). Što je vrh strele teži, strela će dublje potonuti u metu. Ako koristite strelice za vježbu mete, ne trebate strelicu koja može ići duboko. Ali ako ga koristite za lov, trebat će vam strijele koje mogu probiti kožu i kosti.
- Karbonske strelice mogu se slomiti ako udare u nešto teško, pokušajte ih saviti i osluškujte ima li pukotina. Ako čujete takav zvuk, nemojte gađati strelicama. Zbog toga se kod mnogih ljudi javljaju ozljede strijelama koje prodiru u ruku.
- Iako se mogu ispraviti, strelice od aluminija i drva savijat će se ako udare u nešto teško.
Korak 3. Odlučite hoćete li koristiti lopaticu ili fletching
Vane može gurnuti strelice. Možete ga zapaliti podlogom za biskvit ili brisačem. Dok je strijela napravljena od perja. Fletching se koristi kada se strelice neplanirano gađaju kako bi se spriječilo njihovo okretanje.
Ako snimate pikado na otvorenom, upotrijebite lopaticu otpornu na kišu
Korak 4. Provjerite ima li vaša lovačka strijela široku glavu
Ako namjeravate kupiti strijele za lov, pobrinite se da vaše strijele imaju odgovarajući vrh strijele, izrađen od čvrstog materijala s dobrim potiskom.
Za male ciljeve koristite judo, polje ili tupe vrhove strijela. Široke vrhove strijela zapravo će rastrgati metu i oštetiti je
Dio 3 od 5: Prikupljanje ostale opreme
Korak 1. Postavite ciljeve
Gađanje luka nije samo podizanje luka i nekoliko strijela. Ako namjeravate vježbati negdje poput dvorišta umjesto na polju streličarstva, trebali biste kupiti odgovarajuću metu koja neće oštetiti vaše strijele. Mete sa strelicama mogu se kupiti na mreži ili u trgovini sportske opreme.
Ili, postavite sebi vlastite ciljeve s 2 čvrsta plasta sijena. Zamotajte slamu jakom krpom da je učvrstite
Korak 2. Kupite štitnik za ruke
Štitnici za ruke nose se na podlaktici koja drži luk. Njegova je svrha zaštititi ruku prilikom udaranja tetive. Oni se mogu kupiti u trgovinama sportske opreme, trgovinama na otvorenom i na internetu.
Korak 3. Kupite jezičak prsta (jezičak prsta)
Zaštita za prste je kožna omča koja štiti vaše prste od pritiska tetive kada je povučete. Zaštitnici prstiju nose se na prstu koji se koristi za izvlačenje tetive s kažiprstom iznad strelice, a srednjim i prstenjakom ispod strele. Takođe možete palcem dodirnuti ružičasto iza tetive da spriječite klizanje prstiju.
Iako su skuplji i ne koriste ih olimpijski strijelci zbog većeg kontakta s tetivom i narušavanja preciznosti hica, u istu svrhu možete nositi i rukavice
Korak 4. Kupite mašnu za mašnu
Koristite ovaj alat za pričvršćivanje tetive. Ako pričvrstite tetivu bez ovog alata, luk se može saviti. U utrci streličarstva potreban vam je ovaj alat.
Korak 5. Razmislite o nabavci dodatne opreme za vježbanje
Ovisno o luku koji iznajmljujete/kupujete, za početnike može biti dodatna oprema, poput nišana i klikera. Kliker je posebno koristan za početnike jer će ispuštati klik koji upozorava strijelca da je strelica povučena u idealnom potezu.
Dio 4 od 5: Pronalaženje pravog stojećeg položaja
Korak 1. Stanite okomito na metu
Ako ste dešnjak, stanite lijevim kukom prema meti (stojite u suprotnom smjeru ako ste ljevoruki). Držite tijelo okomito. Ne naginjite se na jednu ili drugu stranu. Umjesto toga, zamislite da je vaše tijelo paralelno s okomitom linijom u sredini kako biste bili ravni.
Korak 2. Stanite uz konja iznad linije gađanja
Linija gađanja je linija koja označava određenu udaljenost od mete. Stanite s nogama razmaknutim u širini ramena, postavite tijelo centrirano i iznad linije gađanja.
Držanje stopala čvrsto postavljenih u širini ramena također će povećati stabilnost pri snimanju
Korak 3. Okrenite glavu prema cilju
Gledajte direktno u metu okrećući glavu prema meti. Pazite da ne uvrnete cijelo tijelo koje bi trebalo ostati okomito na metu. Neka vam prsa budu uvučena, a ramena spuštena, kako biste bili sigurni da ne savijate ramena.
Korak 4. Čvrsto, ali udobno držite luk
Ako ste desničar, držite luk lijevom rukom na dršci luka. Većina nagibnih lukova ima ručku, pa ćete znati gdje držati luk.
- Palac i kažiprst trebaju biti blago savijeni prema unutra, dok drugi prst na ovom dijelu ruke treba biti opušten. Zglobovi ruku takođe bi trebali biti opušteni.
- Ne držite luk sa isključenom ručkom. Ovo može učiniti vaš udarac nepreciznim. Ostanite opušteni kako bi svaki pokret prošao glatko.
5. dio od 5: Nacrtajte i pucajte iz luka
Korak 1. Napunite strelu na pramcu
Morate učitati strelicu tako što ćete zarez na kraju strelice pričvrstiti za tetivu. Učinite to prije podizanja luka i bez da zapravo povučete tetivu. Ova radnja se naziva "nocking" strelicom.
Korak 2. Podignite luk do visine ramena
Prilikom podizanja vodite računa da ruka koja drži luk bude ravna sa zaključanim laktom. Ako su vam laktovi savijeni, bit će vam teže privući luk.
- Ugradite lopaticu različite boje između uspona i ruke koja drži luk. Ako nok nije postavljen u položaj koji vam to omogućava, strelica se neće ponoviti. I dalje možete gađati strijelama, ali će se točnost značajno smanjiti.
- Držanje lakta ruke držeći luk ravno pomaže i pri držanju ruke dalje od tetive kada otvorite vatru.
Korak 3. Povucite tetivu unatrag
Morate povući žicu unatrag sve dok vam ruka ne bude odmah ispod vilice. Tetiva bi trebala lagano dodirivati vaše lice oko uglova usta. Dvaput provjerite da prilikom povlačenja luka ne dopustite da vam se tijelo uvija i gleda prema meti.
- Ne bojte se tetive i dopustite da vam dodirne lice. Ako se tetiva ne uvije iza ušne školjke, nećete se ozlijediti.
- Pokušajte vježbati kako biste jačim mišićima na leđima omogućili veći dio posla povlačenjem luka umjesto da koristite mišiće ruku.
- Ne spuštajte lakat ruke ispod strelice. Držite laktove ravno i paralelno sa strelicom.
Korak 4. Cilj
Trebali biste ciljati dominantnim okom dok zatvarate drugo oko. Dominantno oko je mnogo pouzdanije za ciljanje u metu.
Ako vaš luk ima viziju, upotrijebite zareze u nišanu kako biste lakše poravnali metak u metu. Takođe proverite snimak očima
Korak 5. Opustite prst na tetivi da biste pucali
Ne trzajte žicu unatrag jer strelica možda neće pucati u pravoj liniji. Neka vam otpuštanje strelice bude što je moguće glatkije i nježnije, razmišljajte o radnji koja više opušta vaš prst na žici, a ne samo da je otpustite.
Nemojte micati rukama i rukama tokom snimanja. Strelice "Pokušavajući ciljati" neće ništa pomoći
Korak 6. Zadržite položaj dok strelica ne pogodi metu
Nakon što otpustite tetivu, strijela mora i dalje strelovito prolaziti pored luka, a svaki pokret u ovom djeliću sekunde može ometati smjer strele. Vježbajte se da ne hvatate i ne trzate ostajući u položaju dok ne čujete da strela pogađa metu.
Savjeti
- Ruka koja drži tetivu ne smije se savijati. Vrhovima prstiju povucite tetivu. Hvatanje tetive će vam otežati gađanje strijelama.
- Potražite nepomičnu referentnu točku (kost). Mogu se koristiti jagodice, brada i zarez između donje čeljusti. Postavite referentnu tačku prema dužini poteza i koristite je dosljedno.
- Prije ispaljivanja strijela, najbolje je pričvrstiti jastučiće za police/krznene police, tačke za nokiranje i drugu opremu, poput nišana, i prvo namjestiti luk.
Upozorenje
- Obavijestite ljude oko sebe dok vježbate gađanje i pazite da nitko ne prolazi oko vas ili iza mete.
- Postupajte krajnje oprezno, posebno ako nikada prije niste koristili luk.
