Mrtva koža je problem s kojim se svi neizbježno moraju nositi. Zapravo, većina ljudi proizvodi milion mrtvih ćelija kože dnevno. Međutim, ako je vaša mrtva koža prešla normalne granice, posebno na licu i stopalima (dva najproblematičnija područja), možete isprobati nekoliko lijekova. Pilingom i poduzimanjem koraka kako biste spriječili stvaranje mrtve kože, dugoročno ćete imati glatku, svježu, zdravu i sjajnu kožu.
Korak
Metoda 1 od 3: Piling lica
Korak 1. Namočite peškir u toplu vodu
Nježno ga stavite na lice i ostavite da djeluje 1-2 minute. Topli ručnik otvorit će pore i pripremiti kožu za piling. Piling je jedan od najefikasnijih načina da se riješite mrtve kože.
Korak 2. Operite lice nježnim sredstvom za čišćenje
Nakon korištenja toplog ručnika, sljedeći korak je korištenje nježnog sredstva za čišćenje, istog kojeg svakodnevno koristite kao dio dobrog režima njege kože. Čišćenje kože dodatno će vam otvoriti pore i pripremiti kožu za efikasno piling.
Nakon što se koža očisti, osušite je suhim ručnikom. Učinite to nježno i ne trljajte jako kako ne biste oštetili kožu
Korak 3. Pokušajte s fizičkim pilingom
Postoje dvije vrste pilinga, fizički i kemijski. Fizički piling se vrši fizičkim korištenjem proizvoda koji pritiskaju piling mrtvih stanica kože. Primjeri fizičkih pilinga uključuju jastučiće za piling i komplete za mikrodermoabraziju.
- Proizvođači proizvoda za njegu kože kao što su L'oreal, Ponds i Neutrogena sada proizvode komplete za mikrodermoabraziju za kućnu upotrebu.
- Obično se komplet za mikrodermoabraziju sastoji od abrazivne kreme ili pilinga s posebnim alatom za nanošenje.
- Neki su proizvodi također opremljeni krpom za mikrodermoabraziju s grubljim vlaknima od uobičajenih koja imaju za cilj uklanjanje mrtvih stanica kože.
- Primjer je Olay Regenerist Microdermabrasion & Peel System.
Korak 4. Isprobajte kemijski piling
Postoje različiti kemijski pilingi koji se mogu koristiti, pa je dobro posavjetovati se s estetičarom ili dermatologom za savjet o odgovarajućem proizvodu. Međutim, ako nemate proračun za savjetovanje sa stručnjakom, pažljivo pročitajte naljepnice proizvoda i odaberite onu koja odgovara vašem tipu kože.
- Nakon nježnog umivanja i sušenja lica, pažljivo nanesite kemijske pilinge. Pazite da se proizvod ravnomjerno nanese na vaše lice.
- Nježno umasirajte hemijske pilinge. Učinite to laganim kružnim pokretima prstima. Ne trljajte prejako kako biste izbjegli slučajno oštećenje kože.
- Mnogi ljudi također rade piling vrata nakon što završe s tretmanom lica. Također možete pročistiti vrat sredstvom za piling.
- Neki primjeri kemijskih pilinga također sadrže piling glikolne kiseline ili piling mliječne kiseline. Priroda kiseline jedna je od odrednica koje čine piling tako učinkovitim.
- Kemijski piling djeluje bolje od fizičkih pilinga (posebno za dugoročne rezultate) jer može pristupiti dubljim slojevima kože. Hemijski piling djeluje tako što razgrađuje kemijske veze koje zauzvrat oslobađaju mrtve stanice kože kako bi se lakše izbacile.
Korak 5. Operite lice vodom nakon pilinga
Zatim, nježno osušite. Ostavite oko 5 minuta da se osuši i završite nanošenjem hidratantnog losiona.
Korištenje hidratantnog losiona preporučuje se kao opći dio njege kože. Hidratantna krema pomaže u izbjegavanju ranih znakova starenja i daje koži zdrav sjaj
Korak 6. Shvatite da možete pilingati i druga područja tijela
U osnovi, svi dijelovi tijela mogu pratiti isti proces pilinga (osim osjetljivih područja i sluznica). Međutim, područja s najviše pilinga su lice i/ili vrat. To je zato što je to područje najvidljivije javnosti i najveći je problem za većinu ljudi.
Korak 7. Isprobajte prirodne lijekove koristeći domaće sastojke
Nisu svi piling proizvodi proizvodi koji se mogu kupiti samo u komercijalne svrhe. U stvari, možete jednostavno napraviti kreme za piling, piling i piling ako volite prirodan pristup. Evo dva jednostavna recepta koja možete isprobati:
- Piling od ulja i šećera: Pomiješajte jednake količine smeđeg šećera i ulja (poput maslinovog ulja, ulja sjemenki grožđa itd.) Kako biste napravili ekonomičan i visoko efikasan piling za kožu. Utrljajte smjesu u kožu, a zatim kožu očistite sapunom i vodom. Dodajte žlicu meda i nekoliko kapi limuna za dodatnu prehranu.
- Maska za lice s enzimom papaje i grčkim jogurtom: Pomiješajte 300 grama grčkog jogurta i tri žlice pasirane papaje. Nanesite ga na lice ili tijelo i ostavite da odstoji 15-30 minuta. Uklonite masku i očistite kožu kad završite.
Metoda 2 od 3: Osvježavanje stopala
Korak 1. Započnite namakanjem stopala
Uzmite lavor sa toplom ili vrućom vodom i stavite noge u njega. Ostavite noge da se namaču 5-10 minuta prije pilinga. Ovo će omekšati koru i pripremiti kožu za najbolje rezultate.
- U vodu možete dodati ekstra djevičansko maslinovo ulje kako bi bilo mekše.
- Nakon što se stopala natapaju, osušite ih ručnikom.
Korak 2. Isprobajte fizičku četku za piling
Uzmite četku za stopala (dostupna u kozmetičkim trgovinama) i trljajte je nježnim kružnim pokretima po tabanima. Uglavnom se fokusirajte na pete i druga područja s otvrdnutom kožom. Ova metoda je učinkovita za uklanjanje labave i/ili mrtve kože.
Alternativa četki za stopala je turpija za stopala ili Ped Egg, koji su popularni na internetu kao učinkovit način za fizički piling stopala. Možete isprobati i kremu za piling posebno napravljenu za stopala
Korak 3. Koristite kamenčić
Ako postoje posebno tvrda područja na stopalima, poput risa, efikasan način omekšavanja i uklanjanja mrtve kože je plovuć.
Obavezno operite kamenčić nakon upotrebe i ostavite ga da se osuši prije sljedeće upotrebe
Korak 4. Završite vlaženjem kože na stopalima
Nakon pilinga, hidratantna krema može pomoći u osiguravanju optimalne zaštite za novu kožu i održati je zdravom duže. Nosite čarape nakon nanošenja hidratantne kreme kako ne biste skliznuli prilikom hodanja.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje mrtve kože
Korak 1. Koristite hidratantnu kremu koliko želite
Uobičajeno, koža proizvodi prirodna ulja kako bi bila meka, zdrava i hidratizirana. Međutim, ako postoje sastojci koji nagrizaju ulje ili ometaju njegovu proizvodnju, koža će postati suha, peruta se i ispucati. Kako biste omekšali suhu kožu, nanosite hidratantni losion ili balzam što je češće moguće. Ovlaživači djeluju tako što zadržavaju vlagu u koži s jednim slojem ulja ili masti. Ako je vaša koža jako suha, losion morate uvrstiti u svakodnevnu rutinu. Na primjer, možete staviti bocu losiona za ruke u sve umivaonike u kući, poput kuhinje i kupaonice, tako da ga možete koristiti svaki put kad operete ruke.
U osnovi, hidratantna krema s gustom koncentracijom bolje će pomoći koži da zadrži vlagu. Kao takve, teške kreme, balzami i maslaci obično su učinkovitiji od lakih losiona. Međutim, guste hidratantne kreme ponekad ostavljaju mastan osjećaj. Isprobajte nekoliko opcija kako biste utvrdili koja je za vas najbolja
Korak 2. Zaštitite kožu odgovarajućom odjećom po hladnom vremenu
U nekim dijelovima svijeta zima znači suh i hladan zrak vani, a vruć (iz grijača zraka) i suh zrak iznutra. Kombinacija ova dva stanja vrlo je oštra na koži, ostavljajući kožu suhom, ispucalom i nadraženom. Jedan od najboljih načina za njegu kože po hladnom vremenu je nošenje odjeće dugih rukava i drugog pribora koji prekriva kožu. Što je vaša koža manje izložena grizućem suhom zraku, manje ćete problema s dehidracijom kože morati rješavati.
Korak 3. Izbjegavajte pretjeranu upotrebu grubih abraziva
Jači abrazivi (poput plovuća i krutih četkica) mogu ukloniti tvrdu, nakupljenu mrtvu kožu. Međutim, ako se koriste prečesto (ili ako se koriste na osjetljivoj koži), ovi abrazivi mogu kožu učiniti crvenom i nadraženom, čineći je dugoročno podložnijom suhoći i iritaciji. Ako primijetite bol ili crvenilo nakon pilinga, prestanite s ribanjem na nekoliko dana i prijeđite na mekši abraziv.
Na primjer, ako vaša uobičajena četka za kupanje sa ukočenim čekinjama iritira vašu kožu, pokušajte je zamijeniti mekom krpom koja bi vam trebala odljuštiti kožu na podnošljiviji način
Korak 4. Izbjegavajte dugotrajne vruće tuševe
Dok se opušta, topla voda može skinuti eterična ulja sa kože, što će zauzvrat isušiti kožu. Da biste to izbjegli, tuširajte se toplim, a ne vrućim tušem i ograničite kupanje na samo nekoliko minuta, oko 10 minuta ili manje. Što je voda za tuširanje hladnija (i što brže prolazi), manja je vjerovatnoća da će vam se koža isušiti.
- Isti princip vrijedi i za kupanje - što hladnije i kraće, to bolje. Također biste trebali izbjegavati namakanje u vodi sa sapunom (čak i ako su oglasi "hidratantni"), jer sapun može i koži skinuti njena prirodna ulja.
- Potapšajte (ne trljajte) kožu nakon tuširanja dok se ne osuši. Trenje ručnika može nagrizati prirodna ulja kože oslobođena toplom vodom i iritirati krhku kožu.
Korak 5. Razmislite o zamjeni sapuna
Neki sapuni i proizvodi za čišćenje kože sadrže kemikalije koje mogu isušiti osjetljivu kožu i ukloniti njena prirodna zaštitna ulja. Vrsta sapuna koja najlošije djeluje je na bazi alkohola. Iako je odličan za ubijanje klica, alkohol može ozbiljno dehidrirati vašu kožu. Dok je higijena ruku važna za sprječavanje širenja bolesti, ne morate kvariti mekoću kože oštrim sapunima, pa zamijenite sapun blažim ili jednim s oznakom "hidratantni" kako biste izbjegli suhu, ispucalu kožu.
Korak 6. Isprobajte lagano parno kupatilo
Nekim ljudima nekoliko minuta pare ili saune može pomoći omekšati suhu kožu, očistiti pore i što je najvažnije, osjećati se dobro. Ako imate pristup parnoj sobi profesionalnog kvaliteta, razmislite o parnom kupatilu na nekoliko minuta do pola sata kao dio svoje sedmične rutine.
