Pupak je dio tijela koji se često zaboravlja, ali ga je potrebno očistiti kao i svaki drugi dio tijela. Na sreću, trebate koristiti samo malo sapuna i vode! Ako vaš pupak ima loš miris koji ne nestaje ni nakon čišćenja, pokušajte provjeriti postoji li infekcija. Uz pravilnu njegu, možete se riješiti izvora mirisa i vratiti pupak mirisnog i svježeg mirisa.
Korak
Metoda 1 od 2: Kreiranje redovne rutine čišćenja
Korak 1. Operite pupak svaki put kada se tuširate
Najbolje vrijeme za čišćenje pupka je kada se istuširate. Pokušajte očistiti i pupak dok se kupate svaki dan.
Pupak će možda trebati češće čišćenje ako se puno znojite. (npr. nakon vježbanja ili vrućeg vremena)
Korak 2. Očistite pupak običnim sapunom i vodom
Obično vam ne treba poseban sapun za čišćenje pupka. Topla voda i blagi sapun su više nego dovoljni. Sipajte sapun i vodu na ruke ili krpu, a zatim nježno utrljajte pupak kako biste uklonili prljavštinu i vlakna. Nakon toga nježno isperite dok ne ostane pjena.
- Općenito, sapuni ili sredstva za čišćenje koja se koriste na tijelu mogu se koristiti i za pupak. Koristite blage sapune bez mirisa ako sapuni s mirisom čine vašu kožu suhom ili nadraženom.
- Takođe možete koristiti slanu vodu za nježno čišćenje pupka. Pomiješajte 1 žličicu (oko 6 grama) kuhinjske soli s 1 šalicom (250 ml) tople vode i umočite krpu za pranje u rastvor. Lagano umasirajte slanu vodu na pupak, a zatim isperite čistom vodom.
- Slana voda ubija klice i uklanja prljavštinu, a manje isušuje i iritira od sapuna.
Savjet:
Ako vam je pupak probušen, trebat će vam poseban način da ga održavate čistim. Koristite toplu otopinu slane vode za čišćenje područja oko pupka 2-3 puta dnevno, ili onoliko često koliko vam pirsing ili ljekar preporuče. Pirsingu pupka potrebno je dosta vremena da zacijeli pa je dobra ideja da ovu rutinu radite nekoliko mjeseci ili godina.
Korak 3. Obavite dubinsko čišćenje krpom ili vatom
Prljavština i vlakna lako se talože u vašem centru, a ponekad ih je teško ukloniti! Ako vam je pupak utonuo, najbolje je koristiti krpu za pranje rublja ili pamučni štapić za temeljito čišćenje. Nježno obrišite unutrašnjost pupka sapunom i vodom, a zatim obavezno temeljito isperite.
Ne trljajte prejako kako ne biste iritirali osjetljivu kožu u i oko pupka
Korak 4. Posušite pupak kad završite
Pupak morate držati suhim kako biste spriječili rast bakterija i gljivica. Kad završite s pranjem, čistim i suhim ručnikom tapkajte područje unutar i oko pupka. Ako imate vremena, pustite da pupak prozrači nekoliko minuta prije oblačenja.
Možete spriječiti taloženje vlage u pupku nošenjem hladne, široke odjeće po toplom vremenu i kad se znojite
Korak 5. Pokušajte ne stavljati ulje, kremu ili losion na pupak
Nemojte trljati kreme ili losione po pupku, osim ako vam to nije preporučio ljekar. Ovi proizvodi mogu zadržati vlagu u pupku što ga čini idealnim za rast bakterija, kvasca i gljivica.
Možete sigurno navlažiti pupak dječjim uljem ili ovlaživačem ako imate "konveksan" pupak umjesto utonulog. Nemojte koristiti hidratantnu kremu ako vaš pupak ima neugodan miris, svrbež i iritaciju te druge znakove infekcije
Metoda 2 od 2: Suočavanje s mirisom pupke koji neće nestati
Korak 1. Potražite znakove infekcije ako miris ne nestane nakon pranja
Loš miris u pupku najčešće uzrokuje prljavština i znoj. U većini slučajeva pranjem s malo sapuna i vode riješit ćete se neugodnog mirisa. Ako se miris nastavi, može doći do infekcije. Potražite sljedeće simptome:
- Crvena ljuskava koža
- Osetljivost na bol ili otok oko pupka
- Osećaj svraba
- Žuti ili zeleni iscjedak ili gnoj iz pupka.
- Groznica ili opća letargija ili umor
Upozorenje:
Infekcije se lakše pojavljuju u probušenom pupku. Ako imate probušen pupak, potražite znakove infekcije poput povećane boli ili osjetljivosti na bol, oticanje, crvenilo, toplinu oko piercinga ili gnoj.
Korak 2. Posjetite liječnika radi dijagnoze ako imate simptome infekcije
Ako imate infekciju, odmah zakažite pregled kod svog ljekara. On može odrediti vrstu infekcije koju imate i reći vam kako je liječiti.
- Tačan tretman bit će različit za svaku osobu, ovisno o tome je li infekcija uzrokovana bakterijama, gljivicama ili kvascem. Nemojte pogađati uzrok infekcije jer će pogrešan tretman samo pogoršati stanje.
- Liječnik može obrisati pupak pamučnim štapićem kako bi uzeo uzorak koji će pomoći u utvrđivanju uzroka infekcije.
Korak 3. Upotrijebite lokalni lijek za liječenje bakterija, gljivica ili kvasca
Ako je istina da vam je pupak zaražen, trebat će vam antibiotik ili antimikotična mast ili prah da biste ga izliječili. Vaš lekar će vam prepisati ovaj lek ili će vas zamoliti da ga kupite u apoteci. Nakon što infekcija nestane, miris ili tekućina u pupku također bi trebali nestati! Slijedite sve ostale smjernice koje vam liječnik daje, na primjer:
- Oduprite se porivu da ogrebete ili izvadite zaraženi pupak.
- Redovno mijenjajte i perite posteljinu i odjeću kako biste spriječili infekciju.
- Izbjegavajte dijeljenje ručnika s drugim ljudima.
- Nosite široku, udobnu odjeću kako bi pupak bio hladan i suh.
- Očistite pupak svakodnevno fiziološkom otopinom.
Korak 4. Zamolite liječnika da iscijedi pupčanu cistu, ako postoji
Ponekad se u pupku može stvoriti cista koja će uzrokovati oticanje, bol i iscjedak neugodnog mirisa. Ako vaš pupak ima zaraženu cistu, liječnik će je iscijediti u klinici. Također će propisati oralne ili lokalne antibiotike koji će pomoći u pravilnom liječenju ciste. Slijedite upute liječnika kako bi cista potpuno zacijelila.
- Zatražite od svog liječnika detaljna uputstva o tome kako očistiti cistu kod kuće. On može predložiti stavljanje suhog, toplog obloga na područje 3-4 puta dnevno. Ako vam je cista previjena, mijenjajte je najmanje jednom dnevno sve dok vam ljekar ne kaže da prestanete.
- Ako liječnik pokrije cistu gazom, morat ćete se vratiti kako biste je uklonili nakon 2 dana. Isperite ranu toplom vodom jednom dnevno dok ne zacijeli (obično u roku od 5 dana).
- Ako se cista ponovi, možda će vam trebati operacija za potpuno uklanjanje. Za duboke ciste, poput urahalnih cista, kirurg može napraviti mali rez i ukloniti cistu pomoću osjetljivih instrumenata i kamere.
- Morat ćete biti hospitalizirani 2-3 dana nakon operacije, a možete se vratiti normalnim aktivnostima nakon 2 sedmice.
Korak 5. Posjetite liječnika kako biste potpuno uklonili kamen iz pupka, ako je potrebno
Ako imate dubok pupak koji se rijetko čisti, u njemu se može nakupiti prljavština, vlakna i ulje. Na kraju se ovaj materijal može stvrdnuti i nakupiti i formirati ono što se naziva omfalit ili kamen pupka. Ako vam se to dogodi, zakažite pregled kod svog ljekara. On će pincetom nježno povući pupčani kamen.
- U većini slučajeva pupčani kamenci ne izazivaju simptome. Međutim, ponekad ovo kamenje može uzrokovati bol i infekciju.
- Stvaranje kamenaca na pupku možete spriječiti redovitim čišćenjem pupka sapunom i vodom.
Savjeti
- Novorođenčadima je potrebna posebna njega za pupak, posebno nakon pucanja pupčane vrpce. Ako imate bebu, razgovarajte sa svojim ljekarom o najboljem načinu čišćenja i njege djetetovog pupka.
- Ako se prljavština lako taloži u vašem pupku, umanjite je nošenjem nove odjeće i brijanjem kose koja raste u blizini pupka.
Upozorenje
- Ako mislite da vam je piercing na pupku zaražen, posjetite liječnika radi hitnog liječenja.
- Nikada nemojte pokušavati ukloniti vlakna sa pupka oštrim predmetom, poput klešta ili metalnog alata za manikir, jer se možete ozlijediti. Uvijek koristite prste ili čistu krpu ili štapić od pamuka.
