Ako imate zatvor, brzo ublažite simptome postavljanjem klistira. Ako to nikada prije niste radili, ovaj postupak može biti pomalo zastrašujući, ali nije kompliciran proces. Pobrinite se da imate privatnosti i slobodnog vremena kako biste u svakom trenutku mogli biti u blizini toaleta. Međutim, imajte na umu da klistire treba koristiti samo povremeno, pa je dobro da se prije nego što ih učinite posavjetujte sa svojim liječnikom. To je zato što klistir može povećati rizik od dehidracije, upale, pa čak i karijesa.
Korak
Metoda 1 od 3: Priprema
Korak 1. Prije nego što sami postavite klistir, posavjetujte se s liječnikom
Iako je ovaj postupak obično siguran, ipak biste se trebali prvo posavjetovati sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može prvo predložiti druge metode za ublažavanje zatvora, poput uzimanja suplemenata vlakana ili laksativa bez recepta, ako to već niste učinili. Ako vam liječnik preporuči klistir, reći će vam koliko često treba raditi postupak ili što učiniti ako zatvor ne nestane.
U nekim slučajevima, vaš liječnik može zatražiti od vas da napravite klistir prije nego što se podvrgnete postupku kao što je kolonoskopija (pregled unutrašnjosti debelog crijeva)
Korak 2. Napravite vlastitu mješavinu ako koristite klistir iz slane otopine
Osim ako vaš liječnik ne savjetuje drugačije, najsigurniji materijal za izvođenje klistira je jednostavna fiziološka otopina. Lako možete napraviti vlastiti rastvor soli miješanjem 2 žličice. (10 grama) kuhinjske soli s 1 litrom tople destilirane vode.
- Koristite destiliranu vodu jer voda iz slavine može sadržavati zagađivače koji se ne smiju unijeti u rektum.
- Ako želite napraviti vlastito rješenje za klistir, morat ćete kupiti i klistir vrećicu i cijev.
- Nemojte dodavati druge sastojke u fiziološku otopinu, osim ako vam to nije preporučio ljekar. Čak i ako to preporučuju internetske stranice ili prijatelji i članovi porodice, u otopinu klistira nemojte dodavati voćni sok, ocat, začinsko bilje, kavu ili alkohol. Rizik koji nastaje ako ove sastojke unesete u crijeva daleko je veći od moguće koristi.
- Nakon što se pripremi fiziološki rastvor, napunite klistirnu vrećicu sa 180 ml rastvora za djecu od 2-6 godina, 350 ml za djecu od 6-12 godina i 470 ml za osobe starije od 13 godina.
- Ne stavljajte klistire djeci mlađoj od 2 godine, osim ako vam to ne preporuči ljekar.
Korak 3. Kupite komplet ako vam ljekar preporuči klistir od fosfata ili mineralnog ulja
Fosfat i mineralno ulje su laksativi, pa mogu povećati efikasnost otopine klistira. Mineralno ulje manje iritira od fosfatnih klistira. Međutim, prije nego što ga upotrebite, posavjetujte se sa svojim ljekarom.
- Rješenja za klistir bez recepta obično su dostupna u dozama za odrasle i djecu. Pažljivo pročitajte upute kako biste bili sigurni da ste kupili odgovarajući klistir za svoje godine i tjelesnu veličinu.
- Ako se koriste klistiri s mineralnim uljem, doza je 60 ml otopine za djecu od 2-6 godina, i 130 ml za osobe starije od 6 godina.
- Za fosfatnu klistir, doza je 30 ml za dijete težine 9 kg ili više, 60 ml za dijete težine najmanje 18 kg, 90 ml za osobu koja ima 27 kilograma ili više, 120 ml za osobu koja teži 36 kg. ili više i 130 ml za one koji imaju 41 kilogram ili više.
Upozorenje:
Maloj djeci i starijim osobama ne treba davati fosfatne klistire jer mogu dovesti do opasnog disbalansa elektrolita.
Korak 4. Popijte 1-2 čaše vode 30 minuta prije nego što napravite klistir
Klistir ponekad može dovesti do dehidracije jer potiče crijeva da isprazne sadržaj. To se može spriječiti ako pijete 250-500 ml vode 30 minuta prije nego što napravite klistir.
- Također biste trebali piti puno tekućine nakon klistira kako biste povratili izgubljenu tekućinu.
- Pijenje puno vode također može spriječiti zatvor.
Korak 5. Postavite presavijeni peškir na pod kupatila
Budući da ćete možda morati brzo otići u kupatilo, bilo bi dobro da klistir napravite u kupatilu. Osim toga, ovo mjesto je idealno za dobijanje malo privatnosti prilikom provođenja postupka. Pripremite prostor tako što ćete staviti nekoliko presavijenih peškira na pod kupatila za udobno sjedenje dok čekate.
- Provjerite ima li u kupaonici mjesta za stavljanje vrećice s klistirom dok čekate, poput male stolice ili kuke za vješanje vrećice.
- Takođe možete imati časopis ili knjigu spremnu na licu mesta za čitanje kada pokrenete klistir.
Korak 6. Podmažite vrh mlaznice na cijevi za klistir
Nanesite vazelin (vazelin) ili mazivo na bazi vode na vrh mlaznice duge 8 cm. To će vam olakšati i učiniti da se osjećate ugodno kada umetnete mlaznicu cijevi za klistir.
Ako želite, možete nanijeti i lubrikant oko anusa
Metoda 2 od 3: Izvođenje klistira
Korak 1. Lezite na pod i povucite koljena prema grudima
Kad budete spremni za obavljanje klistira, skinite odjeću i postavite aparat za klistir blizu ručnika postavljenog na pod. Zatim lezite na leđa i podignite koljena prema gore sve dok ne možete lako dodirnuti stražnjicu.
Ako vam je teško ležati na leđima, ležite na boku na lijevoj strani. Odaberite položaj koji vam najviše odgovara
Korak 2. Umetnite vrh mlaznice dugačke 8 cm u rektum
Ako mlaznica ima čep, prvo je uklonite. Zatim vrlo pažljivo gurnite vrh mlaznice u rektum. Ne stavljajte vrh na silu i to polako. Ako se trebate opustiti, duboko i polako udahnite i zamislite kako bi bilo dobro da zatvor nestane.
- Možda ćete se osjećati pomalo neugodno, ali ovaj postupak zapravo nije bolan. Vrh mlaznice je okrugao pa ga možete lako umetnuti.
- Ako stavljate klistir malom djetetu, samo umetnite vrh mlaznice 4-5 cm duboko u rektum.
- Držite mlaznicu palcem i kažiprstom oko jedan prst od vrha. Ako je vaš prst dodirnuo kožu, mlaznica je dovoljno duboko unutra.
Korak 3. Postavite ili objesite klistirnu vrećicu oko 30-60 cm više od rektuma
Stavite vrećicu na čvrstu površinu ili je objesite na malu udicu kako biste je podigli malo više. Na ovaj način, gravitacija će obaviti svoj posao da isprazni sadržaj vrećice u rektum. Tako da ne morate stalno držati torbu.
Ako koristite klistir za jednokratnu upotrebu, možda ćete morati iscijediti sadržaj vrećice kako biste ga unijeli u rektum. S ovom vrstom klistira morate to učiniti polako i potpuno isprazniti vrećicu
Korak 4. Pustite da se sadržaj vrećice ocijedi prije nego što uklonite mlaznicu
Može proći oko 5-10 minuta da se cijeli klistir ispušta u rektum u potpunosti. Dok čekate, pokušajte ostati opušteni i nemojte se previše kretati. Nakon što se vrećica isprazni, polako i pažljivo uklonite mlaznicu iz rektuma.
- Možda bi bilo korisno imati nešto spremno da vam odvrati pažnju tokom ovog procesa, poput knjige, muzike ili igre na telefonu.
- Ako imate grčeve, pokušajte spustiti položaj vrećice kako biste usporili protok klistira.
Korak 5. Pokušajte držati otopinu klistira do 15 minuta
Kad se mlaznica ukloni, lezite i odolite porivu za eviscerijom što je dulje moguće. Rastvor za klistir najbolje je držati oko 15 minuta, ali 5-10 minuta bi zapravo trebalo biti dovoljno za stimulaciju crijeva.
Korak 6. Uklonite klistir u toaletu
Nakon što prođe 15 minuta ili više ne možete izdržati, pažljivo ustanite i idite do toaleta. Zatim uklonite svu klistirnu tekućinu iz crijeva. Nakon toga možete se istuširati ili mokrom maramicom očistiti zalijepljenu tekućinu na stražnjici.
- Možda se kakate u ovom trenutku, ali u redu je ako to ne učinite.
- Bilo bi dobro da ostanete u blizini toaleta sljedećih sat vremena jer ćete možda opet kakati tokom tog vremena. Međutim, nakon što prođe sat vremena, moći ćete obavljati svoje uobičajene aktivnosti.
- Nakon klistira možete osjetiti grčeve u želucu. Ako nakon klistira osjetite nesvjesticu ili omaglicu, ležite dok osjećaj ne nestane.
Korak 7. Sterilizirajte ili odložite aparat za klistiranje
Ako koristite pribor za klistir za višekratnu upotrebu, operite mlaznicu i temeljito crijevo vodom sa sapunom. Zatim sterilizirajte opremu stavljajući je u kipuću vodu na oko 10 minuta. Operite vrećicu klistira toplom vodom.
Ako ste kupili komplet klistira za jednokratnu upotrebu, odložite svu opremu nakon upotrebe
Metoda 3 od 3: Dobivanje medicinske pomoći
Korak 1. Idite liječniku ako niste ispraznili crijeva 3 dana
Iako klistiri mogu brzo ublažiti zatvor, trebali biste posjetiti liječnika ako niste ispraznili crijeva 3 dana. Vaš liječnik će dijagnosticirati uzrokuje li zatvor zatvor, a vi ćete pitati je li klistir dobra opcija za vas.
Ako imate česti zatvor, vaš ljekar vam može savjetovati i da promijenite način života, poput pijenja puno vode ili konzumiranja hrane bogate vlaknima ili fermentirane hrane
Korak 2. Pozovite svog ljekara ako osjetite bilo kakve nuspojave nakon uzimanja klistira
Iako je normalno osjetiti blagu vrtoglavicu ili grčeve u želucu nakon klistira, ozbiljne nuspojave mogu biti znak unutarnje ozljede. Idite liječniku ili u bolnicu na pregled ako primijetite nešto od sljedećeg nakon klistiranja:
- Osećate se jako vrtoglavo, slabo i umorno
- Faint
- Pojavljuje se osip
- Ne mogu pišati
- Imate tešku i upornu dijareju
- Zatvor koji se pogoršava
- Otečene noge ili ruke
Korak 3. Odmah idite u bolnicu ako rektum krvari i želudac je jako bolan
Ako sami napravite klistir, riskirate stvaranje perforiranog crijevnog zida. Ovo je vrlo opasno stanje. Odmah trebate potražiti liječničku pomoć ako imate rektalno krvarenje, ili imate jake grčeve ili bolove u trbuhu ili donjem dijelu leđa.
Takođe možete imati groznicu, zimicu, mučninu i povraćanje
Savjeti
- Idealna temperatura za rastvor klistira je ista kao i tjelesna temperatura, ili približno 38 ° C. Ako je temperatura preniska, možete osjetiti grčeve. Ako je prevruće, možete osjetiti peckanje.
- Pobrinite se da sve što vam je potrebno bude na lako dostupnom mjestu kako ne biste morali klistirati da se protežete ili neugodno ispružite ruku.
Upozorenje
- Uvijek podmazujte cijelu mlaznicu klistira.
- Ne stavljajte klistir djetetu mlađem od 2 godine, osim ako to ne preporuči ljekar.
- Nemojte koristiti ništa osim fiziološke otopine ili tvornički napravljenih klistira u mješavini klistira koju koristite. Alkohol je vrlo opasna tvar jer može uzrokovati trovanje alkoholom, pa čak i smrt.
