Nema ništa gore od spoznaje da ste izgubili priliku za nastavak lijepe veze. I dalje možete vratiti svog bivšeg čak i ako kaže da to ne želi, bilo zato što ste ga povrijedili ili zato što je odlučio da mu ta veza nije prava. Ključno je poštivati ga, a ne preopterećivati ga i podsjećati ga da je veza prije bila lijepa te pokazati da bi stvari mogle biti bolje ako se veza nastavi.
Korak
1. dio od 3: Napravite korak nazad
Korak 1. Odmaknite se malo
Čak i ako ste odlučni da vratite svog bivšeg već ove sekunde, morat ćete se malo odmaknuti kako biste stvorili udaljenost i perspektivu. Jedan od razloga zašto je ovaj korak važan je to što ako kaže da se više nikada neće vratiti, najbolje je da ga ne pokušavate natjerati jer će se situacija samo pogoršati. Stvaranje udaljenosti također će vam pomoći da shvatite što je točno pošlo po zlu i kako to popraviti.
- Odvojite barem tjedan ili dvije da se smirite i razmislite o situaciji racionalnije, umjesto da djelujete na emocijama.
- Iskoristite ovo vrijeme za uživanje u samoći, vodite dnevnik i dovedite svoja osjećanja u red. Na ovaj način možete riješiti situaciju s više planiranja i manje intenziteta.
Korak 2. Uvjerite se da se zaista želite vratiti
Kad odete, morate se uvjeriti da se zaista želite vratiti s njim. Ako kaže da se ne želi vratiti, možda ima dobar razlog, kao da ste učinili nešto da slomite njegovo povjerenje ili vam nikada nije bio emocionalno tu. Bez obzira na razlog, morate shvatiti da ako zaista želite privući ljude koji kažu da se ne žele vratiti, tada izazivate sebe i morate vjerovati da će se trud isplatiti.
- Ne gubite vrijeme i energiju na misije koje su osuđene na neuspjeh. Ako mislite da nema apsolutno nikakve šanse, trebali biste se zapitati želite li ponovno biti povrijeđeni.
- Međutim, ako smatrate da biste trebali biti zajedno i rastali se zbog nesporazuma, pokušajte vratiti odnos u normalu.
Korak 3. Saznajte šta je pošlo po zlu
Ako želite vratiti svog bivšeg, morate razumjeti zbog čega je veza postala problematična. Možda postoje problemi s intimnošću, možda ste previše flert, možda on ima problema u komunikaciji. Bez obzira na uzrok, morate biti sigurni da problem nije fundamentalna razlika, već nešto što se može popraviti. Ako ne razumijete u čemu je problem, ne možete nastaviti i popraviti odnos.
- Ako je problem nepremostiva razlika, trebali biste saznati postoji li način da vi i vaš bivši prihvatite razliku i nastavite s vezom.
- Dobro razmislite. Možda vi i vaš bivši imate različita gledišta o tome šta tačno uzrokuje raskid odnosa. Možda mislite da vaša veza prestaje jer ne provodite puno vremena zajedno, ali pravi razlog je to što se osjeća kao da mu niste otvoreni.
Korak 4. Prvo se popravite
Moguće je da je jedan od razloga zašto je veza prekinuta bio to što ste imali ličnih problema. Ako imate nisko samopoštovanje, niste dobri u komunikaciji, ne možete se otvoriti ili vas neki drugi faktor sprječava da uživate u svojoj vezi, prvo biste trebali to popraviti. To može potrajati, ali nakon toga bit ćete spremni za prelazak na zdraviju vezu.
- Zapamtite da ako niste zadovoljni sobom, nećete moći biti sretni u vezi. Učinite prvo sebe sretnim, a zatim dovedite to sretno ja u vezu.
- Ne morate voljeti sebe 100% da biste bili u vezi, ali morate imati povjerenje iznutra, a ne od drugih ljudi, jer ćete biti razočarani u sebe ako se veza mora prekinuti.
Korak 5. Potražite savjet od drugih
Ako ne razumijete ili ste zbunjeni što se dogodilo između vas i vašeg bivšeg ili što dalje učiniti, potražite savjet ili drugu perspektivu od prijatelja od povjerenja. Prijatelji mogu biti od velike pomoći ako poznaju vas i vašeg bivšeg jer mogu vidjeti ono što niste znali prije. Prijatelji vam takođe mogu pomoći da pronađete najbolji način da vratite svog bivšeg.
- Drugačiji pogled na ocjenjivanje odnosa može vam pomoći da vidite stvari koje niste vidjeli ranije, čak i ako ne želite čuti istinu.
- Razgovor s nekim može također izgraditi samopouzdanje za napredovanje i smanjenje osjećaja usamljenosti.
Korak 6. Sačekajte dok vaš bivši ne bude spreman za ponovni razgovor s njim
Iako ne želite čekati zauvijek, ne poduzimajte ishitrene korake ako vas zaista ne može podnijeti. Ako ste ga jako povrijedili, a on vas ne može ni pogledati u oči, onda nije pravo vrijeme za početak razgovora. Međutim, ako vidite da mu je ugodno razgovarati s vama ili barem pozdraviti, možete mu prići s oprezom.
- Ako ste je duboko povrijedili i osjećate se kao da neće razgovarati s vama dok prvo ne pokajete grižnju savjeta, možda ćete htjeti napisati pismo ako ne želi čuti šta imate za reći.
- Vrijeme možda neće zacijeliti sve rane, ali može smanjiti intenzitet negativnih osjećaja. Čak i ako jedva čekate povratak, shvatite da će vam se šanse za uspjeh zapravo povećati ako mu date dovoljno vremena da zaboravi ili manje brine o njegovim negativnim osjećajima prema vama.
2. dio 3: Ponovno ga osvojiti
Korak 1. Neka vaš bivši vidi da ste sretni bez njega
Ako ga zaista želite zainteresirati, morate mu pokazati da vam ne treba da biste bili sretni. Iako se može činiti kontraintuitivnim, ovaj potez zapravo može učiniti vašu bivšu ljubomornom i poželjeti da vam uzvrate. Međutim, ne dopustite da vaše namjere postanu očite kako biste vidjeli da ste sigurni i sposobni učiniti sve bez njega.
- Ako ste vi i vaš bivši u istoj prostoriji, pokušajte ih ne gledati ili se ponašati kao da vam je stalo do toga šta misle o vama. Usredsredite se na uživanje u ćaskanju sa svojim prijateljima i uživanje u vremenu bez gledanja u njih.
- Nemojte se pretvarati da se smijete samo da biste ga učinili ljubomornim, ali isto tako ne biste se trebali suzdržavati ako se želite nasmijati i zabaviti kada to vidi.
- Čak i ako ste sami, pokušajte biti veseli i ponašati se kao da ste dobro raspoloženi dok prolazite. Ne želite da misli da ste jadni bez njega.
Korak 2. Neka bude malo ljubomoran
Iako ga ne morate činiti toliko ljubomornim da mislite da ste ga zaboravili, nema ništa loše u tome da uživate malo u pažnji drugog momka. Možete malo flertovati ili razgovarati ako je vaš bivši u blizini, umjesto da izbjegavate svakog tipa u nadi da će vam bivši prići. Ne bojte se objaviti svoje slike sa svojim muškim prijateljima na društvenim mrežama i nemojte prestati razgovarati s drugim momcima samo zato što se vaš bivši vidi.
- Iako ne biste trebali koristiti momka koji vam se sviđa samo da bi mu bivšu učinili ljubomornom, nema ništa loše u tome da budete malo flert ako ste sigurni da to nikamo ne vodi.
- Takođe se možete zabaviti i nasmijati sa momcima koji su samo prijatelji.
Korak 3. Počnite se ponovo družiti sa svojim bivšim
Kad osjetite da je pravi trenutak za razgovor, možete ga naviknuti da još jednom prihvati vaše prisustvo u njegovom životu. Možete početi tako što ćete ga pozdraviti kad prođete pored njega u hodniku ili brzo razgovarati na zabavi, a zatim nastaviti zajedno piti kafu ili hodati jedno u drugom u istom smjeru. Pokažite prijateljski i otvoren stav i neka stvari budu lake. Ne upadajte u intenzivan razgovor o razlozima zbog kojih je veza završila u ovoj ranoj fazi.
- Prvo počnite tako što ćete se družiti sa svojim bivšim u grupi, a zatim provjerite je li sam način najbolji način da mu se obratite, čak i ako samo odete negdje nakratko.
- Pročitajte govor njenog tijela kada ponovo počnete razgovarati. Ako je okrenut na drugu stranu, prekrižio ruke na prsima ili odbio uspostaviti kontakt očima, možda nije spreman provesti vrijeme s vama.
Korak 4. Pokažite da bi stvari bile drugačije da se veza nastavi
Kad vas dvoje počnete ponovno provoditi vrijeme zajedno, pokušajte ga uvjeriti da vidi nastavlja li se veza, više neće biti neuspjeha. Bez obzira na glavni problem, morate pokazati da ste se promijenili, a i on se može promijeniti. Ako osjeća da se vraćate starim navikama, manja je vjerovatnoća da će se htjeti vratiti u istu vezu.
- Ako je vaš glavni problem komunikacija, morate biti iskreni i otvoreni tokom razgovora.
- Ako misli da se previše oslanjate na njega, dajte mu prostora.
- Možete ga podsjetiti i na dobre stvari koje vam je zajedničko, na primjer kako ste se vas dvije mogle nasmijati satima ili se odlično provoditi na telefonu.
Korak 5. Pogledajte da li je zainteresovan
Morate biti u stanju osjetiti šta vaš bivši misli prije nego ga pokušate vratiti. Budući da je rekao da se nikada neće vratiti, morate se pobrinuti da se njegovo mišljenje promijenilo. Morate biti pametni da pročitate znakove bez obzira je li spreman za povratak ili čak samo pokušava izlaziti. Evo znakova koji ukazuju na to da se želi vratiti:
- Ako vam se čini da je zaista sretan što vas vidi
- Ako mu lice zasvijetli kad vas vidi
- Ako nerado prekine razgovor s vama
- Ako se okrene prema vama dok razgovarate, uspostavi kontakt očima i pokuša vas dodirnuti
- Ako počne tražiti izgovor da vas upozna
- Ako te pohvali
- Ako počne slati poruke ili vas pita šta radite
- Ako jeste, ismijava druge muškarce koji su vam nekada bili bliski
- Ako vam predloži neke aktivnosti koje ste radili s njim dok ste bili na vezi
Korak 6. Počnite ponovo izlaziti
Ako vam se čini da vaš bivši želi ponovno izlaziti, možete otvoriti chat o tome kako ovaj put uspjeti uspostaviti vezu. Nemojte odmah zaključivati prije nego što o ovome pažljivo razgovarate kako ne bi došlo do zabune. Ako odlučite ponovo biti s njim, trebali biste biti spremni obnoviti odnos od nule.
- Ne vršite preveliki pritisak na sebe. Odnosi ne moraju biti savršeni, ali ih morate živjeti s optimizmom i snažnom željom da ih natjerate da funkcioniraju.
- Počnite polako, nemojte odmah pokazivati naklonost u javnosti. Ne morate objavljivati ovo zajedništvo svima na dohvat ruke dok niste potpuno sigurni u kojem smjeru ide ovo novo poglavlje vaše veze.
Dio 3 od 3: Održavanje odnosa
Korak 1. Počnite polako
Čak i ako ste jako sretni, ne zaboravite pustiti stvari da idu svojim tokom. Ako nastavite vezu od posljednje točke prije prekida, bit će previše uporna. Dobra je ideja ponašati se kao da ste u novoj vezi s novom osobom, te se početi upoznavati i bolje brinuti o svom partneru.
- Ne činite ništa intenzivno u prvim danima veze. Nemojte ga tjerati da se druži s vašim prijateljima, upozna vašu porodicu ili da provede vikend s vama. U ovoj fazi trebate se usredotočiti na izgradnju temelja snažne veze.
- Pobrinite se da oboje još uvijek imate slobodu. Družite se sa svojim prijateljicama i bavite se interesima, ne samo da želite biti sa svojim partnerom 24 sata dnevno.
- Ne žurite sa pričanjem o svojim najdubljim osjećajima. Nemojte ga opterećivati ili imati osjećaj da se krećete prebrzo.
Korak 2. Imajte otvoren komunikacijski kanal
Nijedna veza ne može opstati bez zdrave komunikacije. Bilo da je loša komunikacija glavni uzrok raspada veze ili samo nuspojava većeg problema, ovaj put pokušajte imati jaku komunikaciju kako biste se vi i vaš partner razumjeli. Evo nekoliko smjernica kako biste bili sigurni da vaša komunikacija s partnerom ostaje jaka:
- Ako vas nešto muči, pobrinite se da to riješite, nemojte biti pasivno agresivni
- Naučite čitati partnerove izraze lica i govor tijela kako biste vidjeli da li nešto nije u redu
- Naučite slušati svog partnera, ne prekidati ga ili čekati da dođe na red za razgovor
- Pobrinite se da i vi i vaš partner znate napraviti kompromis, a ne samo pokušavati forsirati svoju volju
- Birajte riječi mudro kako ne biste povrijedili partnera kada zaista želite razgovarati o nečemu što vam smeta
Korak 3. Riješite problem vješanja
Prije nego započnete novu vezu, trebali biste ostaviti sve ostatke prošlosti iza sebe i pobrinuti se da ste oboje naučili iz tog iskustva. Nemojte samo zanemariti probleme koji su nekada bili razlog prekida, morate ih pokušati prevladati kako bi veza ovaj put bila jača. To je jedini način da obnovite prekinutu vezu i osigurate da ste na pravom putu ka zdravoj i zreloj vezi.
- Otvoreno i otvoreno razgovarajte o pitanjima koja su dovela do raskida. Budite spremni odgovoriti na sva pitanja vašeg partnera i iskreno odgovoriti.
- Ako i dalje niste sigurni šta ga uzrokuje, zamolite partnera da razgovara o tome. Ne oživljavajte prekinutu vezu, a da ne znate na čemu ste.
- Ako se razdvajate zbog ličnih problema vašeg partnera, pobrinite se da on ili ona imaju plan da riješe stvari.
Korak 4. Budite sigurni da ostanete vjerni sebi
Iako se obje strane moraju malo promijeniti da bi odnos uspio u ovoj drugoj polovici, morate ostati vjerni sebi i ne mijenjati se u drugu osobu samo da bi se vaš bivši ponovno svidio. Uostalom, želite da mu se svidite takvi kakvi jeste, a ne savršenu verziju za koju mislite da je privlačnija vašem partneru. Budite sigurni da ostanete vjerni sebi dok radite na pitanjima koja uzrokuju neuspjeh u vezi.
- Ako mislite da niste sami ili izgledate kao neko drugi samo da biste udovoljili svom partneru, onda lično imate ozbiljan problem.
- Ako niste sigurni jeste li to što jeste ili ne, pitajte svoje prijatelje. Oni mogu jasnije vidjeti da li se ponašate kao vi ili ne dok ste sa svojim partnerom.
Korak 5. Uživajte u trenutku u kojem živite
Ako želite da ova veza funkcionira, ne možete trošiti vrijeme i energiju na razmišljanje o prošlosti. Naravno, oboje ste pogriješili i povrijedili ste jedno drugo, ali ako to imate na umu i iznesete to u argumentima, nećete moći pobjeći od toga. S druge strane, ako se previše fokusirate na budućnost ili brinete o tome hoće li veza potrajati, ni vi nećete moći uživati u zajedničkom vremenu.
- Usredotočite se na početak od nule. Ostavite svu prošlost iza sebe i radite na izgradnji novih, jačih odnosa.
- Ako je u prošlosti bio ozbiljan problem, svakako ga ne morate poricati ili se pretvarati da se nije dogodio. Možete pričati o tome ako trebate, ali nemojte se zavarati.
- Ako previše govorite o budućnosti, vaš partner može se osjećati tjeskobno ili ugušeno i ostaviti dojam da niste zadovoljni trenutnim stanjem u vezi.
Korak 6. Nemojte praviti istu grešku
Ako želite izgraditi jaku vezu, morate se sjetiti što je uzrokovalo prekid veze, ali ne i postati opsjednuti. Ne možete se nositi s istom situacijom na isti način ili ćete se na kraju opet boriti, a da se zapravo ne razumijete ili imate osjećaj da ne možete popraviti nijednu vezu koju ste imali.
- Ako je problem u tome što ne provodite vrijeme sami zajedno, ovaj put morate paziti da svoj raspored ne ispunite aktivnostima s drugim ljudima i ne uključite svog partnera. Ako je problem vikanje jedni na druge u javnosti, potrudite se da ovaj put oboje pokušavate ugoditi jedno drugome, ne izlažući se jedno drugom kad ste vani.
- Čak i ako ne govorite uvijek o prošlosti, oboje biste trebali htjeti ići naprijed i izbjeći sve što je uzrokovalo prekid. Na primjer, trebalo bi vam biti ugodno govoriti: „Hej, sjećaš se zbog čega smo se nekad posvađali? Kako da učinim da opet ne bude tako …"
- Naravno, niko nije savršen i prirodno je da se vas dvoje vratite starim navikama. Ako se to dogodi, trebali biste se izviniti i pokazati da to zaista mislite.
Korak 7. Shvatite da veza neće uspjeti
Mnogo je neuspjelih veza koje se mogu spasiti, ali ako se nakon nekog vremena ništa ne promijeni na bolje, morate se ponovo zapitati treba li vezu još uvijek nastaviti ili ne. Ako osjećate da činite sve što možete kako biste to uhvatili u ruke, a ili vaš partner ne pokušava ili se vas dvoje jednostavno ne slažete, možda bi bilo najbolje da se raziđete umjesto da gubite vrijeme vrijeme.
- Budite iskreni prema sebi. Imate li osjećaj da ste dali sve od sebe i da veza i dalje ne funkcionira? Ako je to slučaj, trebali biste biti ponosni na sebe što ste uložili trud i sada ste spremni krenuti drugim putem.
- Čak i ako se veza mora prekinuti, nemojte misliti da ste potrošili vrijeme ili emocionalni trud. Svaka veza pomaže vam da naučite kako komunicirati s drugima i rješavati probleme, a bez obzira na to što se dogodi, bit ćete jači i razumljiviji kada u budućnosti uđete u nove odnose.
