Zubni ispuni pomažu poboljšati oblik, funkciju i ljepotu oštećenih ili izgnječenih zuba. Kad imate ispunjene zube, morate se brinuti o njima i kratkoročno i dugoročno. Pravilnom njegom zuba možete smanjiti rizik od karijesa i spriječiti propadanje plombi.
Korak
1. dio 2: Briga o novim ispunama
Korak 1. Znajte koliko će trebati da se vaše punjenje stvrdne
Postoji nekoliko vrsta ispuna za zube i svaka zahtijeva različito vrijeme za stvrdnjavanje. Znajući koliko će trebati da se vaše punjenje stvrdne, znat ćete koliko vremena treba biti oprezan sa svojim punjenjem kako ne bi došlo do oštećenja.
- Zlatu, amalgamu i miješanim plombama potrebno je oko 24-48 sati da se stvrdne.
- Keramički ispuni mogu se trenutno očvrsnuti uz pomoć posebnog plavog svjetla za ozračivanje zuba.
- Stakloionomerni materijal (plomba koja je gotovo boje vaših zuba) može početi očvršćavati u roku od tri sata, ali može proći i do 48 sati da se stvarno stvrdne.
Korak 2. Koristite lijekove protiv bolova ako je potrebno
Prije uzimanja anestetika možete uzeti lijekove protiv bolova i nastaviti s uzimanjem lijeka sve dok se bol potpuno ne povuče. To će vam pomoći da umanjite bol ili oticanje koje se pojave.
- Pitajte svog stomatologa trebate li poslijeoperacijsko ublažavanje boli. Slijedite upute za uporabu na pakiranju lijeka ili upute vašeg stomatologa kada uzimate lijekove protiv bolova nakon što ste prošli postupak punjenja.
- Osetljivost područja zuba obično će se poboljšati u roku od nedelju dana.
Korak 3. Izbjegavajte konzumiranje hrane i pića sve dok efekti anestetika ne prestanu
Vaša usta će osjećati utrnutost nekoliko sati zbog anestetičkog učinka punjenja. Bolje je ne jesti i ne piti dok efekti anestetika ne prestanu, kako ne biste naškodili sebi.
- Ako jedete ili pijete, utrnulost vam otežava mjerenje temperature hrane ili pića, pa čak i podsvjesno grize unutrašnjost obraza, jezika ili vrha jezika.
- Ako želite nešto za pojesti ili popiti, pokušajte odabrati mekanu hranu poput jogurta ili umaka od jabuka, a jednostavna pića poput vode. Žvačite dijelom usta koji nije nedavno ispunjen zubnim plombama, kako biste izbjegli potencijalnu ozljedu ili oštećenje plombe.
Korak 4. Izbjegavajte hranu i piće koji su prevrući i prehladni
Vaši zubi i plombe će se osjećati osjetljivo nekoliko dana nakon plombiranja. Izbjegavajte hranu i piće koje je prevruće ili prehladno da biste kontrolirali osjetljivost i nivo boli te spriječili oštećenje flastera.
- Pretopla ili prehladna hrana i piće mogu ometati plombe koje se vezuju za vaše zube. Kompozitni ispuni obično se pričvršćuju na zube. Proces ujedinjenja traje najmanje 24 sata, pa se preporučuje da konzumirate toplu hranu/piće dok se ovaj proces odvija.
- Vruće i niske temperature mogu uzrokovati širenje i skupljanje flastera, posebno ako je flaster izrađen od metala. To mijenja prilagodljivost, oblik i čvrstoću flastera te može uzrokovati pucanje ili curenje.
- Prije nego što ih konzumirate, smanjite temperaturu vruće hrane, poput supa ili svježe pečene hrane, poput lazanja, kao i toplih napitaka poput kave i čaja.
Korak 5. Izbjegavajte hranu koja je tvrda, žvakana ili ljepljiva
Pokušajte nekoliko dana nakon punjenja izbjegavati hranu koja je tvrda, žvakaća ili ljepljiva. Namirnice poput slatkiša, granola i sirovog povrća mogu uzrokovati ozbiljne probleme, pa čak mogu uzrokovati i ispune iz zuba.
- Grickanje tvrde hrane može ispucati plombe i same zube. Ljepljiva hrana može se dugo držati za površinu ispunjenog zuba i učiniti zub sklonijim karijesu.
- Hrana zaglavljena između zuba može oslabiti plombe i predstavljati ozbiljniji rizik od karijesa. Da biste izbjegli ovaj rizik, očistite usta nakon jela i koristite tekućinu za ispiranje usta nakon četkanja ili čišćenja zubnim koncem.
Korak 6. Žvačite dijelom usta koji nije svježe ispunjen plodovima
Kad jedete, pazite da žvačete stranu usta nasuprot punjenja, prvih dan ili dva. To će osigurati da je vaš ispuna čvrsto pričvršćena za zub i da nema oštećenja.
Korak 7. Provjerite gornju točku ispune zuba koji strši
Budući da postupak punjenja znači da stomatolog „napuni“vaše šupljine materijalom, moguće je da je on ili ona dodao previše materijala za punjenje u šupljine. Provjerite mjesto gornjeg ispuna koje strši kako biste izbjegli pukotine u ispuni ili bilo kakvu bol koja može nastati nakon procesa punjenja.
Prvo mjesto flastera može vam otežati pravilno zatvaranje usta ili pravilno grickanje. Ova gornja tačka punjenja također može uzrokovati probleme kao što su bol, nemogućnost žvakanja hrane po punjenju, ispucane plombe, bol u uhu i buka u temporomandibularnom zglobu
Korak 8. Pozovite svog stomatologa ako imate bilo kakvih problema
Ako primijetite bilo kakve probleme sa zubima, ustima ili ispunama, obratite se svom stomatologu. To će osigurati da dobijete pomoć kako biste izbjegli daljnje propadanje zuba.
- Pazite na sljedeće simptome i nazovite svog stomatologa ako ih osjetite:
- Osetljiv osećaj u ispunjenim zubima.
- Pukotine u zakrpi.
- Neki dijelovi flastera nedostaju ili erodiraju.
- Promjena boje zuba ili plombi.
- Ako otkrijete da je mrlja klimava i da postoji curenje na rešetki dok pijete.
Dio 2 od 2: Izvođenje svakodnevne njege na starim zubnim ispunama
Korak 1. Perite i čistite zube koncem svaki dan, posebno nakon jela
Četkanje i čišćenje zubnim koncem svaki dan i nakon jela mogu održati vaše zube, plombe i desni zdravima. Čista usta mogu vam pomoći da izbjegnete karijes i ružne mrlje.
- Pazite da nakon jela četkate i čistite konac što je više moguće. Ako se na zubima zalijepi ostatak hrane, to može uzrokovati karijes i oštetiti postojeće plombe. Ako nemate četkicu za zube sa sobom, zamijenite je žvakom.
- Kava, čaj i vino mogu zaprljati vaše plombe i zube. Ako konzumirate ova pića, operite zube nakon toga kako biste izbjegli mrlje.
- Duhan i cigarete također mogu zaprljati vaše plombe i zube.
Korak 2. Kontrolišite unos šećera i kiselu hranu i piće
Kisela i slatka hrana i piće mogu oštetiti zubne plombe, pa kontrola unosa šećera i kiseline može pomoći u očuvanju zdravlja zubi. Karijes se lako može pojaviti na donjoj strani postojećih plombi. Postupno se nadjevi mogu oštetiti i procuriti, pa je vrlo važno održavati zdravu i čistu prehranu kako biste izbjegli oštećenja donje strane punjenja. Pranje zubi nakon konzumiranja sljedećih vrsta hrane može vam pomoći da izbjegnete karijes:
- Ako ne možete oprati zube jer ste, na primjer, u školi i nemate četkicu za zube, operite usta grgljanjem vode. Dodajte unos vode za piće. Ograničite učestalost grickanja i izbjegavajte ljepljivu hranu.
- Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu, poput nemasne hrane, voća i povrća i orašastih plodova, koji mogu podržati vaše cjelokupno zdravstveno stanje, uključujući i zdravlje zubi.
- Neke zdrave namirnice su kisele, poput naranči. I dalje možete jesti naranče, ali ograničite količinu i operite zube nakon što završite s narančom. Razmislite o miješanju vode u sok od naranče koji pijete, u omjeru 50/50.
- Primjeri slatke i kisele hrane i pića su gazirana pića, slatka hrana, bomboni i vino. Osim toga, ova vrsta uključuje i sportska pića, energetska pića i zaslađenu instant kavu.
Korak 3. Koristite gel sa fluoridom
Ako imate više plombi, pitajte svog stomatologa za gel sa fluoridom ili pastu za zube. Fluor pomaže u zaštiti zuba od potencijalnih novih karijesa i može nahraniti zube.
Fluoridni gel ili pasta za zube također pomažu u jačanju zubne gleđi, poboljšavajući zdravlje vaših plombi
Korak 4. Izbjegavajte tekućinu za ispiranje usta i pastu za zube koja sadrži alkohol
Sredstva za ispiranje usta i paste za zube koje sadrže alkohol mogu smanjiti postojanost punjenja ili ga čak zaprljati. Da biste spriječili ove probleme, koristite obojenu bezalkoholnu pastu za zube ili vodicu za ispiranje usta.
Bezalkoholnu pastu za zube i tečnost za ispiranje usta možete kupiti u većini supermarketa, drogerija ili online trgovina
Korak 5. Nemojte stisnuti zube
Ako imate lošu naviku škrgutanje zubima noću, nesvjesno možete oštetiti plombe i zube. Ako imate ovu lošu naviku, zamolite svog stomatologa da vam osigura zubnu zaštitu koju ćete nositi.
- Škrgutanje zubima će nagrizati vaše plombe i učiniti vaše zube osjetljivim, oštećenim i napuknutim.
- Grickanje noktiju, otvaranje čepova boca ili držanje predmeta zubima također su loše navike. Pokušajte izbjeći ove navike kako ne biste oštetili zube ili plombe.
Korak 6. Redovno obavljajte stomatološke preglede i čišćenje u stomatološkoj ordinaciji
Redovni stomatološki pregledi i čišćenje neophodni su za održavanje zdravlja zuba. Posjetite svog stomatologa najmanje dva puta godišnje, ili više ako imate problema sa zubima ili plombama.
