Medicinski stručnjaci često naručuju krvne pretrage za različite svrhe. Od praćenja nivoa krvi do procjene radi dijagnoze bolesti, rezultati krvnih pretraga mogu biti važna komponenta liječenja. Konkretno, testovi krvi se provode kako bi se procijenila funkcija određenih organa, poput jetre ili bubrega, dijagnosticirale bolesti, utvrdili faktori rizika, provjerili lijekovi koje uzimate i provjerili postoje li krvni ugrušci. Krvni testovi mogu se obaviti u ljekarskoj ordinaciji ili u određenim laboratorijama, ovisno o vrsti testa koji se traži. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se fizički i psihički pripremili za test krvi.
Korak
Metoda 1 od 4: Fizička priprema za test krvi
Korak 1. Konsultujte lekara
Trebali biste znati koju vrstu testa krvi je propisao vaš ljekar. Neki testovi krvi zahtijevaju posebnu pripremu kako bi se dobili točni rezultati. Neki primjeri krvnih pretraga koje zahtijevaju posebnu pripremu su:
- Test tolerancije na glukozu koji zahtijeva post prije dolaska u laboratoriju. Takođe ćete morati biti u laboratoriji pet sati, a krv će vam se uzimati svakih trideset do šezdeset minuta.
- Test glukoze natašte se radi nakon što osam do dvanaest sati niste jeli ili pili ništa osim vode. Test se često radi ujutro, tako da ne morate postiti cijeli dan.
- Test lipida u serumu, poznat i kao test holesterola, koji ponekad zahtijeva da postite devet do dvanaest sati prije testa.
- Za test krvi na kortizol, trebali biste izbjeći naporne aktivnosti dan ranije, leći trideset minuta prije toga i jesti ili piti sat vremena prije testa.
Korak 2. Razgovarajte o liječenju
Postoje neke tvari koje mogu ometati tijek testa pa ćete ih morati prestati uzimati prije testa krvi. Lijekovi na recept, lijekovi za rekreaciju, alkohol, vitamini, razrjeđivači krvi ili generički lijekovi često mogu promijeniti rezultate određenih krvnih pretraga.
Vaš liječnik će odlučiti trebate li pričekati 24 do 48 sati da biste dobili ispravne rezultate krvnih pretraga ili će supstance koje uzimate značajno utjecati na rezultate krvnih pretraga
Korak 3. Izbjegavajte određene aktivnosti
Na tok određenih vrsta krvnih pretraga mogu utjecati vaše aktivnosti, poput intenzivnog vježbanja, dehidracije, pušenja, pijenja biljnih čajeva ili seksa.
Od vas će se možda tražiti da izbjegnete neke od ovih aktivnosti prije testiranja krvi
Korak 4. Pitajte svog ljekara za upute
Većina testova ne zahtijeva nikakvu posebnu pripremu prije vađenja krvi. Međutim, ako ste u nedoumici, pitajte. Ako vam liječnik ne da posebne upute, nastavite postavljati pitanja kako biste smanjili rizik od neoptimalnih rezultata testa.
Korak 5. Pijte dovoljno vode
Adekvatna hidratacija tijela olakšat će vađenje krvi. Vene će vam biti veće, lakše ih je pronaći, a krv neće biti toliko gusta da će lako poteći. Ako se pokaže da i vi morate brinuti o vodi, pobrinite se da budete jako hidrirani od prethodnog dana.
Zbog toga ćete se morati probuditi noću da biste otišli u toalet. Međutim, dobro hidrirano tijelo olakšat će vađenje krvi
Korak 6. Zagrejte ruke
Prije nego što se pripremite za test krvi, prvo zagrijte ruku iz koje će se krv vaditi. Koristite topli oblog na ruci deset do petnaest minuta kako biste povećali dotok krvi u to područje.
Nosite deblju odjeću kada idete na mjesto prikupljanja krvi. Ova akcija ima za cilj povećati temperaturu kože, povećati protok krvi i olakšati flebotomikaru (osobi zaduženoj za uzimanje krvi) da pronađe vaše vene
Korak 7. Posavjetujte se sa flebotomom
Ako učinite nešto što nije u skladu s uputama za pripremu uzorkovanja krvi koje ste dobili, morate obavijestiti flebotomičara. Ako se smatra da je postupak dovoljno značajan da utječe na rezultate testa, možda ćete morati uzeti krv još neki dan.
Obavijestite ako ste alergični na lateks ili ste osjetljivi na lateks. Lateks je materijal koji se nalazi u većini rukavica i zavoja za rane koji se koriste u procesu prikupljanja krvi. Alergije ili visoka osjetljivost na lateks kod nekoliko ljudi mogu biti opasne po život. Ako znate da imate neku od ovih alergija ili osjetljivosti, obavijestite svog liječnika i flebotomičara kako bi mogli koristiti komplet bez lateksa
Metoda 2 od 4: Mentalna priprema za test krvi
Korak 1. Stabilizirajte nivo stresa
Ako ste zabrinuti zbog krvnog testa, vaš stres ili anksioznost mogu se povećati. Povećani stres povisit će krvni tlak, suziti žile i otežati izvlačenje krvi.
- Znanje kako smanjiti stres može vam pomoći da se pripremite i dopustite flebotomu da brzo pronađe vaše vene.
- Možete pokušati duboko udahnuti ili ponoviti umirujuće riječi poput „Ovaj test će potrajati samo trenutak. Mnogi ljudi su to prošli. Nema veze." Za više savjeta pročitajte odjeljak "Tehnike za smanjenje stresa" u ovom članku.
Korak 2. Prepoznajte svoj strah
Prije nego što odete liječniku na vađenje krvi, trebali biste znati da li osjećate tjeskobu zbog zahvata. Takođe možete imati strah od igala. Tri do deset posto ljudske populacije ima strah od igala (Belonefobija) ili injekcija (Tripanofobija).
Zanimljivo je da osamdeset posto ljudi koji imaju fobiju od igala izvještavaju da imaju i člana porodice samohrane majke koja se također boji igala. Stoga je moguće da je ova fobija genetski naslijeđena
Korak 3. Pitajte o EMLA -i
Ako ste ranije uzimali krv i smatrate da je proces prilično bolan za vas, pitajte svog liječnika za EMLA (eutektičku mješavinu lokalnih anestetika). EMLA je lokalni anestetik koji se primjenjuje na mjestu prikupljanja krvi, 45 minuta do dva sata prije uzimanja, kako bi se utrnulo područje.
- Ako znate da ste osjetljivi na bol, pitajte može li vam se dati EMLA ili ne.
- Obično se EMLA koristi za djecu, a rijetko za odrasle zbog vremena koje je potrebno za rad.
- Također možete pitati za "Numby Stuff", lokalni anestetik koji koristi kombinaciju lidokaina, epinefrina i niskonaponske električne struje za utrnuće tačke na tijelu. Ovaj proces traje deset minuta.
Korak 4. Shvatite kako počinje test krvi
Da biste se psihički pripremili, morate razumjeti postupak testiranja. Flebotomist će nositi rukavice kako se ne bi izložio vašoj krvi. Gumica se obično stavlja na ruku, iznad lakta, a od vas će se tražiti da napravite šaku. U tipičnom testu krvi krv će se vaditi iz vene na ruci ili na vrhu prsta.
Elastična traka će povećati količinu krvi u ruci na tom području. Krv će moći dotjerati u ruku kroz arterije - koje se nalaze dublje u ruci - ali količina krvi koja se može ispumpati iz krvi neće biti tolika. Elastična traka će povećati veličinu posude, olakšavajući flebotomiju da je pronađe i ubrizga iglu za vađenje krvi
Korak 5. Znati vaditi krv
Krv će se vaditi manje -više na isti način, bez obzira na to gdje je vađena. Igla spojena na malu cijev ubrizgava se u venu. Nakon što se epruveta napuni dovoljnom količinom krvi, ona će se automatski ukloniti i zapečatiti.
- Ako je potrebno više od jedne cijevi, igla će ostati u posudi, a dodatna cijev će biti umetnuta. Kad se napune sve epruvete za analizu krvi, flebotomist će ukloniti iglu i staviti gazu na mjesto ubrizgavanja. Zatim će se od vas tražiti da pritisnete gazu dok se epruvete koje ste koristili pripreme za odvoz u laboratorij.
- Možda ćete dobiti oblog koji ćete staviti preko gaze kako biste zaustavili protok krvi na mjestu ubrizgavanja.
- Cijeli proces vađenja krvi obično traje samo tri minute ili manje.
Metoda 3 od 4: Korištenje tehnika za smanjenje stresa
Korak 1. Duboko udahnite
Ako se osjećate potišteno pri pomisli na vađenje krvi, pokušajte se smiriti. Duboko udahnite, usmjeravajući svu svoju pažnju na uspon i pad disanja. Duboko disanje aktivira tjelesnu reakciju opuštanja. Udahnite polako, brojite jedan do četiri, a zatim polako izdahnite do drugog broja jedan do četiri.
Korak 2. Prihvatite činjenicu da ste zabrinuti
Anksioznost ili tjeskoba samo su jedno od mnogih drugih osjećaja. Osjećaj vas može kontrolirati samo ako mu date kontrolu. Kada prihvatite činjenicu da se osjećate tjeskobno, moći ćete kontrolirati ta osjećanja. Ako ga se pokušate riješiti, samo ćete osjećati pritisak.
Korak 3. Shvatite da vaše misli mogu zavarati
Anksioznost je trik uma i može imati fizički utjecaj. Previsoka anksioznost može izazvati napade panike koji liče na srčani udar. Ako možete razumjeti svoju tjeskobu, bez obzira na to koliko je velika, shvatit ćete da je tjeskoba samo jedan od trikova koje vaš um stvara kako bi smanjio stres i odgovornost brige o sebi.
Korak 4. Postavite sebi pitanja
Ako se osjećate tjeskobno, postavite sebi nekoliko pitanja kako biste utvrdili koliko je situacija zaista loša. Anksioznost može povećati broj negativnih ideja u vašem umu. S druge strane, postavljanje niza konkretnih pitanja zahtijevat će od vas da možete smisliti realne i samosvjesne odgovore. Evo primjera pitanja koja si možete postaviti:
- Šta je najgore što bi se moglo dogoditi da mi uzmu krv?
- Jesu li stvari o kojima brinem realne? Mogu li mi se ove stvari zaista dogoditi?
- Kolika je vjerovatnoća da će mi se dogoditi nešto jako loše?
Korak 5. Pokušajte razgovarati sami sa sobom na pozitivan način
Koliko god to zvučalo nevjerojatno, uvijek ćete slušati šta imate za reći. Govorite iznova i iznova, govoreći da ste jaki, da možete podnijeti situaciju i da se ništa loše neće dogoditi. To može pomoći u smanjenju osjećaja anksioznosti.
Metoda 4 od 4: Poznavanje aktivnosti nakon testa krvi
Korak 1. Pojedite užinu
Ako ste zamoljeni da postite prije testa krvi, ponesite test za užinu nakon testa. Ponesite i bocu vode i grickalice za koje nije potrebno posebno skladištenje. To će vam pomoći smanjiti pritisak koji osjećate.
- Kolačići ili sendviči s maslacem od kikirikija, bademima ili orasima ili sirom primjeri su grickalica koje je lako nositi sa sobom i sadrže dovoljno proteina i kalorija kako biste mogli pojesti još jedan obrok.
- Ako ste zaboravili ponijeti užinu, pitajte osoblje na mjestu gdje vam je uzeta krv. Najvjerojatnije je tamošnje osoblje već dalo kekse ili kolače u tu svrhu.
Korak 2. Pitajte koliko će vremena trebati za postizanje rezultata
Neki se testovi mogu završiti u roku od 24 sata, drugima je potrebno tjedan dana ili više ako se vaša krv mora odnijeti u specijaliziranu laboratoriju. Pitajte svog liječnika o postupku koji se koristi za prenošenje rezultata krvnih pretraga. U nekim slučajevima bolnica ili liječnik neće vam dostaviti rezultate izravno ako su svi nalazi u granicama normale. Ako se vaša krv šalje negdje drugdje, pitajte i koliko će trebati dok vaš liječnik ne dobije rezultate iz laboratorija.
- Zatražite da vas obavijeste čak i ako su svi rezultati normalni. Ovo će osigurati da vaši rezultati ne nestanu, a također ćete znati da je vaše stanje normalno.
- Nazovite liječničku ordinaciju, tri do četiri dana nakon datuma kada ste dobili rezultate testa, ako niste obaviješteni.
- Pitajte ima li ordinacija vašeg liječnika mrežni sistem obavještavanja. Možda ćete dobiti vezu do određene web lokacije za registraciju kako bi vam se rezultati testova mogli poslati digitalno.
Korak 3. Promatrajte prisutnost ili odsutnost modrica
Uobičajena nuspojava vađenja krvi je prisutnost modrice ili hematoma na mjestu ubrizgavanja. Ove modrice mogu se pojaviti odmah ili unutar 24 sata nakon vađenja krvi. Neki od faktora koji mogu pridonijeti nastanku hematoma je curenje krvi s mjesta ulaska štrcaljke u posudu u okolno tkivo. Ovo stanje također može biti uzrokovano poremećajima krvi ili lijekovima protiv zgrušavanja krvi koji povećavaju rizik od modrica ili hematoma.
- Pritisak na mjesto na kojem je krv vađena pet minuta - duže nego što je potrebno za zaustavljanje odljeva krvi - često će pomoći u smanjenju rizika od hematoma ili nakupljanja krvi izvan posude.
- Hemofilija je dobro poznat poremećaj krvarenja, iako je rijedak. Ovo stanje se javlja u dva oblika: A i B.
- Von Willebrandova bolest (Von Willebrandova bolest, VWD) je najčešći poremećaj krvarenja i utječe na proces zgrušavanja krvi.
- Prije uzimanja krvi, trebate reći svom ljekaru i flebotomičaru ako imate bilo kakve poremećaje krvi.
Korak 4. Raspitajte se o mogućim komplikacijama ishoda
Postoje određene situacije u kojima rezultati testa krvi mogu biti netočni. Predugo postavljanje podvezice može dovesti do nakupljanja krvi u ruci ili u području gdje je krv uzeta. To će povećati koncentraciju u krvi i povećati rizik od netočnih rezultata krvnih pretraga.
- Turniket ne treba držati duže od jedne minute kako bi se spriječilo prikupljanje krvi, poznato i kao hemokoncentracija.
- Ako flebotomistu treba više od jedne minute da locira ispravnu posudu, štapić treba ukloniti i ponovno umetnuti nakon dvije minute ili prije ubrizgavanja igle.
Korak 5. Razgovarajte o hemolizi s flebotomičarom
Hemoliza je problem s uzorkom krvi, a ne komplikacija koju ćete odmah osjetiti. Hemoliza se javlja kada se crvena krvna zrnca raspadnu tako da druge komponente uđu u krvni serum. Hemolizirana krv ne može se koristiti za testiranje i morat će se uzeti drugi uzorak krvi. Hemoliza se često javlja kada:
- Epruveta za uzorak krvi se snažno protrese nakon što se izvadi iz igle.
- Krv se uzima iz posude koja se nalazi u blizini mjesta hematoma.
- Test krvi se vrši pomoću male igle koja uništava ćelije u procesu uvlačenja krvi u epruvetu.
- Pretjerano stiskanje šaka pri vađenju krvi.
- Držite vezicu duže od minute.
