Bijeli komedoni su blagi prištići u obliku bijelih mrlja. Bijeli komedoni obično se pojavljuju na masnim područjima lica, poput nosa, čela, brade i obraza. Ova vrsta akni je vrlo dosadna i teško je je se riješiti. Srećom, bijele prištiće možete liječiti sami usvajanjem rutine njege kože i upotrebom proizvoda za liječenje akni bez recepta.
Korak
Metoda 1 od 3: Redovna njega kože
Korak 1. Operite lice dva puta dnevno nježnim sredstvom za čišćenje
Bijele glave nastaju kada se višak ulja, bakterija i mrtvih stanica kože zarobi u porama. Očistite nakupine ovih tvari umivanjem lica ujutro i navečer nježnim sredstvom za čišćenje lica bez ulja.
- Nemojte trljati previše jako ili koristiti proizvode koji sadrže alkohol, koji se može isušiti i iritirati kožu.
- Pranje lica više od dva puta dnevno može isušiti kožu i proizvesti više ulja koje će je zamijeniti, a to može dovesti do mitesera.
Korak 2. Koristite kozmetiku i hidratantne kreme bez ulja kako biste spriječili začepljenje pora
Uljana kozmetika i proizvodi za njegu glavni su uzrok začepljenih pora. Potražite kozmetiku, kreme za sunčanje i hidratantne kreme za koje se kaže da nisu komedogene. To znači da je proizvod nemastan i da neće začepiti pore.
Izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol ako je vaša koža suha ili osjetljiva
Korak 3. Uklanjajte šminku svake noći mekom gumicom
Kozmetika bez ulja i dalje može začepiti pore ako se ne ukloni temeljito. Ako ste navikli na šminkanje, uklonite je na kraju dana sredstvom za skidanje šminke bez ulja i alkohola. Jedna od opcija je micelarna voda.
Operite četkice i spužvice za šminkanje dječjim šamponom. Četke i spužve mogu sadržavati bakterije koje uzrokuju mitesere, mitesere i akne
Korak 4. Operite kosu svaka 2 do 3 dana kako biste spriječili nakupljanje ulja
Masna kosa može uzrokovati nakupljanje ulja na površini kože i povećati šanse za začepljenje pora i bjeloočnica. Šamponiranje svaka dva do tri dana većini ljudi je dovoljno. Ako je vaša kosa jako masna, pokušajte je prati svaki drugi dan.
- Prečesto pranje može narušiti prirodnu vlagu i natjerati tijelo da proizvodi više ulja za kompenzaciju.
- Ako imate dugu kosu, svežite je u rep ako se zaprlja, posebno noću. Za vježbanje možete koristiti traku za glavu.
Korak 5. Promijenite jastučnice 2 do 3 puta sedmično
Ulje, prljavština i bakterije s vašeg lica s vremenom će se nakupiti na jastučnici. Čak i ako spavate s čistim licem, ulje i prljavština s jastučnice i dalje će se lijepiti za to. Jastučnice mijenjajte čistim nekoliko puta sedmično.
- Koristite prirodni deterdžent bez mirisa ako je vaša koža osjetljiva.
- Takođe je dobra ideja mijenjati posteljinu svake sedmice.
Metoda 2 od 3: Korištenje proizvoda za liječenje akni
Korak 1. Koristite proizvod koji sadrži benzoil peroksid
Benzoil peroksid je efikasan tretman protiv akni, mitesera i cističnih akni. Način funkcioniranja je ubijanjem bakterija na površini kože i uklanjanjem naslaga ulja i mrtvih stanica kože iz pora. Benzoil peroksid možete kupiti bez recepta, ali veće koncentracije zahtijevaju recept.
- Benzoil peroksid ponekad je oštar na koži. Počnite s najnižom koncentracijom, posebno ako imate osjetljivu kožu, i nanesite je samo na mitesere.
- Ne dopustite da benzoil peroksid dospije na odjeću, plahte ili kosu jer ima učinak izbjeljivanja.
Korak 2. Isprobajte proizvode za njegu kože koji sadrže salicilnu kiselinu
Poznato je da salicilna kiselina može ukloniti mitesere i mitesere. Salicilna kiselina također usporava osipanje stanica kože u folikulima dlake, što može spriječiti začepljenje pora. Isprobajte sredstvo za čišćenje lica koje sadrži ovaj sastojak.
- Salicilna kiselina dostupna je u različitim koncentracijama i može se kupiti bez recepta.
- Ovaj materijal može iritirati kožu. Nanesite ga na prištić i izbjegavajte okolnu kožu.
Korak 3. Nanesite retinoidnu kremu za jači učinak
Retinoidne kreme i gelovi napravljeni su od derivata vitamina A i pomažu u liječenju raznih kožnih problema, uključujući akne. Retinoidne kreme tretiraju bijele glave uklanjanjem pora i potiču zamjenu stanica kože. Kreme male doze dostupne su bez recepta, ali veće doze zahtijevaju recept.
- Retinoidne kreme mogu uzrokovati crvenilo i iritaciju pri prvoj upotrebi.
- Retinoidi su dostupni i u obliku tableta. Ovaj lijek se obično propisuje samo za teške akne.
Korak 4. Koristite samo jedan proizvod odjednom
Benzoil peroksid, salicilna kiselina i retinoidi dovoljno su tvrdi ako se koriste sami. Dakle, nikada nemojte koristiti više od jednog proizvoda odjednom jer to može uzrokovati ozbiljnu iritaciju kože i neće riješiti problem bijele glave.
Korak 5. Zatražite jači proizvod od dermatologa
Ako miteseri ne nestanu nakon 8 tjedana s bilo kojim proizvodom, zakažite pregled kod dermatologa. Dermatolog može predložiti alternativne mogućnosti ili dati recept za jače kreme ili oralne antibiotike.
- Oralni antibiotici obično se propisuju za umjerene do teške akne. Trebali biste ga uzimati 4 do 6 tjedana i obično se kombinira s lokalnim tretmanom.
- Druge opcije, poput lasera, kemijskog pilinga i oralnih kontraceptiva obično se preporučuju samo kada se bijele glave pojave s teškim aknama. Ako uzimate oralne kontraceptive, razgovarajte sa svojim liječnikom o njihovom mogućem utjecaju na plodnost i menstrualni ciklus.
Korak 6. Idite na tretman pranja lica
Posjetite dermatologa, toplice ili estetičara za profesionalno pranje lica. Ovaj tretman tretira bijele glave u čistom i sterilnom okruženju. Najuočljiviji učinak je u području nosa. Vaša koža će biti glatkija i čišća.
Ako su miteseri ozbiljni, ovaj tretman možete raditi svaki mjesec
Metoda 3 od 3: Isprobajte prirodne lijekove
Korak 1. Nanesite malo ulja čajevca na područje mitesera
Ulje čajevca je prirodno eterično ulje koje je efikasno protiv mitesera i akni. Otopite 5% ulja čajevca u ulju za nošenje (poput biljnog ulja), a zatim ga nanesite na bijele glave pamučnim štapićem.
- Oprezno koristite ulje čajevca i prvo ga isprobajte na koži jer postoji mogućnost iritacije ili alergijske reakcije.
- Ne bojte se izraza ulje, ulje čajevca neće začepiti pore poput drugih ulja.
Korak 2. Pokušajte primijeniti med
Poznato je da med ima antimikrobna svojstva koja su efikasna protiv mitesera i akni. Nanesite malo meda na mitesere ili po cijelom licu poput maske.
Mnogi ljudi smatraju da je manuka med ili čisti med najefikasniji, ali to nije garancija
Korak 3. Koristite toplinu samo kao posljednje sredstvo
Mnogi ljudi pare lice ili koriste topli oblog kako bi otvorili pore i uklonili začepljene čestice. Međutim, toplina može iritirati osjetljivu kožu, što zauzvrat može pogoršati izbijanje akni. Vrući tuševi i sredstva za čišćenje lica obično su efikasniji.
Korak 4. Izbjegavajte limunov sok, ocat i druge kuhinjske kiseline
Kisela hrana nije napravljena za kožu. Domaće vrste kiselina mogu uzrokovati svrbež, ljuštenje ili ozbiljna oštećenja ako se predugo drže. Sok od limuna i drugi sastojci agruma vrlo su opasni jer reagiraju na sunčevu svjetlost i uzrokuju ozbiljne osipe.
Korak 5. Održavajte kožu hidratiziranom pijući puno tekućine
Dehidrirana koža će proizvoditi višak masnoće kako bi prevladala nedostatak vlage i na kraju pogoršala akne. Ako vam je koža suha ili su vam usne ispucale, možda ste dehidrirani. Najbolja opcija je voda, ali mlijeko, čaj, sok i juha također su uključeni u unos tekućine. Općenito, slijedite ove smjernice:
- Muškarci bi trebali popiti 16 čaša (3,7 litara) dnevno.
- Žene bi trebale piti 12 čaša (2,7 litara) dnevno.
Korak 6. Promijenite prehranu ako primijetite da određene namirnice uzrokuju akne
Unatoč uvriježenom mišljenju, nema dokaza da masna hrana uzrokuje akne kod većine ljudi, ali postoji jaka povezanost između njih. Ako ste zabrinuti zbog moguće veze između određene hrane i akni, nema ništa loše u izbjegavanju te hrane.
- Na primjer, postoje neki ljudi koji dobiju akne kada jedu mliječne proizvode.
- Postoji pomalo neizvjestan odnos između vitamina A i smanjenja akni. Međutim, visoke doze vitamina A potencijalno su opasne. Zato nemojte uzimati suplemente bez konsultacije sa lekarom.
Savjeti
- Čistite lice dva puta dnevno nježnim sredstvom za čišćenje bez ulja i parabena.
- Većina kućnih lijekova nisu odobreni od strane dermatologa i ne daju značajne rezultate.
