Grudnjak služi za podupiranje i ublažavanje grudi. Odjeća s grudnjakom često izgleda privlačnije. Međutim, ponekad je grudnjake neugodno nositi, čak vas sprječava da nosite određenu odjeću. Ako razmišljate o izgledu bez grudnjaka, važno je odabrati šta ćete odjenuti. Također možete upotrijebiti nekoliko trikova da sakrijete bradavice i provjerite jesu li vam grudi dobro prekrivene. Ako još uvijek niste sigurni da ne nosite grudnjak, evo nekoliko stvari koje trebate uzeti u obzir prije donošenja odluke.
Korak
Metoda 1 od 3: Odabir odjeće
Korak 1. Odaberite odjeću u kojoj ćete se osjećati ugodno
Prilikom odabira odjeće koju ćete nositi bez grudnjaka, najvažnije je uzeti u obzir kako se osjećate u toj odjeći. Ne nosite odjeću zbog koje se osjećate neugodno ili neugodno. Odaberite odjeću koja naglašava vaš oblik tijela, odgovara vašem ličnom stilu i čini da se osjećate sjajno dok je nosite.
Na primjer, ako se zbog dekoltirane haljine osjećate neugodno, to možda nije pravi izbor za pokazivanje vašeg stila bez grudnjaka. Umjesto toga, odaberite odjeću koja otkriva vaša leđa ili haljine sa špagetama
Korak 2. Isprobajte klasični top ili haljinu bez grudnjaka
Postoji nekoliko vrsta topova i haljina koje izgledaju bolje bez grudnjaka. Dakle, nikad ne boli kad počnete s ovakvom odjećom da se naviknete na nošenje grudnjaka. Odaberite odjeću koja otkriva vaša leđa i haljine ili vrhove bez naramenica. Evo nekoliko odijela koje je elegantnije nositi bez grudnjaka:
- Haljine ili vrhovi s vrlo niskim izrezom.
- Gornji dio s vezicama naprijed, straga ili sa strane.
- Majice ili haljine s otvorima na leđima.
- Gornji dio bučice i cijevi.
Korak 3. Potražite odjeću s integriranim grudnjakom
Neke odjeće dolaze s grudnjakom, ugrađenom šalicom za grudnjak ili elastikom pa vam grudnjak više nije potreban. Potražite odjeću dizajniranu s podrškom za grudi kako biste se lakše naviknuli na to da nemate grudnjak.
- Majice s ugrađenim grudnjacima mogu se koristiti kao udobno donje rublje dok se naviknete biti bez grudnjaka. Čak i nakon što se naviknete da ne nosite grudnjak, tankovi sa polica mogu biti udobno donje rublje kad vam zatreba, primjerice ispod tanke vintage majice.
- Bodi ili triko može biti dodatna kolekcija odjeće bez grudnjaka. Nosite ga ispod lagane košulje na kopčanje ili čipkanog džempera za lagan i klasičan izgled. Kao bonus, bodi ili triko dolazi sa ugrađenom podrškom za grudi.
Korak 4. Razmislite o nošenju nekoliko slojeva odjeće za izgled bez grudnjaka
Slojevita odjeća savršena je za nošenje bez grudnjaka jer može sakriti činjenicu da ne nosite grudnjak. Ovaj trik je vrlo prikladan za primjenu po hladnom vremenu. Iz tog razloga, hladno vrijeme može biti najbolje vrijeme za navikavanje na nošenje grudnjaka ako ste nervozni zbog prelaska na ovaj stil bez grudnjaka.
- Debeli džemper sakriti će vam bradavice, pa će biti odličan izbor za stil bez grudnjaka ako se bojite da će vam bradavice proći kroz odjeću.
- Majica koja se nosi preko ili ispod majice dugih rukava također može biti savršena kombinacija odjeće za stil bez grudnjaka.
- Jakne ili kardigani također mogu biti pravi izbor za prekrivanje izgleda bez grudnjaka. Ova odjeća može vam pomoći kada vrijeme postane hladno ili vjetrovito, ili kada iznenada padne kiša.
Metoda 2 od 3: Sakrivanje bradavica kada ne nosite grudnjak
Korak 1. Nosite grudnjak ili traku za prekrivanje bradavice
Jedan od načina da spriječite da bradavice prodiru kroz odjeću je pokriti ih bradavicom ili tijestom. Možete ga kupiti u robnoj kući (odjeljak donjeg rublja) ili u specijaliziranoj trgovini donjeg rublja.
- Da biste koristili tijesto, uklonite zaštitni film s ljepila i postavite ga preko bradavice.
- Za upotrebu trake za bradavice, zalijepite dva lista poprečno preko bradavice (tvoreći X).
- Možete koristiti i silikonsku kapu za bradavice. Ove navlake su za višekratnu upotrebu i lijepit će se bez ljepila ili ljepila. Ova vrsta navlake pogodna je za nošenje sa svim vrstama tkanina i svim vrstama odjeće.
Korak 2. Nosite debeli top
Izbjegavajte previše tanku ili prozirnu odjeću. Tanke tkanine će pokazati bradavice, posebno ako je odjeća svijetle boje. Ako želite nositi top ili haljinu poput ove bez grudnjaka, pokušajte prvo obući donje rublje.
Svileni ili satenski vrhovi možda nisu idealni ako želite ostati bez grudnjaka jer su tanki i ispod otkrivaju vaš oblik tijela
Korak 3. Odaberite tamnu boju
Tamne boje imaju tendenciju da budu neprozirne pri jakom svjetlu ili ako se odjeća smoči. Ako ćete izlaziti vani po sunčanom ili oblačnom danu, obucite tamni top. U suprotnom, bradavice će biti vidljive ispod odjeće.
Odjeća s uzorcima, posebno sitni otisci, također će vam pomoći prikriti bradavice
Korak 4. Koristite dvostranu traku kako biste spriječili pomicanje izreza
Možda će vam biti ugodnije vezati niski izrez na vrhu ili haljinu na grudi. Na ovaj način odeća se neće pomeriti i pokazati bradavice. Dvostrana traka savršena je za držanje dekoltea na mjestu.
- Nanesite dvostranu traku duž izreza, a zatim pritisnite drugom stranom uz kožu kako biste je učvrstili.
- Dvostrana traka ne može se koristiti za nošenje odjeće koja ne pristaje pravilno. Ako želite biti bez grudnjaka, provjerite je li vaša odjeća odgovarajuće veličine.
Korak 5. Upotrijebite kiruršku traku za pričvršćivanje dojke
Hirurški flasteri su jaki zavoji koji se mogu čvrsto zalijepiti za kožu, pa su vrlo efikasni u pokrivanju bradavica i držanju grudi na mjestu kada želite ostati bez grudnjaka. Možete ga nabaviti u ljekarnama. Da biste pravilno nanijeli kirurški gips, slijedite ove korake:
- Nagnite se lagano da podignete grudi. Nanesite traku dužine 30-40 cm s jedne strane dojke na drugu (blizu pazuha), središte trake prolazi ispod dojke i drži je zajedno.
- Uspravite se i postavite drugi komad trake vodoravno preko dojke, držeći ga zajedno i pokrivajući bradavicu. Svaki kraj druge trake trebao bi dodirivati kraj prve.
- Nošenje gipsa vrlo je neugodno. U tu svrhu koristite ovu metodu samo u posebnim prilikama. Međutim, za određenu odjeću, nelagoda će biti razmjerna izgledu koji ćete dobiti.
Metoda 3 od 3: Odluka da ne nosite grudnjak
Korak 1. Uzmite u obzir vrstu odjeće
Možda radije ne želite nositi grudnjak kada želite nositi top ili haljinu koja će učiniti grudnjak vidljivim prilikom nošenja. Majice ili haljine s vrlo niskim izrezom, velikim otvorima na leđima i otkrivanjem leđa bit će privlačnije ako se nose bez grudnjaka.
- Majice ili haljine sa špagetima ili bez naramenica obično se mogu nositi s grudnjacima bez naramenica.
- Nisu sve tkanine prikladne za nošenje bez grudnjaka. Tanke ili čipkane tkanine učinit će bradavicu vidljivom kroz tkaninu, a neke vrste tkanine, poput čvrste vune ili pamuka, mogu iritirati kožu. Sintetičke tkanine, poput likre ili najlona, bolje rade bez grudnjaka.
Korak 2. Proučite situaciju
U nekim situacijama možda ćete htjeti nositi grudnjak. Nije dobra ideja otići na razgovor za posao, pojaviti se na sudu ili se prvi put sresti sa roditeljima svog dečka bez nošenja grudnjaka. Ako odlučite da ne nosite grudnjak, prvo razmislite o situaciji i odlučite bi li vam bilo ugodno bez grudnjaka.
Imajte na umu da se možete oblačiti kako god želite. Ako se osjećate ugodnije bez grudnjaka, krenite. Nikada ne dozvolite da vas drugi ljudi stide zbog svog tijela
Korak 3. Ne brinite, grudi će vam pasti
Nema dokaza da će vam nošenje grudnjaka ubrzati opuštanje grudi, a nema ni dokaza da će nošenje grudnjaka spriječiti opuštanje grudi. Neke nedavne studije čak pokazuju da će vam redovito nošenje grudnjaka pomoći da vaše grudi budu čvršće.
Imajte na umu da je važno da prilikom vježbanja nosite sportski grudnjak. Sportski grudnjaci pomažu vam u držanju grudi, a to je važno kada se morate puno kretati i skakati
Korak 4. Učinite to postupno ako želite primijeniti stil bez grudnjaka
Ako počnete brzo, možete osjetiti nelagodu jer vaše grudi nisu navikle na slobodno kretanje. Da biste olakšali prijelaz, pokušajte prijeći na grudnjak sa pjenom i grudnjak bez pjene ili žice. Ili možete skinuti grudnjak noću ili dok ste kod kuće dok vam ne bude udobno nositi odjeću bez grudnjaka.
