Ako sumnjate da imate dijabetes, odmah se obratite ljekaru. Dijabetes tipa 1 razvija se kada stanice otočića u gušterači više ne proizvode inzulin. Ova vrsta dijabetesa je autoimuna bolest zbog koje ove stanice više ne funkcioniraju. Dijabetes tipa 2 više je povezan sa načinom života (zbog nedostatka vježbe i prekomjerne konzumacije šećera). Vrlo je važno da znate znakove i simptome dijabetesa i dijagnozu kako biste ga mogli liječiti što je prije moguće.
Korak
1. dio 2: Prepoznavanje znakova i simptoma dijabetesa
Korak 1. Budite svjesni znakova i simptoma
Ako doživite jednu ili dvije stvari s donjeg popisa, preporučujemo posjet liječniku radi daljnje procjene. Uobičajeni znakovi i simptomi dijabetesa tipa 1 i tipa 2 su:
- Pretjerana žeđ
- Pretjerana glad
- Zamagljen vid
- Često mokrenje (buđenje 3 ili više puta noću radi odlaska u toalet)
- Umor (naročito nakon jela)
- Brzo se osjeća iritirano ili razdražljivo
- Rane ne zarastaju ili sporo zarastaju
Korak 2. Obratite pažnju na svoj način života
Ljudi koji su neaktivni (manje ili nikad ne vježbaju) imaju visok rizik od dijabetesa tipa 2. Ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili su pretili, ili jedu više šećera i rafiniranih ugljikohidrata od idealne količine, također imaju povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Imajte na umu da je razvoj dijabetesa tipa 2 povezan s nezdravim načinom života, dok je dijabetes tipa 1 kongenitalno stanje koje se obično javlja u djetinjstvu
Korak 3. Posjetite ljekara
Jedini način da potvrdite imate li dijabetes ili ne jeste da obavite dijagnostički pregled kod liječnika (putem krvne slike). Rezultati krvnih pretraga određuju jeste li "normalni", "preddijabetični" (imate veliki rizik od razvoja dijabetesa u bliskoj budućnosti ako ne napravite značajne promjene načina života) ili "dijabetičar".
- Što prije to sigurno znate, to bolje jer dijabetes zahtijeva rano liječenje.
- Oštećenje organizma povezano s dijabetesom obično je posljedica dugotrajne "nekontrolirane razine šećera". To znači da ako dobijete liječenje koje pomaže u kontroli šećera u krvi, možete spriječiti ili barem "odgoditi" mnoge dugoročne zdravstvene posljedice dijabetesa. Stoga morate što prije dobiti dijagnozu i liječenje.
Dio 2 od 2: Podvrgavanje dijagnostičkim testovima za dijabetes
Korak 1. Pokrenite test
Ljekari mogu napraviti dva testa za provjeru glukoze u krvi. Uobičajeno se provjera dijabetesa vrši testom krvi natašte, ali se može obaviti i testom urina.
- Normalne razine glukoze u krvi kreću se od 70 do 100.
- Prag za šećer u krvi ("predijabetes") je šećer u krvi između 100 i 125.
- Nivo šećera u krvi iznad 126 smatra se dijabetesom.
Korak 2. Izmjerite nivoe HbA1c (hemoglobina A1c)
Ovaj je test noviji od običnih testova, a neki ga liječnici koriste za dijagnosticiranje dijabetesa. Ovaj test provjerava ima li hemoglobin (protein) u crvenim krvnim zrncima i mjeri koliko je proteina zalijepljeno za njega. Velika količina znači da je vezano mnogo šećera, a to je izravno povezano s rizikom od dijabetesa.
- Kako bi se objasnila normalna korelacija između HbA1c i srednjih razina šećera u krvi, slijedi: HbA1c 6 jednak je razini glukoze u krvi 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301 i HbA1c 12 = 345.
- U većini laboratorija normalni raspon za HbA1c je između 4,0-5,9%. U slučajevima nekontroliranog dijabetesa vrijednost je 8,0% i više, a kod kontroliranih pacijenata manje od 7,0%.
- Prednost mjerenja HbA1c je u tome što pruža pregled onoga što se događa tokom vremena. Vrijednost HbA1c odražava prosječni nivo šećera u posljednja 3 mjeseca, za razliku od jednostavnog testa glukoze koji je jednokratno mjerenje nivoa šećera.
Korak 3. Prođite tretman
U liječenju dijabetesa bit će vam potreban insulin u obliku injekcija ili pilula svaki dan, a od vas će se tražiti da obratite pažnju na prehranu i tjelovježbu.
- Ponekad, u blažim slučajevima dijabetesa tipa 2, sve što trebate je dijeta i tjelovježba. Adekvatne promjene načina života mogu se riješiti dijabetesa i vratiti vas na "normalnu" razinu šećera. Motivacija je svakako dovoljna za promjenu načina života.
- Od vas će se tražiti da smanjite potrošnju šećera i ugljikohidrata te vježbate oko 30 minuta dnevno. Pridržavanjem ovih promjena vidjet ćete značajno smanjenje razine šećera u krvi.
- S druge strane, dijabetes tipa 1 uvijek zahtijeva injekcije inzulina jer je ovo stanje autoimuna bolest uzrokovana nesposobnošću tijela da proizvodi inzulin.
- Dijabetes se mora pravilno liječiti. Ako se ne liječi, visoki šećer u krvi može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema, kao što su oštećenje živaca (neuropatija), oštećenje ili otkazivanje bubrega, sljepoća i problemi s cirkulacijom krvi koji mogu dovesti do infekcija koje se teško liječe i napreduju do gangrene koja zahtijeva amputaciju (posebno u ekstremitetima). donje).
Korak 4. Pokrenite dodatni test
Krvne pretrage treba ponavljati svaka 3 mjeseca za osobe koje spadaju u kategorije "predijabetes" ili "dijabetes". Poanta je u tome da se prati poboljšanje (za one koji naprave pozitivne promjene načina života) ili opadanje stanja.
- Ponovljeni testovi krvi takođe pomažu ljekarima da odrede doze inzulina i lijekova. Ljekari pokušavaju "ciljati" nivo šećera u krvi da padne unutar određenog raspona. Stoga su rezultati naknadnih krvnih pretraga vrlo važni.
- Ponavljanje može biti i motivacija za češće vježbanje i promjenu prehrane jer na sljedećem krvnom testu možete vidjeti prave rezultate.
