Ako nosite kontaktne leće, trebali biste se pobrinuti za njih kako bi vaše oči bile zdrave i u dobrom stanju. Način njege kontaktnih leća ovisit će o vrsti leće koja se koristi, ali postoje važni principi higijene i njege koji su prikladni za sve vrste leća. Ako ne koristite jednokratne kontaktne leće, morate se dobro pobrinuti za leće i njihovu kutiju za čuvanje kada ih ne koristite. Ne zaboravite slijediti upute vašeg optometrista i nazovite svog liječnika ako imate poteškoća.
Korak
Metoda 1 od 3: Briga o kontaktnim sočivima
Korak 1. Očistite i osušite ruke prilikom rukovanja kontaktnim sočivima
Prva stvar koju treba zapamtiti je da uvijek čistite i osušite ruke prije stavljanja ili skidanja kontaktnih leća. Prije rukovanja kontaktnim lećama temeljito operite ruke blagim sapunom i vodom.
- Nakon pranja, osušite ruke peškirom bez dlačica.
- Ne izlažite oči krznu ili vlaknima.
- Prije nanošenja šminke nosite kontaktne leće.
- Uklonite kontaktne leće prije uklanjanja šminke.
Korak 2. Da biste ih očistili, nježno trljajte kontaktna sočiva
Svaku kontaktnu leću možete očistiti zasebno kako biste očistili površinu od prljavštine. Sipajte malu količinu tečnosti za čišćenje kontaktnih sočiva na dlan. Zatim stavite kontaktnu leću u tekućinu i nježno je utrljajte kažiprstom.
- Nakon ribanja, isperite kontaktna sočiva sredstvom za čišćenje.
- Ova metoda "trljanje i ispiranje" smatra se vrlo efikasnom.
Korak 3. Budite oprezni pri umetanju i uklanjanju kontaktnih leća
Ne nosite kontaktna sočiva koja iritiraju oči. Prije pričvršćivanja, stavite kontaktnu leću na kažiprst i provjerite ima li prašine. Zatim pažljivo postavite kontaktnu leću u središte oka kao i obično. Prilikom uklanjanja pazite da ne rastrgate kontaktna sočiva.
- Proverite da li je objektiv pravilno postavljen i nije okrenut naopako. Ako se pričvrsti naopako, leća neće stati i može izazvati iritaciju očiju.
- Ako imate problema sa stavljanjem ili skidanjem kontaktnih leća, pitajte svog oftalmologa za smjernice.
- Morate biti posebno oprezni ako imate dugačke, oštre ili blago neujednačene nokte kako ne biste oštetili leću ili ozlijedili oči.
Korak 4. Nemojte čistiti kontaktna sočiva vodom ili slinom
Za čišćenje i skladištenje kontaktnih leća koristite samo posebna dezinfekcijska sredstva. Nikada nemojte čistiti ili ispirati kontaktna sočiva vodom, pljuvačkom ili drugom tečnošću. Mikroorganizmi u vodi mogu uzrokovati infekciju ili čak oštetiti vid.
- Nikada ne pokušavajte ispirati kontaktna sočiva ustima. To će uzrokovati infekciju.
- Ne dopustite da kontaktna sočiva dodiruju vodu, uključujući mineralnu vodu, destilovanu vodu, morsku vodu, jezersku vodu i vodu iz slavine.
- Iz istog razloga, trebate ukloniti kontaktna sočiva prije kupanja ili kupanja.
Korak 5. Koristite desni fluid za čišćenje kontaktnih sočiva
Različite vrste leća zahtijevaju upotrebu različitih dezinficijensa. Morate koristiti odgovarajuću tekućinu za čišćenje kontaktnih leća. Zato poslušajte savjet svog oftalmologa i pročitajte naljepnicu tekućine za čišćenje koju imate. Za čišćenje i skladištenje kontaktnih leća možete koristiti višenamjensko sredstvo za čišćenje.
- Sol se može koristiti za skladištenje kontaktnih leća, ali ne i za njihovo čišćenje.
- Ako koristite tekući vodikov peroksid, nikada ne nosite kontaktne leće dok ne dovršite potrebni postupak čišćenja i neutraliziranja.
Metoda 2 od 3: Održavanje kućišta kontaktnih sočiva čistim
Korak 1. Napunite držač kontaktnih sočiva tekućinom za čišćenje
Svaki put kada koristite kontaktne leće, ispraznite i napunite kućište tekućinom za čišćenje. Nemojte ga samo napuniti i pustiti. Nastavite mijenjati tekućinu za čišćenje novom.
- Ne zaboravite zatvoriti bočicu tekućine za čišćenje nakon upotrebe.
- Pokušajte ne dodirivati vrh bočice s tekućinom za čišćenje kontaktnih leća kako bi bila čista.
- Zamijenite tekućinu prema uputama na bočici.
Korak 2. Očistite kućište kontaktnih sočiva
Osim čišćenja ruku i kontaktnih leća, trebali biste i držati kućište kontaktnih leća čistim i u dobrom stanju. Nakon upotrebe, temeljito ga isperite tekućinom za čišćenje. Ne koristite vodu za čišćenje.
- Nemojte koristiti peškir ili krpu za sušenje kućišta kontaktnih sočiva.
- Nakon ispiranja, stavite kućište kontaktnih leća na otvoreno da se osuši.
Korak 3. Redovito mijenjajte kućište kontaktnih leća
Osim što ćete ih održavati čistim, trebali biste i redovno mijenjati futrolu za odlaganje kontaktnih leća. Koliko često to trebate činiti ovisit će o smjernicama vašeg oftalmologa i posebnim uputama za proizvod koji koristite.
Međutim, preporučuje se da kućište kontaktnih leća mijenjate svaka tri mjeseca
Metoda 3 od 3: Pravilno i sigurno nošenje kontaktnih leća
Korak 1. Nemojte nositi kontaktne leće duže nego što je potrebno
Ne nosite kontaktne leće duže od vremena koje vam je preporučio oftalmolog. Pozovite svog oftalmologa ako niste sigurni koliko dugo možete nositi kontaktne leće. Vaš oftalmolog može vam dati smjernice i grafikone koji vam olakšavaju praćenje vremena nošenja kontaktnih leća.
Korak 2. Nemojte nositi kontaktne leće dok spavate
Ako ste pospani, obavezno uklonite kontaktna sočiva pre nego što zaspite. Ako ih nosite na spavanju, kontaktne leće će se osušiti i iritirati vaše oči.
- Postoje neke posebne kontaktne leće koje su stvorene za nošenje dok spavate.
- Pobrinite se da se kontaktna sočiva koja koristite možete nositi prije spavanja prije nošenja u krevet.
Korak 3. Nikada ne nosite tuđa kontaktna sočiva
Koliko god zvučalo očigledno, nikada nemojte dozvoliti da vaša kontaktna sočiva nosi neko drugi niti koristite tuđa kontaktna sočiva ni pod kojim okolnostima. To je vrlo nehigijenski i može oštetiti oči.
Korak 4. Uklonite kontaktne leće ako vam nadražuju oči
Ako kontaktne leće koje nosite izazivaju iritaciju očiju i nelagodu, nemojte ih dalje nositi. Skinite ih i nikada ih više nemojte koristiti dok ne razgovarate sa svojim očnim ljekarom. Ako su kontaktne leće kontaminirane i nastavite ih nositi, vaše oči mogu postati iritirane i zaražene.
- Ako vam se oči malo osuše nakon nošenja, uklonite kontaktne leće i ostavite oči da se odmore.
- Za umirivanje suhih očiju možete koristiti slane kapi.
Korak 5. Znajte kada treba pozvati očnog ljekara
Trebali biste redovno ići na preglede kod očnog ljekara. Međutim, odmah se obratite svom liječniku ako osjetite ozbiljnije simptome. Ako odjednom izgubite vid, imate poteškoće s vidom duže vrijeme ili vidite bljeskove, odmah se javite očnom liječniku. Ostali simptomi na koje treba obratiti pažnju su:
- Bol u oku.
- Oticanje i oči izgledaju neobično crvene.
- Nadraživanje ili zalijevanje dugo vremena.
Savjeti
- Budite strpljivi pri prvom nošenju kontaktnih leća. Možda će vam trebati nekoliko dana da se prilagode. Skinite ih odmah nakon posla ili škole kako bi vam oči odmorile.
- Ako dobijete futrolu za optička kontaktna sočiva (osim one koju vam je dao vaš ljekar), očistite je antibakterijskim sapunom bez mirisa. Kućište kontaktnih leća je možda otvorio i dodirnuo neko drugi.
- Ako vam prašina uđe u oči ili kontaktne leće, pomaknite kontaktna sočiva gledajući u oba smjera i prema gore.
- Na putovanju za svaki slučaj ponesite tekućinu za čišćenje, držač kontaktnih leća, naočale i kapi za oči.
- Da biste spriječili nošenje kontaktnih leća naopako, stavite ih na vrhove prstiju kako biste oblikovali čašu.
- Trebali biste se pridržavati rutine koju vam je propisao oftalmolog i nositi kontaktne leće samo u preporučenom trajanju.
Upozorenje
- Trebali biste imati naočale u slučaju da se nešto dogodi kontaktnim sočivima.
- Ukratko, čistoća je najvažniji faktor koji se mora uzeti u obzir pri njezi kontaktnih leća. Ako niste sigurni u odgovarajuće korake za njegu kontaktnih leća, pitajte svog oftalmologa za savjet.
- Ako osjetite iritaciju unatoč marljivoj brizi o kontaktnim lećama, možda imate alergiju na tekućinu za čišćenje. Pozovite svog oftalmologa za drugu tekućinu za čišćenje.
- Nošenje kontaktnih leća može učiniti vaše oči osjetljivijima na sunčevu svjetlost. Nosite sunčane naočale s potpunom UV zaštitom i/ili široki šešir dok putujete na otvorenom.
- Nemoj nanesite bilo šta (poput vode iz slavine) na kontaktna sočiva. Koristite samo posebna sredstva za čišćenje kontaktnih sočiva i kapi za oči.
