Muče vas suha kosa i vlasište? Ne brini! Ovaj članak će vam pomoći da se nosite s tim. Uzroci suhe kose i vlasišta vrlo su različiti, no ove se pritužbe mogu prevladati ako koristite proizvode za njegu kose i tretirate kosu na pravi način. Promijenite svoje stilske navike izbjegavajući proizvode i tehnike koje problem pogoršavaju. Također, vratite vlagu kosi i vlasištu pomoću domaćih proizvoda. Pobrinite se da vaša kosa uvijek bude što zdravija.
Korak
Metoda 1 od 3: Promjena rutine njege kose
Korak 1. Operite kosu šamponom maksimalno 2-3 puta sedmično
Skalp i kosa postaju suhi ako se prečesto izlažu šamponu. Umjesto pranja kose svaki dan, pranje kose svakih nekoliko dana čini kosu ljepšom i mekšom. Za najbolje rezultate, šampon je potrebno koristiti samo 2-3 puta sedmično.
- Ako nije vrijeme za pranje kose šamponom, upotrijebite suhi šampon.
- Između rasporeda šamponiranja možete nanijeti regenerator za njegu kose.
Savjet:
koristite toplu vodu ili hladnu vodu prilikom šamponiranja i ispiranja kose jer kosa postaje suha kada je izložena vrućoj vodi. Za konačno ispiranje, hladnom vodom zatvorite zanoktice kose kako bi kosa postala mekana i sjajna.
Korak 2. Koristite šampon i regenerator bez sulfata kako bi vaša kosa bila hidratizirana
Izbjegavajte proizvode koji sadrže sulfate jer kosa i vlasište postaju suhi kada su izloženi sulfatima. Prije kupnje šampona i regeneratora pročitajte sastojke na pakiranju kako biste bili sigurni da proizvod ne sadrži sulfate i da vlaži kosu kako bi se problem riješio.
Kao varijacija:
Ako vas tjeme svrbi i peruta se, možda imate perut. Koristite šampon protiv prhuti kako biste spriječili isušivanje vlasišta.
Korak 3. Koristite regenerator svaki dan, ali nemojte ga nanositi na tjeme
Suvu kosu možete navlažiti regeneratorom. Nanesite balzam za kosu na cijelo vlasište počevši od vrhova, izbjegavajući tjeme. Ostavite da odstoji 3 minute kako bi se regenerator upio u kosu, a zatim isperite hladnom vodom tako da se zanoktice kose zatvore.
Ne nanosite regenerator na vlasište jer će vlasište biti još suše, pogotovo ako imate perut
Korak 4. Tretirajte kosu jednom sedmično hidratantnom maskom 20-30 minuta
Nanesite masku počevši od vrhova kose do korijena kose. Pustite da se maska upije u kosu 30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom kako biste zatvorili zanoktice kose. Ovaj korak je koristan za vraćanje vlage kosi.
Koristite proizvod prema uputama za uporabu na pakiranju
Korak 5. Spriječite lomljenje kose ograničavajući upotrebu grijača za kosu na samo 1-2 puta tjedno
Imajte na umu da oblikovanje kose vrućim alatima može oštetiti kosu, pa čak i odlomiti je. Prilikom oblikovanja kose nemojte koristiti vruće alate, poput sušila za kosu, ravnala ili uvijača. Ako je apsolutno potrebno, koristite 1-2 puta tjedno kako kosa ne bi bila oštećena.
Prije oblikovanja kose grijaćim uređajem upotrijebite sredstvo za zaštitu od topline kako biste spriječili pucanje kose
Metoda 2 od 3: Korištenje kućnih proizvoda
Korak 1. Nanesite kokosovo ulje na kosu i tjeme i ostavite da se upije 20-30 minuta
Podijelite kosu u 4-6 slojeva prema debljini kose. Prvo prstima nanesite tanki sloj kokosovog ulja na donji sloj kose. Nastavite nanositi kokosovo ulje u sljedećim slojevima sve dok vaša kosa ne bude ravnomjerno izložena ulju. Zatim kosu umotajte u kapu za tuširanje ili topli ručnik. Ostavite da se ulje upije 30 minuta, a zatim operite kosu šamponom kako biste uklonili ulje i nanesite regenerator.
Ako ste jako zaposleni, odvojite 10 minuta da se ulje upije u kosu. Iako manje učinkovit, ovaj tretman je i dalje koristan
Kao varijacija:
Ako je vaša kosa jako suha, dopustite da se ulje upije duže, možda čak i preko noći. Nanesite ulje na kosu prije spavanja uveče. Umotajte kosu u kapu za tuširanje ili peškir. Ujutro operite kosu šamponom kako biste uklonili ulje.
Korak 2. Koristite toplo ulje za vlaženje kose
U posudu sipajte 120 ml ulja. Zagrijte ulje u loncu ključale vode ili koristite mikrovalnu pećnicu dok se ne zagrije, a zatim masirajte vlasište i kosu. Omotajte kosu kapom za tuširanje ili toplim peškirom. Ostavite da ulje upije 30-45 minuta. Na kraju operite kosu šamponom kako biste uklonili ulje, a zatim nanesite regenerator.
Kod kuće možete koristiti bilo koje dostupno ulje. Ulje avokada vrlo je korisno za vlaženje suhe kose. Koristite ulje jojobe ako vam se kosa peruta. Kokosovo ulje pogodno je za sve tipove kose
Korak 3. Napravite masku za kosu od žumanjaka za vlaženje suhe kose
Da biste napravili masku, stavite 2-3 kokošja jaja u čistu zdjelu, a zatim dodajte 2-3 kapi limunovog soka. Umutite jaja dok ne postanu pjenasta, a zatim ih prstima nanesite na kosu. Omotajte kosu kapom za tuširanje. Ostavite masku da se upije u kosu 20 minuta. Isperite kosu hladnom vodom kako biste uklonili masku, zatim šamponom i nanesite regenerator.
- Radite ovaj tretman 1-2 puta mesečno.
- Ne čistite masku toplom ili vrućom vodom jer će se jaja stvrdnuti i zalijepiti za kosu.
Kao varijacija:
Da biste kosu učinili mekšom i sjajnijom, u masku dodajte nekoliko komada zgnječene banane, 2 žlice meda, 2 žlice maslinovog ulja ili 2 žlice kokosovog ulja. Imajte na umu da ovi sastojci ne moraju nužno imati jednake prednosti za sve i nisu jedini način za obnavljanje stanja kose.
Korak 4. Koristite domaću želatinsku masku kako biste kosu učinili mekom i sjajnom
Pripremite 240 ml tople vode, a zatim dodajte 9 grama želatine. Nakon miješanja, pričekajte 5 minuta da se želatina potpuno otopi. Dodajte 1 žličicu jabukovog octa i 6 kapi eteričnog ulja ružmarina i dobro promiješajte. Nanesite masku na kosu i ostavite da se upije u kosi 10 minuta. Operite kosu šamponom, a zatim nanesite balzam.
Osim eteričnog ulja ružmarina, koristite ulje žalfije, lavande ili jasmina
Korak 5. Nanesite majonez na kosu gusto kako biste vratili vlagu kosi
Namočite kosu toplom vodom prije nanošenja majoneze. Prstima nanesite debeli sloj majoneze na kosu počevši od krajeva kose do korijena kose. Umotajte kosu u kapu za tuširanje na 30-60 minuta kako bi se majonez upio u kosu. Na kraju kosu isperite vodom, a zatim operite šamponom i nanesite regenerator.
Odaberite majonezu koja sadrži jaja i ulje jer su ti sastojci korisni za vlaženje kose
Korak 6. Koristite avokado za povećanje vlažnosti kose i tjemena
U blender ili čistu posudu stavite zreli avokado, 2 žlice djevičanskog maslinovog ulja i 1 žličicu meda i dobro promiješajte. Nanesite masku na kosu i vlasište te nježno umasirajte. Omotajte kosu kapom za tuširanje. Nakon što ostavite da djeluje 30 minuta, isperite kosu hladnom vodom. Na kraju operite kosu šamponom i nanesite balzam.
Avokado sadrži vitamine, minerale i prirodna ulja koja kosu čine mekom, hidratiziranom i sjajnom
Korak 7. Koristite med pri izradi maske za vlaženje kose
Napravite masku na praktičan način. Pomiješajte 1 dio meda s 2 dijela regeneratora dok ne postane glatka. Osim toga, masku možete napraviti stavljanjem 4 žlice djevičanskog maslinovog ulja, 2 žlice čistog biljnog glicerina i 2 žlice čistog meda u čistu zdjelu i dobro promiješajte. Nanesite masku na kosu i pričekajte 10 minuta prije nego što je isperite hladnom vodom.
Imajte na umu da med može izblijediti boju vaše kose
Metoda 3 od 3: Održavanje zdrave kose i tjemena
Korak 1. Jedite hranjivu hranu ili multivitamine kako biste spriječili nedostatak vitamina
Hranljiva hrana izvor je hranjivih tvari za održavanje zdrave kose. Prije uzimanja suplemenata, razgovarajte sa svojim ljekarom o suplementima koji su vam potrebni. Da biste se nosili sa suhom kosom, konzumirajte sljedeću hranu i suplemente.
- Masne ribe, poput tunjevine, lososa, sardina i skuše.
- Svježe voće i povrće, poput borovnica, brokolija i paradajza.
- Hrana bogata hranjivim tvarima, poput oraha, jogo pasulja i kamenica.
- Dodaje omega 3, vitamin A, vitamin C, biotin i gvožđe.
Korak 2. Nosite šešir kada je vaša kosa izložena suncu
Stanje kose postaje problematičnije ako često radite aktivnosti na otvorenom jer kosa i tjeme postaju suhi pri izlaganju suncu. Spriječite to nošenjem šešira koji zaklanja sunce. Odaberite šešir sa širokim obodom radi veće zaštite.
Što je više moguće, smanjite aktivnosti na otvorenom po vrućem suncu
Korak 3. Nosite kapu za kupanje dok plivate kako biste zaštitili kosu od klora
Kosa i tjeme postaju suhi ako su izloženi kloriranoj vodi. Umjesto prestanka plivanja, prije ulaska u bazen stavite kapu za kupanje kako biste spriječili isušivanje kose i tjemena iz klorirane vode.
- Kape za plivanje mogu se kupiti putem web stranice.
- Alternativno, nemojte vlažiti kosu dok plivate.
