Vođenje dnevnika odličan je način da pratite sve što mislite i bolje upoznate sebe. Međutim, mnogima od nas je teško kad počnu pisati jer želimo postići najbolje rezultate. Kao prvi korak zabilježite sve što svakodnevno doživljavate ili jednostavno pustite da vam misli teku pisanim putem.
Korak
Metoda 1 od 3: Pokretanje dnevnika
Korak 1. Počnite pisati
Napišite datum na vrhu prve stranice kako biste znali kada je pisanje počelo. Naslovite ga: "Moje avanture" ili "Bok, moj dnevnik" dok zamišljate da razgovarate s dobrim prijateljem dok pišete. Zapišite svoju lokaciju i osjećaje, na primjer: “8.8.2016. Uzbuđen sam u autobusu zbog posla jer je promet zakrčen.” Uključite neke pokazivače za aktiviranje memorije jer ćete jednog dana možda ponovo pročitati bilješke.
Korak 2. Počnite pisati bilježeći svakodnevna iskustva
Umjesto da gubite vrijeme samo na razmišljanje o tome šta da zapišete, počnite bilježiti ono što ste ujutro radili, ono što vam je prvo palo na pamet kad ste se probudili ili nešto najugodnije što vam se dogodilo tokom dana. Recite nam o svom iskustvu u druženju sa prijateljima, učenju u školi ili upoznavanju nekoga ko vam se sviđa.
- Recite nam o osobi o kojoj ste nedavno razmišljali, šta vam je rekla ili rekla, šta drugi ljudi misle i šta mislite o toj osobi.
- Zapišite stvari zbog kojih se osjećate sretno ili tužno.
- Koristite dnevnik da izmišljate priče, umjesto da samo zapisujete stvari o sebi! Odaberite određenog lika i počnite pisati dnevnik.
Korak 3. Recite mi o sebi takvi kakvi jeste
Zamislite da bliskom prijatelju ili osobi kojoj vjerujete govorite sve dobre i loše stvari koje vam padnu na pamet. Ne fokusirajte se na sadržaj jer je trenutno najvažnije početi pisati.
Korak 4. Opišite svoj odnos sa osobom o kojoj govorite
Ako pišete ime neke osobe, prvo opišite svoj odnos s njom. Jeste li vas dvoje bliski prijatelji, ogorčeni neprijatelji ili ste u procesu zbližavanja? Na ovaj način ćete se sjetiti ko su bili kad ste nekoliko godina kasnije ponovo pročitali dnevnik.
Korak 5. Redovno popunjavajte dnevnik
Zapišite sve što vam padne na pamet, čak i ako vaša priča nema mnogo smisla. Vođenje dnevnika znači izražavanje onoga što jeste, a ne samo reći dobre stvari!
- Ako još ne znate što napisati, recite nam kako je čudno pisati o sebi, zašto ne možete smisliti ništa i zašto želite voditi dnevnik.
- Odlučite koliko dugo želite pisati. Postavite tajmer da se isključi nakon što ste pisali 10 minuta da biste se dodatno uzbudili!
Korak 6. Potpišite
Kad završite s pisanjem, navedite nekoliko praznih redova za kraj bilješke. Ako svom dnevniku kažete "to", stavite svoj potpis ili inicijale na dno kao da želite zatvoriti pismo. Iako ne morate koristiti posebne riječi za zatvaranje, osjećate se kao da ste završili s pisanjem.
Da biste napravili razliku, napišite: „Sutra ću vam reći više. To je to za danas!”
Metoda 2 od 3: Dovršavanje prikaza naslovne stranice
Korak 1. Zapišite kada započnete i završite dnevnik
Uključite datum ili mjesec na naslovnu stranicu kada ste počeli pisati i ako je dnevnik bio pun, na primjer: “januar 2017.-jun 2017.”. Period pisanja bit će odmah vidljiv kada ubuduće ponovo pročitate dnevnik.
Korak 2. Napišite poruku za podsjetnik
Ako ste zabrinuti da će netko drugi pročitati bilješku koju želite zadržati privatnom, napišite poruku na naslovnicu kako je nitko ne bi otvorio jer ova knjiga nije za javnu upotrebu! Na primjer:
- „Ova knjiga pripada Fery Brizieq. Spusti to ponovo!”
- „Lična životna priča! Ne dirajte!!"
- "Privatni posjed! Ne čitajte!"
Korak 3. Ukrasite naslovnu stranicu
Postoje različiti načini za ukrašavanje dnevnika, na primjer slikanjem ili davanjem slatkih malih slika. Zalijepite naljepnicu ili fotografiju koja vam nešto znači. Ukrasite naslovnu stranicu kako bi izgledala atraktivnije i motivirali vas da pišete svaki dan!
Metoda 3 od 3: Prikazivanje vašeg profila
Korak 1. Napravite naslovnicu dnevnika kao stranicu profila
Priložite ličnu fotografiju, naljepnicu ili nacrtajte naslovnu stranicu. Zapišite svoj identitet kao informaciju ako jednog dana pročitate dnevnik. Napišite kratku biografiju koja opisuje ko ste danas.
Korak 2. Uključite važne identitete
Zapišite svoje puno ime, datum rođenja i starost kako bi vas podsjetili kada ste počeli voditi dnevnik. Zapišite i boju kose i boju očiju zajedno sa svim drugim posebnim karakteristikama.
Opišite gdje ste išli u školu i/ili radili tako što ćete zapisati svoj grad, državu i kućnu adresu
Korak 3. Zapišite imena ljudi koji su vam važni u životu
Zapišite imena svojih najboljih prijatelja, simpatija i neprijatelja. Međutim, budite oprezni ako ga drugi ljudi pročitaju jer on odmah zna kako se osjećate prema njima!
Korak 4. Zapišite stvari koje vam se sviđaju i ne sviđaju
Obratite pažnju na hranu, piće, muzičare, slatkiše, životinje koje volite, a koje ne volite!
Ako ste nakon nekog vremena ponovo pročitali dnevnik napisan u mlađoj dobi, stvari su se možda promijenile
Savjeti
- Ukrasite naslovnu stranicu. Da biste obeshrabrili druge da čitaju vaš lični dnevnik, napišite svoj dnevnik dosadnim naslovom, na primjer "domaća zadaća iz matematike".
- Pripremite olovku ili olovku koja je ugodna za upotrebu. Prilikom pisanja koristite omiljenu boju, ali onu koja se lako čita. Pisanje olovkom urednije je i trajnije, ali olovkom je lako izbrisati i popraviti!
Upozorenje
- Upamtite da dnevnik može pročitati osoba koja ga je pronašla.
-
Držite dnevnik na skrivenom mjestu tako da niko drugi ne zna, na primjer:
- U džepu nekorištene jakne
- Na polici za knjige ili uguranoj u drugu knjigu
- U ladici donjeg rublja ili hlača
- Ispod jastuka za glavu
