Badminton je najbrža igra reketa na svijetu. Ovaj sport se može igrati s dvije ili četiri osobe, a cilj igre je jednostavan: osvojite što je moguće više bodova ili bodova i više od vašeg protivnika tako što ćete udariti olovkom preko mreže. Iako su slična tenisu, pravila badmintona izrazito su različita i potrebno ih je razumjeti prije nego što počnete igrati. Ako želite igrati badminton kao profesionalac ili samo impresionirati druge, pročitajte vodič u nastavku.
Korak
1. dio 3: Učenje pravila igre
Korak 1. Shvatite svrhu igre
Kao i tenis, badminton je sport u reketu kojim se bave dva ili četiri igrača (dva naspram dva). Cilj igre je da vi ili vaš tim morate postići 21 bod prije protivničkog tima. Zarađujete poene svaki put kada spustite šatl u protivničko područje ili kada vaš protivnik napravi prekršaj, što znači da protivnik ne uspije vratiti volan u vaše igralište.
- Da biste osvojili igru, prvo morate dobiti 21 bod i biti dva boda udaljeni od protivnika. To znači da ako su u igri bodovi obje strane 20-20, to znači da morate pobijediti sa 22-20 bodova itd.
- Ako vi ili vaš protivnik ne možete pobijediti s razlikom od dva boda dok bodovi oba igrača ne dosegnu 29-29, tada se igrač koji prvi postigne 30 bodova smatra pobjednikom.
- Općenito, tim ili igrač koji uspije osvojiti dvije utakmice smatra se pobjednikom meča.
Korak 2. Upoznajte teren za badminton
Teren za badminton dugačak je 13,4 i širok 6,1 metar. Ako igrate samci, važeće igralište je dugačko 13,4 metara, ali široko samo 5,18 metara. Mreža za badminton postavljena je po cijeloj dužini terena i ima visinu od 1,5 metara od tla. Prilikom igranja u parovima, područje širine 46 cm sa strane terena smatra se valjanim područjem za serviranje i uzvraćanje udarca. Evo još nekih stvari koje trebate znati.
- Svaka strana polja ima desnu i lijevu servisnu zonu. Igrač koji nosi servis mora servirati u smjeru protivničkog servisnog prostora koji prelazi njegovu poziciju. Drugim riječima, ako igrač izvede servis iz desnog područja, tada mora pogoditi servis u lijevo protivničko područje.
- Za samce, prilikom serviranja, igrač može udariti servis prema protivničkoj dijagonalnoj servisnoj kutiji, kao i zadnjoj pojedinačnoj liniji na toj strani, ali ne prema bočnoj liniji terena za parove.
- Za parove, prilikom serviranja, igrač može udariti servis dijagonalno prema protivniku, uključujući dvostruku bočnu liniju terena, ali ne i prema liniji servisa na jednom terenu.
- Dakle, u singlu će servisno područje biti duže i uže, dok će u parovima servisno područje biti šire, ali kraće.
- Nakon uspješnog servisa, može se koristiti cijeli teren svake ekipe. Volan mora biti samo u granicama terena za parove ili samce.
- Igrači mogu osvojiti bodove ako protivnik napravi prekršaj. Ako igrač koji servira natjera protivnika da napravi prekršaj, bodovi će se dodijeliti pružatelju usluga. U suprotnom, protivnik će dobiti bod, kao i pravo da servira u sljedećoj utakmici.
Korak 3. Shvatite osnove igre
Evo nekoliko informacija izvan terena i pravila bodovanja koja morate znati prije nego što počnete igrati:
- Bacite novčić ili napravite mali konkurs kako biste odredili ko prvi služi i bira stranu terena.
- Prva usluga u badmintonu uvijek počinje s desne strane.
- Ako napravljeni servis krši pravila, protivnik dobija poen i ima pravo servirati. Pravo na serviranje uvijek pripada igraču ili timu koji osvoji bodove.
- Da biste lakše znali na koju stranu trebate donijeti servis, zapamtite ovo jednostavno pravilo: ako su poeni igrača koji je donio servis neparni, onda mora servirati lijevo od servisnog područja. Ako je čak, s desne strane.
- Za parove, ako ste na primjer vi prvi donijeli servis, tada gubite bodove (i prava na servis), ali zatim uspijevate osvojiti bodove i povratiti prava na servis, tada je igrač koji je servirao vaš saigrač. Ako nakon toga vaš tim ponovo osvoji bodove, igrač koji je donio servis ostaje vaš saigrač. Uslugu ćete obaviti samo ako izgubite prava na uslugu, a zatim je vratite.
- Nakon završetka utakmice, svaka ekipa ili igrač mijenjaju stranu terena, a tim ili igrač koji je pobijedio u prethodnoj igri ima pravo napraviti prvi servis u sljedećoj utakmici.
Korak 4. Znajte kada igrač napravi prekršaj
Postoji nekoliko uslova koji se proglašavaju kršenjima, a to su:
- Prilikom serviranja, letjelicom se mora pogoditi tačku koja je viša ili jednaka struku šišmiša, inače je to prekršaj. Ako bilo koji dio reketa nije viši od ruke palice na servisu, ovo je također prekršaj.
- Ako ekipa koja servira ne uspije prebaciti volan preko mreže. Isti igrač može samo jednom udariti volan da bi se u badmintonu proglasio važećim. U badmintonu igrač ima samo jednu priliku za servis. Osim ako olovka ne pogodi mrežu i ne padne na protivničko polje. U tom slučaju igraču će se dati prilika da ponovo servira.
- Ako igrač tokom igre pogodi volan prema ili ispod mreže.
- Ako letica pogodi igračevo tijelo.
- Ako igrač udari lopticu van granica ili preko bočne ili donje strane mreže prema igraču na suprotnoj strani terena. Letjelica koja padne iznad granične crte može se smatrati unesenom.
- Ako igrač udari volan na svom terenu ili je prešao najdužu liniju servisa, ovo je prekršaj.
- Ako igrač koji servira ne uspije dovesti volan na ispravnu protivničku stranu terena.
- Ako igrač pokuša (uspješan ili ne) blokirati svog protivnika na bilo koji način, to se smatra prekršajem.
- Noge svih igrača moraju biti u servisnom području tokom igre. U suprotnom, to se može nazvati kršenjem.
- Ako igrač može dodirnuti mrežu bilo kojom opremom, uključujući odjeću ili udove, to se smatra prekršajem.
- Lagan potez koji zbunjuje protivnika prije ili tokom servisa također se smatra prekršajem.
Korak 5. Naučite osnove udarca u šatl
Standardni reket za badminton obično je dugačak oko 66 cm i težak između 4,5 i 5,5 unci. Većina reketa obično je izrađena od željeza i najlona, a trebat će vam snage da napravite učinkovit hitac s ovim laganim reketom. Kao i tenis, osnovni udarci u badmintonu su forhends i backhands, a za dobro udaranje potrebni su vam jaki mišići zgloba. Evo nekih stvari koje trebate znati:
- Ključni faktor pri udarcu je položaj stopala. Obratite pažnju na to gdje volan pokazuje, a zatim zakoračite što je moguće učinkovitije tako da budete u položaju u kojem vaš reket može dohvatiti i lako udariti u volan, a da pritom ne morate trčati i stajati izravno uz volan.
- Da biste napravili efektivan i snažan hitac, morate vježbati zamahavanje reketa i često udaranje u volan. Udari o rep, a ne o perje.
- Vježbajte udarac želucem. Ovaj udarac će odvesti šatl daleko u zadnji dio protivničkog terena, dajući vam vremena da poboljšate svoj položaj i pripremite se za sljedeći napad ili udarac.
- Vježbajte ispucavanje. Ovim udarcem će letjelica pasti u prostor ispred mreže, što će protivniku otežati pristup.
- Vježbajte razbijanje. Ovaj udar je obično težak i izvodi se kada je olovka na većoj visini od mreže. Da biste napravili udar, morate zaljuljati reket iza glave, a zatim snažno udariti u olovku.
- Vježbajte svoje pogonske udarce. Ovaj udarac se može izvesti i forhendom i bekendom. Ovaj udarac uzrokuje da se žongler pomiče paralelno s tlom preko mreže, što otežava protivniku da ga predvidi i parira.
-
Shvatite da igrač koji servira mora znati prepoznati kada je njegov protivnik spreman servirati. Igrač koji servira servis ne može početi ako se njegov protivnik čini nespremnim.
Obojica igrača moraju biti u polju sa mirnim nogama i dodirivati pod dok se servis ne pruži protivniku. Čak i u tom slučaju, igrači ne smiju stajati na liniji na terenu jer se ovo područje smatra van servisnog područja
Dio 2 od 3: Ovladavanje njegovim pokretima
Korak 1. Savladajte držanje reketa
Način na koji držite reket će uticati na vaš hitac. Postoje dva osnovna načina držanja reketa, jedan za forhend, a drugi za bekhend. Evo što trebate znati:
- Kako držati forhend. Držite reket nedominantnom rukom pod kutom i usmjerite ručku prema svom tijelu. Zatim držite reket za stisak kao da se rukujete s reketom. Da biste bili fleksibilniji, nemojte ga čvrsto držati. U ovom položaju, vaš palac i kažiprst trebali bi oblikovati oblik V. Podesite položaj ruke na hvatu u skladu s načinom na koji želite udariti u oklop.
- Kako zadržati bekhend. Držite reket poput hvata iz forhenda. Zatim ga okrenite u smjeru suprotnom od kazaljke na satu tako da se V oblik vaše ruke pomakne udesno. Stavite palac na stražnju kosinu drške reketa za jači hvat dok je reket u vašem stisku prstiju. Opet, koristite duži hvat za duge igre i kraći hvat za igru na mreži. Opustite palčeve i upotrijebite snagu ruke za udarce na velike udaljenosti jer je dužina palca vrlo ograničena u kratkim rukohvatima za leđa. Osim toga, bit ćete bolje pripremljeni za bekhend nego blok sredinom terena ili ubijanje mreže, što znači da snaga palca zapravo nije bitna.
Korak 2. Savladajte dugu i kratku uslugu
U badmintonu postoji nekoliko načina služenja, naime dugi i kratki servis. Evo nekoliko načina usluge koje morate znati:
- Duga usluga. Ova vrsta usluge je odlična za tjeranje vašeg protivnika da se pomakne unazad pri igranju singla, ali je malo složenija kada se koristi u parovima. Da biste izvršili ovu uslugu, morate izvesti pokrete poput forhenda odozdo. Stanite oko 0,6 do 0,9 metara od prve crte servisnog područja. Lijevu nogu postavite ispred, a desnu iza. Podignite reket natrag u visini ramena, držite volan za perje i spustite ga ispred sebe neposredno prije nego što udari u reket. Udarite olovkom po površini reketa i zamahnite je.
-
Kratka usluga. Ova usluga se često koristi u više brojeva. Ovu uslugu možete koristiti forhend ili backhend.
- Za servisne forhende, stanite 0,6 do 0,9 metara od prednje linije servisnog područja, postavite reket u visinu struka, držite volan za perje blizu površine reketa i gotovo u nivou struka. Zatim udarite u olovku dok ne odskoči lagano kao da nagriza mrežu.
- Za bekhend servis, postavite desnu nogu ispred, a lijevu iza, s nogom prema protivniku. Držite volan za kraj pera ispred struka, a zatim lagano zamahnite reketom stražnjom stranom površine reketa.
Korak 3. Savladajte uslugu flick and drive
Evo nekih stvari koje trebate znati:
- Servisni udarci. Koristite ovaj pokret za brzu uslugu, ali nemojte ga koristiti prečesto. Upotrijebite forhend ili backhend pokret kao da namjeravate izvesti kratak servis kao i obično, ali zatim upotrijebite zglob da lagano zamahnete reket prema gore tako da vaš servis bude malo veći.
- Servisni pogoni. Ova agresivna usluga dobra je za parove i samce. Ova vrsta usluge će natjerati da se olovka brzo odbija vodoravno. Upotrijebite dugačak servis, ali umjesto da zamahujete reketom prema gore, zamahnite reketom malo prema naprijed kako bi shuttle mogao brže i niže odskočiti.
Korak 4. Savladajte kretanje forhenda
Kad vidite da se shuttlecock spušta dovoljno nisko i ispred vas, morate ga udariti forhendom. Evo kako:
- Reket postavite malo unatrag i nagnite prema dolje.
- Uvjerite se da su vam koljena spremna za pomicanje.
- Desnom nogom zakoračite prema šatlu.
- Prilikom zamaha reketom pazite da vam ruke budu gotovo ravne i zamašite zapešćima upravo u trenutku kad će vaš reket udariti u volan.
- Podignite reket prema gore da biste dobili zamah u svom potezu.
Korak 5. Savladajte bekhend
Da biste udarili bekhend, morate ga koristiti kada šatl pokazuje na stranu vašeg bekhenda. Evo kako:
- Desnom nogom zakoračite u smjeru u kojem ćete doći do reketa (ako ste dešnjak, a bekhend je s lijeve strane). Uvjerite se da je vaše desno rame okrenuto prema mreži.
- Savijte laktove i ruke preko tijela i spremite se da zamahnete reketom. Usmjerite svoju težinu na lijevu nogu, a desnu nogu pustite.
- Prebacite fokus svoje težine na prednju nogu, ispravite laktove i zamahnite reketom da udarite u olovku. Nastavite pomicanjem reketa preko desnog ramena.
Korak 6. Savladajte punč za rezanje
Takav udar može smanjiti brzinu volana ili promijeniti njegov smjer. Ova tehnika je malo teška i otežava vašem protivniku da pogodi kuda vodi šatla iz vašeg udarca. Evo kako:
-
Rezač mreže za rezanje. Pomaknite se naprijed, a zatim pomaknite reket kao da režete olovku i okrećete je po mreži.
Ako servis palice izazove da letvica dodirne mrežu, a zatim je pređe, igra se mora zaustaviti, a zatim ponovo pokrenuti. Međutim, ako volan slučajno dodirne mrežu, a zatim ga ponovo udari, ovaj udarac će biti dopušten i može se nastaviti igrati
- Drop shot izrezivanjem. Jednostavno napravite pokret za rezanje kad udarite u olovku. Zbog toga će shuttlecock postati sporiji i brzo pasti u protivničku mrežu.
Korak 7. Ovladajte načinom razbijanja
Ovaj potez omogućuje vam da letjelica klizi vrlo brzo. Da biste to učinili, držite lijevu ruku blizu volana u zraku, a zatim zamahnite reketom kada je letvica iznad glave.
Da bi vaš udar bio efikasan, morate ga moći usmjeriti u položaj koji je protivniku teško parirati
Korak 8. Shvatite neke greške u servisu koje se mogu (a ne smatraju) kršenjem
- Igrač mora biti sposoban udariti reketom o volan. Ako volan ne uspije pogoditi tokom servisa, to se može smatrati prekršajem. Čak i najbolji igrači to mogu doživjeti.
- Ako se volan zalijepi za reket tokom servisnog udarca ili je dvaput pogođen, to se također smatra prekršajem.
3. dio 3: Ovladavanje strategijom
Korak 1. Uvjerite se da ste uvijek u i/ili da se vratite u spremnu poziciju svaki put kad završite s pogađanjem
To znači da se uvijek trebate vratiti na poziciju koja je spremna ispružiti ruku i parirati napadima vašeg protivnika. Ako vas protivnik prisili da se odmaknete od spremne pozicije, stvorit će prazno područje koje je teško dosegnuti s vaše trenutne pozicije i zasigurno će postati meta vašeg protivnika. Zato se uvijek vratite na svoje mjesto što je prije moguće i što je prije moguće.
- U ovom spremnom položaju, vaša stopala trebaju biti u ravnini s ramenima, a veliki prsti na nogama usmjereni prema mreži.
- Uvjerite se da su vam koljena uvijek savijena, a reket usmjeren prema naprijed blago prekrižen.
- Nemojte ustajati kao što biste inače ustajali, jer će vaše tijelo biti ukočeno i neće biti spremno za pravilno i brzo kretanje.
Korak 2. Uvijek spremni za kretanje bilo kada i bilo gdje
Budite spremni za prelazak u mrežnu površinu, unatrag ili bočno kako biste došli do dolazne olovke u bilo kojem smjeru. Uvijek spreman odgovoriti na iznenadne udarce vaših protivnika.
Korak 3. Ciljajte što više razbijanja
Smash je vrlo snažan pogodak i teško ga je parirati, pa je i najefikasniji pogodak za postizanje poena. Uvijek tražite prilike da udarite lopticu kada vam je letvica dovoljno visoka.
Korak 4. Uvijek prisiljavajte protivnika da se kreće
Ne udarajte volanom protivnika jer će to vrlo lako parirati. Uvijek biste trebali moći natjerati protivnika da parira udarcima kako bi se protivnik umorio ili otvorio praznine na koje možete ciljati.
Korak 5. Znajte gdje usmjeriti šatl
Nemojte samo udariti u volan i očekujte da će vaš protivnik pogriješiti. Odlučite gdje ćete udariti olovku, kako je pogoditi i zašto želite udariti u tom smjeru. Ako samo pogodite, teško ćete pobijediti.
Korak 6. Iskoristite protivničke slabosti
Ako želite pobijediti, morate biti sposobni ovladati igrom i učiniti je neugodnom. Ako je protivnički backhand slab, uvijek udarite volan prema backhandu. Ako je rad nogu spor, prisilite ga da se nastavi kretati po cijelom polju. Ako je njegov udarac vrlo jak i teško ga je parirati, pokušajte ga ne pogoditi visoko. Prilagodite svoju strategiju snagama i slabostima vašeg protivnika kako biste povećali svoje šanse za pobjedu.
Važno je pažljivo posmatrati protivnika. Bilo na početku ili usred utakmice, uvijek obratite pažnju na snage i slabosti vašeg protivnika što je prije moguće
Korak 7. Mijenjajte poteze
Iako je uvijek dobro ciljati na razbijanje prilika ili ukrštanje forhenda, ako istu stvar radite uvijek iznova, vaš protivnik će moći pogoditi vašu igru. Uostalom, takva prilika neće uvijek doći. Uvijek iznenadite svog protivnika udarcem koji ne očekuje pa mora uvijek biti na oprezu kad se okrenete prema vama.
To uključuje raznolikost u posluživanju, kakve udarce volite i u kojem smjeru imate tendenciju
Savjeti
- Savladajte sve vrste poteza kako biste mogli dobro svirati.
- Uvijek imajte spremno više od jednog lutka, pogotovo ako ćete se igrati duže vrijeme ili je vaša igra prilično intenzivna. Perje na lutkici može se brzo oštetiti i natjerati da se letvica nepravilno kreće u zraku.
