Ortotički ulošci mogu liječiti mnoge probleme sa stopalima, ali imaju jedan veliki nedostatak: imaju tendenciju da škripe dok hodate. Njegov glas vas može iznervirati i dosađivati onima oko vas. Međutim, ne brinite! Ovaj problem je lako riješiti. Postoje mnogi kućanski predmeti koji se mogu koristiti za uklanjanje škripe.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje praha
Korak 1. Odaberite puder
Postoji nekoliko vrsta praha koji se mogu koristiti za zaustavljanje škripanja. Možete koristiti puder za stopala, talk i dječji puder. Pokušajte pogledati po kući da vidite imate li je.
Korak 2. Uklonite ortotički uložak s cipele
Jednostavno izvadite ortotički uložak iz cipele. Uzmite vlažnu krpu i obrišite đon i unutrašnjost cipele.
Korak 3. Pospite prah u cipelu
Uzmite puder po svom izboru i pospite ga u cipelu. Koristite više nego što mislite.
Korak 4. Utrljajte prah
Umasirajte prah oko cipele. Fokusirajte se na područje gdje ortotička tvrda plastika dodiruje najlon ili kožu cipela. Ovo područje stvara trenje i obično stvara škripavi zvuk.
Korak 5. Ponovo umetnite ortopediju
Vratite ortopedu na cipelu. Uvjerite se da je položaj ispravan. Zatim obujte cipele i hodajte nekoliko minuta. Slušajte ako još uvijek škripi.
Metoda 2 od 3: Nanošenje gela, kreme ili spreja
Korak 1. Uklonite ortotiku s cipele
Kao i kod metode pudera, prvi korak je uklanjanje ortoze iz unutrašnjosti cipele. Dobra je ideja da obrišete ortoze. Zatim odaberite gel, kremu ili sprej koji želite koristiti.
Korak 2. Nanesite losion
Nanesite losion na ruke i trljajte ruke zajedno. Zatim nanesite losion na dno ortotičkog uloška, a posebnu pozornost posvetite području gdje se čvrsta plastika ortopedskog dna spaja s cipelom.
- Izbjegavajte proizvode na bazi nafte (poput vazelina) jer mogu oštetiti ortotički materijal.
- Ako možete, odaberite jednostavan losion bez mirisa i bojila.
Korak 3. Koristite gel protiv mrlja
Trkači, penjači i drugi sportaši često koriste gelove protiv trljanja kako bi spriječili plikove na koži. Ovu vrstu gela možete koristiti za zaustavljanje ortotičkog škripanja. Jednostavno nanesite blister gel na dno ortoze i obratite posebnu pažnju na područje gdje se ortotička plastika susreće s cipelom.
Gel protiv mrlja može se kupiti u željezari ili sportskim trgovinama
Korak 4. Koristite silikonski sprej za hranu
Ovaj proizvod je također odličan za podmazivanje donje strane ortotičkih uložaka i zaustavljanje škripanja. Raspršite silikon prehrambene kvalitete u cipelu i dno potplata.
Korak 5. Ponovo umetnite ortotiku u cipelu
Promijenite ortotiku u cipeli. Zatim obujte cipele i hodajte nekoliko minuta kako biste provjerili čuje li se škripanje.
Metoda 3 od 3: Korištenje drugih materijala
Korak 1. Uklonite ortotičke uloške
Kao i prije, uklonite ortotiku s cipele. Potražite kod kuće materijale koje možete koristiti za smanjenje ortotičkog trenja s cipelama. Neki materijali koji se mogu upotrijebiti uključuju maskirnu traku (ljepljivu traku ili običnu traku), ploču za sušenje (suha folija) ili moleskin.
Korak 2. Nanesite traku
Traka može ukloniti škripanje jer ljepilo održava ortotičko ljepljenje. Možete koristiti ljepljivu traku ili običnu široku traku. Samo ga uzmite i zalijepite ljepljivom trakom do ruba uloška tako da se spoji s cipelom.
Korak 3. Upotrijebite list za sušenje
Sušenje listova može biti odlična taktika. Možete koristiti novu ploču za sušenje ili staru. Izrežite list sušilice prema obliku unutarnje strane cipele, a zatim ga umetnite unutra. Ove sušilice će učiniti da vaše cipele mirišu na tek opranu odjeću.
Korak 4. Koristite moleskin
Moleskin je teška pamučna tkanina koja se može kupiti u zanatskim radnjama. Ponekad ovi proizvodi imaju ljepilo na poleđini. Ako krtičnjak nije ljepljiv, jednostavno ga izrežite u ortotički oblik i stavite u cipelu (poput plahte za sušenje). Ako krtičnjak ima ljepilo, zalijepite ga na rub ortoze (poput trake).
Korak 5. Umetnite ortotički natrag u cipelu
Vratite đon u cipelu. Uvjerite se da je položaj ispravan. Obujte cipele i malo prošetajte kako biste provjerili čuje li se škripanje i dalje.
