Kao što će vam reći svaki stomatolog, morate održavati dobru higijenu između zuba, iako čišćenje zubnim koncem može biti teško, posebno ako imate aparatić za zube, jer je to važnije. Srećom, čišćenje zubi i aparatića za zube vrlo je jednostavno kad se naviknete na to, bez obzira koristite li običan konac ili neki drugi zgodan alat.
Korak
Metoda 1 od 4: Upotreba običnog zubnog konca
Korak 1. Ako je moguće, koristite konac za zube premazan voskom
Kada čistite proteze, važno je zapamtiti da postoji mnogo metalnih dijelova i uglova koji se mogu uhvatiti u konac. Stoga, ako možete, koristite tanki zubni konac premazan voskom. Zubni konac koji nema ovaj premaz češće se hvata za protezu.
Količina konca koji biste trebali koristiti malo varira ovisno o veličini usta i ruku. Većina stomatoloških izvora preporučuje komad konca dužine 30,5-46 cm
Korak 2. Zavucite konac iza proteza
Uzmite kraj konca jednom rukom nekoliko centimetara od stražnje strane žice. Zavucite ga ispod ili preko glavne žice koja je dio vaših proteza, pazeći da ne uhvatite konac. Kad je konac oko žice, povucite ga tako da se mogu uhvatiti oba kraja niti. Korištenje ogledala bit će od velike pomoći.
Učinite to nježno. Ne navlačite protezu koncem - samo pokušavate da postavite konac iza aparatića, a ne da ih "trljate"
Korak 3. Gurnite konac između zuba
Povucite svaki kraj konca objema rukama i držite ga između kažiprsta radi jačeg hvatanja. Podesite konac tako da se može omotati oko donjeg kažiprsta sve do vrha prsta. Gurnite jedan kažiprst u usta i nježno povucite konac tako da vam sjedne među zube.
Ako ste već koristili konac, ovaj će se pokret osjećati prirodno. U osnovi morate premjestiti konac u “luk” između svakog zuba i gurnuti ga prema dolje u otvor za zube. Za neke dijelove zuba konac može biti zategnut - to je normalno
Korak 4. Gurnite konac gore -dolje
Sada kada se konac nalazi između zuba, prstima ga klizite gore -dolje od desni u uže praznine koje otežavaju pomicanje konca. Lagano povucite tako da se konac trlja o unutrašnjost oba zuba. "Očetkajte" unutrašnjost zuba što je više moguće.
Ovo trljanje ne može izgledati kao da "čini" nešto korisno, ali zapravo čini. Zubnim koncem ne uklanjaju se samo ostaci hrane koji su ostali na zubima - oni uklanjaju i plak, tanak, nevidljiv sloj bakterija koji može uzrokovati propadanje zuba, ozljedu i požutjeti ako se ne liječi
Korak 5. Pažljivo izvucite konac prema van
Uhvatite jedan kraj konca i nježno ga izvucite, pazeći da konac ne nalegne na protezu. Čestitamo - upravo ste završili sa čišćenjem zuba!
Korak 6. Ponavljajte za svaki zub, dok ne završite
Očistite svaki red zuba i pažljivo ugurajte konac između svakog zuba sve do najudaljenijih stražnjih zuba, kutnjaka. Kada završite s "četkanjem" svih zuba na vrhu i dnu usta, gotovi ste.
Iskoristite svoje vrijeme. Temeljno čišćenje koncem, posebno ako nosite aparatić za zube, može potrajati do tri puta duže od sesije bez aparatića. Međutim, vrlo je važno da nosite zubni konac ako nosite aparatić za zube jer se takve stvari ne mogu očistiti samo četkicom za zube
Metoda 2 od 4: Korištenje konca za kosu
Korak 1. Pokušajte upotrijebiti nit za konac
Da li se živcirate ako to radite ručno? Korisni predmet koji se naziva končić za uvlačenje konca može vam olakšati da gurnete konac iza aparatića. Ovaj predmet izgleda slično kao mala plastična igla i može se koristiti za čišćenje zuba.
Korak 2. Umetnite komad zubnog konca u rupu na uvlakaču
Metoda je ista kao kada provučete konac kroz ušice igle za šivanje. Umetnite plastičnu iglu ispod luka podupirača i povucite konac.
Korak 3. Koristite konac kao i obično
Sada kada je konac u ispravnom položaju, držite ga u ruci i gurnite ga među zube. Izvucite konac i ponovite sa istim koncem. Ovaj alat za uvlačenje niti je koristan za lakše postavljanje zubnog konca u pravilan položaj, bez grebanja prstiju.
Metoda 3 od 4: Korištenje Waterpika
Korak 1. Kupite Waterpik
Neki stomatolozi i zubni specijalisti ili ortodonti sada preporučuju poseban uređaj nazvan Waterpik (ili "oralni irigator") za čišćenje zuba. Waterpik i slični alati dostupni su i na mreži, u specijaliziranim prodavaonicama, pa čak i u stomatološkim ordinacijama za oko 674.250,00 IDR ili više.
Korak 2. Napunite rezervoar za vodu vodom
Postoji linija indikatora koja pokazuje nivo vode koji treba napuniti. Redovno čistite rezervoar za vodu - kako biste spriječili rast bakterija.
Korak 3. Koristite Waterpik
Ovaj alat oslobađa vodu koja se može koristiti za čišćenje ostataka hrane i između zuba, iako stomatolozi obično ne preporučuju korištenje ovog alata kao "zamjenu" za zubni konac. Ovaj alat bit će vrlo koristan kao nadopuna zubnom koncem i može očistiti hranu zaglavljenu na mjestima koja su posebno teško dostupna. Dodatna prednost, Waterpik se može koristiti za stimulaciju desni, obnavljanje funkcije i zdravlja natečenih ili opadajućih desni.
Metoda 4 od 4: Istraživanje drugih opcija
Korak 1. Koristite zubnu traku
Ako je čišćenje zubnim koncem uobičajeno bolno, čišćenje zuba mekom i ponekad žvakaćom zubnom trakom možda neće naštetiti. Zubna traka je posebna vrsta zubnog konca koja je tanka i široka - gotovo poput male trake. Zubna traka koristi se na isti način kao i obični zubni konac, ali ljudi s osjetljivim zubima ili desnima često koriste zubnu traku jer je ugodnija.
Korak 2. Koristite proxy četku
Proxy četka je četka koja je mala, fleksibilna i ima suženi vrh. Vrh ove četke ima oblik četke koji je gotovo isti kao oblik božićnog drvca. Njegov jedinstveni oblik čini ovu četkicu savršenim alatom za čišćenje područja iza aparatića - samo gurnite četkicu ispod aparatića i između zuba te je temeljito operite. Proxy četkice nisu dostupne u javnosti, pa se obratite svom liječniku ili stomatologu ako ste zainteresirani za njihovu nabavku.
Proxy četkice nisu namijenjene kao zamjena za zubni konac. Ove četke ne čiste praznine tako čisto kao što to može zubni konac. Koriste se zajedno sa zubnim koncem kako bi se osiguralo da područje iza proteza dobije odgovarajuće čišćenje
Korak 3. Koristite ortodontsku četkicu za zube
Ova četkica je četkica za zube posebne vrste sa četkicom u obliku slova V. Ova posebna četka može očistiti područje iza proteza, kao i druge alate vezane za proces poravnavanja, što je čini vrlo korisnim alatom za održavanje čistih zuba.
Kao i proxy četkice, ortodontske četkice za zube namijenjene su korištenju zajedno sa zubnim koncem, a ne kao zamjena za konac
Savjeti
- Lagano pritisnite dok trljate stranice svakog zuba kako biste uklonili plak. Ali nemojte jako gurati konac uz desni - to može oštetiti desni.
- Ne zaboravite očistiti stražnje strane stražnjih kutnjaka!
- Ne bojte se ako vidite malo krvi na konacima kada ste prvi put završili čišćenje zubnim koncem. Sve dok ne osjećate ozbiljnu bol, to nije nešto o čemu morate brinuti. Krvarenje će postajati sve manje kako se navikavate. Međutim, ako se vaše krvarenje ne poboljša, razgovarajte sa svojim stomatologom.
