“Bićete kažnjeni!” - većina odraslih mora da je čula izraz barem jednom u djetinjstvu i mladosti, a mnogi od njih su počeli smatrati kaznu valjanom metodom rješavanja problematičnog ponašanja svoje djece. Zapravo, kazna koja nije specifična i učinkovita će zapravo uzrokovati više problema u budućnosti, gle! Zato svaki oblik kazne zaista treba razmatrati u mirnom, a ne impulsivnom stanju. Osim toga, kazna mora biti popraćena pravilima i posljedicama bitnim za ponašanje djeteta. Ako se nakon toga ponašanje djeteta i dalje ne može promijeniti, razmislite o alternativnoj metodi koja je učinkovitija.
Korak
1. dio od 3: Potvrđivanje pravila s posljedicama od početka
Korak 1. Prenesite posebna pravila koja su djeci lako razumljiva i dostupna
Dvosmislene direktive poput "morate biti dobro dijete ako ne želite biti kažnjeni" ili "morate ispraviti svoje ponašanje ako ne želite biti kažnjeni" zapravo ne pružaju dovoljno informacija o pravilima i posledice po decu. Stoga, dajte jasna, obrazložena pravila, i naravno prilagođena djetetovoj dobi i situaciji. Također upotrijebite izraz "ako …, onda …" kako biste obavijestili o posljedicama s kojima se dijete mora suočiti u slučaju kršenja pravila.
- "Ne možete igrati video igre sat vremena nakon što dođete iz škole jer je to vrijeme za učenje i obavljanje domaćih zadataka."
- "Ako prekršite ovo pravilo, ne možete igrati video igre jednu sedmicu."
Korak 2. Usredotočite se na kratkoročna očekivanja
Budući da je fokus djece općenito ograničen na sadašnjost, njima može biti teško slijediti dugoročne smjerove ili očekivanja. Stoga, umjesto da kažete: "Morate dati sve od sebe na satu historije ovog semestra", pokušajte fokusirati djetetov um na njegove aktivnosti naredne dvije sedmice: "Morate završiti sve svoje zadatke ove sedmice da biste počeli učiti za suočavanje ispiti naredne sedmice.”
Razmislite: roditelji od većine djece traže da se dobro ponašaju, kako bi Djed Mraz mogao doći na kraju godine da im uruči poklon. To je neučinkovito jer će se generalno novo klinac brinuti o svom mjestu na listi Djeda Mraza do dolaska prosinca
Korak 3. Kazne odredite kao prirodne posljedice svojih postupaka
Upamtite, kazna neke osobe mora biti prilagođena zločinu. Drugim riječima, posljedice koje dajete moraju biti izravno povezane s djetetovim greškama, posebno kako bi dijete lakše razumjelo uzročno -posljedičnu vezu svojih postupaka. Osim toga, bit će vam lakše odrediti kaznu, zar ne?
Na primjer, ako se vaše dijete upusti u manji vandalizam s nekim od svojih prijatelja, možete mu zabraniti da viđa te prijatelje dvije sedmice umjesto da ga zamolite da se izvini i očisti kuću
Korak 4. Zakonite djetetove namjere, a ne rezultat njegovog ponašanja
Na primjer, dijete može razbiti vazu za cvijeće jer se bori s bratom ili sestrom u blizini vaze ili zato što baca vazu kada je crvena. Iako je rezultat njegovog ponašanja isti, naime razbijanje vaze, u stvari oba slučaja ne zaslužuju istu kaznu, posebno zato što je u drugom slučaju dijete namjeravalo uništiti vazu, dok je u prvom slučaju isto namjera ili namjera nije postojala.
Ako uvijek koristite isti obrazac kazne, ne uzimajući u obzir druge faktore, poput namjera vašeg djeteta, vaše će se dijete zasigurno više fokusirati na nepravednost kazne koju je dobilo, nego na učenje iz svojih grešaka
Dio 2 od 3: Osiguravanje da su kazne pravične i efikasne
Korak 1. Ograničite ili izbjegnite kaznu za djecu mlađu od 10-12 godina
Zapravo, izricanje kazni koje "ograničavaju aktivnosti" neće biti djelotvorne sve dok djeca ne izgrade snažne odnose i identitet sa svijetom izvan svojih domova. Zato većina djece mlađe od 10-12 godina neće ograničenje aktivnosti smatrati kaznom.
- Ako je djetetova dob vrlo mlada, trebali biste izreći vrlo specifične kazne, poput zabrane djetetu da se bavi određenim igrama ili aktivnostima, kako bi rezultati bili učinkovitiji.
- Najvjerojatnije djeca mlađa od 6 godina, ili možda do 8 godina, još ne razumiju vezu između svog lošeg ponašanja i kazne koju dobivaju.
Korak 2. Dajte odgovarajuću kaznu za djetetove greške
Navodno zaista morate izreći kaznu koja može biti loše iskustvo za dijete, tako da nerado ponavlja istu grešku. Međutim, prečesto to može zapravo potaknuti mržnju u vašem djetetu i potencijalno zamagliti poruku koju želite prenijeti svom djetetu. Stoga ga molimo da mu zabranite posjećivanje određenih mjesta, pristup određenim predmetima ili susret s određenim osobama kako bi se dijete umorilo, ali nemojte mu u potpunosti blokirati pristup od najbližih prijatelja ili razne aktivnosti koje su mu važne.
Na primjer, možete zabraniti svom djetetu izlazak, pozivanje prijatelja u vašu kuću ili korištenje društvenih medija tokom određenih sati. Vjerujte, zabrana je, zaista, dovoljno dosadna za djecu. Međutim, najbolje je da ga ne spriječite u posjećivanju košarkaških utakmica ili plesnih recitala koji su mu važni. Čak i ako to želite učiniti, pažljivo razmislite o odluci
Korak 3. Ograničite aktivnosti vašeg djeteta na jednu ili više sedmica
Neograničena ili dugotrajna kazna ima potencijal potaknuti ogromnu mržnju u djetetu. Dakle, što ako su djetetove greške prevelike pa ograničavanje njihovih aktivnosti na tjedan ili nekoliko vikenda nije dovoljno? Ako je to slučaj, razmislite o drugim mogućnostima kažnjavanja.
Ako vaše dijete koristi vaš automobil bez dozvole i ošteti ga, molimo vas da ga kaznite jednom sedmicom i dok kazna traje, ohrabrite ga da smisli plan pokrivanja troškova popravka automobila
Korak 4. Budite oprezni kada odlučujete da svom djetetu povučete pristup s društvenih mreža dok ga kažnjavate
Više nego vjerojatno, doći ćete u iskušenje da svom djetetu blokirate pristup svim platformama društvenih medija ili mu oduzmete mobilni telefon dok je kazna u toku. Međutim, svakako razmislite i o aktivnostima vašeg djeteta na društvenim mrežama, pogotovo jer dosta djece dobiva važne informacije iz škole, vijesti itd. S društvenih medija.
- Blokiranje pristupa vašeg djeteta svim društvenim medijima može uzrokovati da vas dijete više mrzi i povećati njegovu anksioznost. Zapravo, znate da su djeca u opasnosti da konzumiraju previše društvenih mreža nakon što im je kazna izrečena!
- Umjesto toga, razmislite ograničavate li ili ne samo aktivnosti društvenih medija vašeg djeteta ili vrijeme koje ono koristi na društvenim medijima.
Korak 5. Omogućite djetetu da smanji kaznu
Međutim, uvijek zapamtite da pružiti priliku nije isto što i prepustiti se svojim greškama. Da bi granice između njih bile jasnije, ne zaboravite navesti jasne detalje o tome šta mora učiniti kako bi smanjio kaznu i ne mijenjajte svoju početnu odluku ako dijete ne može iskoristiti date mogućnosti.
Na primjer, “Pošto ste došli kući kasnije nego što smo se opet dogovorili, ne smijete izlaziti iz kuće dva vikenda. Međutim, ako želite raditi više domaćih zadataka nego inače i završiti sve školske zadatke, smanjit ću vam kaznu na samo jedan vikend.”
Dio 3 od 3: Pronalaženje učinkovitijih alternativa za kažnjavanje
Korak 1. Koristite stil roditeljstva „zasnovan na empatiji“
Danas se ovaj obrazac roditeljstva često koristi za zamjenu tradicionalnih obrazaca roditeljstva koji su još uvijek obojeni kaznom. Konkretno, ovaj roditeljski stil koristi pristup zasnovan na komunikaciji i ima za cilj pomoći djeci da shvate svoje greške, kao i razloge koji stoje iza njih. Na kraju, obrazac roditeljstva daje djetetu ovlaštenje da pronađe rješenja za svoje greške.
- Neki zagovornici ili pristaše empatičnog roditeljstva vjeruju da je kazna neopravdana posljedica. U međuvremenu, postoje i pristalice ili pristaše ovog obrasca roditeljstva koji vjeruju da se kazna može izreći u razumnom iznosu, sve dok je praćena roditeljskim tehnikama koje se temelje na empatiji.
- Jedan od načina da vježbate empatiju kao roditelj je da pitate razloge koji stoje iza izbora vašeg djeteta. Na primjer, ako vaše dijete napravi pogrešan izbor, pitajte ga koji je razlog tome i druge opcije za koje smatra da bi mogle dovesti do pozitivnijeg ishoda.
Korak 2. Usmjerite se na otvorenu komunikaciju umjesto da kažnjavate svoje dijete
Umjesto da kažnjavate dijete koje dobije loše ocjene jer više voli putovati s prijateljima umjesto da uči prije ispita, pokušajte razumjeti njegovu perspektivu i postavljati pitanja poput: "Znam da je ponekad teško odbiti poziv prijatelja, posebno ako ste tek krenuli u novu školu. Možete li mi reći kako ste se osjećali kad ste shvatili da zbog toga nemate vremena za učenje?"
Ako dijete nije spremno preuzeti odgovornost za svoje ponašanje i smisliti relevantna rješenja, dajte mu vremena za učenje i ponovno uspostavljanje procesa dijaloga u neko drugo vrijeme
Korak 3. Pomozite djetetu da izgradi sposobnost samostalnog „ispravljanja“grešaka
Nakon što obavijestite ponašanje koje se smatra problematičnim, dajte mu priliku da pronađe rješenje za problem koji se javlja. Na taj način će se dijete osposobiti za aktivnije učešće u upravljanju greškama ili problemima.
- Na primjer, ako vaše dijete dobiva loše ocjene jer više voli putovati s prijateljima umjesto da uči prije ispita, pokušajte reći: „Želim da pronađete način da poboljšate svoje ocjene. Kad god vam zatreba naša pomoć, samo recite da."
- Pobrinite se da se dijete više ne osjeća emocionalno kada se s njim razgovara. Uostalom, nema ništa loše u pauzi dok se djetetovo stanje potpuno ne smiri.
Korak 4. Nemojte se bojati potražiti stručnu pomoć
Ako se ponašanje vašeg djeteta ne poboljša nakon što je kažnjen, tehnike empatije ne funkcioniraju ili vam ideje iscrpljuju, pokušajte se obratiti terapeutu ili porodičnom savjetniku. Ne brinite, profesionalni i obučeni stručnjaci definitivno mogu preporučiti svježe ideje ili strategije za poboljšanje ponašanja djece.
- Obratite se lekaru koji je lečio vas ili vaše dete, školskog savetnika, prijatelja od poverenja i/ili osiguranje da biste dobili preporuku kvalifikovanog terapeuta.
- Najvjerojatnije će terapeut preporučiti tehniku koja se pokazala korisnom za poboljšanje ponašanja osobe, poput kognitivno -bihevioralne terapije (CBT).
